☆高血圧を語ろう・156

895 ：病弱名無しさん：2024/04/20(土) 02:31:05.84 ID:1HIzLqGp0.net

栄養学上は1日3食が基本て言うけど
北野武とかタモリとかGACKTとか福山雅治とか成功者に1日1食の人は多い
1日1食にするとある程度好きなもの食べれるし血圧も下がるみたいよ

【星野佳路「1日1食主義で思考がクリアに」】
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO12350870R30C17A1000000/