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【生活】1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる 運動が遺伝子を変える
- 197 :名無しさん@1周年:2015/09/26(土) 15:15:28.19 ID:K5A36WH20.net
- 靴ずれで休んでるけど、ウォーキングはオナニーの次くらいに気持ちいいよ
一日25分ってなら2キロ程度じゃなかろうかと。
少し少なすぎると思うが
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