【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる　運動が遺伝子を変える

967 ：名無しさん＠１周年：2015/09/28(月) 12:21:37.97 ID:mXTkOS7n0.net

>>924
それほんとよく感じる
理論は知らんけど精神面への影響が凄い

無職だから暇だし運動でもするかと思って運動始めるとメンタルが凄く前向きになる
これ同じように体を動かすのでも仕事で動かすのとは大違い