【話題】食べてないのに太ってしまう「モナリザ症候群」の改善方法とは

645 ：名無しさん＠１周年：2016/01/24(日) 01:16:45.22 ID:Zxyf+jiW0.net

>>638
釣りじゃないようなのでガチレス

絶対に一日の総カロリー
1890kca−1615kcal以上はとれよ？
（基礎代謝分）　　　　）
内容もバランス良く。

基礎代謝下回るダイエットは無意味。
減らしすぎは汗や口臭が露骨に臭くなる（自分で分かる）ので、
そのときは多少食事を増やす。