【まったり】うつ病で一人暮らしの人　その3【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net

1 ：774号室の住人さん：2016/12/31(土) 03:02:34.63 ID:ZYbfJuIh.net

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1476338935/

2 ：774号室の住人さん：2016/12/31(土) 19:01:07.95 ID:QaPooMTq.net

腕立て、腹筋、背筋始めます。

3 ：774号室の住人さん：2016/12/31(土) 19:02:09.98 ID:Etyl3T8n.net

http://deai.orz.ne.jp
クリスマスに出会い厨を秘境駅へ派遣するやつ

あらた君みるならここ

4 ： 【鶏】 【249円】 ：2017/01/01(日) 16:12:08.79 ID:4T+uCzKW.net

新年になりました
初詣行きたくない

5 ：774号室の住人さん：2017/01/01(日) 22:35:24.31 ID:NfBUcV7x.net

不眠症で眠剤で寝るにも限界があって過食に戻りそうだから明日は近所で初詣してからユザワヤまで出掛けてこよう

6 ：774号室の住人さん：2017/01/02(月) 16:26:48.70 ID:1vKT4fin.net

ジムに通います

7 ：774号室の住人さん：2017/01/02(月) 16:37:44.88 ID:gGzhmWAw.net

生きてるのがつらい…。死んでしまいたい…。

8 ：774号室の住人さん：2017/01/03(火) 20:22:03.81 ID:IhBsF8Pg.net

ここ最近鬱気味だったんだが、今日高校時代の
恩師と親友かた年賀状来て気分晴れ晴れだ。

9 ：774号室の住人さん：2017/01/04(水) 01:28:27.99 ID:+d5tS2jj.net

いい刺激になるよね
自分もそうだった
みんな踏ん張っていたよ

10 ：774号室の住人さん：2017/01/07(土) 16:49:12.33 ID:fos4TJkX.net

湯治に行って来ました

11 ：774号室の住人さん：2017/01/08(日) 21:54:06.27 ID:9AS3pYpZ.net

今日はだめな日だ

12 ：774号室の住人さん：2017/01/09(月) 04:45:06.88 ID:vE+ZoVB0.net

皆さん「憂鬱くんとサキュバスさん」を読んで癒されて("ﾟдﾟ)ｸﾚ
http://www.tonarinoyj.jp/manga/yuutukun/
集英社の無料web漫画だよ
「悟りパパ」もおすすめ
人生色々生き方色々だ！生保だろうが寄生だろうがイキロ(´・ω・`)

13 ：774号室の住人さん：2017/01/09(月) 08:16:19.10 ID:AEOi9GEl.net

漫画とか興味持てなくて読めない

14 ：774号室の住人さん：2017/01/09(月) 21:59:49.89 ID:O4ZjTSZp.net

辛いときは集中力が入らない
ただ辛い辛い心臓がバクバクするし
涙で回りが見えないし
眠くて体力限界なのに寝たくない
泣きじゃくる気力もない、

15 ：774号室の住人さん：2017/01/11(水) 07:39:09.34 ID:tADJOM6R.net

数日前、実家から車で一〇分くらいの距離に引っ越した
あんなに嫌いだった町内放送がよく聞こえて、泣きそうなくらい嬉しかった
三十路も折り返しを過ぎたのに、ちっとも親離れできてないから、
極力顔は出さずに存在を心の支えにしよう
これで、少なくとも住環境由来でのノイローゼからは回復できると信じたい

16 ：774号室の住人さん：2017/01/11(水) 22:32:32.49 ID:pjK97I76.net

解放されるのは親だろうに・・・・やっとかってね
怒っちゃや〜よ

17 ：774号室の住人さん：2017/01/11(水) 23:41:56.35 ID:E+902CE7.net

心配性な親はここからが勝負かのようにストーキングしてくるよ

ともかく落ち着けるといいな

18 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 00:25:08.84 ID:LmxOXgL2.net

バカたれ！

19 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 02:18:56.91 ID:MStJnKWa.net

さっき今年初めての風呂（っちゅーかシャワー）に入った
髪の毛泡立たないって

親が来月の受診に同行したいって言いだした
私のそれが母のせいなんだが本人は気付いてない

田舎から出てくるので泊まるとこ確保や駅で乗換や診察の時間とか
予約入れなダメだしもう嫌だ

おかん、あんたのせいでもあるんだってば
帰らないのはあんたのせいもあるんだってば

そんなこと言えんでしょうが

20 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 02:19:56.89 ID:MStJnKWa.net

過食過眠でお先真っ暗

21 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 02:48:23.41 ID:uZXspKYX.net

いつまで経っても親のせいにして情け無い
そうやって逃げてるうちはお先真っ暗だろうね

22 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 03:44:11.48 ID:MStJnKWa.net

いやちゃんと通院してるし薬も飲んでる
ただ母が私のストレスの一因だということが母には言えな
障害年金の相談にも行ったがまぁ詳しいことは置いといて貰えないってことだった
まだ少々の貯金があるから生活保護も無理

一人暮らしで鬱病の人ってスレだったから書き込んだだけ
別に相談したくてかいたわけじゃないから、何を言われても構わんが

逃げてないと思うんだがだったらどうすればいい？

23 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 03:44:51.32 ID:MStJnKWa.net

い。

24 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 10:29:27.42 ID:0vh9YRji.net

過食は間違いなく自分の意志が弱いから
ダイエットアプリでも入れて自己管理しな
後悔するよ
デブって自己評価をこれ以上落としちゃダメだ

25 ：774号室の住人さん：2017/01/12(木) 12:51:17.40 ID:8Gx3zgha.net

>>22
親子の距離が近すぎるんじゃない？
経済的にお世話になっているんでしょうたぶん？
自活するしかないんだろうな・・・

26 ：774号室の住人さん：2017/01/13(金) 06:06:55.32 ID:kOWfd2uS.net

食べなさすぎて免疫力が落ちた

27 ：774号室の住人さん：2017/01/13(金) 14:11:51.32 ID:9nWEHuwj.net

そうなると悪循環の無限ループだから何かしら食べた方が
私は朝起きて立ち上がってご飯用意するのがしんどいから、
寝るとき枕元に果物とかパンとか置いて寝る
それでも正直しんどいけど

28 ：774号室の住人さん：2017/01/13(金) 15:27:02.72 ID:Dy6B8tzr.net

ダイエット食品を使っている人を知っている
本来の目的とは違うけど栄養バランスがよくて楽だし
あまり動かんから低カロリーなのもいいんだと

29 ：774号室の住人さん：2017/01/13(金) 21:22:47.03 ID:eNQ27iUl.net

4年前に一人暮らしでバイトしつつ浪人したら身体壊してIBS、蕁麻疹、不眠症、偏頭痛持ちになり秋には自己コントロールできず勉強が手につかなくなるという悪循環に陥りバイトいがいは引きこもり。初めてメンタルクリニックに来週いきます。

30 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 00:03:52.94 ID:0owkpkYG.net

一人暮らしで浪人は絶対効率悪い
家がうるさいなら外で勉強すればいいし

31 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 00:43:03.00 ID:AtJt9bYd.net

>>27
朝ってしんどいですよね
寝起きは甘めのホットカフェオレだけ飲んで温まってます
枕元だとお布団から出なくても良いから、寒い時期は良いですね

>>28
ダイエット食品ですか
栄養バランス良くて低カロリー…盲点でした
どんなのあるか今度調べてみます

お二方とも貴重なご意見ありがとう

32 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 15:45:49.31 ID:G63FOQZQ.net

頑張って体力をつけましょう。
筋力はとても重要
それぞれが出来る範囲で

33 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 19:37:40.16 ID:uvazfU0y.net

友が欲しい

34 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 20:17:01.53 ID:65CVtMGh.net

友達という存在が重荷になり離れた過去がある
気持ちが安定しない時は無理に作らない

35 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 20:45:26.24 ID:4AuwCMBX.net

気の合う友達がいれば外に出るきっかけになる

36 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 20:48:40.82 ID:Dxd55sN6.net

友達でも、勝手にづかづか入ってくる奴は嫌だな。
友達は遠方にいる方がいい。

37 ：774号室の住人さん：2017/01/14(土) 20:52:20.59 ID:4AuwCMBX.net

確かにぐいぐいこられると困る
距離感は大事だよね

38 ：774号室の住人さん：2017/01/18(水) 17:35:08.50 ID:qwAOgP4K.net

湯船に入ると、冬はすぐ風邪をひいてしまう。
当分、シャワーだけにしておこう。

39 ：774号室の住人さん：2017/01/18(水) 19:05:22.54 ID:lw2QAq/0.net

？フツー逆じゃね？？

40 ：774号室の住人さん：2017/01/18(水) 19:42:57.33 ID:eQwY19zR.net

ここで普通は通用しないから

41 ：774号室の住人さん：2017/01/18(水) 20:50:03.79 ID:qwAOgP4K.net

湯船に入ると、上がった後、暑いから、薄着になって、身体が冷え、それで風邪ひくようだ。

42 ：774号室の住人さん：2017/01/18(水) 21:11:59.76 ID:Eb/c7Mc2.net

>>41
お風呂さんっておいくつくらいなんですか？

43 ：774号室の住人さん：2017/01/19(木) 05:00:53.31 ID:qT44hD1x.net

ここってみんな頑張って働いてる人なのかな？
それとも年金とか生活保護だけで暮らしてる人っている？

44 ：774号室の住人さん：2017/01/19(木) 05:24:39.80 ID:qs6mb6ua.net

年金もらいつつ働ける日は働いてる
理解ある職場に多謝

45 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 12:19:11.12 ID:lKjgJ7p4.net

生保で一人暮らし
食費は１日300円程度に抑えてる
割りと余って困る

46 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 15:28:14.16 ID:Zku0i42E.net

空気は冷たいけど
天気がよくて気持ちいい
三時間ほど大股早歩きしてきました
ストレッチやって長風呂します

47 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 15:30:14.71 ID:FRsUJCeT.net

43だけど
そっか、やっぱりそういう人もいるんだね
なんか安心したよ、ありがとう

48 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 17:47:10.15 ID:n+E2Jlbg.net

自分より下を見ると安心するよな

49 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 20:02:09.84 ID:edOaTZhZ.net

今日賞味期限の豆腐(小さいやつだから半丁位)と無脂肪ヨーグルト(約200g)にてんさい糖まぜまぜして食べてみたら食べ応えもあってすごくおいしかった
これは有りだな
休日は動く気になれない…お風呂は明日にしよう

50 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 20:42:36.45 ID:Q3FtE188.net

>>49
何歳？

51 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 21:32:44.25 ID:AEMZnG5H.net

年金受給しながらでも、そのうち仕事復帰するためにまずしゅう1〜2くらいで短時間から働ければと思っています。
>>44さんのようにたまに働いていても年金止められたりはしないのですか？

52 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 22:32:17.13 ID:09qPTYU5.net

休日は太陽の光が浴びれてほっこり。
冬で仕事ある日は、朝は太陽が昇る前に出勤して、窓のないクリーンルームにずっといて退勤時間だと、外は真っ暗。
毎年この時期はきついよ。

53 ：774号室の住人さん：2017/01/21(土) 23:31:46.34 ID:96PvspXj.net

太陽の光を浴びることに喜びを感じるのはいいね
私は休みの日は布団から出られず夕方までボーッとしてしまう
たまーーに朝から掃除洗濯できる時もある

54 ：774号室の住人さん：2017/01/22(日) 00:31:05.94 ID:a+Z9TL5Q.net

>>51
年金と給与は連動してない筈
たくさん働いて稼いだらわかんないけど、私はもう何年も貰いつつだよ
それっぽい単語でぐぐれば詳細わかるかも

55 ：774号室の住人さん：2017/01/23(月) 21:43:58.05 ID:TDIiLiSB.net

腹筋ローラーで鍛え始めました

56 ：774号室の住人さん：2017/01/23(月) 22:10:07.11 ID:iWJtALmH.net

腹鍛える暇あるなら働いたら？

57 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 01:38:59.62 ID:w/gZ5TeG.net

なぜ働いていないと？

58 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 10:15:46.09 ID:JcZtV9IR.net

働いてないとって九州の方？

59 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 13:28:19.54 ID:+/6yY49l.net

恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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60 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 13:28:55.86 ID:+/6yY49l.net

めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくとその条件に合った女性がLIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://tcnc.tw/4oxvR

　効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。,,
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

61 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 13:29:11.74 ID:+/6yY49l.net

ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。,,
会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

62 ：774号室の住人さん：2017/01/24(火) 20:13:34.96 ID:j3wn5qOF.net

今日、病院に行ったんだけど、ヒマつぶしとダイエットを兼ねて
一時間ウォーキングやサイクリングをしてることを話したら
気分転換にもなるからって奨励されちゃった。
ま、いいんだけどね。

63 ：774号室の住人さん：2017/01/31(火) 20:25:13.70 ID:EOfbl+6o.net

心療内科いこうかと思ってるやつは、まだ耐えられるうちにせいめいほけん入れ

心療内科の処方薬飲むと、完治から５年は健康でないと加入できないぞ

マジ、メンタルやられてるのに余計な心配増えるから

64 ：774号室の住人さん：2017/01/31(火) 20:47:48.88 ID:GHswMIlW.net

ある程度年齢が逝っていて預貯金貯蓄に余裕があれば楽隠居生活という選択肢もあり

65 ：774号室の住人さん：2017/01/31(火) 23:04:44.15 ID:ZRd+FUBM.net

>>63
良くなりはするが、薬漬けからの断薬が難しい

66 ：774号室の住人さん：2017/01/31(火) 23:57:54.91 ID:EOfbl+6o.net

だよなあ、服薬も通院も長くなるから三年通院服薬も無しとか後からは無理ゲー。

共済系が入っておくならオススメだな

67 ：774号室の住人さん：2017/02/01(水) 07:58:13.96 ID:+92dosX5.net

ベンゾ系は飲んじゃダメ
未だ抜けない

68 ：774号室の住人さん：2017/02/01(水) 21:36:33.62 ID:Vxw30gec.net

元気だった時に都民共済入ったんだけど、これ続けてていいんだよね？
独り身で死亡保険貰ってもしょうがない気がしなくもないけど、葬式代にはなるじゃろうてと思ってるんだけど

69 ：774号室の住人さん：2017/02/01(水) 23:38:31.11 ID:Lj0rwqUd.net

生命保険より、長期生涯所得、がん保険に入るべき

70 ：774号室の住人さん：2017/02/02(木) 02:31:39.34 ID:R50l22Zb.net

がんは入ってたかなあ
入院系は多少戻ってくるようなだった気がするけど、若い時になんとなく入ったやつだからイマイチわかってないんだよね
今度ちゃんと調べてみる

71 ：774号室の住人さん：2017/02/02(木) 06:45:50.12 ID:yqGq41hk.net

既に通院も投薬もしててがっつりメンタル抱えたまま保険営業の仕事してたけど、保険って大事だなぁとしみじみ思ってしまった
健康な人じゃないと入れないし、緩和型も精神疾患のタイプとか薬によっては入れないからね…
私も入れるなら入りたいけどなかなかない

72 ：774号室の住人さん：2017/02/05(日) 05:26:06.70 ID:Z5gWhhk8.net

休みの日でも眠れないつらい

73 ：774号室の住人さん：2017/02/09(木) 04:05:38.01 ID:0Uud14iw.net

この病気だと賃貸がなかなか難しい。。

74 ：774号室の住人さん：2017/02/09(木) 07:15:05.58 ID:n2wPy8qL.net

かろうじて働いているけどかつかつだし、55歳を過ぎると基本給が5万以上下がる職場なので、老後の希望がない。

75 ：774号室の住人さん：2017/02/09(木) 08:15:18.26 ID:EqtZGbZn.net

まったり
うつ病改善の情報とか参考になったら幸いです
↓
http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/utsu/

76 ：774号室の住人さん：2017/02/12(日) 23:36:23.41 ID:XBFZBWHt.net

車を新調した。ここ数日は安らかな気分。
いつまで続くやら・・・

77 ：774号室の住人さん：2017/02/12(日) 23:52:59.66 ID:bJRgHUAq.net

鬱になってから、車の運転が嫌になったわ。

78 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 00:11:01.28 ID:cJLbEx/C.net

自分も好きじゃないけどね。
煽られたり、割り込みされたり、駐車場で先に駐められたり。長いこと引きずったりする。

79 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 00:26:52.36 ID:vnzFUAaG.net

自演乙

80 ：774号室の住人さん：2017/02/13(月) 23:27:50.67 ID:cJLbEx/C.net

じゃねーよｗ

薬の多くは運転禁止だけど、こういうことも考えてなんだろうな・・・

81 ：774号室の住人さん：2017/02/14(火) 10:28:23.94 ID:uLkt/B6A.net

生きるのが辛い…。死にたい…。

82 ：774号室の住人さん：2017/02/14(火) 15:12:33.22 ID:nQuxBPxP.net

>>77
自分も運転しなくなったけど免許だけは更新してる
身分証明に便利だし

83 ：774号室の住人さん：2017/02/17(金) 20:53:26.36 ID:YrnE5lgW.net

もう乗らないけど身分証明に持ってるね
今更ながらマイナンバー交付した
いらないと思って放置してたよ…とほほ

84 ：774号室の住人さん：2017/02/18(土) 19:28:58.20 ID:qsZY2Dx9.net

地方だから、軽に乗ってる。買い出しに行くくらい。
長距離は無理だわ。
10年目だが、まだ1万キロとちょっと。

85 ：774号室の住人さん：2017/02/19(日) 12:48:01.10 ID:yVab5aNc.net

地方は車がないと生活できないからね・・・
歩行者や自転車が珍しいくらい。いや、見物対象になるくらいだ。

視線恐怖症の自分はサングラスや帽子が欠かせない。

86 ：774号室の住人さん：2017/02/19(日) 14:46:16.46 ID:1krLXr+l.net

>>85
駅に近くてスーパーとコンビニが近くにあれば、車が無くても生活出来る

田舎過ぎるとスーパーが近くに無いかもしれんが、地方都市なら大丈夫

87 ：774号室の住人さん：2017/02/19(日) 22:23:07.19 ID:Iz71/a/0.net

今年度末で退職決まってるんだが、もう気持ちが切れてしまって出勤できない
有給ももう無いし、なんか人生詰んだ／(^o^)＼

88 ：774号室の住人さん：2017/02/20(月) 18:30:39.85 ID:VTt8nIb1.net

８８ＧＥＴ　死にたい…。明日病院で相談してみるつもり。
何かいい方法がないもんだろうか？

89 ：774号室の住人さん：2017/02/20(月) 20:01:30.05 ID:Hp7LP3R0.net

山奥で道に迷って凍死

90 ：774号室の住人さん：2017/02/21(火) 04:00:50.20 ID:xrGR1p8s.net

誰でもいつかは死ぬ
遅いか早いかの違いだけ

91 ：774号室の住人さん：2017/02/21(火) 17:45:02.23 ID:cqAiu7W4.net

>>87
休職には出来ないの？

普通の会社なら鬱とかで少し休めるはず

92 ：774号室の住人さん：2017/02/22(水) 02:30:04.18 ID:TmejErKt.net

やばい、幻聴聞こえるかもしれない
糖質なのかな
やだもう

93 ：774号室の住人さん：2017/02/22(水) 23:59:20.66 ID:0in0Kzm2.net

スーパーでわざと買い物かごぶつけてきた客がいて憂鬱。
そればかりじゃなく肩で押しやがって・・・

94 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 00:47:46.18 ID:zIqcASl3.net

鬱っていうよりただイライラしてるだけじゃん

95 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 05:52:11.57 ID:vtu2XfJz.net

確かに（笑）

96 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 11:45:55.29 ID:GJZOdCMx.net

今日役所行くのに休み取ったんだけど(自分の中で)雨を言い訳にまだ部屋でゴロゴロしてる
雨もほぼ止みそうだしそろそろ出かける準備しなきゃだけど動きたくない

97 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 14:47:34.85 ID:WdLUKVow.net

>>96
明日晴れても「寒いからいいや」と言い訳して、結局出掛けないんでしょ？

98 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 15:46:11.35 ID:NJbM3NFd.net

>>97自立支援の申請だったからさすがに頑張って行ってきたよ
そういうことでもなければ確かに言い訳見つけて引きこもってるな耳が痛い
たこ焼き買って帰ってきたうまい

99 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 16:10:27.62 ID:op3WrCWp.net

生きてるのが辛い…苦しい…。死んでしまいたい…。

100 ：774号室の住人さん：2017/02/23(木) 19:49:54.82 ID:avjAcxA3U

>>93
やり返せばいいじゃん