鍼灸マッサージ質問相談室パート6

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/12(土) 07:10:37.69 ID:bFgT/fB1.net

質問させてください。
介護の仕事をしています。
またメンタルも弱く常に身体が緊張していて背中、肩、首がバリバリに硬いです。
血流悪く、かなりの冷え性。

で、６回ほど鍼灸院に行き鍼をしました。
やってもらった日は冷えもなく、身体もすっきりしたような気がします。
痛めた腰も翌日には治っています。

でも緊張からくる身体の凝り、倦怠感というのは治らないのでしょうか
鍼だけではなく毎日のストレッチをした方がいいのでしょうか。