爪を噛む癖がやめられません、どうすればいいですか?
- 1 :マジレスさん:2024/05/12(日) 20:42:02.00 ID:YOaNKNTX.net
- だれか爪を噛む癖をやめられた方法とかあったら教えてください。
- 2 :マジレスさん:2024/05/13(月) 03:08:36.76 ID:sxH0OJZq.net
- ポジティブな感情で「もういい」って意思決定する
噛みたくなったらその時一番ワクワクすることをやる、ワクワクする思考を選ぶ
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