☆高血圧を語ろう・156

678 ：病弱名無しさん：2024/04/16(火) 10:26:03.69 ID:r6N6m6EG0.net

>>672
塩分なんて1回の摂取量なんか気にしてたらポテチ1袋、塩ラーメンの1杯でも食べられないぞ
要は摂り過ぎない様に次の食事で調整するとか、塩分濃いめのもん食ったら汗流す運動とかして
調整するとかすればいいだけ
中に含まれているナトリウム自体は人間にとって必須ミネラルなんだし