【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる　運動が遺伝子を変える

260 ：名無しさん＠１周年：2015/09/26(土) 15:38:44.25 ID:ktyL3JqT0.net

いうまでもないが、歩行瞑想は「外で行う」という条件などない
だからゆっくりとした歩行瞑想がしたかったら「家でやれ」で終わり
タイでもそうだが、歩行瞑想は屋内でやってる
外で行うのは托鉢だ