【話題】食べてないのに太ってしまう「モナリザ症候群」の改善方法とは

631 ：名無しさん＠１周年：2016/01/24(日) 00:31:55.17 ID:Zxyf+jiW0.net

糖質制限って、あくまで｢制限｣であって、
糖質カットや糖質ゼロやら糖質追放というフードファディズムとは別物なんだよな。
もっというと、カロリー制限が前提。
幾らでもタンパク質とりまくってＯＫってダイエットでは無い。
なお、提唱者のアトキンス氏は肥満で転んで死亡。
日本の権威も、肉食い放題と言ってたのが、いつの間にやらカロリー制限前提に手のひら返し。

なお、ダイエットではなく、食生活や体の作り方として糖質制限を
プロやセミプロレベルで実施して効果出してる人とか確かにいるし、
ググれば詳細な体験記がゴロゴロネットに転がってる。
でも、よくよく読むと炭水化物も糖質もとってるのね。
（スポット的にだが）

少なくともシロウトが軽い気持ちで手を出さない方が良いもんだぜ。
興味があるにしても、ご飯半分にするとか間食控えるくらいの方が良いよ。
食べるものなくなっちゃうよ？
ガチでやると、バナナも林檎もオートミールも葡萄も蜜柑も柿も十穀米もマトモに食えないのが糖質制限だから。