ウォーキングで血行促進

1 ：毛無しさん：2020/07/13(月) 22:10:53 ID:NdAM6Iya.net

ウォーキングで髪の毛復活を目指すスレです

2 ：毛無しさん：2020/07/13(月) 22:11:34 ID:NdAM6Iya.net

明日から毎日20分ウォーキングします

3 ：毛無しさん：2020/07/14(火) 19:32:28.47 ID:CJ0IuiRY.net

今日の抜け毛90本

4 ：毛無しさん：2020/07/15(水) 19:49:21.04 ID:Vm77ql5x.net

今日の抜け毛80本

5 ：毛無しさん：2020/07/16(木) 19:11:35.35 ID:ElPfjCVf.net

今日の抜け毛66本

6 ：毛無しさん：2020/07/16(木) 19:11:54.54 ID:ElPfjCVf.net

今日の抜け毛69本

7 ：毛無しさん：2020/07/17(金) 19:21:14 ID:UxBtLDBW.net

今日の抜け毛76本

8 ：毛無しさん：2020/07/18(土) 19:46:27.39 ID:Upi062ph.net

今日の抜け毛89本

9 ：毛無しさん：2020/07/20(月) 20:09:37.85 ID:drO0bttQ.net

今日の抜け毛200本

10 ：毛無しさん：2020/07/21(火) 20:03:18.92 ID:BsBMrY8K.net

今日の抜け毛75本

11 ：毛無しさん：2020/07/22(水) 21:17:13.20 ID:f5fJ2XgC.net

今日の抜け毛105本

12 ：毛無しさん：2020/07/23(木) 19:25:46.56 ID:W3t2Cvbc.net

今日の抜け毛80本

13 ：毛無しさん：2020/07/24(金) 20:45:11.95 ID:p5AQM78T.net

今日の抜け毛105本

14 ：毛無しさん：2020/07/25(土) 19:51:02.81 ID:FozW8DxP.net

今日の抜け毛95本

15 ：毛無しさん：2020/07/26(日) 18:55:41.82 ID:00nshXn9.net

今日の抜け毛117本

16 ：毛無しさん：2020/07/27(月) 20:16:11 ID:PU4q02Hw.net

今日の抜け毛125本
抜けすぎだろ

17 ：毛無しさん：2020/07/29(水) 22:30:08 ID:kPv6YqVE.net

今日の抜け毛115本

18 ：毛無しさん：2020/07/30(木) 20:47:56.69 ID:DOV+zGDW.net

今日の抜け毛120本

19 ：毛無しさん：2020/07/31(金) 22:19:31.49 ID:2X+HunDN.net

今日の抜け毛85本

20 ：毛無しさん：2020/08/01(土) 22:21:22.86 ID:vh5TWYu4.net

今日の抜け毛87本

21 ：毛無しさん：2020/08/03(月) 19:48:39.31 ID:RniZyCkL.net

今日の抜け毛143本

22 ：毛無しさん：2020/08/04(火) 20:08:15 ID:iLWE32Aq.net

今日の抜け毛57本

23 ：毛無しさん：2020/08/05(水) 19:54:03.19 ID:BPjrcjup.net

今日の抜け毛65本

24 ：毛無しさん：2020/08/05(水) 19:54:03.39 ID:BPjrcjup.net

今日の抜け毛65本

25 ：毛無しさん：2020/08/06(木) 19:51:30.62 ID:sW2aHAdc.net

今日の抜け毛７５本

26 ：sage：2020/08/07(金) 20:49:42 ID:te1YJ7B5.net

今日の抜け毛65本

27 ：毛無しさん：2020/08/08(土) 19:15:42.54 ID:CrA+yCx7.net

今日の抜け毛69本

28 ：毛無しさん：2020/08/09(日) 19:25:37 ID:yntkcN87.net

今日の抜け毛95本

29 ：毛無しさん：2020/08/10(月) 21:43:28 ID:+z4oRg0D.net

今日の抜け毛97本

30 ：毛無しさん：2020/08/11(火) 23:22:02.95 ID:22T6AKCE.net

今日の抜け毛79本

31 ：毛無しさん：2020/08/13(木) 23:05:55.99 ID:nkQQvSoH.net

今日の抜け毛87本

32 ：毛無しさん：2020/08/14(金) 21:05:38 ID:7HUSkt48.net

今日の抜け毛７０本

33 ：毛無しさん：2020/08/15(土) 23:00:19 ID:nCxNYzQd.net

今日の抜け毛8９本

34 ：毛無しさん：2020/08/16(日) 21:11:38.71 ID:2kpHC42w.net

今日の抜け毛80本

35 ：毛無しさん：2020/08/18(火) 20:46:13 ID:Ztn2mmgh.net

今日の抜け毛77本

36 ：毛無しさん：2020/08/19(水) 21:20:02 ID:NaMllTcR.net

今日の抜け毛78本

37 ：毛無しさん：2020/08/20(木) 19:48:19.22 ID:rRPGBz+C.net

今日の抜け毛69本

38 ：毛無しさん：2020/08/21(金) 07:35:30 ID:03CDVn+p.net

なんとなく減ってきてるやん

39 ：毛無しさん：2020/08/21(金) 21:05:25.21 ID:R+qdbghd.net

今日の抜け毛80本
うーんウォーキングで抜け毛が減ってるのか、たまたまなのか

40 ：毛無しさん：2020/08/23(日) 16:23:38.56 ID:vWYE2oZf.net

抜け毛どうやって調べてるの

41 ：毛無しさん：2020/08/24(月) 18:26:45.70 ID:jHpQsggQ.net

昨日の抜け毛80本
一昨日の抜け毛70本
今日の抜け毛80本

抜け毛はシャンプーとドライヤーした時の抜け毛
シャンプーは洗面器に流して数えてる

42 ：毛無しさん：2020/08/25(火) 12:24:20.58 ID:t8iESoii.net

そもそも始めた頃でで90本ならそこまで抜け毛多くないというね

43 ：毛無しさん：2020/08/25(火) 18:10:27.46 ID:GyQa+MGY.net

ミノタブとフィナ数年飲んでてこれだから抜け毛多いよ
禿げてるし

44 ：毛無しさん：2020/08/25(火) 19:45:57 ID:GyQa+MGY.net

昨日の抜け毛65本

45 ：毛無しさん：2020/08/25(火) 20:02:57 ID:GyQa+MGY.net

昨日じゃないや今日の抜け毛65本

46 ：毛無しさん：2020/08/26(水) 19:49:03 ID:kFfDF7IO.net

今日の抜け毛72本

47 ：毛無しさん：2020/08/27(木) 19:15:59.18 ID:dX7D/rAz.net

今日の抜け毛60本

48 ：毛無しさん：2020/08/28(金) 19:17:54.35 ID:F872ACLH.net

今日の抜け毛63本

49 ：毛無しさん：2020/08/29(土) 20:29:28.92 ID:3Oa6OY27.net

今日の抜け毛73本

50 ：毛無しさん：2020/08/30(日) 20:16:42 ID:PTjHzxnQ.net

今日の抜け毛６４本

51 ：毛無しさん：2020/08/31(月) 19:32:49.95 ID:FsI0sYHZ.net

今日の抜け毛91本
はぁ

52 ：毛無しさん：2020/09/01(火) 19:22:06 ID:ekAD9cDv.net

今日の抜け毛73本

53 ：毛無しさん：2020/09/02(水) 19:37:36.96 ID:VrnACtbv.net

今日の抜け毛64本
この半年でハゲがえらい進行してる
ハゲが進行しすぎて抜ける毛が減ってきてるだけなのかもorz

54 ：毛無しさん：2020/09/03(木) 20:07:57.61 ID:PQEEZjT5.net

今日の抜け毛63本

55 ：毛無しさん：2020/09/04(金) 20:05:17 ID:ktaZRcwq.net

今日の抜け毛35本

56 ：毛無しさん：2020/09/05(土) 19:08:02.29 ID:DPRfaD53.net

今日の抜け毛52本

57 ：毛無しさん：2020/09/06(日) 18:16:17 ID:RX57PDmG.net

今日の抜け毛53本

58 ：毛無しさん：2020/09/07(月) 20:54:54.41 ID:tKCp6Snj.net

今日の抜け毛56本

59 ：毛無しさん：2020/09/08(火) 19:12:23 ID:sYQ6bEK7.net

今日の抜け毛46本
ハゲ散らかしてるorz

60 ：毛無しさん：2020/09/09(水) 19:30:55 ID:A2x6HFYe.net

今日の抜け毛40本

61 ：毛無しさん：2020/09/10(木) 19:34:09.15 ID:vnFTy67l.net

今日の抜け毛62本

62 ：毛無しさん：2020/09/11(金) 20:44:08.31 ID:sQ7w6IMF.net

今日の抜け毛56本

63 ：毛無しさん：2020/09/13(日) 18:54:08.56 ID:6GQYVxCp.net

昨日の抜け毛46本
今日の抜け毛56本

64 ：毛無しさん：2020/09/14(月) 19:24:07.80 ID:ugwG1afH.net

今日の抜け毛70本
はぁ

65 ：毛無しさん：2020/09/16(水) 20:17:50.47 ID:lYGHDXxD.net

昨日の抜け毛65本
今日の抜け毛80本

66 ：毛無しさん：2020/09/17(木) 21:48:50.70 ID:6fBUfUbO.net

今日の抜け毛56本

67 ：毛無しさん：2020/09/18(金) 22:21:14.31 ID:PGlGjuRX.net

今日の抜け毛60本

68 ：毛無しさん：2020/09/19(土) 20:54:46.61 ID:IXMFTcw1.net

今日の抜け毛55本

69 ：毛無しさん：2020/09/22(火) 20:59:22.45 ID:41CDKlVP.net

今日の抜け毛69本

70 ：毛無しさん：2020/09/23(水) 22:05:46.43 ID:sDbXCY7L.net

【前髪スカスカの方には必見！】
ミノキシジル５％で６ケ月経ってもなかなか生えないのが現状
ミノキシジル１６％を３か月使うだけでフサフサになるのは海外では常識
http://homelink.web.fc2.com/page028.html
ハゲ克服の最終兵器！絶対に生える！

※ダマローラーを使うとさらに効果を発揮する！
（頭皮に穴を空けミノキシジルの浸透を助ける効果がある）

71 ：毛無しさん：2020/09/23(水) 22:09:09.02 ID:iuJNHl2h.net

今日の抜け毛62本

72 ：毛無しさん：2020/09/24(木) 22:16:17.14 ID:DCB1d81e.net

今日の抜け毛67本

73 ：毛無しさん：2020/09/25(金) 19:45:50.32 ID:/twmmVL/.net

今日の抜け毛80本 orz

74 ：毛無しさん：2020/09/26(土) 20:46:19.71 ID:BpVZtwMT.net

今日の抜け毛60本

75 ：毛無しさん：2020/09/27(日) 19:43:07.25 ID:/9KtVZ7o.net

今日の抜け毛55本

76 ：毛無しさん：2020/09/28(月) 20:10:02.57 ID:Tve4Kzb1.net

今日の抜け毛60本

77 ：毛無しさん：2020/09/29(火) 20:41:55.55 ID:s2yMhBLk.net

今日の抜け毛57本

78 ：毛無しさん：2020/09/30(水) 20:19:08.90 ID:koQoPH3o.net

今日の抜け毛50本

79 ：毛無しさん：2020/10/01(木) 20:08:24.93 ID:o769bO5O.net

今日の抜け毛70本　はぁ

80 ：毛無しさん：2020/10/02(金) 20:35:41.22 ID:DdNq2zho.net

今日の抜け毛59本

81 ：毛無しさん：2020/10/03(土) 20:30:53.56 ID:d1EgSdia.net

今日の抜け毛61本

82 ：毛無しさん：2020/10/04(日) 19:26:04.14 ID:P5e8imBc.net

本数書くのやめて、それよりもっと色々な血流改善の手段について話さないか？

83 ：毛無しさん：2020/10/05(月) 20:35:40.98 ID:cfilRlL3.net

血流改善の手段って何がある？

84 ：毛無しさん：2020/10/06(火) 01:20:28.06 ID:4LDN3DL7.net

>>83
自分が試して効果が高かった順に書くとしょうが紅茶、唐辛子、こしょう、ルイボス茶、ココア、炭酸泉風呂、にんにく。
断カフェインするのも全身が暖かくなってあー血管縮んでたんだなーと感じる
ヒハツ、シナモンは毛細血管を復活させるっていうね。実感はないけど。
ストレス避ける、笑う、ウコン、生のネギ類、各種ハーブもいいっていうね。実感ないけど。

でもこれらは一時的な血行の話で、根本的な話としては動脈硬化の対策をしなきゃいけないかと
血管が汚れてるのを逆転させて、毛細血管を健全にさせないといけない
それには食事から脂肪分の摂取をかなり減らして（７〜８割減ぐらい。肉の脂身だけでなく植物油も）、
禁煙して、歯磨きをサボらず、歯周病なら治して、肥満やメタボなら痩せて、定期的に運動して、
コレステロール値、中性脂肪、血圧、血糖値、インスリン抵抗性に特に良い食生活をして、
野菜と果物と海藻を食べるといいかと。

85 ：毛無しさん：2020/10/06(火) 21:14:34.44 ID:qQ1R89i5.net

>>84
＞根本的な話としては動脈硬化の対策をしなきゃいけないかと
全部実行してるの？髪の毛に変化はあった？

禁煙したいけど中毒で難しいなあ
少しずつ本数減らそうかな

86 ：毛無しさん：2020/10/23(金) 09:53:58.62 ID:kDHOn7+U.net

すべては遺伝だから、何をしても無駄
禿げは障害と国に認定させて障害年金を貰おう！

87 ：毛無しさん：2020/10/28(水) 18:23:47.17 ID:Qbr4wy9K.net

https://i.imgur.com/AXNkuds.jpg

88 ：毛無しさん：2020/10/28(水) 18:54:37.07 ID:jfYyra9V.net

男性型脱毛症と喫煙との関連およびアジア人男性におけるその有病率：コミュニティベースの調査-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18025364/
男性型脱毛症への内因性および外因性因子の寄与：一卵性双生児の研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23629119/

89 ：毛無しさん：2020/10/30(金) 18:41:41.43 ID:4viuhvI6.net

禁煙外来に行ってあっさりやめれた人をリアルに知ってるよ

今日の髪、明日行く-ニューインディアンエクスプレス
ttps://www.newindianexpress.com/lifestyle/health/2020/oct/30/hair-today-gone-tomorrow-2216865.html