便秘スレ107
- 1 ：病弱名無しさん ：2024/03/10(日) 23:55:34.63 ID:ouPyH+Z+0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。
>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと
※前スレ
便秘スレ100
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1667358762/
便秘スレ101
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671872463/
便秘スレ102
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1674736007/
便秘スレ103
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683239996/
便秘スレ104
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1692790570/
便秘スレ105
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1702351068/
便秘スレ106
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1708534272/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 00:30:15.32 ID:rn6OQ4YN0.net
- いちおつ
- 3 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 06:35:04.12 ID:KVYvQhUL0.net
- >>1
乙ですありがとう
- 4 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 08:23:10.82 ID:6JHg/2Y40.net
- なかなか朝から快便ってなかったんだが
今日は出てくれた
めちゃくちゃ肛門痛えけど
- 5 ：病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-GxLz)：2024/03/11(月) 10:32:18.27 ID:J2YlaeZQM.net
- 小麦をいっさい摂らないようにしてるからガトー食べれない…
- 6 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e91e-Uyax)：2024/03/11(月) 10:36:04.92 ID:IfIEPv4i0.net
- 便秘が悪化してきた…
排便後の腹の不快感がしんどい
排便前より排便後の方が調子悪いって人は多いのかな？
- 7 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 15:35:08.29 ID:6JHg/2Y40.net
- 本日3回目のんこ
ケツ痛し‼︎
- 8 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 16:53:02.61 ID:aYL/3eJI0.net
- コロコロ勉だったけど、スッキリした
- 9 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 16:58:59.15 ID:lFpQW07h0.net
- 贅沢言うな
- 10 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 18:12:14.37 ID:rn6OQ4YN0.net
- オナラがめっちゃ臭い
うんこ溜まってるからだろうな
- 11 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 18:50:59.91 ID:pViiDHz30.net
- ウンコが臭いのはわかるけど
お屁はおパンツやズボンのフィルターで濾過されるから
そがーに臭くないは
- 12 ：病弱名無しさん ：2024/03/11(月) 20:18:48.33 ID:rn6OQ4YN0.net
- パンツとズボン履いててもめっちゃ臭いよ
マグネシウムのせいもあるだろうけど
- 13 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82eb-UCxz)：2024/03/11(月) 22:03:24.20 ID:KQFkzBbB0.net
- 1乙
難産の末太めのバナナ２本出た
何回トイレに行っても肛門から動かないし腸が動いてないんだろうな
1週間に1〜2回コロコロ便が出て1か月くらいたまった分をすごい苦労して出すパターンやめたい
食べ物や運動でどうにかなるタイプじゃないから水分1日2リットル飲むのもバナナやヨーグルト食べるのもウォーキングも全部やめてやりたいけどさらに悪化しそうでやめられない
- 14 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 05:42:19.43 ID:7L/EpPwC0.net
- 前々スレに貼ってあって少し効果あったやつを貼ってみる。
私だけかもしれないけど発見した
昼夜逆転生活や日光が少ない北欧に住む人が不足するセロトニンを補う目的で
ビタミンD-3 & K-2のサプリメントを飲むんだけど、これが凄く便意を促すということ
４日間出てもコロコロうさぎ便の私が全然日差し浴びてないから2錠飲んだら、1時間後にお尻の緊張(?)が解けて緩くなって
便意を感じてトイレに駆け込むと、にゅるにゅると、久々に拝んだ気がする繋がったままの1本便が('◇')凄い！
太さがちょい足りないけど1本便がにゅるにゅる一気に出たのは涙が出るほど嬉しかった
便秘薬と違う理想的な解決方法に至りました また試そうっと
- 15 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 10:05:49.89 ID:LaQXMAOt0.net
- このスレの皆さんは整腸剤は飲んでないの？
- 16 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 10:47:42.64 ID:6pKvhgmj0.net
- ビオスリー飲んてるよ
酸化マグネシウムも飲んでる
- 17 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 11:34:08.26 ID:LaQXMAOt0.net
- 自分は16時間断食してるから昼食後のビオフェルミンS4錠、夕飯後にビオフェルミンS5錠と強ミヤリサン5錠をりんご酢＋炭酸水で飲んでる
週一回から週二回になったけど右脇腹がずっと不調でキツイ
この飲み方は良くないのか？
- 18 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 11:34:22.32 ID:DyNNZr+p0.net
- 朝早く
うんこが出ても
ケツ痛し
- 19 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 12:27:40.71 ID:fME2svw00.net
- ビタミンD３を花粉症解消目的で飲んでて効果はあったけど
便秘に対して自分にはサッパリ効果ナシだったよ
- 20 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 13:19:04.73 ID:8Wtmvw8d0.net
- 便秘にはあまり効かなかったんだけどビオスリーとフラクトオリゴ糖を摂り始めてから花粉症の症状が出なくなった
- 21 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 13:27:32.01 ID:doSTNuPxM.net
- >>18
痔の可能性は？
- 22 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 13:29:56.66 ID:oTgx94Io0.net
- 便秘薬
飲んでもなんの
変化なし
- 23 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 14:43:30.16 ID:LaQXMAOt0.net
- 二郎系で食事して1時間くらいで腹に激痛が…
家系のニンニクは大丈夫なのに、生の刻みニンニクはヤバいね
- 24 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e120-K+QW)：2024/03/12(火) 18:07:52.42 ID:GblGX/Ss0.net
- 毎日金時豆食ってると快便
味付けを砂糖じゃなくて塩ベースにすると大皿いっぱい食える
- 25 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e120-K+QW)：2024/03/12(火) 18:08:14.12 ID:GblGX/Ss0.net
- 毎日金時豆食ってると快便
味付けを砂糖じゃなくて塩ベースにすると大皿いっぱい食える
- 26 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d23-gT6O)：2024/03/12(火) 18:18:48.72 ID:vzL904S80.net
- >>22
はーだね.…
- 27 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d66-4oyQ)：2024/03/12(火) 18:42:14.60 ID:TfEXkm/W0.net
- 便秘のためにキシリトールのガムを噛んでます。
お腹が緩むとか全然なんだけど
- 28 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 20:45:06.53 ID:PaaomUUt0.net
- リンゼスも最初は効いたのですが、そのうち....
医師もお手上げで漢方、麻子仁丸（ツムラ）が出されて
これがよく効いた、耐性？もなさそうです。
- 29 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 20:55:34.60 ID:yvNGaQL60.net
- スルーラックしか効かん
- 30 ：病弱名無しさん ：2024/03/12(火) 22:31:15.31 ID:WXBQNpFR0.net
- 評判の腸活ココア買ってみた
プラシーボなのか肛門にうんこを出す準備10%くらいの不快感がずっとある
濃い目に入れたらしっかりした便意が来るのかな
5時間くらいかけてトイレ3回目でやっと奥の方の便も出た
奥の方の便って軟便になりそうなものなのにしっかりコロコロ便だった
鳥頭ゆぱって人のお腹痛すぎて倒れた話が他人事だと思えない
- 31 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 04:30:40.24 ID:xxB5/dU8a.net
- 腸活ココア、冬寒くて寝るときに飲んでて続けてる
便通は仰る通り10%の不快感があるっていう感覚はわかる
刻して飲むのが好きでむしろ粉食べたいまであるけど、特に効かないからマグネシウム飲んでるよ
でも普通のココアより腸活ココアの方がちょこっとだけお腹がぐるぐる鳴るよ（結果自分には美味しいだけだった）
- 32 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 04:31:43.48 ID:xxB5/dU8a.net
- 刻して× 濃くして○
- 33 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 10:35:52.25 ID:vDjq3fLs0.net
- とにかくお腹が張る
でも中身は出ない
- 34 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 11:14:59.99 ID:vp5m34Uc0.net
- 運動とかキウイのオリーブオイルかけとか下剤とか玄米とかヨーグルトとか色々試した結果、ビオフェルミンが1番効いたわ…
- 35 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 12:42:28.31 ID:zsRRd3EK0.net
- 大蛇が出た
- 36 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 14:50:19.98 ID:+3PjGbJW0.net
- やはり冬だけ便秘にはカイロが有効だわ
無事出糞
- 37 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 15:29:08.42 ID:PcvwJwwf0.net
- 浣腸2本でやっとでた
石みたいな固さだった
- 38 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 16:09:22.44 ID:1dG6uEws0.net
- センナ茶をほうじ茶とかと自分でブレンドして夜寝る前に50ccくらい飲んでるけどこれが一番スルリと出て副作用も無い
もう5年くらいこのお茶にお世話になってるが飲まないと何日でもんこが出ない
どうなってんだろうな俺の腸
- 39 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 17:40:01.46 ID:w7vkPt4t0.net
- >>12
やっぱり酸化マグネシウム飲むと臭くなる？
最近オナラが沢庵みたいな臭いでびっくりした
- 40 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a167-jpM3)：2024/03/13(水) 19:20:13.56 ID:jaWUARtF0.net
- 肛門から水を注入して肛門の周りを指で押さえて便を細くして出す
- 41 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-8I2U)：2024/03/13(水) 19:23:57.25 ID:MxFUNr58M.net
- 注入しすぎたら口からでるのな
- 42 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd02-EkuC)：2024/03/13(水) 19:26:14.77 ID:KUN6WNfod.net
- 硬いさつまいも並みのうんこでキツイ
- 43 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d1f1-1TNp)：2024/03/13(水) 22:55:28.75 ID:fA/wMvRR0.net
- ユーチューブで大食いやってる人ってすげえ量のうんち出してるのかな？
- 44 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d122-PAQQ)：2024/03/13(水) 22:59:18.84 ID:EW7PjRnO0.net
- 3ヶ月続く便秘が原因の低ナトリウム血症で2週間入院してた。便柔らかくしようと水飲みすぎた
血中のナトリウムの値が異常に低くなってた
- 45 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65db-a64b)：2024/03/13(水) 23:00:27.60 ID:eOfX4z7k0.net
- ﾋｴｯ
- 46 ：病弱名無しさん ：2024/03/13(水) 23:43:05.34 ID:EW7PjRnO0.net
- >>45
つくづく便秘は怖いよ。たかが便秘。されど便秘
しかも、腸閉塞とかで悶え苦しんでないから、医者とかも真剣になってくれないし
- 47 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0253-XVfh)：2024/03/14(木) 08:40:08.91 ID:qzgYVs2k0.net
- アスリセート整腸薬とミヤリサンを飲んでるけどアスリセートの方は軟便を固くするする方に効果ありそうと思ったりするが気のせいだろうか
- 48 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 09:29:34.77 ID:OpfHzEsp0.net
- 便を固くするのはむしろミヤリサンの方じゃね？
- 49 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 10:32:41.47 ID:eC3JLmoA0.net
- 今日は朝から長いのんが出たよ
- 50 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 11:11:32.99 ID:IT/B0Q8kH.net
- >44
一日何リットル飲んだの？
- 51 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 11:21:19.15 ID:PECK19c30.net
- >>50
一日3L以上は、飲んだと思う
水中毒がそんなに怖いと知らなかった…
- 52 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 12:12:41.10 ID:qzgYVs2k0Pi.net
- >>48
まじ？アスリセートがそうなのかと思ってミヤリサン飲み始めたんだが
家族が処方された整腸剤が酸化マグネシウムとミヤだったから柔らかくするもんだと
- 53 ：801 ：2024/03/14(木) 14:29:55.14 ID:+jiioTCgdPi.net
- 朝からマグミット合わせて10錠飲んでるけど出ないよ、毎日3錠なんだが全然出ないので、今日は下痢にして出そうと思ってるんです
- 54 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 14:30:37.10 ID:+jiioTCgdPi.net
- 朝からマグミット合わせて10錠飲んでるけど出ないよ、毎日3錠なんだが全然出ないので、今日は下痢にして出そうと思ってるんです
- 55 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 14:36:24.96 ID:OpfHzEsp0Pi.net
- >>52
ミヤリサンスレ(まだあるか知らないけど)に便が固くなったっていう報告がいっぱい上がってたよ
- 56 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 15:08:57.14 ID:IYDNPXNp0Pi.net
- 生理になると毎月下痢と軟便になる
その他便秘
- 57 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 15:13:41.27 ID:ky6dznfC0Pi.net
- ワイはミヤBMとマグラックスはクリニックで2ヶ月分処方してもらってるけど診察料を入れると薬局で買うのとあまり変わらんかもしれんな
- 58 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 16:06:41.03 ID:s0Ahvff30Pi.net
- 便意はないのにおしっこしに行くと柔らか便が一緒にちょっと出てくる
マグネシウムとグーフィス飲むのやめた方がいいかな
でもお腹は張ってる感じするし飲むの辞めたらまた便秘になるだろうなぁ
- 59 ：病弱名無しさん ：2024/03/14(木) 16:45:31.27 ID:qzgYVs2k0Pi.net
- >>55
あったわ…
ビオスリー買いたかったけど高くてなあ
- 60 ：病弱名無しさん ：2024/03/15(金) 09:48:48.40 ID:WLCsqzOA0.net
- ロッテのチョコパイ食べると効果があるんだけどショートニングを使ってるからなあ
便秘よりもデメリットが大きい気がするんだよな
- 61 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7e57-cgPw)：2024/03/15(金) 10:15:59.99 ID:Jv+tuZ7e0.net
- 毎年この時期限定で下剤が効かない強烈な便秘になるので困ってる
- 62 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3992-cTxZ)：2024/03/15(金) 11:49:05.56 ID:WLCsqzOA0.net
- ションベンしてるときに一瞬ウンコをしたくなる場合がある
その時はションベンを漏らしても上等という強い意志で中断してウンコ優先の態勢に入るとスルッと出る場合があるぞ
- 63 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 01b2-mSl3)：2024/03/15(金) 12:00:53.32 ID:2GlKcjeB0.net
- 前日の晩酌でチューハイ飲むと
朝食後に出てくれる
多分炭酸の効果かな？
- 64 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6115-fRJu)：2024/03/15(金) 12:00:57.51 ID:+zNiWKVq0.net
- >>60
季節限定品の冬の濃厚チョコパイはさらに効果がありそう
森永のガトーショコラもそうだけどチョコ菓子で便秘に効くならショートニングなんてきにせず試したほうがいい
コスパは計り知れないし
- 65 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3992-cTxZ)：2024/03/15(金) 12:05:19.43 ID:WLCsqzOA0.net
- >>64
何も起きないときがあるがマグネシウム→チョコパイ→コーヒーの順がベストだな
- 66 ：病弱名無しさん ：2024/03/15(金) 13:18:36.72 ID:WDPlC7GYM.net
- >>59
マグミットとビオスリーを処方されてる、おれ。
- 67 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8696-nAFc)：2024/03/15(金) 16:59:29.83 ID:P46iV0Z20.net
- >>66
ビオスリーが効かなかった場合の代替案の話あった？
酪酸菌が効かなければビフィズス菌に変えましょうとか
- 68 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f2f5-2Xgi)：2024/03/15(金) 17:39:37.42 ID:EoF5w2n70.net
- 腸がぐおんぐおん暴れるぞ
臍の下が大痙攣を起こし激痛が走る
ドスドス出て収まる
マグミット使ってる
- 69 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 290d-GKgs)：2024/03/15(金) 18:23:53.93 ID:dSkmwc/j0.net
- もやしおすすめ
２パック食べたらいっぱい出たよ
- 70 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0212-jpM3)：2024/03/15(金) 19:19:15.29 ID:e4vtB5s/0.net
- Status ♦7 ♦8 ♥J ♦10 ♥10 (2nd.)HP: 1000 pts. たぶん(0)
2.34, 2.41, 2.35(1987.070312) Proc. [0.229488 sec.]
- 71 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 01:03:17.20 ID:ynZEjOLX0.net
- 食物繊維1日約20グラムとかムリゲー過ぎるから、とりあえずイヌリン1日大さじ1杯から取り始めたけど、2時間後くらいに、おならが出まくるからまあ困るw
- 72 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 07:09:58.07 ID:eiPr2Bbn0.net
- 便秘のタイプによっては、食物繊維とか納豆は逆効果みたいね。
- 73 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 09:12:39.17 ID:d0mm+trH0.net
- >>72
食物繊維には2種類あることを知ろう
- 74 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 10:49:06.31 ID:pfMm2A+y0.net
- 昨日、夕飯にセブンの豚シャブサラダとおにぎり二個食べたのに相変わらずうんこが少ししか出ない
２、３か月ぶりにカマ２０００ｍｇ投入ししようか迷う
- 75 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 12:06:40.82 ID:ancJwICf0.net
- 1000で様子見たら
- 76 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 12:32:19.75 ID:lBD26/hl0.net
- ８連チャンだったに昨日途絶えてしまったは
とはいえ今日からまた出始めてひと安心ですねゃ
- 77 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0221-y+b3)：2024/03/16(土) 13:36:26.39 ID:IujmKZIo0.net
- 大蛇が出た！！！
- 78 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 14:39:26.49 ID:OlqXztVb0.net
- 乙！！
- 79 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 14:46:28.04 ID:IujmKZIo0.net
- 地道に漢方の便秘薬と納豆続けたからかな
また続けよう
- 80 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 15:47:52.82 ID:1C24RYPN0.net
- 便秘になってしもたから、とりあえず食物繊維と植物性たんぱく質を増やして動物性たんぱく質を減らしてみて様子見てみる
- 81 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6116-EkuC)：2024/03/16(土) 16:19:00.33 ID:OnduZn8B0.net
- みんなトロピカルフルーツは食べてる？
パイナポーとかマンゴーとかキーウィとか消化酵素がたっぷりのフルーツまじでめっちゃ出るよ
- 82 ：病弱名無しさん ：2024/03/16(土) 18:50:30.76 ID:BtzbJWwt0.net
- 4日振りにくっさいのが出たぜ
便秘中は食欲なくなる
- 83 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82eb-UCxz)：2024/03/16(土) 22:46:07.67 ID:n3mkwhMF0.net
- 朝食後午前中いっぱい便は出ない種類の腹痛が起こって仕事にならない
いっそうんこ出てくれよ
水分摂っても食事量が少ないとコロコロ便になるらしいけど普通はどれくらい食べるんだろう
朝 15センチくらいの大きさの菓子パン半分とココア
昼 朝の菓子パンの残り、15センチくらいのバナナ、オリゴ糖入れたヨーグルト、コーヒー
夜 ご飯2合、スーパーの適当な総菜、インスタントのみそ汁
合間に白湯1.5リットルくらいちまちま飲んでる
むしろ夕飯食べ過ぎな気がしてる
- 84 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 02:10:36.94 ID:COwWVoKz0.net
- >>83
朝と昼少なくね？
てか１日の食事の量が少なすぎなのも駄目なんじゃなかったっけ出るものが少な過ぎて
- 85 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 08:35:45.58 ID:CeImKRGe0.net
- 俺はこんな感じの食事やけど15年くらいコロコロばかりでバナナの形とか見てない
朝：トマトジュース+オリーブオイル、インスタント味噌汁+刻み生姜、ヨーグルト+バナナ1本+おくらちりめん温泉卵納豆ご飯+刻みにんにく
昼：白米、インスタント味噌汁+難消化性デキストリン、キャベツの千切り+サバ缶1つ、ミートボール
夜：白米、キャベツの千切り+サラダチキン、何かしらのおかず
間食：アーモンド20粒
- 86 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 08:42:48.40 ID:CeImKRGe0.net
- >>85
そういや最近は千切りキャベツ+冷凍食品のブロッコリー100グラム追加して食べてるかな
- 87 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 09:22:12.68 ID:YjadZ0XC0.net
- 腹八分目にしたら普段よりは便意が増えた気がする
- 88 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a939-5CqA)：2024/03/17(日) 10:14:37.84 ID:h/g7AXrz0.net
- 何日か食欲無くて全く食べられない時期があったけど、なぜか便秘じゃなくてバナナ便が1日おきに出た事があった
断食もいろんな意味でいいのかもね
- 89 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 12:00:12.59 ID:trFn3nbT0.net
- >>81
キウイは安いから取り入れてみようかな
- 90 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 12:54:48.23 ID:FxIdpArV0.net
- ションベン中断作戦は効果あるよ
家の便所なら座り直せばいいけど外出先なら個室に移動するときに漏らす可能性があるがそれよりその姿を見られると恥ずかしい
- 91 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 14:15:31.22 ID:jySF7+7wM.net
- 洋式便器の上に登ってうんこ座りでしてるけど
キバってると中途でシッコが出そうになる
男は尿道が長いからガマンできるけど女は床を濡らしてしまいそう
- 92 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-YGSB)：2024/03/17(日) 14:38:06.86 ID:TaJG9wwY0.net
- >>91
コテハンつけてよ。ブロックしたい
- 93 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fb2a-mfmx)：2024/03/17(日) 14:39:45.48 ID:5I7OLmNg0.net
- 便座ブロック
- 94 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5340-p32g)：2024/03/17(日) 15:01:54.75 ID:19Cex3FR0.net
- w
- 95 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdd-APmM)：2024/03/17(日) 15:21:58.21 ID:JvVVhO5AM.net
- ちょっとうまい
- 96 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 15:40:18.48 ID:gwlHgDunM.net
- 昨日食う量少なかったからまた💩詰りかと思ったけど普通に直腸にキタ
毎日臭いモノは出してスッキリしたいからな
もうちょい溜めて一気に放出だ
- 97 ：病弱名無しさん ：2024/03/17(日) 17:44:56.36 ID:1/nik5Ef0.net
- 37歳女便秘メモ
・就寝中にお腹を温める（電気毛布とか）
・ポリフェノールを多く摂る（チョコか無糖のアイスコーヒーをミルクで割ったものを水代わりに飲む）
・納豆
以上を習慣づけることで3日も便秘で悩むことの解消
明日からまた寒くなるのでお腹に注意しつつ対策しよう
- 98 ：病弱名無しさん (JP 0Heb-kR6J)：2024/03/17(日) 20:58:09.52 ID:KuBfOKhBH.net
- 状況を見ながら服用量調整前提で
基本マグミット３３０㍉２錠処方中。
- 99 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13eb-A0KB)：2024/03/17(日) 21:32:50.24 ID:4GW8DER60.net
- いつもコロコロ便だけど腸活ココア飲んだら腹痛起きてコロコロ便が合体したのが出た
一応効いてるのか
- 100 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-p32g)：2024/03/18(月) 07:46:44.06 ID:DjZ6aHT70.net
- そろそろ服用1年になるがグーフイス以外効くものは皆無。
- 101 ：病弱名無しさん ：2024/03/18(月) 07:59:41.98 ID:nxZaWR+w0.net
- カマグ効いてるけど最初はやっぱりコロ便1〜2回から本番が出る感じやなあ、今1錠だけどまた2錠に増やすか
- 102 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 11e3-FDlJ)：2024/03/18(月) 11:08:46.76 ID:mq+u7lq20.net
- マグミット飲むと下痢になる
やめると便秘になるから下痢と便秘の繰り返しなんだけど合ってないのかな
- 103 ：病弱名無しさん ：2024/03/18(月) 17:16:21.29 ID:aPtjKPw10.net
- 耐性があるのか知らんがマグミット効いてるんだかよくわからん
精神の薬飲んでて副作用便秘なのでマグミットは処方してもらってる
- 104 ：病弱名無しさん ：2024/03/18(月) 21:10:25.99 ID:KwGe11Pi0.net
- 野菜マシマシの焼きそばが効いたのか1日ぶりに出たよ
夕食のメニューによって出かたが変わってくる
当たり前だけど
- 105 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1316-7MAE)：2024/03/19(火) 02:14:30.13 ID:3J7A/Ekn0.net
- >>91
なんで小を我慢する必要があるんだ？
そのまま下に向けて出せばいいじゃん
- 106 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5348-A0KB)：2024/03/19(火) 13:17:03.67 ID:u6F2Puiv0.net
- コロコロ便はコーヒーとかカフェインの取りすぎかもね
１日５杯以上飲んでたのを薄めにして３杯に減らしたらよくなった
- 107 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 51c0-+7Qr)：2024/03/19(火) 13:26:25.66 ID:s8WGrD690.net
- 油飲めば出るんじゃないの…
- 108 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5915-R09a)：2024/03/19(火) 13:33:37.70 ID:XzRyE2Mn0.net
- 牛脂飲め牛脂
フライパンで溶かして白湯に混ぜて飲む
これ最強(・ω・)ノ
- 109 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 693f-qPze)：2024/03/19(火) 14:04:49.42 ID:08sTCQaf0.net
- 酸化マグネシウム飲むと出るんだけど年取ってきたので腎臓のこととか考えると常用したくないんだよなぁ
イヌリン試してみようかな
- 110 ：病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)：2024/03/19(火) 14:36:43.15 ID:838v0Fe1M.net
- 昨日💩逝かずビューラック飲んだのに全く効かず
今日は💩逝ったけど昨日のシャブが今頃効いてンのか💩後にちょい腹がキリキリ…
クソが…効かねーなら買った意味もないしまさにゴミのシャブだな
- 111 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2925-331i)：2024/03/19(火) 15:18:08.17 ID:a6NgscT+0.net
- カールの青汁飲むのを止めたら便秘解消したわ
- 112 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2925-331i)：2024/03/19(火) 15:18:21.90 ID:a6NgscT+0.net
- あ、ケールな
- 113 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 49a6-E9M5)：2024/03/19(火) 15:37:21.21 ID:TT+sxCoM0.net
- 牛乳飲むと下痢するからなんとか排便できるんだけど下痢を繰り返してると痔瘻になるという噂があるからいいことばかりでもないんだよな
でも牛乳飲まずに便秘になって硬い便をすると切れ痔になるしどうすればいいものか
- 114 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b2-ZAEI)：2024/03/19(火) 15:46:00.31 ID:kJXFLCqb0.net
- L-アスコルビン酸は？
デトックス効果があると有名だけど
まぁ要するにあれも下痢かｗ
- 115 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4976-p32g)：2024/03/19(火) 16:24:57.72 ID:n0umZkwX0.net
- >>109
イヌリンは腹が張る場合があるから、そしたらオリゴ糖も試してみ
- 116 ：病弱名無しさん ：2024/03/19(火) 17:53:52.31 ID:08sTCQaf0.net
- >>115
イヌリンが駄目だったら試してみる
- 117 ：病弱名無しさん ：2024/03/19(火) 18:38:54.07 ID:1k/P+CVQ0.net
- >>109
スルーラックS
- 118 ：病弱名無しさん ：2024/03/19(火) 18:59:34.66 ID:tnV0VR/y0.net
- 今日もなんやかんや出てくれた
1日1便これ大事
- 119 ：病弱名無しさん ：2024/03/19(火) 19:40:18.92 ID:trBJUkSU0.net
- だいたい水没って禁止だし失格だよね
なんで背泳ぎはゴール間際ズボって水没許されるん？
詳しいやつ教えれ
- 120 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5914-QBgL)：2024/03/19(火) 20:11:15.30 ID:Im4IwU550.net
- 約1年ピサコジルは今まで安いビューラックを
週1どだけ2錠朝飲んで夕方排便してたのね
コスモスの安いビサコジル一箱目は効き
今回買った新たな二箱目が異様に効きが悪い
これがまさかのジェネリック品質か...
とりあえず新たにビューラック買った
これで効いたらコスモスが不良品
効かなかったら耐性
- 121 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 595f-QBgL)：2024/03/19(火) 20:12:19.37 ID:Im4IwU550.net
- 事後報告します
- 122 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b910-koS6)：2024/03/19(火) 20:25:07.55 ID:umIk9fDE0.net
- あれ？マグミット効かなくなった
沈黙4日目に突入
- 123 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5165-2So2)：2024/03/20(水) 06:59:46.56 ID:GlrMhpYZ0.net
- 酸マグって、そもそも水をいっぱい飲むことが大前提だし、乳製品摂りすぎると効き目が弱くなるし、いろいろめんどくさい。
- 124 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 13c5-BQFt)：2024/03/20(水) 07:27:58.65 ID:L9dONY5V0.net
- >>120
そんなこと普通ないと思うよ
- 125 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1399-A0KB)：2024/03/20(水) 08:20:34.98 ID:1ePS1gHf0.net
- 高橋名人の格言「ゲームは1日1時間」を肝にトイレで気張るのは１時間までにしてます
- 126 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 12:39:55.38 ID:PmpWjB6zH.net
- 極太長大１本と通常サイズ１本出た。
- 127 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 14:31:06.54 ID:UqKzWCfV0.net
- ほんの僅かだけど出た
自分は女なんだけど力入れて気張っていると
尿も一緒に出てこない？
それがすごく嫌
- 128 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7b0a-331i)：2024/03/20(水) 15:21:20.28 ID:FjrfhtSw0.net
- あそこからマン汁も出てきて時々感じてしまうから困っちゃうのぉ
- 129 ：病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd33-8srj)：2024/03/20(水) 16:11:42.90 ID:XdHDLc6wd.net
- スルーラック2錠飲んだのに、ビワ位の大きさのが15粒ほどで打ち止め
前は1日油断できないほどの便意がすごかったのに今回は効かなかった
- 130 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99b2-ZAEI)：2024/03/20(水) 16:20:45.80 ID:RNkezhJs0.net
- ビワって結構でかいよ
それを15粒？溜めすぎでしょ恐い
- 131 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 17:23:17.91 ID:XdHDLc6wd.net
- >>130
自分の中で便秘期快便期があって、便秘期になると小粒コロコロ少量しか出なくなる
スルーラック飲んだからビワが出てくれた
みんなビワサイズ出ないの？
- 132 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 18:29:15.39 ID:EZU8c8Qw0.net
- おならがボットン便所みたいなにおいがして嫌気がさす
- 133 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 18:49:03.36 ID:GlrMhpYZ0.net
- >>129
耐性ついたんじゃないの？俺は２錠で溜まってる分も全部出るよ。最終的には下痢になるけどね。長期で使ってるけど、４日に１度のルーティンだから耐性ついてない。
- 134 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 19:34:09.10 ID:VEQ4qKwg0.net
- 先っちょの硬いの摘出に成功、４日ぶりにまあまあの成果
- 135 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 19:53:41.07 ID:XdHDLc6wd.net
- >>133
耐性つくほど使ってないんだよね
数ヶ月に一回だよ
自分も最終的に下痢になってたのに今回はホントに不発
スッキリ出るの羨ましいね
- 136 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 20:29:22.60 ID:Kt6UhmQ70.net
- >>120
その程度の頻度なら耐性はつかないと思う
- 137 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 21:02:13.36 ID:+SYKzhU30.net
- 屁が熱いときは出るサイン
- 138 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 21:39:37.84 ID:oNMmPo6V0.net
- >>120
わからんぞ
ジェネは不祥事ばかり起こしてる
- 139 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 21:40:59.81 ID:oNMmPo6V0.net
- カマグは水を余計に飲まなきゃだめ
- 140 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 21:52:16.27 ID:zNx3lm9q0.net
- 屁すら出ねえ
- 141 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 22:38:51.88 ID:15CGwG+q0.net
- ドーナツクッション便利だな
お屁の時Siriを浮かす必要がない
このスレ民必携のアイテム
- 142 ：病弱名無しさん ：2024/03/20(水) 22:50:54.46 ID:+UjJG/IwM.net
- 屁！ Siri！
- 143 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 00:03:58.58 ID:S3lR+78p0.net
- カチカチコロコロだったのがオオバコで快便になった
- 144 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 07:36:59.81 ID:0VbfVO7e0.net
- iPhoneスレになったのかとおもった
- 145 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 08:15:54.44 ID:Hpbh9qed0.net
- >>106
人によるのでは。自分は毎日コーヒーものすごい飲んでるけど便秘か快便かには関係ないな。
- 146 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 08:44:29.82 ID:vWnQqw9G0.net
- >>120です
とりあえずビューラック買ったので
今週末に服薬してみます
これで効果あればコスモスのが不良
- 147 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 15:34:23.74 ID:skhmesbV0.net
- マグミットすごいね
これぞ排泄物という匂いのがドスドス出た
- 148 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 18:02:22.25 ID:HU7Z6pQB0.net
- >>141
へにおを付けるの初めて見た
- 149 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 19:10:08.60 ID:tw3gw+q70.net
- カマグは薬価安いし良いよね。ミネラルも取れるし
- 150 ：病弱名無しさん ：2024/03/21(木) 23:32:05.82 ID:lxyKNudh0.net
- 〈キャベツ〉せっかくの栄養が…「キャベツ」の残念な食べ方とは？管理栄養士が解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/6bb8b36800d5dd2f1503bf2164f305a6695f29e3
キャベツを食べ過ぎるのはＮＧ
キャベツは食物繊維が豊富な野菜です。しかし、食物繊維も摂り過ぎてしまうと腸の調子が悪くなってしまいます。食物繊維をとり過ぎた場合、下痢や便秘、おならが出やすくなる、便が残った感じがしてスッキリしない、お腹の張りなど腸も不調を感じやすくなります。
実際の研究で、食物繊維を1日30gと標準より多く摂ったグループでは、食物繊維が1日20gと標準的なグループと比べ、腸の不調が出てしまったそうです。
このように、食物繊維の豊富なキャベツを食べ過ぎてしまうのは、逆に腸に悪い影響を及ぼしてしまう可能性があります。
1日のキャベツの目安は特に定められていませんが、厚生労働省の出している「健康日本２１」では、キャベツを含む淡色野菜の目安は1日230gとしています。食物繊維の摂りすぎも腸の不調の原因となってしまうため、230gを目安に適度な量を食べるようにしましょう。
- 151 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 07:45:33.15 ID:BOIumdnM0.net
- >>150
よくあるような情報だけど
「食べすぎ」というのがわからない。一応数値が出ているが、個々人で適量は相当違うだろ。
検査して想定できるなら良いが…
そんなことはできないし（方法も検討がつかない）。
適量の診断方法や検査方法を示した上で具体的な重量を示して欲しい。この場合1食1日ののキャベツの重量と調理方法。
「食べすぎ」で足りない人が続出しそう。
- 152 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 08:28:37.72 ID:EMjpGTfiF.net
- 毎朝全粒粉の食パン食べてるのを試しに米粉パンに変えてみることにした。アレルギーもあるので効果あるといいけど。腸洗浄にも行ってみる
- 153 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 09:17:33.98 ID:7eArJlkpM.net
- >>152
腸洗浄て水でやるのかな？
事故で便意が無くなった方が、毎朝自宅で一時間ほどかけて水で浣腸のような事をしてるのをテレビで見たけど、それを見る限り腸洗浄も一時的な物でしかないような
米粉パンは私もやってみたいので効果があったか教えて下さい
- 154 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 10:39:08.85 ID:TQ7Z++Dn0.net
- グルテン減らしてから腸の調子が超良い
- 155 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 11:28:40.92 ID:OAMBIbFsM.net
- 💩の出が悪いから昨日はシャブ3粒飲んだからやっぱ多少聞いて既に直腸まで来てるかも
なんか刺激がされてる
今まで少量でお試しなんざ一切効かなかったからなやっぱこれからは適量キメていいんだ俺の体質わ
- 156 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-/ctU)：2024/03/22(金) 12:51:36.46 ID:cy8Mth+Ya.net
- >>137
すげえ臭そう・・・
- 157 ：病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)：2024/03/22(金) 13:16:09.18 ID:ahc3JHieM.net
- 💩が出たのはいいけどなんか腹がキリキリ微痛すんのがシャブの欠点だな
出しきったはずなのにキリキリ不調時なカンジ…
ヤクに頼らず日々出てたのにな〜なんか最近出が急に悪くなった老化だな
- 158 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d967-FuGx)：2024/03/22(金) 13:41:39.70 ID:mXlmrFIR0.net
- 先生に精神薬増えて便秘悪化したって言ったらアミティーザからグーフィスに変わった
- 159 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 41e9-SQvG)：2024/03/22(金) 19:10:15.74 ID:PK7wTzTC0.net
- >>151
不調が出たら食べ過ぎでしょ
意図せず体重増えたら食べ過ぎだし
- 160 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5948-lQ4L)：2024/03/22(金) 20:26:10.07 ID:X39dbiN70.net
- ぶっちゃけ体重より体脂肪率減らしたいわ
- 161 ：病弱名無しさん ：2024/03/22(金) 20:49:02.96 ID:1f9QxJerM.net
- オレはためウンコだわ
たまってドカンと出て
たまってドカン
大腸ガン一直線なんだろな
- 162 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 01:01:17.50 ID:wNE61GwUM.net
- ヤクをキメて1日経った今が一番腹具合が怪しい
多分第2波が溜まって来てる
無理矢理出した残渣が今ごろ来やがったな〜やっぱ不自然な腹の状態ってのは良くないわ
- 163 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 02:40:33.97 ID:nNJqsyjH0.net
- カマグ飲みすぎて軟便༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
- 164 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 06:20:20.87 ID:StDU/T/P0.net
- カルシウムを摂りすぎるとウンチが固くなる？
- 165 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1392-pRiV)：2024/03/23(土) 09:25:14.97 ID:Ju8T35Ho0.net
- 2日分出たので身も心も軽い
数日間プチ断食してこの状態を保ちたい気分
- 166 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4972-p32g)：2024/03/23(土) 10:23:57.40 ID:mczlg1al0.net
- 昨日は起床時にグーフイス飲み忘れ。
14時に服用
夕食後まででない
21時頃便意。たっぷりでたけど残便感。不安を感じたが寝る。（寝てクソを垂れる不安）
今朝はちゃんと服用。
黄金タイム8時からゲリマンダー。4回ほどトイレに篭る
10時を過ぎたがまだ落ち着かない。
起床時にグーフイス。朝食後に快便。このサイクルを途切れさせてはいけない。
- 167 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a96b-58yT)：2024/03/23(土) 13:56:12.51 ID:SOGqpOlg0.net
- 3日ぶりに出たわ大バナナ
- 168 ：病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-HcHk)：2024/03/23(土) 14:31:30.11 ID:agvIATUEM.net
- 夜中出た💩は溜まってた分かな
さっきのは昨日のが押し流された系 桃缶食ったらスッキリ逝くんだがたけーんだよなデザートとして
💩代で毎日180￥もかかってちゃコスパ最悪もっといい腸内環境優良食材を探さねば
- 169 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-iAld)：2024/03/23(土) 15:40:30.27 ID:0KX6DDond.net
- ビューラックとコーラック
- 170 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)：2024/03/23(土) 15:43:11.03 ID:KiUm3TEr0.net
- うんこだしただけで59キロから55キロ以下まで一瞬にして体重減ったわ。
内蔵だとおもてたら
うんこだったわ中身
- 171 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)：2024/03/23(土) 15:46:22.20 ID:KiUm3TEr0.net
- 生理が正式に始まった16才辺りから
うんこが２週間は平気で出て来ないんだわ。女性ホルモンはおかない
ストレートの髪の毛もいきなり縮毛に変化してしまう。女性ホルモンはおかないね、
- 172 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d967-tM60)：2024/03/23(土) 15:49:50.58 ID:KiUm3TEr0.net
- 黄疸酷いんだがうんこだしただけで
黄疸が消えて行くということは
二次胆汁酸が逆流しているのかと？まだまだ謎だらけっすね？ビリルビン1.6からうんこだしただけで
0.7にまで下がったから(笑)
- 173 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f928-nQQU)：2024/03/23(土) 16:50:03.65 ID:vMbt+WZW0.net
- あなた頭大丈夫？
おっそろしいなメンのヘラなの？
- 174 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 17:50:18.92 ID:325ceJJU0.net
- グーフィス飲んだら午前中ずっとうんこしてたよ
強力な薬やな
- 175 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 18:26:15.46 ID:BakLgfk20.net
- 黄色い悪魔の錠剤ですね
- 176 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 18:26:32.05 ID:ziMLOFhS0.net
- https://sb-hip-happy.ourservice.jp/ab/lact-f3-42q-goro01?pbi=pcPSu569y7BNlOPt18e6a9fa945
こんな広告が出てきたけど効果あるのかな？
試したことある人いますか？
- 177 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 18:42:12.66 ID:U4CWZZgz0.net
- >>172
ひえ～マジかよ～
- 178 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 18:43:53.02 ID:U4CWZZgz0.net
- >>174
そんなに効くんだ
薬局では売ってないのかな?
- 179 ：病弱名無しさん ：2024/03/23(土) 22:59:45.47 ID:yJ5kWy7b0.net
- >>165
わかる
うんこ作りたくない
果物や野菜ならまだいいけどうんこ出した後菓子パンとか食べたらすごく腸内が汚れた気分になる
自分にはシンプルに水分摂るのが合ってた
数日頑張って1日2リットル白湯飲んでたらいつもはコロコロ便なのにバナナ便が出た
めちゃくちゃ頻尿になるけど
久々にぬるーっと一本糞の出る感覚味わった清々しい
バナナ便は時間の経ったこげ茶色とうんこになりたての薄茶色のツートンカラーになってた
くっきりきれいに色変わっててワロタ
- 180 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2516-DCkS)：2024/03/24(日) 07:37:06.45 ID:3bkaMtoc0.net
- 健診で高カリウム血症で引っかかって再検査で異常なかった。調べたら体内の便からもカリウムが発生するって。便秘６日で検査したからそのせいかなと怖くなった。腸ってホント大事
- 181 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e94b-ZhS/)：2024/03/24(日) 07:50:29.85 ID:ugzkPsEd0.net
- 久しぶりの快便
気持ちがいい
- 182 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 12aa-rfcW)：2024/03/24(日) 09:37:21.11 ID:D/faKAG60.net
- ビタミンD3+K2のサプリを3錠飲んで朝方にスルスル便が出ました。
情報ありがとう ＾＾
- 183 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71a2-ejVw)：2024/03/24(日) 09:43:01.49 ID:uuMhQoJr0.net
- >>120です
ビューラックも効かなかったので
コスモスのが悪いのではなく
単に耐性が付き始めたみたい...
しばらく一年くらいピサコジル休薬します
- 184 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 71a2-ejVw)：2024/03/24(日) 09:44:11.57 ID:uuMhQoJr0.net
- 週半ばにピサコジル飲もうが飲むまいが
カマグ飲んでると
一週間に一度は必ず出るので
もうしばらくは自然自己排便だけにしときます...
- 185 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 11:09:11.75 ID:/XyviD+Y0.net
- 週1か週2なんだけど、防風通聖散で便意きた
痩せてるからダイエット目的じゃないんだけど、成分としては何が効いてるのかな
- 186 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 14:01:47.42 ID:tW6lawWEM.net
- おっ今日も💩来た
一回全部出し切ったら腸が正常化するんじゃねーのかなやっぱ
- 187 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6916-DCkS)：2024/03/24(日) 15:52:00.63 ID:qt7uVn1b0.net
- そうそう
薬や浣腸を使ってでも一旦出し切ることが大事
- 188 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 15:54:56.06 ID:IC/GdhwV0.net
- >>183
一度耐性つくと厳しいらしいぞ
- 189 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 15:55:32.60 ID:IC/GdhwV0.net
- >>184
は？薬飲まずにその程度なら便秘じゃないわ
- 190 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a967-3mnW)：2024/03/24(日) 16:35:38.98 ID:FawDSkpX0.net
- グーフィス飲んだらこうもんひりひりする
毎日飲むには強すぎるね
- 191 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 18:18:37.62 ID:CWqOHylm0.net
- 来年のたまアリワールドのサイトもそんなに良いことしてない)
F1ドライバーかな
- 192 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 18:19:29.64 ID:V3anK6fl0.net
- これ裏が本当だ
そんなことも成人した子供に何て聞いたことない気がする
土日のいずれかで損切りかな。
- 193 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 18:27:22.99 ID:CWqOHylm0.net
- >>133
【通報先/違法アップロード関係】
▼ジャニーズ事務所の叩き・下げ厳禁
・次スレは(^ワ^=)｀ё´)´ω｀) ﾟ ⊇ ﾟ)ﾌﾝﾌﾝ
- 194 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 18:41:18.82 ID:+I/rJo4W0.net
- 聞いたことないのかな
車で休憩するのは寂しいけどルールは守れ、不安な人だと思ってるよりはマシかもしれない
- 195 ：病弱名無しさん (ｽｰｯﾌﾟT Sdb2-fvEY)：2024/03/24(日) 18:48:18.74 ID:TF7k0/n0d.net
- ちゃんと新作が出なくなっちゃう！！」って思ってるんだね
- 196 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59ea-d7P9)：2024/03/24(日) 19:02:44.78 ID:Ip2CTHnc0.net
- SMならあるやん
そもそも投票に行かないんだよな
- 197 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 7567-XeAf)：2024/03/24(日) 19:41:03.62 ID:2m6mKsEg0.net
- アンチ乙
- 198 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82be-d7P9)：2024/03/24(日) 19:43:50.22 ID:hTbJYLm+0.net
- シーズン
8月
- 199 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 82be-d7P9)：2024/03/24(日) 19:44:32.85 ID:hTbJYLm+0.net
- わけわかんねー
誰でもやってろぃ
ジジイ「ロマサガはまだでしょ
本気で思ってる
- 200 ：病弱名無しさん (JP 0H96-AFnk)：2024/03/24(日) 19:59:23.21 ID:rkIGJI2MH.net
- 切り出し動画だったら党として尊敬しちゃうと異性として普通にJKの趣味をやらせるアニメが流行らない理由って何の話を繰り返す鬱病の女に声かけるのは一般的なリスナーは一人か二人に盛れる口実を作っちゃったよ
比率は大した事だけど
- 201 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 20:25:18.35 ID:CODNumbC0.net
- カマグは病院でもらったほうがいいね
父親が出してもらったの飲んでるわ
- 202 ：病弱名無しさん ：2024/03/24(日) 21:18:08.02 ID:OZCGrlF30.net
- 薬価なんてないに等しいな
- 203 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5ec3-vV8p)：2024/03/25(月) 02:42:55.05 ID:eS0ePucO0.net
- 出ないと酸化マグネシウム飲んでびしゃーと出してたけど
ドライフルーツのデーツ食べたら酸化マグネシウム飲まなくても自然と出るようになった
- 204 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 03:48:51.40 ID:4rShbsyY0.net
- どんくらい出てなかったら便秘なんだろ？
出そうと思えば出せるんだけど催さない体質で数ヶ月忘れてるとかザラにある
- 205 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6916-DCkS)：2024/03/25(月) 06:11:17.80 ID:OsEqJOxn0.net
- 数ヶ月出ないままってこと？体調がすごく悪くなりそうだけど……
- 206 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 07:53:07.85 ID:yVfhYE5j0.net
- 自分は昔だけど何ヶ月か出してたかまったく記憶にない時期があった
まあ出してたんだろうけど
- 207 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 14:39:12.19 ID:EjIbMXMZ0.net
- 今日は炭酸水で蠕動運動刺激して1日ぶりに
中バナナでた
- 208 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 15:11:47.88 ID:D3/bXZGd0.net
- バナナの人は繋がってるの？
自分はブツ切れ便ばかりで総量はバナナと同じかもしれないが爽快感がまるで違うよね
- 209 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 16:45:45.41 ID:hIU2kSl70.net
- >>208
普段はコロコロで酒飲むと繋がる
- 210 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 17:46:22.90 ID:RmXaj2ZZ0.net
- >>208
一応ぶつ切りだったけどその中にバナナはあったよ
なかなか全繋がりはないかな
- 211 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 18:27:13.12 ID:UTJ7WMu/d.net
- 自分はさつまいもだよ
- 212 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9e22-scJx)：2024/03/25(月) 18:48:56.66 ID:1E3aI88d0.net
- 私はお粥
酸化マグネシウムが効きすぎている
- 213 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 12da-/s7l)：2024/03/25(月) 18:58:13.51 ID:Msm8AlT10.net
- 粘土
- 214 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6ead-pYPL)：2024/03/25(月) 19:04:08.91 ID:RzPlbhnq0.net
- カマグ飲まないとマトモに出なくなってしまった、水分も食物繊維も取ってるのに
- 215 ：病弱名無しさん ：2024/03/25(月) 23:03:09.13 ID:/vUZnJk50.net
- >>206
高校時代そんな感じだった
便意が来たら排便するという感覚で平気で2週間くらい出してなかったと思う
ヘルスケアという概念がなかった
何時間もかかって大根くらいの大きさの便を死ぬ思いで出してから意識が変わった
自分は便秘なんだとやっと自覚した
- 216 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-u7Ru)：2024/03/26(火) 09:26:57.62 ID:UrCEj0TV0.net
- 猫背で歩いて
- 217 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b69f-etyF)：2024/03/26(火) 10:34:24.41 ID:zX58MCt90.net
- 長期には困ってないシーズンや
コロナ影響してるよな
根拠もって論理的な勤務がないかの実態がないかの実態とか暴露する元信者出てる糞会社なんて…
- 218 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 12:10:04.66 ID:ZVcJP7FV0.net
- カマグ1日6飲んでる
- 219 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 14:28:09.56 ID:RzY4Z/eg0.net
- 6錠が処方上限
- 220 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 14:36:07.81 ID:id5/Hmau0.net
- ( _ _)
(ヽﾉ どういたしまして
ll
- 221 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 16:40:23.05 ID:Dvmq9D5e0.net
- 紅麹入ってる系の整腸剤とかあるのかな
- 222 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 18:01:39.34 ID:0H7hY4/D0.net
- ここんとこ調子良くて毎日快便。
さっきも大蛇にゅるにゅる捻り出してきた。
続くかどうかはわからんが、
- 223 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 20:01:50.76 ID:iBK83E7+0.net
- 出そうだったけど出なくて
一度引っ込むとしばらく出ないな
どうゆうつもりなのクソが
- 224 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 21:36:06.17 ID:aM9f199l0.net
- デコポンがいい感じかも
- 225 ：病弱名無しさん ：2024/03/26(火) 21:57:56.85 ID:KQVKCR600.net
- 1日2リットルの水分摂取を続けてうんこ出す日の朝に腸活ココア飲んだらスムーズに太くて長いバナナ便が出た
いつもは1回で出きらず全部出すのに3時間くらいかかるのに1時間半で1回の排便で全部出た
今までに排便にかけてた時間がほんともったいない
酷いときは半日かかっても出ず便秘薬飲んで一晩肛門から動かないうんこ抱えてようやく次の日出る感じだったし
- 226 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 12:56:01.81 ID:UUh/qoXU0.net
- いまんところ確変連チャンが続いてる
今日もちゃんとした便意からのんこ
しばらくマグミットの世話になっていない
- 227 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 13:15:05.20 ID:O7i2CW2J0.net
- 昨日一日出なかっただけで
今日巨大ぬんこ出た
- 228 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 13:17:59.07 ID:18vtvX4b0.net
- あんころ餅みたいなコロコロだったけど久々に切れなかった
ひょっとすると整腸剤飲むとペースが狂うんだったらどうしよ
- 229 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 13:20:55.82 ID:Ls7GbjLiM.net
- >>223
ウンコだけにクソとか
誰がry
- 230 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 13:24:27.06 ID:ZmweXLrCM.net
- ぬんこかー
- 231 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8237-W6Ep)：2024/03/27(水) 18:41:38.45 ID:cMD4szsl0.net
- 今ドドーッと行きました。いや〜スッキリしたぁ
- 232 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1223-zn4i)：2024/03/27(水) 19:00:33.33 ID:kGbbC6JN0.net
- 腸の動きがすこぶる悪い。下剤飲んでも出てこない。
弛緩性便秘ってやつは、困ったものだ。
- 233 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 20:18:38.39 ID:xyn501fI0.net
- 朝マグミット４錠飲んだけど不発
おならは出てるから明日に期待
- 234 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 20:21:15.65 ID:1L+EJ9XF0.net
- 納豆キムチ+オリーブ油とごま油少々をご飯少なめの朝食を1カ月間続けた
体質がやや改善されたのか3日に1度は朝に便意を感じるように
あそうそうヨーグルトはなぜか止めてみた（昼にシフト）
- 235 ：病弱名無しさん ：2024/03/27(水) 20:48:58.95 ID:jKFV8LJF0.net
- >>189
毎日たくさん出ていても最初がガチガチで
苦しんでいるのは普通に便秘なんですよ？
- 236 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 09:58:50.37 ID:YNofVCW70.net
- 母親からカマグをレターパックいっぱい送られてきた
助かるわ
- 237 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 14:38:48.87 ID:tzNkYdtT0.net
- 便意キターからの大バナナ
超便秘体質からの解放
清々しい気分だ
- 238 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 17:06:05.33 ID:LeQXtqN60.net
- マグミット４粒×２日が効いた
効きすぎて…
- 239 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 17:13:31.03 ID:73mkqFLl0.net
- カマグは1日300*6まで
- 240 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 17:17:56.80 ID:hG3X/zE70.net
- >>239
2ｇ/日以上処方する医者もおるで
ちなみに2ｇ÷6＝330mgな
300じゃないよ
- 241 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 17:41:56.20 ID:wNSusd2I0.net
- カマグを飲まないで良くなる方法を探したい
カマグは身体に負担がかかるから
- 242 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 18:59:15.82 ID:gAbyEWbQ0.net
- 牛乳買ってきた
効くといいな
- 243 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 19:12:32.71 ID:Ye1wS3Yq0.net
- カマグってなんですか？
酸化マグネシウムの事？
- 244 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 19:36:06.95 ID:Yf2vV1HO0.net
- そうですね。海外サプリだと、普通のマグネシウムでも効く気がする。
- 245 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 20:02:15.89 ID:qAJeJPysM.net
- 毎日ビオスリーとビオフェルミン飲むようになって、一日おきぐらいには出るようになった
それ以上に歯茎から出血しなくった事に驚いている
乳酸菌の力ってすごいな
- 246 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 20:43:39.14 ID:gAbyEWbQ0.net
- >>243
酸化マグネシウムであってる
お医者さんはカマ、カマグと略して言うことがあります
- 247 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 21:13:47.86 ID:hD4p1O2X0.net
- 医療関係者は全員カマグと言うね 患者さんには言わないけど
まず学校で酸化マグネシウムは通称カマグですと習うし
- 248 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 21:20:11.02 ID:hD4p1O2X0.net
- 失礼、現役退くレベルの高齢の方はカマと呼ぶ人もいるけど
肌感覚で医療現場ではカマグがほとんど
- 249 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 21:40:58.46 ID:TCZFPi3C0.net
- 医者のマネするのがかっこいいと思っているんだね
- 250 ：病弱名無しさん ：2024/03/28(木) 22:53:30.45 ID:IhUkq3ok0.net
- みんな何も出ない日が何日経ったら焦るの？
俺は二日出なかったら焦る
- 251 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 06:19:41.93 ID:Ee5xUbbv0.net
- オオバコは知られてないのか？
- 252 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 07:30:11.74 ID:sJhEdjPJ0.net
- カマグで健康的なのが出るのは便秘としては軽い方なのか？ちなみに3〜6錠を2錠で緩めになったら1錠で飲んでる、飲まないとカッチカッチになる
- 253 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 07:35:17.82 ID:jeZC9+4v0.net
- >>247
>>248
医療関係者？
- 254 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 07:37:12.88 ID:jeZC9+4v0.net
- >>250
心の病気患ってるのかな？強迫性障害とか
このスレは週1だと便秘扱いされない人たちの集まり
- 255 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 08:19:28.70 ID:KUBrKk1L0.net
- ID:jeZC9+4v0
嘘付けw
それが本当ならこのスレからホンモノのベンピーなどおらんようになるわ
- 256 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 11:45:15.43 ID:6+XkLBx3d.net
- 10年くらいひどい便秘だったんだけど今めっちゃ快便。
まさかあんな事で治るとは
- 257 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 12:23:23.24 ID:JaV3QbRV0NIKU.net
- なにそれー
- 258 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 13:33:02.45 ID:6+XkLBx3dNIKU.net
- cs60だ。
二回目の施術で７割型は治った感じ。
- 259 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 13:48:22.61 ID:hzMG/3oa0NIKU.net
- 最近気づいたんだけど部屋が臭いと思う時って便秘なんだよね
やっぱ口とか毛穴からうんこ臭が出てんのかな…
- 260 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 14:00:40.07 ID:l6FdPcp40NIKU.net
- 部屋の隅にウンコあるんとちゃうん？
- 261 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 22:01:20.64 ID:STDw5XNgHNIKU.net
- >>241
具体的にkwsk
- 262 ：病弱名無しさん ：2024/03/29(金) 23:19:28.16 ID:kOvQL0lJdNIKU.net
- cs60はガチ
- 263 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 01:19:20.13 ID:Fby9rhRM0.net
- ビオスリーって便秘の時に飲まない方がいいの？
今日医者から言われたんだけど
- 264 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 02:20:55.06 ID:S0yc52ay0.net
- グリルで好きな野菜焼いて食べたら翌日モリモリだったわ
生野菜だと食べる気しなかったけどグリル野菜ならおつまみ感覚でたくさん食べられる
そのうち飽きるだろうけど
- 265 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 02:48:05.09 ID:GphEqAksa.net
- >>250
二日でないだけで焦るってw
このスレをナメとんのかあんたw
取り合えず10日でなかったらまたきてちょ
- 266 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 10:57:20.48 ID:Oa/imMRl0.net
- >>263
どういう理屈で飲んでは駄目だと医者は言ってるの？
- 267 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 11:40:07.44 ID:kUcKisrG0.net
- >>250
2日出なかったら3日めには出るように酸化マグネシウムを飲んでる
放置して腸に留まる時間が長くなると水分なくなって更に出にくくなるから
1週間とか出ないとホント苦しい思いするからそこまでならないように注意してる
- 268 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 12:03:32.22 ID:ZTDxSscl0.net
- ID:GphEqAksa
ID:GphEqAksa
ID:GphEqAksa
- 269 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 14:59:49.97 ID:Fby9rhRM0.net
- >>266
飲んではダメとは言ってないけどビオスリーは下痢の時に飲むものだから大人しくマグミット飲めって言われた
どうしてもビオスリー飲みたかったら飲んでも良い的なニュアンス
- 270 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 16:36:04.14 ID:zx63kYpM0.net
- 粘液便と残便感が凄い
- 271 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 16:57:06.89 ID:5FMuMfnZ0.net
- ずっと便秘 酸化マグネシウム飲んでるけど高マグネシウム血症が不安 運動はしてる
- 272 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 17:43:43.08 ID:Oa/imMRl0.net
- >>269
でもカマグを飲むと身体がを悪くするんだよね
ガチガチ便で悩んでいる人はどうすればいいんだろう
野菜食べてるし、水分取ってるし
- 273 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 17:52:04.91 ID:ijhFUOnk0.net
- 今日グーフィス昼に飲んだら出なかった＿|￣|○ il||liもしかして朝しか効かないのかな
- 274 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 18:06:01.31 ID:Oa/imMRl0.net
- 肛門で便がふさがる人は身体が脱水症状を
起こしているって書いてあるのを読んだことあるけど
じゃ、どうすれば。上に書いたように水分はとってるし
でもいくら水分とっても、みんな小便にいっちゃうし
- 275 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b61d-oIi9)：2024/03/30(土) 18:34:01.50 ID:h67O0y7w0.net
- 1日ぶりのバナナうんこ排出。
続けて出すことの大切さを学んだ。
- 276 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 20:23:54.02 ID:ftt+GVkZ0.net
- >>274
水分はちょこちょこ飲みにしないと小便で出てしまうと聞いたことがあるような
- 277 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 22:26:01.70 ID:Fby9rhRM0.net
- >>272
身体を悪くするって具体的にどういうこと？
- 278 ：病弱名無しさん ：2024/03/30(土) 23:07:30.51 ID:lwCsIhMy0.net
- 一日中うんこ様のご様子をうかがう生活
一日中うんこ様の出陣に備え待機する生活
- 279 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 01:57:52.16 ID:3Twrg7f60.net
- >>277
酸化マグネシウムは穏やかな便秘薬として多用されるけど
過剰摂取すると高マグネシウム血症という副作用が出る恐れがあるし
規定量でも長期間常用すると腎臓に負担が生じて機能低下の原因になる
- 280 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 06:04:05.98 ID:3g2vnCrg0.net
- 飲んでも地獄
飲まなくても地獄
あぁ嫌だなぁ
- 281 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 06:48:42.74 ID:nBGtHaaV0.net
- >>279
それって規定量でもあかんの？高齢者や持病持ってる人以外はそこまで気にしなくていいって見たんだけど
- 282 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 07:54:28.01 ID:eJiQA4tH0.net
- >>253
製薬会社の営業職してる 免許は持ってるよ
- 283 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 08:29:51.15 ID:4oFxSGYC0.net
- パンラクミン錠てどうなんだろう
飲んだ人いますかね？
- 284 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 08:32:50.69 ID:3g2vnCrg0.net
- 市販のカマグの取説には就寝前に3〜6粒って書いてるけど
俺は1粒に抑えてる
- 285 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 09:38:27.71 ID:SjRsUylO0.net
- >>276
1時間か、1時間半置きに100mlを飲んでいる
食事中は400ぐらいかな
そんなこんなで1日合計1800ぐらい。でも先頭ガチガチ便
小学生の頃なんて今よりも遥かに水分摂取量少なかったのに
ガチガチ便にならなかったのは何故だろう
運動量の差だろうか？
- 286 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 09:44:13.86 ID:xnRi2OxA0.net
- 大腸の老化、衰え
- 287 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 12:30:18.65 ID:RnRTvecB0.net
- 無理やり出そうとしたらまた軽く切れた
ボラギノールで様子見
- 288 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 12:42:18.59 ID:4saWrrRH0.net
- 大豆50g食ったら太いのが出てトイレが詰まった
- 289 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 13:02:14.45 ID:EWlhrUbn0.net
- グーフィスは毎日使うような薬では無いな
たまには使わない日を作った方がいい体の負担的に
- 290 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 13:13:06.79 ID:3Twrg7f60.net
- >>281
医師の判断で処方する場合は体調に異常が出ればすぐ対処できるから問題ないけど
素人判断で長期間飲み続けるのは避けた方がいいということ
便通の調子がいいと無意識に5年10年と飲み続ける人も少なくないからね
- 291 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 13:42:50.93 ID:SP2P5rLA0.net
- >>274
水溶性食物繊維摂ったら？
手っ取り早いのはオオバコの粉末とかイヌリン
食品だとこの前NHKでキウイ勧めてたな
- 292 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 13:50:58.90 ID:sAAkyXBYH.net
- カマグは、腎臓が悪化するとまでは、聞いたことない。
- 293 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b7a-H1Hy)：2024/03/31(日) 16:40:31.55 ID:tvqHQy8W0.net
- 出口まで来てんのに固くて出ない場合どうしたらいい？
- 294 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1be2-WL02)：2024/03/31(日) 16:49:24.32 ID:PPavkCDP0.net
- 指でほじくり出す
- 295 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 17:07:10.02 ID:HKG7HFa80.net
- それをやって出血
- 296 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 17:13:02.11 ID:u4dgU3Vq0.net
- >>293
それしかない
がんばれ
- 297 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b7a-H1Hy)：2024/03/31(日) 18:05:53.83 ID:tvqHQy8W0.net
- ほじくり出せるのってせいぜい 1cm大くらい
それに対し 詰まってるのって直径4cmくらいありそうな感覚
こうなる前と、こうなってから どうしたらいいか 悩む
今は 何とか 力んで踏ん張って 出せてるけど こういうの頻繁に起きたり
もう少し年取ってから起きるとどうにもなんないんじゃないかなって不安
- 298 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 18:16:50.66 ID:pRsHS3cv0.net
- 固まって出ないの不安だよね
なんか気持ち悪いし
でも結局出るまで待つくらいしか出来ない
- 299 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 18:26:36.01 ID:oB8bjorN0.net
- 昔は便秘は無縁でむしろ緊張したり何かあると下痢する方だったのに、
加齢と共に還暦になった頃からコロコロ便しか出なくなった。。
腸の機能の老化なのか、乾燥水分不足なのか毎日出ないし、出ても堅いコロコロ
１日だけバナナが出たのにもう翌日コロコロ。たった１日で？と思った。
バナナなんて年に１，２回になってしまった。
おかげでトイレットぺーパーの減りは遅くなったけどガスも溜まりやすくなった気がする
- 300 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 18:28:39.74 ID:u4dgU3Vq0.net
- スプーンでもいっちょ捨てる気になって
ほじくり出せ！
- 301 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 18:34:35.16 ID:1U3484P20.net
- 浣腸してもダメ？
- 302 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 18:58:59.19 ID:x1lhXmra0.net
- 便秘５日目くらいだけど吐きそうなくらい食べたら今出ました バナナ一本分
- 303 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 19:32:11.79 ID:xnRi2OxA0.net
- 出口付近の便が硬くて大腸に栓をしているパターンは浣腸で柔らかくして排便まで持っていけるんじゃないの？
自分は浣腸全然効果ない人なので適当なこと言っちゃってるけどさ
- 304 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 19:56:00.43 ID:6SwyqdIa0.net
- カマグはいいんだけど水分取るのがきつい
- 305 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 20:01:53.27 ID:HKG7HFa80.net
- 抗うつ剤飲んでた時はひどい便秘だったな
こぶし大のを肛門の柔軟性駆使してひりだした
- 306 ：病弱名無しさん ：2024/03/31(日) 20:16:02.48 ID:4oFxSGYC0.net
- 昨日、朝イチで浣腸４発も射ったよ
１発射っては便をやわくしてひりして〜の繰り返しで少しづつ出してゆきました
４発も射つと流石に一発はしくじってしまうね
我慢できなくてケツションベンを便座のフタに発射してしまったは
>>293
出口付近に残ってしまったのは浣腸でやわくして出したらどうかな？
- 307 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d58e-moIy)：2024/03/31(日) 21:12:12.16 ID:ut9CaT+t0.net
- 今日も出た乳酸菌飲料と神に感謝
- 308 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 01:22:47.81 ID:V/ZoSOnZ0USO.net
- やっぱ朝食食べた方がでる？
- 309 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 05:17:24.85 ID:fa51zMla0USO.net
- >>308
朝食と言うか朝バナナかな～
- 310 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 05:53:28.16 ID:ZgSnjKhT0USO.net
- 力むと結膜下出血（眼底出血ではないので注意）で白目が真っ赤になる人が多いため力んでまで出そうとしないように！
症状は酷いと海老蔵が記者会見した時のように真っ赤になります（この人は関東連合にボコられた）
通常は3～10日で自然治癒するからご安心を
- 311 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 07:41:57.13 ID:V/ZoSOnZ0USO.net
- 6日ぶりの排便休日プラス朝食食べたお陰かも
- 312 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 08:32:41.73 ID:xk4h7Mke0USO.net
- 毎日先頭ガチガチ便だから毎日浣腸していたらキリがない
身体にも悪いし
だから食べ物で何とかなる方法を必死に探しているけど、
全く見付からない。例えば山芋食べても駄目
ワカメも駄目。納豆駄目。こんにゃく駄目。押し麦駄目
よく噛んで食べたら柔らかくなると聞いて試して
ドロドロになるまで食べ物をよく噛んで食べたけど駄目
さっぱり分からない。辛い
量は毎日しっかり出ているからガチガチ便は諦めるしか
仕方ないのかな。でも切れ痔やいぼ痔で痛いよね
- 313 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 09:06:00.59 ID:g0Thk48A0USO.net
- 僕は酸化マグネシウムは耐性ついて効かなくなる
僕はリンゼスにずっと助けてもらってる
たまに効果が弱くて水下痢にならない日もあるけど
- 314 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 09:07:42.65 ID:g0Thk48A0USO.net
- 浣腸やレシカルボンの連用は止めた方がいい
直腸の便意感じるセンサーがなくなって便が直腸にたくさんたまらないと便意催さなくなる
- 315 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 12:27:42.44 ID:kXNLNdia0.net
- このうんこ
出たはいいけど
ケツ切れ痔
- 316 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 12:49:00.81 ID:jdipKRcc0.net
- 夏になるとカマグが効きにくくなるね
- 317 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 14:36:30.42 ID:t1LqQ+M50.net
- 朝にイヌリン大さじ1、昼に難消化性デキストリン大さじ1取ってるけど、さすがに飲みすぎかな？片方だけにした方がいいのかな、水分は1時間起きにコップ1杯は飲んでるけど、ウサギの糞やしわからんや
- 318 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 16:15:54.27 ID:xudLOdCW0.net
- >>317
菌のエサだけじゃなく、菌も摂った方がいいのでは？
- 319 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 153f-seQ7)：2024/04/01(月) 17:18:58.31 ID:guGsipKz0.net
- やっぱり菌と菌の餌両方摂取しないと腸に住み着いてくれないかと思って最近真面目に腸活がんばってる
徐々に良くなってきてる気はする
植物を育てるのに土壌改良からやってると思えば時間かかるのは仕方ないかな
元々の腸内が荒れ果てた痩せ地だったろうから
- 320 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d83-OoPJ)：2024/04/01(月) 17:32:32.14 ID:GVFw1r5M0.net
- 便秘にはモビプレップで解消
- 321 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9bdc-iGSr)：2024/04/01(月) 18:39:29.25 ID:DIG0wUs70.net
- 本日2度目のんこ
小バナナしか出なかった
まだまだ溜まってそう
- 322 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9ba9-H1Hy)：2024/04/01(月) 19:02:29.91 ID:d/E6RzYB0.net
- 私の場合は玉ねぎが効きます
- 323 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1bc6-seQ7)：2024/04/01(月) 19:36:59.86 ID:YN/0tvM30.net
- カマグ飲みすぎて下痢気味...
- 324 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65d9-DCmV)：2024/04/01(月) 21:52:41.01 ID:ekS2tACo0.net
- 雑豆（大豆以外）と麦類（大麦かオーツ麦）と水2Lが効く
良いうんこだと黄土色で酸っぱい匂いのする
豆と麦を主食で食ってると食物繊維一日40gも夢じゃない
- 325 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8d13-l+b1)：2024/04/01(月) 21:58:37.07 ID:SeRnPcld0.net
- キャベジン飲むと来るんだよね
わたしだけかな
- 326 ：病弱名無しさん ：2024/04/01(月) 22:57:55.64 ID:0Uyp48zh0.net
- マグネシウム飲まないとガスが溜まる
でも毎日飲むと下痢になる
- 327 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 00:47:07.13 ID:3bRhzpuH0.net
- 玉ねぎマリネこさえたけど胸焼けするなあ
苦味があるんよ
- 328 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 09:23:25.88 ID:tHLDKnXR0.net
- いつ出したか忘れちゃうからメールの下書きに日時と状態を記録してるんだけど
前回が3/29だったから30,31,1としてなかったみたいだ
最近は2日に1回は出てたんだけどメモするの忘れたのかなぁ
- 329 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 10:23:36.62 ID:+nJc1aud0.net
- 俺も風邪で3日出てないけどなんか今出そうな気配を感じた
恥ずかしがり屋さんめ
- 330 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 10:33:07.08 ID:Po7dscR70.net
- >>305
抗うつ剤やめたら便秘は改善した？
今抗うつ剤飲んでてやっぱり便秘に苦しんでる
早くやめたい
- 331 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 12:00:15.09 ID:1bZll7ce0.net
- >>330
やめたら解消したけど、自己判断で辞めちゃダメだよ
- 332 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 13:33:31.70 ID:Q+/gjYaO0.net
- カマグって飲み過ぎても問題なのよね？医師からは好きに自分で調整してくださいって言われた
- 333 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 13:37:50.66 ID:94ipgQBK0.net
- 今日は朝から絶好腸
- 334 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 14:37:29.08 ID:Ls/nXWM70.net
- >>332
便の水分を増やす役割だから多すぎると下痢になる
飲む量は自分の体質と体調に合わせて決める
- 335 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 15:05:26.46 ID:+BzVGFUo0.net
- 下痢にならなきゃ最大容量飲んでもいい
普便の人は1錠でもびちゃびちゃになるはず
- 336 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 15:05:55.12 ID:+BzVGFUo0.net
- 1日2000以上はだめだぞ
- 337 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 55eb-I3EO)：2024/04/02(火) 16:30:05.18 ID:JTsnsirc0.net
- 市販の酸化マグは空腹時に服用って書いてあるけど、
処方箋の酸化マグは食後って書いてある
同じものなのになぜ飲み方が違うんだろう
- 338 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 65ee-0TGX)：2024/04/02(火) 17:06:50.72 ID:2WpY6B6s0.net
- カマグは胃腸目的（胃酸中和）でも
便秘目的ならいつでオッケー
ただし胃腸目的なら定期に飲まないとダメだから
調剤の大半は食後がわかりやすいという理由で食後にしてる
>>332
もちろん副作用はあるので
医師が処方した月のトータル量を超えなければオッケー
- 339 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 20:12:54.73 ID:Jyz/PUgZ0.net
- >>312
オオバコ試してみて
- 340 ：病弱名無しさん ：2024/04/02(火) 21:07:44.63 ID:TUxqmGT+M.net
- クッソみたいにクッソがでたよ（ ＾ω＾）
- 341 ：病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-t0u7)：2024/04/02(火) 21:20:32.70 ID:gTH/y/ItM.net
- オオバコ試してみたいけど毎日わらび餅作れるかなぁ
- 342 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0d1b-seQ7)：2024/04/02(火) 23:21:03.90 ID:eZaU2yvQ0.net
- >>338
そうなんだ
- 343 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 00:09:20.31 ID:LCjzE1q90.net
- ３日出てない
横腹ゴリゴリする
- 344 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0dda-XrTI)：2024/04/03(水) 06:39:54.46 ID:y+lmXH1J0.net
- やはりグーフィーだよ
- 345 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 07:23:39.72 ID:Ihku19Qh0.net
- 友人にアラフィフのゲイカップルがいるんだけど便秘知らずと言って笑ってた
まあ真面目な話、行きつく先は浣腸使わないなら医者の世話になるしかないんだなーと
- 346 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 07:44:04.28 ID:4NRfoq860.net
- >>345
症状だからな。便秘は。
原因の疾患を診断できるのは医師だけ。
- 347 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 09:45:11.73 ID:LOQOI/1d0.net
- 明日手術、最後の排泄日曜日ということでカンチョウ
なんかあっけなく出る
- 348 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 09:52:06.29 ID:nTSVJBxY0.net
- オオバコ食べたら却って便が硬くなったって
ケースはないの？
押し麦なんて食べたら柔らかくなったって人もいるけど
前よりカチカチになってしまって辛かったという人もいたよ
- 349 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 11:00:07.49 ID:wZAJg1Aa0.net
- 屁は出るけど干し芋
過去一の長い1本便が出た
- 350 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 12:27:27.12 ID:PnnovQFz0.net
- グーフィスはあさいちばんはじめに飲まないと効果ないね
最初に漢方とか使うとまじでない
- 351 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 12:49:07.95 ID:KrZ57tql0.net
- >>350
朝一番で飲んで、朝食は１時間後。量もしっかり取って大蠕動の到来を待つ。キッチンの片付けで立って動き回ると大抵やってくる。
ガスの放出が数回…。そして実が出そうになるのでトイレへ。
- 352 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 14:50:42.55 ID:y+lmXH1J0.net
- >>351
いいんじゃないの～
- 353 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 14:52:19.09 ID:Z5KUAjFF0.net
- 久々にぽとぽとじゃなくてつながった便が出た
でもまだ出し切れていないのか腹痛がある
- 354 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 14:58:07.81 ID:Fdt/r8Nn0.net
- 最近はピンクの小粒の効き目が弱くなって3粒飲んで13時間後にようやく出るようになってしまいました
- 355 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 15:03:22.97 ID:3CD3Ti//0.net
- この頃調子いいです
朝コップ一杯の水と朝食後のホットコーヒーが効くみたいです
- 356 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 15:44:41.57 ID:s9luW/VM0.net
- それくらいで効くなら元々便秘じゃないだろ
- 357 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 17:10:58.51 ID:3CD3Ti//0.net
- >>356
いや、それが結構頑固な便秘だったのですよ
体質改善できたのかも
- 358 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 17:17:42.87 ID:nTSVJBxY0.net
- どんな風に頑固だったの？
- 359 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 17:20:41.08 ID:GEE7SF040.net
- 松本明子もテレビで大学病院の医師の指導で頑固な便秘が治ったよね
うさぎのコロコロくらいは出てたのかな？それとも全く出ないパターンか？
- 360 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 17:27:35.62 ID:3CD3Ti//0.net
- >>359
5日くらい平気で出ない
便意がほぼなしって感じでした
スルーラックSにいつも頼ってましたよ
5日くらいたいしたことないという方もおられるかもですが、自分はつらかったです
- 361 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 18:06:20.94 ID:nTSVJBxY0.net
- 五日も出ないなんてそりゃ大変ですね
で、五日振りに出る時はガチガチ便なんですか？
- 362 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 18:09:05.90 ID:3CD3Ti//0.net
- >>361
仕方ないからスルーラック飲んで出してました
3錠飲んで腹痛に耐えて排出 ガチガチで出てくるわけではなかったです
- 363 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 18:20:41.18 ID:DY1uCndX0.net
- カマグが山程ある
- 364 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 18:43:22.15 ID:y+lmXH1J0.net
- >>360
スルーラックで出るなら
大したことないよ
- 365 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 19:06:37.42 ID:bkZixZ9h0.net
- 便秘で腸を圧迫してるのかな？尿もれするんだけど私だけ？
出ないわ必要ないのは出てしまうわ情けなくて泣ける
- 366 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9b1a-H1Hy)：2024/04/03(水) 19:49:06.01 ID:OkxLhTR70.net
- あんまり このスレ見すぎると 気になって毎日 踏ん張るようになるな
踏ん張らないと下まで降りてこない 2､3日 ほっとくと固くなるし
ふんばりすぎて他のいろんな問題が 発生しそう
- 367 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 20:07:34.25 ID:LCjzE1q90.net
- 夕食前にグーフィス飲んでも効かなかったから朝飲んだらモリモリ出たけどめっちゃ腹痛えぐかった
今も痛い
あと便秘でトイレで踏ん張ってると汗かいて手が震えて吐き気がして吐くこともあるんだけど自分だけ？
- 368 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 20:19:09.49 ID:w/g1K43n0.net
- >>341
水に混ぜて飲めばいい
- 369 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 20:25:57.80 ID:w/g1K43n0.net
- >>348
水分たくさんとらないとなる
- 370 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 20:41:45.80 ID:sKsgO33s0.net
- ドリナイあった頃が全盛期とかひどかったぞ
これから出回ると思う
こういうのってゆるキャン？
- 371 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b46-N9gL)：2024/04/03(水) 20:45:51.38 ID:mSQv2sF40.net
- >>255
今どきのホームレスだぞ
- 372 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6b67-6JLY)：2024/04/03(水) 20:47:08.53 ID:cbmseCxG0.net
- バカにしてる時は、、
- 373 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW cbce-FFno)：2024/04/03(水) 21:00:52.08 ID:HQZvqRBd0.net
- スルーラックS２錠で安定してるけど、便秘のせいで会社勤めできない、貧困無職
- 374 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 22:27:00.43 ID:lKAOITZUd.net
- オオバコ最初は粉末飲んでえらいことになった
今やってるのは大さじ山盛り1を200ccくらいの水と密閉瓶に入れて激しくシェイク
しばらく置くとほぼわらび餅になる
秒でダマになるのでシェイクは素早くな
- 375 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 22:28:47.70 ID:lKAOITZUd.net
- まあこれ食べたからって出るわけじゃない
カサマシだけ
あとオオバコのクセがあるので香りシロップ入れたりね
- 376 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 22:54:31.05 ID:yglPcypK0.net
- ２，３日に１回しか出ないんですが、毎回、固いうんこが肛門付近で詰まりそうになって
ふんばってギリギリでている状態です、一度出るとその日に２回くらい出て、お腹の中はほぼ空になります
このままだと詰まってしまい、いつ出なくなってもおかしくない、摘便寸前の状態です
イヌリンは毎日飲んでいます、小さじに２杯ほどなので量を増やすべきでしょうか？
酸化マグネシウムはたまに飲んでいますが毎日にした方がよいでしょうか？
固くなる前に出したいのですが、よい方法はないでしょうか？たすけて
- 377 ：病弱名無しさん ：2024/04/03(水) 23:24:20.13 ID:C9+Ogwnd0.net
- >>376
イヌリンは菌のエサだって事分かってる？
菌は摂らないの？
- 378 ：病弱名無しさん (JP 0H99-BZe8)：2024/04/04(木) 00:14:19.65 ID:QEelPoZmH.net
- 自分も肛門手前で硬い便が止まってから出る状態が２週間くらい続いた
フィッシュオイルパール(ネイチャーメイドを一日１粒、生のキャベツ毎日食べてたら便が柔らかくなった
- 379 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e567-6HGe)：2024/04/04(木) 00:47:59.63 ID:mTCnzItI0.net
- どう考えても立ち仕事や姿勢が大きな原因となっているのに直せない。
- 380 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d38-SCuV)：2024/04/04(木) 01:11:59.26 ID:YgIAG+/Q0.net
- プルーン買って食べてみた
効果のほどはまだわからないけど13粒入250円、５袋買った
美味しいから２日で１袋食べちゃってる
効果があったとしてもこのペースで食べ続けてると割高だね、別の物を探さないと
- 381 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 25b2-a8nZ)：2024/04/04(木) 01:34:08.02 ID:xl3tAKJa0.net
- 北欧の人がセロトニン不足と今知ったけど
国別幸福度ランキングで上位を独占してるんだよね
糞関係ない話だけど不思議やねぇ
- 382 ：病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 0dda-XrTI)：2024/04/04(木) 05:32:46.39 ID:depGXflC00404.net
- >>367
メチャ腹痛がどの程度かは分からないけど便秘よりは身体にはいいかと
身体にアンモニアためるとろくなことない
- 383 ：病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 5d38-SCuV)：2024/04/04(木) 07:58:12.36 ID:YgIAG+/Q00404.net
- >>376
ビフィズス菌や乳酸菌は摂っていますか？
イヌリンはそれらのエサになる物らしいです
プロバイオティクス：ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌等の有用菌
プレバイオティクス：有用菌のエサになるもの、食物繊維、オリゴ糖
シンバイオティクス：上の二つを一緒に摂る
https://i.imgur.com/HD89rtb.png
Amazonで安くなってた「パンラクミン錠」ての買ってみた
ビオフェルミンやビオスリーも飲んだけど軟便には効いても硬い便には効かず、さらに硬くなってしまうんよなー
- 384 ：病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 9bd2-M2FD)：2024/04/04(木) 08:01:23.03 ID:yqUOxpWU00404.net
- 酪酸菌と乳酸菌と糖化菌のビオスリーをのめばよく出るようになりますが
すでに詰まってる人が多いので、休みを取ってまず大型館長で下部のかたいふんを
出すひつようがあります
- 385 ：病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW 9be6-e6Yq)：2024/04/04(木) 08:16:23.51 ID:ebP658qQ00404.net
- >>379
立ってた方が出るでしょ
自分はデスクワークが悪いと思ってる
- 386 ：病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 23ae-Iekz)：2024/04/04(木) 08:23:58.98 ID:SZFsYapU00404.net
- >>369
じゃあ身体が脱水症状になりやすい人は
オオバコを食べたら逆効果かも知れませんね…
何か良い方法ないのかな
- 387 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 12:26:16.58 ID:cSTrwcvY00404.net
- 初めて、酸化マグ１日335を4錠飲んでても４日も出なかった
もう腸の動きがあかんがな
- 388 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 13:59:22.71 ID:sXhrjWow00404.net
- カマグは水分が肝だって...水のめ
- 389 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 14:55:08.63 ID:Nll8bGMR00404.net
- 食後のデザートのバナナおすすめ
毎日夕食後だけでも良いからバナナを摂ろう
- 390 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 15:01:36.41 ID:0K6Nke2s00404.net
- 1日ぶりだけどうんこらしいうんこした
痔ではないが肛門痛し
- 391 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 15:26:19.51 ID:ag2XWm1F00404.net
- >>382
やっぱこの症状は自分だけなのかなあ
確かに出ないよりは良い
そうなる前に出せたら良いんだけど
- 392 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 15:44:36.13 ID:rXXty0S300404.net
- 2日続けて出た奇跡
下痢の腹痛でトイレに駆け込んだのに
出たものは普通のだった
- 393 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 15:50:27.36 ID:vGn73cHz00404.net
- >>367
低血糖起こしてるんじゃね？
- 394 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 15:50:35.84 ID:XLyoHGKF00404.net
- >>345
セックスする前浣腸使って出してるから、ってこと？
- 395 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 18:24:31.13 ID:w/KPKSsa00404.net
- >>367
吐きはしないけど血の気が引いて気持ち悪くなることある
血圧の問題かね？
- 396 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 18:55:28.39 ID:bAJ6PzzZd0404.net
- ２日続けて浣腸使ってもいいのかな？
- 397 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 19:17:32.98 ID:8PfmDDQ900404.net
- 便秘で出なさ過ぎて入り口に粘土のような感覚でへばりついて出ないんで
人生2度目の摘便で掻き出した
30分以上リキんだため肛門が腫れてるわ
最近全然水分取ってなかったし気をつけよう
- 398 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 19:35:56.71 ID:kuHydUsZ00404.net
- すわションしてたら午前中の下痢便の残りカスみたいなのが肛門の門番スルーして出てきた
これション行かずにオ・ナラしてたら大惨事になってたやつだ
下痢便後のおならには気を付けないと
- 399 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 20:21:09.14 ID:gyEzphTV00404.net
- >>388
カマグを飲む時の水を多めに飲めってこと？
それともこまめに一日かけて大量に飲めってこと？
- 400 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 20:33:40.38 ID:+tgeyuWn00404.net
- 風邪みたいになってからオナラだけ出まくる
- 401 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 20:35:21.26 ID:4vOw4Q90x0404.net
- 蠕動運動が弱くて便から水分抜かれるから硬くなって便秘がひどくなるのであって、蠕動運動しっかりしてる健康な人は水分ガブガブ摂る必要ないんだよね。しかも便秘だからと水分とっても尿が増えてるだけな気がする。カマグと水分を合わせてやっと軟便になっても、それすら蠕動運動が弱いから腸を必死に揉みまくって出してる状態。食べてる食事に変化がないのに2年前から便秘なのは、やっぱり加齢で自律神経が弱くなって蠕動運動に影響してるとしか思えない。
- 402 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 20:43:31.15 ID:32moMghn00404.net
- 毎日たくさん出るけど最初がガチガチで悩むタイプも
自律神経の影響なんだろうか
だとしたらお手あげで困るんだけど
- 403 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 21:49:07.25 ID:YoTRS5Z6d0404.net
- ps://i.imgur.com/ZbsgzSf.jpeg
ps://i.imgur.com/5YFLrSJ.jpeg
ps://i.imgur.com/t9LLcLM.jpeg
- 404 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 22:05:00.12 ID:f3de+G1P0.net
- 出た量が物足りないとき残便感はないけどまだ奥にうんこが残ってるのかわからない
しばらく白湯ちまちま飲んでたら第2派が来て残ってたんだと気付く
- 405 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 23:38:19.00 ID:6CH+5yVN0.net
- とうとう浣腸2本でも効かなくなってきてしまった
ついに禁断の3本目へ突入
前日に酸化マグネシウムのんで出口付近のを浣腸で出して一気に放出のパターンだったのに
1本でうまく出し切らなくなって2本3本と
浣腸も耐性つくのかね
もしくは門がバカになってしまったのかな
ガスばかりでるよ
- 406 ：病弱名無しさん ：2024/04/04(木) 23:43:58.26 ID:xl3tAKJa0.net
- 90㎝なんて出るかよ
穴ニストのディルドのサイズだろこれ
嘘ばっかりつくよなぁ こういう奴らって
- 407 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 01:38:22.53 ID:69G2LbPp0.net
- 便が固くなるのは腸の動きが鈍ってるって事か
どうすれば水分が吸収される前に肛門までたどりつくのかね
ラーメンの脂の種類によっては
食べたらその日の夜にくだす事もある
あのラーメンは下剤だわ
- 408 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2316-xTX2)：2024/04/05(金) 02:49:40.91 ID:A9jhyXE20.net
- 今日は風呂入る気分じゃなかったからやめといたんだけど湯船でオナラしたら超大惨事になってたかもしれない>>398
湯船でオナラして下利便放出したことある猛者っているのかな
- 409 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 05:51:35.47 ID:tlO5IiYW0.net
- >>408
自宅の浴室でそれやる分には一向にかまわないが
スーパー銭湯等の公衆浴場でそれやるのは勘弁してもらいたい
俺はそれを見せられて以降、スーパー銭湯に行くのが怖くなってやめた
- 410 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 06:18:38.58 ID:h5HJ4O6T0.net
- >>407
胆汁酸トランスポーター阻害薬。
胆汁酸が大腸で蠕動を促す。胆汁酸は腸で吸収されて肝臓に戻る。肝胆循環。
胆嚢や胆汁分泌や肝臓や腸に何らかの不具合が生じ大腸に胆汁酸が減少すると蠕動が弱くなる。
これで便秘が起こる。
でこのお薬の登場。
長年便秘で苦しんできた
このグーフイスが発売されたのは６年前。
私の便秘はそれ以前は治療する手段がなかった。あんまり効いたので主治医はMRCPの手配をした。先天性の無胆嚢症であることがわかった。
医学はまだこの程度。70年以上生きてきてこの年でやっとわかったという現実がある。
- 411 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 07:29:17.29 ID:4dbmnpct0.net
- 何ヶ月ぶりかな朝から出るのは
素直に嬉しい
- 412 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 07:32:35.18 ID:5bLbl8r60.net
- 油脂ガバガバ取りすぎて灰白便になる手前だろうかだわ
私も痩せたいし古い油を排出したいのですが
- 413 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 08:11:59.97 ID:A3Mci6y+0.net
- ここのところ快腸だったが昨日出なくてスルーラックS2錠飲んだ
今朝大きいのが出たよ
- 414 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d38-SCuV)：2024/04/05(金) 08:19:28.08 ID:IHjUigKt0.net
- —便秘解消のための水分の取り方—
緑茶は水分にカウントしない（カフェインは利尿作用があるのでNG、コーヒー・紅茶等も同様にノーカン）
飲み過ぎNG、体重×30mlでOK（シッコが白くなってると飲み過ぎサイン、薄い黄色がよい）
スポーツドリンクや野菜ジュースは糖分が多すぎ、早食いと同じ行為なのでNG
硬水が理想（便を柔らかくするマグネシウムを多く含有）
こまめに摂る（１日８回に分けて）
- 415 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b567-t0u7)：2024/04/05(金) 09:14:06.59 ID:p5HntkMS0.net
- グーフィスでどっさり
- 416 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 10:13:44.72 ID:G5xkounXM.net
- 昨日図書館で読んだ本に書いてあったのですが、何かの手術でお湯で腸を暖める事があるのだそうで、それをやるとみるみる腸が動き出すのが目視出来るとのこと
腸を温める事が蠕動運動を活発にするのは間違いないらしい
今朝、朝食後に電気毛布をお腹にぐるぐる巻きしてたら効果があった！
上にも蠕動運動の働きが弱くて便秘になってる人沢山いるみたいだから是非試してみて
でも電気毛布はぐるぐる巻きにするとショートしたりして危険だから、やるならホッカイロとか湯たんぽがいいと思うよ
腹巻きだけでもやってみる価値はあるかもね
- 417 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 11:22:47.83 ID:mscQCe2g0.net
- 夏は冷房を切れば便秘知らずだね
- 418 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 11:28:24.03 ID:5JArmeW30.net
- >>410
ここ70以上の人も、いるんだね
- 419 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 12:18:47.33 ID:DYCzkLVq0.net
- 温まってる体が冷えると副交感神経優位になって便意が起きる
暑い季節は服脱いでも体が冷えないから苦手
- 420 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 14:12:38.03 ID:hDsLob0g0.net
- >>414
なるほど！
水単独で飲むの嫌いなので他の飲み物で水分摂った気になってたけど
硬水いいね！（正直水だけ飲むの苦手）
ミネラル、マグネシウムが多いなら納得！
何がいいんだろう？調べたらevianよりvittelが良さそうだったけど
- 421 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 15:38:25.04 ID:tNhsM4rO0.net
- >>418
団塊は早く◯ねばいいのにね
- 422 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 15:51:01.01 ID:XRfOK0ol0.net
- そういうのいいから
- 423 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 16:15:04.10 ID:h5HJ4O6T0.net
- >>421
今団塊は75-77歳だよ
70-74は団塊ではない
- 424 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b567-y+pk)：2024/04/05(金) 19:20:27.69 ID:FifEB0xp0.net
- そこまで考えたらそれこそ怪物やわ、
- 425 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e3e5-Lkgf)：2024/04/05(金) 19:34:47.15 ID:eljc/KP80.net
- 理想の一本糞がでた
記念カキコ
- 426 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1b5a-sPa2)：2024/04/05(金) 19:50:53.47 ID:SviCKoHX0.net
- ざっくりいうと
写真だけならほどほどにねで終わる
フィギュア関係者も情けねーな
- 427 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 20:10:21.30 ID:obc3L8470.net
- なんやかんやで続編出すやつ
粛々とサイレントアンチが増えるやり方やめたほうがいいと思うぞ...
山上のGがかかるから迷惑なんだが
- 428 ：病弱名無しさん ：2024/04/05(金) 20:33:14.04 ID:XRfOK0ol0.net
- スクリプトクソウゼェ
- 429 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad16-I3EO)：2024/04/05(金) 23:17:02.77 ID:hDsLob0g0.net
- >>414
ちなみに硬水は何がおすすめ？
買ってみようと近所のスーパーとドラッグストアに行ったら売ってなかった。
コントレックスの大きいのはあったけど、最初は500ml以下で試したい。。。（水嫌い）
- 430 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 01:29:13.05 ID:4WDeg1hE0.net
- 白湯をこまめに飲むのが良いと言われてるけど自分の場合は冷水500mlほどを起床時にガブガブ飲むと胃腸に刺激がいくのか便意が起こりやすい
水筒を枕元に置いて起きたら1分程度の小休止を入れつつ3回くらいに分けて飲み干してる
ただしその分尿も多くなるので起きてから家を出るまでの時間が短い人は注意が必要
長年刺激性便秘薬飲んでて病院でもらうカマグ4錠でもなかなか出ない弛緩性便秘持ちです
飲んでるのは特に硬水とかではなく家庭用浄水器で作った冷水
これでもだめな日ももちろんあるけど白湯飲んでた頃より明らかに確率が上がった
- 431 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 03:05:21.76 ID:apAbaUlP0.net
- >>410
ありがとうございます、胆汁酸トランスポーター阻害薬グーフイス
胆汁酸が蠕動を促す事をはじめて知りました、参考にさせていただきます！
私は便秘解消目的ではなかったのですがウルソデオキシコール酸をとっています
胆汁酸の分泌を促すので似た効果もあるのかもしれません
- 432 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 06:20:31.33 ID:f2ocN8Tp0.net
- >>431
蠕動については大蠕動
https://kunichika-naika.com/information/hitori201607
この辺参考にして
俺の場合。グーフイスはあくまでも大蠕動の点火スターターみたいな感じ。ご自分の場合、大蠕動がどういうタイミングでどのような食事や生活習慣て起きるのかを記録して見つける。記録大事です。人それぞれ。
あと自律神経障害（糖尿病など）が出てくるとこの大蠕動が起こる仕組みがうまく働かなくてなる。自律神経を整えることも有効。ヨガとか自律訓練法とか、ちゃんと睡眠することとかストレスが少ない生活。
- 433 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 09:04:16.18 ID:5LUOgAS50.net
- >>429
手軽に買える物だとエビアンかな？
硬水：1リットル中のカルシウムとマグネシウム含有量が120mg以上の水（WHO基準）
コントレックス：1468mg
エビアン：304mg
———————————————
水道水：60mg
ボルヴィック：60mg
アルカリイオンの水：59mg
南アルプスの天然水：30mg
- 434 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 09:12:25.86 ID:JbnTypis0.net
- 今朝はするっと出たな
朝出ると一日気持ちよく過ごせる
- 435 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2321-3OGy)：2024/04/06(土) 09:29:32.43 ID:YH/xS6zp0.net
- 今朝は昨晩の暴飲暴食が勝因でした
- 436 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 10:51:03.87 ID:PL5RRg480.net
- >>434
参考までに聞きたい
どうしてスルッと出たの？
身に覚えのある方法は？
- 437 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 11:56:45.41 ID:QqNYrOAS0.net
- 昨日久しぶりにビールたくさん飲んだら朝から下痢
でも少しずつしか出ないんだよね
一度にドサッと出して爽快感を味わいたいわ
- 438 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 12:37:13.61 ID:mmu1xWMGd.net
- 腸洗浄してきた。2日続けて浣腸して臨んだけど、これでもかという便が出た。まずは食生活の改善から。慢性化してるからお腹の張りも感じてこなかったけど、下腹部柔らかくなってスッキリした
- 439 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 13:42:04.83 ID:eGX5I8h60.net
- >>433
ありがとう
コントレックス、すごいな。
でも、金属のような味がすると書いて有ったりするのを見ると飲めない(笑)
飲みやすい割にevianより硬度が高いのはVittelとあったけど。。。
昨日スーパーの店員に硬水あるか？と聞いてコレと言われた富士山だかどこかの「鉱水」と書いてあった水
よく観たらしっかり「軟水」と書いてあり店員も「え？」となってた(笑)
自分も「鉱水」＝「硬水」かと思ってた。。
- 440 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 14:17:28.49 ID:tYrhLsxN0.net
- ガスが溜まって気持ち悪い
3日出てないからうんこでガスが通る道が塞がれてんのかな
めっちゃ出る時もあれば全く出ない時もあって人体難しい
- 441 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 16:43:44.93 ID:2dBUkMnQ0.net
- 睡眠導入剤はすごい、というか恐ろしい
万年下痢便体質で日に3回ブリる38のおっさんを3日に1回コロコロ便だけの便秘体質に変えてしまった…
20代の自分に教えても絶対信じないと思う
- 442 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d15-JG6v)：2024/04/06(土) 19:04:25.63 ID:YFw9OM7Y0.net
- 泌尿器系の薬も便秘になるよ。
- 443 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 19:48:27.33 ID:q2qyw7Rl0.net
- >>441
便秘の原因は多分睡眠導入剤が持つ抗コリン作用のせいだろうね
神経を鎮静させる作用が腸の動きも止めてしまうので
- 444 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 21:17:12.10 ID:ir7sx5Cj0.net
- 3日溜めたのにちょろっとしか出なかった
出し惜しみしやがって
- 445 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 21:23:49.04 ID:AuQ7Ja2H0.net
- >>367
あるよ！吐いたり汗だくになったり、たまに失神もする。廊下冷たくて正気を取り戻す。たぶん迷走神経反射
- 446 ：病弱名無しさん ：2024/04/06(土) 22:24:08.49 ID:rBTbkjhf0.net
- >>414
1日2リットルも飲まなくていいのか
でも体重×30mlだとコロコロ便になる
腸じゃなく自律神経に問題ある系なのか
カフェインをなるべく摂らない生活をしようと朝のコーヒーを白湯に変えた
たまにコーヒー飲むと染み渡るうまさ
便秘のためにこんなに節制しなきゃならないのかとむなしくなる
- 447 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 01:09:47.72 ID:jQJhPFKU0.net
- >>439
コントレックス、仕事中にチビチビ飲んでたけど自分は平気だったよ
金属の味は感じなかったかな、すぐ慣れると思うよー
- 448 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 03:44:57.00 ID:LKCFB9FA0.net
- >>441
マイスリーか？
- 449 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 04:10:21.00 ID:49h9odBaa.net
- 書き込めない、テスト
- 450 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 04:12:06.16 ID:49h9odBaa.net
- 414、416、433
アンカー付けると投稿できなくて分かりづらくてごめん
横だけど参考にさせてもらってるよ、どうもありがとう
- 451 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 07:05:42.69 ID:raRWvgu10.net
- ズボンに両足通したまますると膝が開かなくて力みにくいから本気出す時は片足もしくは両足脱ぐようにしてる
- 452 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 07:44:16.28 ID:2aX9gyg00.net
- 朝の排便が終わると5ちゃんねるをぼっーーと見たくなるのはどういうわけか？
- 453 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 08:29:36.97 ID:oJNtyA840.net
- 便意がなくても朝の決まった時間にトイレに座ることが大事と言われた。それで改善した方いますか？
- 454 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 08:38:17.21 ID:ElhMlChL0.net
- ｎhk番組では腸の大蠕動がある
食後３０分あたり日に２回以上、１回３分程度、出なくても２週間続けて
だったっけ
- 455 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 09:04:29.57 ID:4LZBDJ9Y0.net
- 自分は不眠症も抱えているから自律神経絡みで
カチカチ便なんだろうね。困ったね
- 456 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c3ac-mDUc)：2024/04/07(日) 10:12:32.24 ID:zAzvNsLa0.net
- >>439
妊娠中コントレックスが美味しくて飲みたくてたまらなかったな。
- 457 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e7f4-/L9A)：2024/04/07(日) 11:45:47.81 ID:bI+3vFyE0.net
- 英語でやってごらんよ。外人だろ、あんた。発音駄目だねえ
- 458 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 11:57:54.96 ID:0r8BdjZg0.net
- すっきり系のお茶断ちして1年以上腸活してきたけど一応便意はあるもののコロコロで出切った感がなくて挫けてきた
たまにマグネシウムも飲むけどイマイチ
久しぶりに残ってたお茶飲んだらスルスルスッキリでもう戻ろうかなと思ってしまう
- 459 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 12:35:24.51 ID:38Eisl6/0.net
- 朝にロッテのチョコパイを1時間後に必ず出る体質になったのは嬉しいけど糖質過多が気になる
- 460 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 15:12:56.82 ID:SNzHSHSX0.net
- ハルシオン飲んでるけど別に便秘体質とかではない
- 461 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 16:02:00.30 ID:SNzHSHSX0.net
- マグミットでもお腹は張ってくるな
４日目に開通
- 462 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 16:09:08.09 ID:bHZWyc9b0.net
- 睡眠薬は副作用便秘が多いよね 粘膜が渇くから 睡眠とうんこ どっちをとるか
うんこは出ないと死ぬから、睡眠よりうんこを優先だよね
- 463 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 231c-5kaD)：2024/04/07(日) 18:36:15.04 ID:jfGpOLtS0.net
- 今日便が異常な硬さで朝から1日中悶絶してた…
根性で薬局行って便秘薬使ったら数時間後に出てってくれたが尻は痛いし脂汗と涙でもう滅茶苦茶
マジ便秘なめてた
- 464 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW af82-j5/d)：2024/04/07(日) 19:14:51.20 ID:lDobZSrA0.net
- 便秘には固くて出ないのと便意が来ないのがあるが、このスレだと前者が多いのかな
後者も日を跨ぐ度に焦りが生じるが
- 465 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 20:20:24.22 ID:GrtGlpA60.net
- また難産ふざけるなさっさと肛門から出ろ
毎回ジャガイモサイズのコロコロ便だし少しは出しやすい形になれ
- 466 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 22:19:08.87 ID:LH1vnJBb0.net
- 食べ物とか飲み物工夫してもだめだったけど運動したらちゃんと出るわ
結局運動が一番大事な気がする
- 467 ：病弱名無しさん ：2024/04/07(日) 22:37:29.39 ID:SnTMeF/u0.net
- >>442
尿管結石で猪苓湯とロキソプロフェン飲んでて便秘がひどいんだけど原因それかな
- 468 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fe3-lBRV)：2024/04/08(月) 07:10:55.50 ID:LkNovtLG0.net
- 自律神経がやられて便秘から切れ痔になり肛門狭窄になり脱腸になり、これからどうなるんや
- 469 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 07:47:16.04 ID:bsVKRp3D0.net
- 新ウィズワンは便秘薬としては高い方だけどめっちゃ効くよ
宿便までスッキリ出る
問題は飲んだ次の日は1日中家にいなきゃいけないことかな
何しろズーッと出るから
- 470 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 08:06:15.38 ID:19JtFnBH0.net
- 運動が足らなかったのだろうね
いいあんばいで最後のピースがはまったのだと思う
自分は運動しっかりやってても詰まっていたから
- 471 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1715-7+Gk)：2024/04/08(月) 10:01:10.33 ID:jKPgtXIG0.net
- 眠剤（レンドルミン）飲まずに徹夜していろんな作業続けたら便意がモリモリきたという
- 472 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e216-lBRV)：2024/04/08(月) 10:41:02.10 ID:Gq2tsLFw0.net
- 徹夜何てしたら普通に糞詰まりになるだろ人間寝ないとそもそも便自体作られない
- 473 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-NuE9)：2024/04/08(月) 10:42:51.08 ID:3zWmunerd.net
- 踏み台置いてる方いますか？高さどれくらいがいいんでしょう
- 474 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 628d-rJS/)：2024/04/08(月) 11:15:59.97 ID:PvU/MZlh0.net
- 気付いたらお尻から油が… 国内初の脂肪を減らす薬「アライ」の発売に高まる期待も副作用に不安の声「デメリットでかい」「痩せると引き換えに社会的に終わる」 - ライブドアニュース
https://news.livedoor.com/article/detail/26188658/
2024年4月8日 7時0分
大正製薬は4月8日、国内初となる内臓脂肪を減らす薬「アライ」を発売する。食べた脂肪の吸収を抑えて、約25%を便として排出させるというもので、肥満に悩む人には朗報だ。薬局で医師の処方箋がなくても一定の条件を満たしていれば買うことができることもあって、発売前から注目を集めていたが、一方で、服用した際の副作用に懸念の声も上がっている。アライがもたらす効果と懸念される副作用について、改めておさらいする。
カプセル1粒を1日3回、食事中または食後に服用すれば、内臓脂肪や腹囲の減少が期待できる。1ヵ月あたり体外に排出されるカロリーは4000キロカロリー。これは20時間のウォーキングをするのと同じ効果があるという。
しかし大正製薬によれば、服用開始後しばらくは体内から油が排出されるため「おならをすると便が漏れる」「気がつかないうちにお尻から油が漏れる」などといった症状が起こりやすいという。それには脂っこい食事は控えめにして、おむつや便漏れパッドなどの対策が推奨されている。値段は6日分が2530円、30日分が8800円だ。
アライについて世間では「いやデメリットがでかい」「痩せると引き換えに社会…
- 475 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 13:09:51.82 ID:s/P1jGon0.net
- >>474
デブじゃないと買えないぞ
- 476 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 18:32:38.64 ID:CIuwNHHl0.net
- 刺激性便秘薬をズルズル常用してしまい効かなくなってきて量も増えたが
Xで大腸メラノーシスの写真見てハッとした
なんとか頑張って離脱しようと思う
今までは毎日マグネシウム系1000mg+ビサコジル系10mg(ピンク粒2錠)でほぼ毎日出してた
マグはいいとしてビサコジルは頓服にする
- 477 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 19:29:26.40 ID:tE4WwP6i0.net
- 昨日からピルクル飲んでるけどオナラが全然臭くない
腸内環境良くなったのかな？
うんこは相変わらず出ないけど
- 478 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 21:17:43.54 ID:tgCJy1D50.net
- カマグで下痢ぴーで低カリウムだった
https://na-harmony.com/wellness/foods-high-in-potassium/
これから毎日里芋、トマトジュース、バナナ
納豆、海苔食べます
- 479 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 21:18:19.67 ID:tgCJy1D50.net
- 下剤常用してる人は低カリウム注意！
- 480 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 21:53:47.24 ID:nNEKBC+Q0.net
- 自分は便秘で高カリウム
- 481 ：病弱名無しさん ：2024/04/08(月) 22:41:48.73 ID:nNEKBC+Q0.net
- 20センチの踏み台買ったら体育座りみたいに なった、、出る気がしない
- 482 ：病弱名無しさん ：2024/04/09(火) 12:24:51.98 ID:FXa7IJjH0.net
- 病院からのマグミットの他に市販の酸化マグをたまに飲むけど
効き目はなんか弱い感じ
- 483 ：病弱名無しさん ：2024/04/09(火) 13:41:32.76 ID:x/J7ctJp0.net
- 便意がなくてもトイレに行く。
実行してみよう。暇なんで1-２時間おきにはいける
一ヶ月くらい毎日だったけど、グーフイス朝イチ5:00でこの時間まで便意がない14:00
- 484 ：病弱名無しさん ：2024/04/09(火) 16:19:10.28 ID:7rKVOnAI0.net
- 久しぶりに出す時に痛くないくらいの柔らかさのが出た
いつも痛いし出ないからきつかった…
- 485 ：病弱名無しさん ：2024/04/09(火) 16:26:17.51 ID:JaHjuAq90.net
- 硬くて痛いっていうのは一日にEVオリーブオイル15gくらいとるようにしたらなくなった
でも、硬くても何かヌルってして痛くはないし出血もしないってだけ
そもそも便意がこない便秘自体は変わらない…
- 486 ：病弱名無しさん ：2024/04/09(火) 23:29:14.98 ID:JsR/0FLk0.net
- マグミットとピルクル飲んだせいかお腹グルグルで下痢になった
下剤で下痢になった時ってみんなどうしてる？
治るまで待ってるけど早く治める方法ないのかな
- 487 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 03:47:22.04 ID:qpU+umN20.net
- >>485
太らないのか？
- 488 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 10:59:47.00 ID:VL3yyOlZ0.net
- >>487
そりゃそれまでの生活に+油15gしたら太ると思う
自分は他の油脂類と入れ替えたり脂っぽい肉をやめたり運動+などしてるので太ってきてない
便秘以外にもEVオリーブオイルは身体に良いと聞くし、おいしいから続いてる…便秘にたいして効いてなくても
ちなみにこのせいか分からんけど今年は花粉症がすごく軽く済んだ
- 489 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 12:23:31.28 ID:uNDYVlOl0.net
- 4日ぶりにかったーい大バナナ放出
便秘中なくなってた食欲も出てきた
- 490 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 12:27:59.78 ID:7/0xcT7h0.net
- 今更ながら、便秘にいい食べ物と悪い食べ物を調べたら
いいものは体の具合で食べられないのが多くて困ったもんですわ
看護師の姉に言ったら、そんなの気にせず運動しろと
- 491 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 15:12:21.51 ID:nqDylMrV0.net
- 出なくなって4日も経つとさすがに焦る
- 492 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 17:43:39.02 ID:h3SGBNfA0.net
- Wikipedia − 便秘
かつて、医学的には3日以上排便がない状態のことを指したといわれるが[1]、明確な定義はなく、症状が患者の主観によるため、定量化が難しい[2]こともあり、定義は学会や国により異なっていた。
なお「便秘」という言葉は（もともとは、医学用語というわけでもなく）一般の人も広く使う平易な言葉であり、一般の人々（患者）が使う「便秘」という言葉は、たとえば「便秘で困っています」と言っていても1日おきに排便している状態を指している患者がいる一方で、1週間に1 - 2回しか排便しないのに自分のことを便秘とは思っていない患者もいて、患者ひとりひとりが使う「便秘」という言葉の意味に大きなずれがあり、排便のどのポイント（点）に焦点をあてて「便秘」と言っているのか、全然はっきりしない言葉である[4]。
3日以上の排便間隔と残便感を基準とし「排便の頻度が週2回以下で、便が硬く、排便困難、残便感がある状態」[2]や「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」と考える専門家もある[5]。
- 493 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 20:47:57.31 ID:1C3lotC60.net
- 以前は硬くて泣いていたけど今はすんなり出せてるよって
カチカチ便を克服した人はこのスレに来てくれないのかな
- 494 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 21:03:18.12 ID:RMpEkP5J0.net
- ウォーキングかジョギングを続けたら毎日出る
- 495 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 21:35:55.03 ID:iPR1r+8L0.net
- カチカチ便で死にそうで、それの改善に向けて努力中だよ
一番大事な事は、固くなる前に出す事！食べてから時間が経つと水分が吸われて固くなる！
それには朝ごはんを食べる事！起きたらすぐに食べる事！
そしてお腹をマッサージするとよいよね！
あと裏技でベルトをかなりきつく締めてお腹を圧迫したまま歩くと刺激になって腸が動く！
- 496 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 21:41:12.75 ID:iPR1r+8L0.net
- 食事は絶対に１日３食以上とるのがよい！
お腹が空の時間が長いと腸が止まってしまいうんこが止まって水分がなくなりカチカチになる！
寝てる間食べないんだから起きたらすぐにしっかりと食べる事！
水分を意識して食事をとること 食事前にも水をたくさん飲んで食べ物をふやかすイメージで食べる！
これ、やってない人はやってみて！
- 497 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 22:01:25.43 ID:xU+lDxti0.net
- 夜抜いて朝がっつりがいいよ
それで下剤中毒から抜けた
- 498 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 22:16:33.45 ID:CTgR0yX50.net
- >>494
コークオン入れて強制的に毎週35000歩以上歩いてるけど全然だわ
- 499 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 22:16:37.80 ID:vnV11iwI0.net
- 生理前はどうしても便秘になってイラつく
- 500 ：病弱名無しさん ：2024/04/10(水) 22:30:53.65 ID:4wCOyjb20.net
- 毎日35000歩ってすげーな
- 501 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 00:04:54.01 ID:G+jeeHoR0.net
- >>499
ま〜んw
- 502 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 00:39:10.02 ID:+QzONFpj0.net
- ウォーキングで便秘治ったこと無いわ
必要最低限の運動だけでどうにか便秘治らないかってちょっと自分で研究したんだけど
その場腿上げが一番効いたかな
腰の高さまで膝を交互に上げるのを1日トータル3分くらいやったらカチカチ便が治って3日以内に便が出るようになった
腿上げすると腹筋とケツ周りの筋肉に効いてるっぽいからいいぞ、膝を腰の高さまで上げると腸に刺激になってそうだし
- 503 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 01:19:23.23 ID:50Hu/hht0.net
- >>495-496
食事を頻繁に取る、腹部をベルトで締め付ける、食事中大量に水分を取るなど
便秘対策ばかりに意識が集中して胃が受ける悪影響を何も考えてないみたいだね
- 504 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 08:12:04.88 ID:UMWpmmOl0.net
- >>495
毎日しっかり食べているし水分もしっかり取っている
野菜もたくさん食べている。毎日便もたくさん出ている
ただ出始めがカチカチで苦しんでいる
便スケールの2番
もう何をすればいいか分からない
解決方法なんてないのかな…
- 505 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 08:26:14.00 ID:aO78zXai0.net
- >>1
便座に座る
両腕を上げる
これで腸が伸びる
- 506 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e216-cJpe)：2024/04/11(木) 10:41:06.77 ID:Iau/0Fbc0.net
- 全部出しきれてなくて1時間内に3連チャンでトイレ行く羽目に
1回目普通多め
2回目残りカスみたいなの
3回目軟便からの下痢便←いまここ
お腹揉むと少しずつ出て来て止まる気配が無い…
ガス溜まってるのかゲップも出る
- 507 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 13:15:53.31 ID:0PcGpNWv0.net
- >>501
きっも
- 508 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b2f7-JB40)：2024/04/11(木) 14:27:07.55 ID:yQBJt4L+0.net
- >>478
芋おすすめ
カリウム、便秘にもgood
- 509 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-SVL0)：2024/04/11(木) 14:37:50.83 ID:YVmdqSg60.net
- 乳酸菌とかビフィズス菌て座薬ないのは何でだろ
カプセルとか錠剤をケツから入れるの効果ないんだろうか
- 510 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c357-zSwZ)：2024/04/11(木) 15:19:12.27 ID:+8DdBEB10.net
- >>509
大腸の上の方で拡散しないと効果無いんじゃね？
- 511 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e79c-zSwZ)：2024/04/11(木) 15:57:46.20 ID:tdA1KaHQ0.net
- >>507
間違いなくビジュアルはお前の臭まんの方がキモいよ
- 512 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f7b2-OINQ)：2024/04/11(木) 16:27:05.20 ID:15wQsPQE0.net
- なんで5chて女が現れるとはしゃぐの？
そういうのは小学生までにしときなさいよ 恥ずかしい。
童貞ばればれやんｗ
- 513 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1258-tsYc)：2024/04/11(木) 16:34:26.88 ID:mq2z4zsU0.net
- 【120歳スレを何年も荒らしながら健康板では事実上の主と化してる2人】
古参「エロ袋」
・慢性疾患だらけで尿酸値や結石などの対策から水分過剰摂取
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・パラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
古参「トゥルントゥルン♪」
・もち麦と糖質制限で食後スパイクを抑える
・HbA1cはたったの4.7、中性脂肪はわずか40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・約20㎏減量した体脂肪率6.8%BMI21のオッサン
・心穏やかなジョギング依存症＆5chで煽られてガチ喧嘩するために後楽園へ行くほど血気盛ん
http://hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html
- 514 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 065a-aQbW)：2024/04/11(木) 16:35:01.63 ID:YHNDo4fb0.net
- 酒飲めるなら
ほろ酔いチューハイ程度でも
かなり便通良くなるのに
- 515 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1258-tsYc)：2024/04/11(木) 16:36:17.80 ID:mq2z4zsU0.net
- >>512
＞ｂスポするとめっちゃ流血！！
ネカマを演じてるエロ袋が自分煽りしてるのか、相方の古参が反応して煽ってるのかよく分からん
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/521-524
523 病弱名無しさん sage 2024/04/11(木) 01:35:59.51 ID:TvGaoKvK0
橋本環奈ちゃんの腋の下舐め回したい
おまんこしたい
- 516 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1258-tsYc)：2024/04/11(木) 16:38:42.89 ID:mq2z4zsU0.net
- アンカーミス>>515
>>513
＞ｂスポするとめっちゃ流血！！
- 517 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 17:02:16.20 ID:hjDz/z9v0.net
- >>498
1日5千歩しか歩かいのか
そりゃなぁ…
- 518 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 17:03:12.47 ID:hjDz/z9v0.net
- ✕歩かい
◯歩かない
- 519 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 20:04:14.62 ID:15wQsPQE0.net
- >>514
それ炭酸の効果では？
- 520 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 20:20:32.66 ID:YHNDo4fb0.net
- >>519
何？その無駄質問
- 521 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 20:34:40.09 ID:W9l+B4DQ0.net
- カマグでマグネシウム補給
うちらってミネラルのうちマグネシウムだけは足りてるよね
ただ下剤聞きすぎる人はカリウム不足
- 522 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 21:13:52.36 ID:c2eDuRWm0.net
- >>519
私は酒飲むと下痢するからそっち系かも
- 523 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 21:18:09.77 ID:o7Z1qZeu0.net
- 自分は焼酎の水割りで出るから炭酸関係無いな
- 524 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 21:49:34.38 ID:S7dOETdx0.net
- 3日間出ないから、10時にゼンノシドを1錠飲んでみた。
昼食後、グルッときたんでトイレへ行ったけど見事に硬い栓が邪魔して出ない。
何とか最初の栓が出たから、あとはすんなり出るとおもったけど甘かった。
次の栓が強力だった。
便意は強烈にあるのに栓の隙間をぬってきた柔い便がチョロっしか出ない。
それを数回繰り返し、15時過ぎにスポッと破裂音ともにドバっと出た。
職場のトイレでどうにかなっちまうんじゃないかと冷や汗もんだった。
容易に飲んじゃ駄目だな。
- 525 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 22:18:41.12 ID:8M6wZ4PY0.net
- 便秘のためにと嫌いなバナナ食べてたけど出ないから嫌になって食べるのやめたら一本糞が出た
食品も水分も運動も当てにならないな
- 526 ：病弱名無しさん ：2024/04/11(木) 22:29:37.39 ID:1n+5jI62M.net
- スパイクスレ主(自称、健康寿命120歳スレ主)へ
なにが目的で、毎日健康・身体板のあちこちのスレで
古参「エロ袋」
ではじまる イミフ文章の書き込みで、スレを荒らしてるんだ？ 迷惑、無意味だと悟れ、
http://hissi.org/read.php/body/20240411/bXEyejR6c1Uw.html
- 527 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW fbc1-r/wL)：2024/04/12(金) 00:26:12.78 ID:EnBJB5Iy0.net
- >>474
尻から油出るんだろ？バラムツですやん
- 528 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 06:08:51.17 ID:QlQ6eBWh0.net
- >>525
FODMAPというのが関係してるかも
普通の人が腸活として行うことが逆に悪影響になる人もいるみたい
- 529 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 07:28:17.36 ID:U/tCc/Vb0.net
- でた！
- 530 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 08:13:45.75 ID:+iMNo/pZ0.net
- ８勤１休のペースで出てる
ぜーんぶコロ便だけど…
- 531 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 08:27:42.58 ID:MqFhWid20.net
- >>473
踏台置いてる
百均にあるような小さめのお風呂椅子
高さ19cm
- 532 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 09:09:26.29 ID:ckb7S6lW0.net
- 便を柔らかくする薬も下剤も
あれはおむつして暮らしてる人には良いかもしれないか
一般生活では支障をきたすからな
柔らかくする薬
便意関係なく突然、勝手にモリモリ出る事有る
下剤
突然出そうになるが
強固な便秘だと、便が栓になって
出ないのに上からギュウギュウ押されて
腹痛が半端無い
油がぶ飲みとか、かなり出るけど
- 533 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 10:15:55.08 ID:f0qu/LlH0.net
- 今日は水下痢だった
- 534 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 10:48:10.85 ID:hvbSUTzC0.net
- キムチ納豆は間違いなく出ます。
山芋のトロロを蕎麦にかけて食べると３時間位で出ます。
薬を飲んでも前日に食べた物によっては出にくい時もあります。
- 535 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 11:33:16.84 ID:ckb7S6lW0.net
- 出すには酒が一番だ
酔っ払うほど飲まなくてもいいから
ちょっとだけ飲めば良い
- 536 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 065a-aQbW)：2024/04/12(金) 11:59:38.15 ID:ckb7S6lW0.net
- 便を柔らかくする薬は
たまにちょっとだけ緩い程度の体調の時と重なると
床から立ち上がる時に踏ん張っただけでモリモリ出るから
もう、大惨事に
- 537 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-V+KY)：2024/04/12(金) 12:04:30.33 ID:z3OCvvIRM.net
- >>536
肛門括約筋が弱いだけでは？
- 538 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-NuE9)：2024/04/12(金) 12:46:39.79 ID:y2hjY8gKd.net
- わかる。便意がないのに便が出てくるから飲めない
- 539 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e74d-VC/W)：2024/04/12(金) 12:55:24.93 ID:/d8pxfSk0.net
- 診察でカマグを多めに出してもらったけどこれ安すぎるね
- 540 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 16:06:26.19 ID:pj9Zr+NL0.net
- コストコのディナーロールと脂っぽいスープカレー食べながら漫画読んだら3日ぶりに便意が襲ってきてトイレに駆け込むと出る出る
久々の一本便
勢いが強いので少々の血便（＝切れ痔）
誰かに聞いたディナーロールはうん○を促すは本当でした
- 541 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW afa3-mpBQ)：2024/04/12(金) 20:07:03.39 ID:vqxuKNis0.net
- 動画観てデトックススープ作って食べ続けてるけど効果なし
- 542 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4233-r2/l)：2024/04/12(金) 20:13:18.72 ID:izuBjgCL0.net
- 茶碗1杯のごはんと同じ体積の野菜（トマト、しめじ、ブロッコリー、オクラ）を
毎食食べる習慣が大事
- 543 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 20:31:01.60 ID:ZYRC4pfd0.net
- そんなにカマグって効くかな？自分はあまり効かない
- 544 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 20:38:26.00 ID:ckb7S6lW0.net
- 飯ごとに2錠で出されてたけど
朝は少量しか食わないからゼロ、昼夕は各1
くらいにしとかないと
普段でも緩いし
冬場、ちょっとでも水飲みすぎると
トイレ行こうと動こうとした瞬間、勝手に出る
恐ろしいことに漏れた認識すら無い時有る
結局、薬飲まずに酒飲むのが一番コントロールし易い
- 545 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 20:43:26.61 ID:ckb7S6lW0.net
- >>543
そういう話する人いるけど
病院で強制的に飲まされた経験上言うと
＞効かない
じゃあ飲んでも無駄
＞勝手に出る
怖くて飲めない
調子が良い時は大丈夫なマグネシウムはともかく
ピンクの下剤は
出そうにはなるが結局、便カチカチだと
出そうとする勢い有るが、便が栓をして出ないんで
出口の無い通路で後ろからどんどん押してくる
みたいな事になって
腹痛いだけで、全くの無駄な時有る
- 546 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 21:26:42.10 ID:Co2RAyeG0.net
- 2日ぶりに中バナナ2本のマルチ
フルグラがよかったのかな
- 547 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 21:50:44.70 ID:MqFhWid20.net
- >>543
成分量が同じなのに、効くやつと効かないやつがあるっぽい
一度処方されたやつが全然効かなくてびっくりしたことがある
それまでそんなことなかったのに
メーカー変えたら効くのではと思う
- 548 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 22:40:24.83 ID:7pSneB1n0.net
- ピーナツ食べ過ぎて深夜に激痛
救急車を呼ぼうかと考えたぐらい激痛でほとんど眠れず
朝の排便で少し楽になったけどね
たぶん犯人はピーナツ
- 549 ：病弱名無しさん ：2024/04/12(金) 23:25:14.65 ID:C/wJVcpe0.net
- >>543
カマグで出しても全然スッキリしないところが嫌だ
- 550 ： 警備員[Lv.7][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c314-y9nI)：2024/04/12(金) 23:54:03.76 ID:MqeGRoSy0.net
- グーフィスとかリンゼスはあんまり人気ないのかな
よく効くんだけど
- 551 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 00:43:34.22 ID:Ph7vYmA8H.net
- フィッシュオイル毎日１粒とってたら軟便続いてる
ココナッツオイルとかも良いみたい 油類が良いのかな
- 552 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 00:43:37.26 ID:Ph7vYmA8H.net
- フィッシュオイル毎日１粒とってたら軟便続いてる
ココナッツオイルとかも良いみたい 油類が良いのかな
- 553 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 02:06:36.30 ID:gqcRWeuf0.net
- >>550
グーフィス使ってるけど効かなかったり効きすぎたりして安定しない
- 554 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 43e9-HgE7)：2024/04/13(土) 05:13:38.66 ID:lcfRpIfi0.net
- >>551
長い事毎日2錠飲んでるけど実感したことないな
自分の場合普通の人と食べてるものが違いすぎるから特殊なケースかもしれないけど
- 555 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 07:59:18.37 ID:sMkJU2EV0.net
- >>553
主治医は効かない人が多いといってた。
ちなみに私はすごく効いてる。
大腸に胆汁酸が再吸収されても普通に流れていれば効くわけがない。
- 556 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 08:57:03.89 ID:8irEqfdQ0.net
- いろいろあって酸化マグはもう15年、日に330を3錠飲んできたから高マグネシウム症にちょい入ってしまってるわ
- 557 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 09:18:15.92 ID:1UCYGLKk0.net
- 元々便秘症で、２日に一回くらい酸化マグネシウムを飲んでスッキリ…みたいなのを繰り返して来たけど、最近ずっと薬飲んでも緩いのが少し出るだけで…
硬いのが詰まってるのかなあ。
数年振りにセンナ茶買って飲んでみた。これで駄目だったらどうしよう。
- 558 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 09:21:13.22 ID:qBedzpm7d.net
- オリーブオイルオイル飲んでる方いますか？
毎晩スプーン一杯飲んで小瓶一本終えたけど特に変化なし。とにかく大腸の蠕動運動がないみたいで体操とかしてるけど先は長いみたい
- 559 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 09:54:08.50 ID:dpG4DYjv0.net
- マグネシウム飲むと
便が歯磨き粉みたいな硬さになって
ねちゃねちゃ体内に残ったり
残便感が不快だ
- 560 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 09:57:38.42 ID:c0HGGLdu0.net
- >>551
それ変なオイル入ってるんじゃないか
- 561 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 09:58:13.50 ID:c0HGGLdu0.net
- >>555
よく認可されたな
- 562 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 11:16:14.22 ID:w6Kovpw+0.net
- おれもグーフィスきいたりきかなかったりこうごだよ
- 563 ：病弱名無しさん (JP 0H8e-RgAi)：2024/04/13(土) 11:50:09.78 ID:hqg/HHKhH.net
- >>556
血液検査してますか？
- 564 ： 警備員[Lv.9][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c309-y9nI)：2024/04/13(土) 12:41:59.69 ID:wkdcFEKd0.net
- 俺はグーフィスとリンゼスを効きが悪くなる度に交代させて使ってる
あとラグノスってゼリーの薬も常に飲んでる
1種だけでもバシッと効くなんかいい薬ないもんかね
- 565 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5f36-zSwZ)：2024/04/13(土) 12:45:26.40 ID:mhgOpz5N0.net
- >>561
胆汁酸トランスポーター阻害薬として認可されてる
経口的胆汁酸負荷試験をやればいいんだろうけ大変なので普通やらない。
一般的にはグーフイスが効果あるならそうなんだろう程度。
- 566 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-lBRV)：2024/04/13(土) 12:54:54.04 ID:8irEqfdQ0.net
- >>563
今まで3回
それもマグミットを出してくれる医院ではなく、かかりつけの内科での血液検査に加えてもらって
- 567 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e2ae-crDz)：2024/04/13(土) 16:49:53.50 ID:YdN5OpzC0.net
- 処方箋が必要な薬なんか飲まないよ
- 568 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 18:17:10.04 ID:OhbDmOpMH.net
- >>566
腎臓の病気でないのに、高マグネシウム症ですか
- 569 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 18:18:06.17 ID:ulWc/E8u0.net
- 3日連続便通ありの快挙
入院中でほぼ寝たきりなのに
逆にどこか悪いのではないかと勘ぐってしまう
マグミットは飲んでいる
- 570 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 18:32:12.87 ID:hiZPhX6Z0.net
- このスレはカマグファンが多いね
まぁ適正量なら逆にミネラル取れて体にいいし
- 571 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 20:22:38.43 ID:xdJc4r6Q0.net
- 便秘用の酸化マグネシウムに健康のために飲むサプリのマグネシウムの効果はあるの？？
- 572 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 22:08:53.33 ID:mWmEfHtN0.net
- みなさん、教えてください
3ヶ月便秘が続いてて大腸内視鏡検査受ける事になったんだけど、あまりに酷い便秘状態で強力な下剤(サルプレップ)使うと、腸閉塞になる危険性もあるとネットで見て、検査を迷ってる
どうしたらいいんだろう…？
腸閉塞にならずとも、サルプレップも効かず大腸に便が残ったままじゃ検査できないよね？
- 573 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 22:10:58.95 ID:86ukTr3J0.net
- >>572
それこそ医者に聞くべき
- 574 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 22:45:39.51 ID:T+JXT56N0.net
- >>572
検査の目的が便秘なら何も言わなくても様子を見て前処置してくれるとは思うけど
気になるなら念のため口頭でもその旨話しておけば大丈夫かと
たいていは下剤を多めに飲むよう指示され出なければ検査前に浣腸という流れになるかと
この場合の浣腸は大容量でほぼ100%出せるので検査不能になることはまずない
- 575 ：病弱名無しさん ：2024/04/13(土) 22:59:11.14 ID:mWmEfHtN0.net
- >>574
そんな大量の浣腸があるのですね。それなら大丈夫かな…。ありがとうございます
- 576 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 00:26:11.60 ID:ck1k78lh0.net
- カマグ
- 577 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 00:47:05.08 ID:JedUG0f40.net
- コロコロに水分を吸われたうさぎの糞みたいなのをふやかす方法はないんかね？
毎回ウンコするの辛いわー
- 578 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 02:04:11.61 ID:n0/jAGUF0.net
- >>577
それこそカマじゃね
- 579 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3716-29lp)：2024/04/14(日) 04:25:16.75 ID:F8SNJH6y0.net
- 硬水買って飲み始めたら、やたらおしっこが近くなった！
前じゃなくて後ろが出て欲しいんだが
- 580 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b70f-z6RI)：2024/04/14(日) 06:44:03.75 ID:8z29GmY20.net
- >>577
キトサン
次点は酸化マグネシウム剤
- 581 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 08:20:22.28 ID:sxI8AVBW0.net
- >>572
私のいつも行くところは、院内に入ってから下剤でもOK。看護師が浣腸もする。
前の晩、朝から下剤飲んで出していれば検査の順番は早くなるので私は前の晩に近所のビジネスホテル。
前回1月は朝下剤飲み始めたら異様な腸の張りに怯えて中止。あとは院内で始めた。
どうせまる一日当ててるから遅くなってもいい。ポリープ切除は同時に同意してるから入院可能性も含めて予定を組む
- 582 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 08:27:45.86 ID:CEw9atG/0.net
- >>568
腎臓が悪いと言われたことは一度もありません
書きませんでしたが、病院から出てるマグミットの服用量は便の出方を見て自分でいじってました
なので30日薬が出てれば数日前になくなり病院へってな感じでした
- 583 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 09:10:12.04 ID:rBJjwAXe0.net
- 今日
1回目泥ベン
2回目茶色い液のみ
グーフィスです
- 584 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 09:41:44.88 ID:sxI8AVBW0.net
- >>583
俺のよう。ただ3回目は泡になってる。
- 585 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 10:01:50.85 ID:rBJjwAXe0.net
- >>584
そんな感じだったよ
- 586 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 10:17:10.12 ID:evGrqyJ30.net
- 過敏性腸症候群の便秘型なのかな？
一向にカチカチ便が改善しないのは
うつっぽい症状もあるし。肩こりや背中痛とかも
- 587 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 10:33:14.42 ID:kS4HXj9/0.net
- 太陽を浴びろ 運動しろ
- 588 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 11:00:31.53 ID:evGrqyJ30.net
- みんなしてます。でも駄目ですね
ていうかそんな事で改善していたら
こんなに悩みませんよ
- 589 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 11:02:56.03 ID:Qf+7yUSD0.net
- 小さい頃から便秘だけどそれが当たり前で悩んでなかったんだけど過敏性腸症候群になって薬貰った
それで過敏性腸症候群も便秘もマシになってたんだけどまた便秘で以前より苦しくなってた
なんでだろうと考えたらオナラが全然出なくなってることに気付いた
- 590 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 11:11:28.69 ID:gJdzqpDk0.net
- >>588
こういうのはバタフライ効果みたいなのじゃね？
- 591 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 11:49:15.81 ID:or0o6aT1M.net
- 梅肉エキスを食後に取り始めた
よもぎ粉末茶も飲み始めた
どちらが効いてるのか分からないがかなり改善した
しばらく続けてみる
- 592 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 12:00:46.68 ID:rBJjwAXe0.net
- 今腹がぎゅりゅってなって
トイレで排便した
1回目まあまあ
2回目液
3回目も液
4回目便出た
グーフィスです
- 593 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 12:48:16.57 ID:enRzsOlj0.net
- 最後にねずっちですみたいにオチつけるの何？
- 594 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 12:54:11.73 ID:n0/jAGUF0.net
- >>588
わかるよ
私はとにかく胃腸の動きが悪くてポンコツなんだなと自分で思う
あまり量も食べられないしね
運動してこれなんだよな
- 595 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 14:09:31.14 ID:ZuS0sPW60.net
- 硬くてくっさーいのが一本出たぜ
1日ぶり
- 596 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 15:50:34.09 ID:kJve+c9w0.net
- 小学校の頃から便秘だわもう諦めるしかないんかな
- 597 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 16:10:40.33 ID:JedUG0f40.net
- 私の便秘は生死にかかわる
私の場合詰まって出ないから出なければ死ぬだけだ
私は諦めない、便秘対策努力するよ
食事のタイミング、食物繊維、水分摂取、運動
やれることはやるぞ、そうしないとうんこが詰まって死ぬ
- 598 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 16:15:18.30 ID:B/7atqwz0.net
- 古参>>513のお前には死んで欲しいんだが
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/561-565
565 病弱名無しさん sage 2024/04/14(日) 15:58:07.51 ID:OhA4qYNG0
浜辺美波ちゃんのお尻の穴を舐め回したい
そしておまんこしたい
- 599 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 16:38:00.63 ID:eVvY4UcL0.net
- 599
- 600 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 16:38:05.73 ID:eVvY4UcL0.net
- 600
- 601 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 16:41:13.41 ID:B/7atqwz0.net
- 淡々とずっとやってるそのキリ番踏みも古参>>513の精神が病んでる証拠だよな
- 602 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 18:25:03.41 ID:mscjH3qR0.net
- ぽんぽん痛いよう
夕飯後の胃腸薬飲んだけどね
- 603 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 18:35:17.16 ID:iF+LdhZlH.net
- >>581
詳しく、ありがとうございます。院内で下剤飲むのですね。それなら安心ですね
- 604 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 976d-VfW0)：2024/04/14(日) 22:19:28.38 ID:JedUG0f40.net
- キトサンは持ってないわー、試してみたいなあ、お勧めありますか？
酸化マグネシウム４錠を昨日飲んで寝ました、今日はうんこなしです
今日も明日のために酸化マグネシウムを４錠ほど飲むか・・・
- 605 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 23:06:31.61 ID:jUHDMpNo0.net
- >>597
分かりすぎる。恐らくあとは菌活が足りてないのかも
何日も滞留して便意も滅多にこないし遂には碁石みたいなものしか出なくなって
下剤を飲んでもスッキリが続いたことがなかったんだけど
飲むヨーグルトを毎日飲むようにしたら出るわ出るわ。あと納豆もとても良い
- 606 ：病弱名無しさん ：2024/04/14(日) 23:51:54.28 ID:JedUG0f40.net
- >>605
まじですか！納豆は２日に１回くらいは食べています
ビオフェルミンを飲んでいますね、菌のエサとしてイヌリンをとっています
ヨーグルトは飲んでいなかった！買ってみます！
- 607 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 00:20:36.96 ID:VwY4JHOb0.net
- >>606
ビオフェルミン飲み続けてるのにするんと出ないならあなたに合わないってことかと。
他の菌を探したほうが良さそう
- 608 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 00:28:07.44 ID:5iYeCObe0.net
- ビオフェルミンには種類があるからね
便秘に効くロンガム菌はSプラスにしか入ってない
他のは逆効果と思った方がいい
- 609 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 00:36:30.92 ID:nKG71FO60.net
- >>607
>>608
ビオフェルミンは１年くらい毎食ではないが１日３錠ほど飲み続けてるけど確かに効果は感じません、逆効果まであるですか
ということはビオスリーを試すのがよいでしょうか？ビオスリーの方が効くってどこかでみたなあ
そういえば最近エビオス飲み忘れてたわ
- 610 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9739-1A5Z)：2024/04/15(月) 09:22:11.22 ID:z7Ri/IUg0.net
- >>609
ビオスリーは相性がある
自分は粘土になって辞めた
- 611 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9739-1A5Z)：2024/04/15(月) 09:25:11.62 ID:z7Ri/IUg0.net
- >>609
ビオフェルミンSプラスか、安価で1日1錠のビヒダスBB536がおすすめ
- 612 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 171e-9wFU)：2024/04/15(月) 10:31:06.14 ID:3nZBUwJS0.net
- よく食べてた物の殆どが腸の動きに良くないので食べるのなくなって
さて、どうする状態
納豆が食べられたら楽なんだけど
- 613 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 15:34:29.20 ID:AiBb8Bsc0.net
- 自分も納豆嫌い
でも納豆合わない人もいると聞いてから食べるのやめた
- 614 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 16:17:16.31 ID:9b5VwLFr0.net
- 便秘も病気も嫌だけど、節制が辛い。
家族の事も考えて未だマスク生活。
ジムも通えない。
好きな場所にいけない。
ほとんどイオンに行く。
家にいると座椅子に座ってゲームをやってる事が多い。
あれやるな、これやるなと言われても困る。
- 615 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 16:52:56.72 ID:nAxYwMEE0.net
- 2日連続で出た
が食べすぎたものが出ているだけな気がする
お腹の出っ張りが治らない
- 616 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 57df-hnGB)：2024/04/15(月) 19:17:59.87 ID:4mIeNtRm0.net
- >>614
なぜそんな生活を？
- 617 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77e9-pMVk)：2024/04/15(月) 20:12:53.27 ID:vPmCATPV0.net
- 土日にオオバコ入りの蒸しパンを食べてるけど食べた次の日だけちゃんと出る
それが出切るとほぼ出なくなる
- 618 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f19-2ImD)：2024/04/15(月) 20:47:42.28 ID:a4B6yd3A0.net
- 今日マルチ中バナナ小バナナを排出
- 619 ：病弱名無しさん ：2024/04/15(月) 22:04:29.55 ID:ZBZU3nWw0.net
- 頻尿で仕事にならなかったけどなりふり構わず1日2リットル以上水分摂るのを1週間続けたらさすがにバナナ便と軟便が出た
ここまで水分摂ってコロコロ便しか出なかったら嘘だわ
でもこれずっと続けられる自信ない
- 620 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 00:17:22.73 ID:Q1pGAKfQ0.net
- 食べるといつも下痢になるラーメンを食べたらすごかったから報告します！
夕飯にラーメン食べて6時間経過したついさっき腸がめっちゃ動くのを感じてお腹痛くなったからトイレに行ってきた
最初に詰まっているコロコロの糞がたくさんでて辛いけど腸が動いてるから押し出してくれる感じでいつもより楽
その後、一気に普通のながーい便が出て、その後、ラーメンが下痢になって出た！脂で浮く下痢ね！
もうお腹の中のもの全部出て空になって爽快！最高！腸が動くと快便になるってのはこのことよ！
ラーメンとかじゃなくて普通に身体にいいものでこれができたら最高だ！
- 621 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 00:32:42.10 ID:z3PGmjMw0.net
- >>616
父親が「まだ、あちこちに出掛けるな」と言うから。
ウイルスが気になるらしい。
- 622 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 00:34:44.40 ID:wfrJmoYS0.net
- >>620
麺自体はまだ腸にあると思う
胃の消化時間は3〜5時間
なので、食事で胃から腸が刺激されたのと、ラーメンの油分が潤滑油になったんだろう
- 623 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 00:48:49.81 ID:Q1pGAKfQ0.net
- >>622
そうそう、胃から腸が刺激されたよ、辛いラーメンなので
脂で刺激されてたのでお尻もちゃんと痛かったぜ！
麺も既に出たと思います！潤滑油にはなっているねー！
なんかまだお腹が痛い、辛い脂がお腹に残っているかも(;^ω^)
- 624 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 00:53:58.58 ID:BXusHRS30.net
- 下剤飲まないといけないけど怖え
毎回怯えながら下剤飲んでる
痛みがない下剤を作ってほしい
- 625 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 11:49:31.90 ID:g9guHCsQ0.net
- カマグ最高
- 626 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 11:54:05.00 ID:mA0MauqT0.net
- センナ茶が体質に合って10年ほど経つ
安いし副作用も無しだから毎日飲んでる
そのままだと飲みにくいからほうじ茶とかと色々ブレンドしてお茶パック小分け保存
寝る前におちょこ一杯分くらいで十分効くから市販の錠剤下剤が怖いなら試してみるよろし
- 627 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 12:19:13.68 ID:xrcShWSF0.net
- 刺激性の成分は頓服にとどめた方がいい 慣れて効かなくなってくる危険性が高い
毎日飲み続けて10年快適に過ごせたとしても人生は長い
30年50年して老いと刺激慣れのツケがダブルパンチで回ってくるかもしれないよ
- 628 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 12:48:37.72 ID:G3rqGln50.net
- 回ってくるだろうね
- 629 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 13:59:19.52 ID:B6a5qzkw0.net
- >>626
大腸メラノーシスで検索
- 630 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 14:27:11.04 ID:tc2rqxAHd.net
- 蠕動運動を起こすのに効果があった方法あったら教えてください
- 631 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 14:51:54.17 ID:G2r38Yr90.net
- >>629
どゆこと？
- 632 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 15:45:10.23 ID:s9LVRCKd0.net
- 半額の和菓子3パック食ったら出た
- 633 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:00:34.41 ID:ehBKo8iy0.net
- 起きたらお茶か水をコップ一杯
朝食までに時間があるので掃除したり何やかんや作業する、体を縦にするというかそうしたら腸の動きを促す事が出来る…気がする
毎食後ビオフェルミン一錠
朝食にヨーグルト
１日の内で一回は歩行練習(運動)する
意識してやってるのはこれくらいだけどどれかが効いていると思いたい
因みに私は脳卒中にかかってそれまで快便だったのが便秘になりました
- 634 ：：2024/04/16(火) 16:10:02.40 ID:lmJ/JNMD0.net
- なんか納豆攻めはあまり効かなかった
今日からはナントカ菌満載の飲むヨー系でいく
納豆攻めも続ける
- 635 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:19:19.93 ID:FntopNyz0.net
- 便秘対策はとりあえず一週間様子見て効果無かったらボツだね
- 636 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:21:06.65 ID:Emqj8ycV0.net
- 一週間は早かないかい？
- 637 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:31:02.36 ID:UogXvomf0.net
- 今日も元気にマルチ体重がゴッソリ減ってたんで
溜まってることを実感した。
- 638 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:34:04.56 ID:k3+Ltx350.net
- 飲むヨーグルト系は糖分多くて甘いので毎日飲むと別の病気(糖尿病とか)を引き寄せてしまうので注意
- 639 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 16:39:04.64 ID:KnbUUZq70.net
- カマグだけで便が出る人は割と軽症なのかもしれないね
- 640 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 19:24:55.03 ID:3Wp46Rhr0.net
- >>639
規定量じゃ出ないんじゃ
- 641 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 19:40:53.57 ID:Q1pGAKfQ0.net
- 納豆で便秘になる人も中にはいるらしいよ
同じもの食べても人によって効果が違うから難しいよね
カマグは蠕動が起きないから私は効かない
- 642 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 20:07:25.72 ID:526i/1vv0.net
- >>641
FODMAPかな
- 643 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5757-XcDs)：2024/04/16(火) 21:15:07.23 ID:fY7VycO50.net
- >>634
大豆以外の豆と大麦に変えてみるといい
個人的にはインゲンマメ系推し
金時豆ならスーパーの乾物コーナーに必ず置いてあるしインド食材店とか豆問屋に行くと色んな種類のインゲンマメがある
- 644 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3716-1S7i)：2024/04/16(火) 22:18:06.50 ID:a6bcBKP20.net
- 踏み台使ってる方高さどれくらいですか？
- 645 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77ad-zK6t)：2024/04/16(火) 23:01:13.99 ID:es4RdpzR0.net
- 納豆は一日に2パックまで。他に豆腐も食べるなら1パックまで。大豆イソフラボンを摂り過ぎると女性の病気になることがありますは
- 646 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77ad-zK6t)：2024/04/16(火) 23:02:04.19 ID:es4RdpzR0.net
- あります
- 647 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f746-Z2Rz)：2024/04/16(火) 23:13:17.26 ID:zT4SB+Wb0.net
- 便秘で今トイレ
- 648 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 07:02:25.66 ID:MFsDgoca0.net
- 就寝前と起床後にビヒダスを飲みだしてから快調に出るようになったぜ
皆さんもお試しあれ
- 649 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 07:51:08.63 ID:+dbwEzL50.net
- >>645
男の女性の病気というのはなんだろう。乳がデカくなるのは気なならない。
- 650 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 08:25:31.46 ID:lXFju+jA0.net
- カマグでこの4日朝7時半に便が出てたが
今日はあかんようだわ
- 651 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f7a-UYkq)：2024/04/17(水) 10:53:26.61 ID:hk8w72dw0.net
- とにかくワカメスープに増えるワカメ追加して食べて
キャベツサラダもりもり食って
- 652 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 12:19:45.99 ID:BFadFZgE0.net
- 4日ぶりに出そう
- 653 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf5e-fkYx)：2024/04/17(水) 16:50:46.66 ID:FO2gEmtJ0.net
- 普段はカマグと大量の水分補給取らないと出ないのにね
きょう数年ぶりにバイクでツーリングしたら100km走ったところで
猛烈な便意でGSに駆け込んだ...
約3時間のバイクの振動が効いたみたい
薬も飲まずにあんなに大量に出たの何年ぶりだろ
- 654 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 19:09:41.92 ID:YuDeRHE40.net
- >>653
✍
- 655 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 20:15:03.42 ID:HV5K13J30.net
- >>653
たまにラジオ体操のジャンプしたあと便意来ることある
慣性の法則でうんこだけ先に進むんじゃないだろうか
- 656 ：病弱名無しさん ：2024/04/17(水) 20:59:02.09 ID:/nuybBvd0.net
- >>653
今の時期なら風で下腹が冷えたことで下痢を起こした可能性もあるけどね
バイクの振動で快便の人が便秘になるという話聞くけど逆は聞いたことないので
- 657 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 09:17:15.57 ID:7dj2eA/hd.net
- 浣腸は経験してるけど、下剤に手を出してみようかと。コーラックは腹痛とか下痢感すごいですか？
- 658 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kCiK)：2024/04/18(木) 09:46:41.36 ID:vokv0r1b0.net
- 自律神経とかその辺から治さないとな
- 659 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 14:33:47.72 ID:bvv0P4wH0.net
- そんなに簡単に自律神経失調症が治ったら苦労しないですよ
ホント悩んでるんですから
- 660 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 14:54:18.16 ID:6UV3Gc9b0.net
- 運動しろ コーヒーヤメロ
- 661 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 16:26:49.18 ID:8eTVaim60.net
- >>659
夕食抜いてその分早起きして食べるようにしてみ
- 662 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 18:23:03.30 ID:7dj2eA/hd.net
- 夕飯抜きかぁ
- 663 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 18:28:01.01 ID:U1qqG3G80.net
- 便意からの1日ぶりの便通。
量的にはそんなに出てない。
まだまだたまってる感じ。
- 664 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 20:20:18.69 ID:JgtgK/ml0.net
- 昨夜ひさびさに格闘したわ
２時間半かかった
カチカチで出す事も戻す事もできなくなる事が年に１、２度ある
最後は貧血状態で冷や汗ダラダラ
先頭が突破に成功して１本グイーンと出る時は快感
ワカメも塩コンブも食べてたのになぁ
コーラをたくさん飲んだから、カフェインが悪い方に作用したかな
>>653
昔、アブトロニクスっていうEMSで腹筋をきたえるのが流行ったとき、
ブルブルやるとよく出たよ
腹筋は割れなかったけどｗ
- 665 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 20:22:02.29 ID:JgtgK/ml0.net
- よく出たっていうのは、たびたび漏らしたという意味ではなくて、
いい感じに排便できていたという意味
一応補足
- 666 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 97f5-1A5Z)：2024/04/18(木) 22:28:26.35 ID:COIRdV4B0.net
- 外部からでも腸に刺激与えるのっていいんかな
でも手でゴリゴリしてると何か気持ち悪くなってくる
- 667 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 23:45:28.51 ID:5VYO2uLg0.net
- >>666
リンパマッサージがてらへその周囲のの字マッサージやってるけど便秘解消には全くならんから体質によるとおも
それで効くって人も居る
- 668 ：病弱名無しさん ：2024/04/18(木) 23:53:20.02 ID:tKmRKdLr0.net
- >>474
こんなのがあるのか
- 669 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 00:10:07.59 ID:sPeJaIwq0.net
- 腹に脂肪がたくさんついてる人が外からマッサージしても効果薄いと思うの
- 670 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 05:29:21.74 ID:+cBEQrhV0.net
- 寝てたらこんな時間に腹痛で起きて30分もトイレで格闘し３日ぶりのうんこが出た
固い、普通、下痢の順番で３日分、いつもこんなんだからきつい
トイレで下腹部を押してなんとか出たよ
仕事なのに体力と睡眠時間が削られた
出ないよりはましだけどぐったりだよ
- 671 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 05:37:00.16 ID:+cBEQrhV0.net
- うんこのために睡眠時間が半分になってしまい最悪だよ
死ぬまで何回うんこしないといけないんだ
死んだら楽になれるね
死ねばうんこしなくていいんだね
未来は明るい
- 672 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 06:29:29.92 ID:GQbWMKvkM.net
- スポーツジムでお勧めされたマッサージ器
(25万！)
大きな座椅子のような形状なんだけど、朝食後、それでブルブルすると必ず出た
マッサージ自体も気持ち良く、それからは至福の日々を噛み締めるように過ごしたけど、半年ぐらいで身体が馴れて出なくなったわ
マッサージ器は邪魔になったので捨ててしまった
その後、膝が悪いのでジグリング(ググって下さい)してたら、それもしばらくは効果があったけど、やはりだんだん馴れてしまった
でもジグリングはやって悪いことは無いので、今もやっている
- 673 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 08:01:58.27 ID:/fJoIDz+d.net
- センノシド2錠貰ったので飲むんだけど、便意までどれくらいかな。仕事中に飲んで帰宅後排便がいいんだけど
- 674 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 09:07:07.78 ID:d3pFc5Sq0.net
- >>670
わかる、ヘトヘトに疲れるよね
老後ヨボヨボになってからカチカチが肛門で詰まったら、
こんなにきばれないだろうなと思う
想像すると怖いから、長生きしたいなら下痢気味の方がマシだなと
老人用オムツもあるし
- 675 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 09:16:40.47 ID:wcR36NXp0.net
- >>673
＞便秘症に用います。 大腸を刺激し腸の運動を活発にして排便をうながします。 効果の発現は８～１０時間後です。
と書いてあった
- 676 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 11:09:11.85 ID:+cBEQrhV0.net
- >>674
ほんと、へろへろだよ
老人になったら出ないと思う
下痢にする努力しないとなー
嫌だねえ
- 677 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 11:32:16.62 ID:Iai9HUSx0.net
- 腸に刺激を与える薬は耐性が付くと言うけど
週一くらいなら耐性付かないとかないだろうか？
たまには刺激を与えて腸を動かしたほうが動きやすくなるとかないかな？
- 678 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 12:26:10.96 ID:cRiYdwdZd.net
- 毎日出す必要ある？
無理に気張ると身体がそうしないと出なくなる気がして怖い
- 679 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 12:33:52.04 ID:OoqlQ3di0.net
- 無いね
自分は三日に一度しか排便しない（勿論便秘薬使用）
- 680 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 13:38:28.67 ID:V+mCd/I10.net
- 自分は週一度出すようにしてるよ
- 681 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 13:51:46.12 ID:wxgK9EVl0.net
- 出さなきゃ気がすまないのは
治療域ではないほどの強迫性障害というか
精神的な要因なのかもしれないね
それが週イチなら普通、週２でもフツー
毎日出さやきゃと思うのは割とメンタル治療域かもしれない
出さないことになる身体の不調があるなら別だけど
- 682 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 973f-Vu7X)：2024/04/19(金) 13:57:39.37 ID:ODbu9Fh/0.net
- 自分は3日に1度だと固くなって出にくいから2日に1度を目指してる
薬なしでできるようになったらいいんだけどな
- 683 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 14:58:49.61 ID:/fJoIDz+d.net
- 毎日じゃなくてもいいけど、五日に一回とかだと便が大きすぎて詰まるからこまめに出て欲しい
- 684 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 16:51:44.72 ID:S1R3fFIX0.net
- たまに毎日出る
今日がその日だった
ありがたや
- 685 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdbf-1S7i)：2024/04/19(金) 18:23:21.02 ID:/fJoIDz+d.net
- 16時にセンノシド飲んだけど何時にでるかな
- 686 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bf2f-fkYx)：2024/04/19(金) 18:43:17.84 ID:wxgK9EVl0.net
- ピサコジルやセンノシドで出してるとカリウム不足になりやすいのよね
脱力感、血圧上昇他多数
常に下痢の人はとくに注意
- 687 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 19:54:02.55 ID:eyrn8ht+0.net
- 全然関係ないけど
夏場のう●こ・お●っこは
体にぬるい粘土と湯を内蔵してるみたいなもんだから
出すと劇的に体が涼しくなるんだよなｗ
- 688 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 21:46:33.25 ID:Y9q77POI0.net
- う◯こ、お◯◯この熱量の分涼しいやね
- 689 ：：2024/04/19(金) 21:51:33.03 ID:OkSQkK4x0.net
- じゃ 全部出しきれば？
ついでに全血液も
- 690 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 21:54:50.34 ID:CS7pxOD00.net
- モリモリスリムってどう？
- 691 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 21:59:49.63 ID:xv6VTxh00.net
- おまんこ？！
- 692 ：：2024/04/19(金) 22:08:55.61 ID:OkSQkK4x0.net
- >>690
下剤成分が複数含まれてるから出るのはあたりまえ
かつ 複数の下剤成分が含まれてるから
連用すると腸内が黒くなる
よいものではない
ttps://osakakoumon.com/column/2687/
- 693 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 22:14:41.75 ID:tKqvPpL30.net
- カマグって飲みすぎるとか耐性つくとかある？
毎日1錠飲んでるけど大丈夫かな
- 694 ：病弱名無しさん ：2024/04/19(金) 22:38:55.64 ID:CS7pxOD00.net
- >>692
なるほど
ありがとう
- 695 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-9wFU)：2024/04/19(金) 23:47:45.60 ID:6QPsQ+NM0.net
- >>687
その原理で行くとやかんから湯を注ぐと
やかんに残った湯の温度は下がることになる？
- 696 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 77e9-pMVk)：2024/04/20(土) 00:22:37.15 ID:G8Mq2+AE0.net
- 職場でうんこ出かかり状態になると怖いから弱い便意だと我慢しちゃってさらに便秘になる
- 697 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 00:30:53.36 ID:+VVL2vWe0.net
- みんな、色々な野菜を食いまくろうぜー！！？
一念発起して野菜を食いまくってた時期が人生最高の快腸期だったんだよ…
今はちょっと実現出来てないけども
あの気持ち良さは本当に忘れられんのだよ
みんなにも是非味わって欲しいね
- 698 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 00:46:34.79 ID:51J7Tkux0.net
- >>697
どんな野菜が効いた？
できるだけ野菜をたくさん食べるようにしているけども特にきいてる感ない
- 699 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 01:07:49.01 ID:+ty1cLJx0.net
- 肛門で詰まって出なくなって摘便を経験すると
何日も出なくていいなんて言ってられないんだよな
３日くらい出なくてもスムーズに出るならいいんだけどね
3日でないと詰まってしまうんよ
- 700 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 01:09:42.83 ID:+ty1cLJx0.net
- そういえばキャベツを1日はん玉くらい千切りで食べたら快便だったことあるなあ
- 701 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9f70-cCTX)：2024/04/20(土) 04:25:54.97 ID:+VVL2vWe0.net
- >>698
特にこれというのは無いよ
とにかくいろんな野菜を意識してたくさん食べたってだけ
生野菜も火を通した野菜も、どっちかに偏りすぎずに満遍なく食べることが大事みたいだよ
旬から外れすぎてるもの＆食べ方は身体冷やしたりとかの弊害もあるから（例えば真冬に生のトマトとか）
あんまりそこは無理して食わない方が良いと思うけどね
- 702 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 05:30:07.11 ID:UTdmBMJf0.net
- センノシド飲んで13時間経っても出なかった。大腸が全然動かすのどうしたらいいの
- 703 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 06:31:59.25 ID:OnoaEXbt0.net
- >>702
改善するのは便秘より日本語だな
- 704 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 07:16:15.08 ID:6inHnLxZ0.net
- カリウム不足になりがちなので野菜は取らないと
- 705 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 08:06:44.21 ID:11JiktH40.net
- >>704
バナナ、ひじきと芋食べてるよ
これでカリウムもりもり
- 706 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-9wFU)：2024/04/20(土) 08:34:30.13 ID:TJek2iql0.net
- 刺激性、非刺激性、どちらを使っても軟便下痢気味で出ないと、出た実感がありません。
若い頃は毎朝１回の快便だったのに、中高年になって排便で悩む事になると思いませんでした。
若い時は牛乳やカフェオレが影響なしだった、今は外出が出来ないような下痢になります。
- 707 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW d7cb-peTj)：2024/04/20(土) 09:03:39.44 ID:05gIVeym0.net
- 自分も50になってから体質というかそういうのがかわった
便秘にもしょっちゅうなるようになったし、なぜか乳糖不耐症かというくらい牛乳がダメになった
- 708 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 10:08:10.80 ID:flqncX+g0.net
- >>695
やかんの中の湯を抜けば
やかんの温度は下がるよ
- 709 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 10:14:55.53 ID:IaU1UMWJ0.net
- >>705
どれもそんなんてお腹満たしたくないわってやつだな
- 710 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 14:26:14.12 ID:awKo+ZoS0.net
- 浣腸に挑戦するまで追い込まれているんだけど浣腸ってまんぐり返しのポーズでやるんか？
体が固いから無理そうだし万一誰かに見られたら一生立ち直れないと思うわ
- 711 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 14:51:54.63 ID:+VVL2vWe0.net
- >>710
ウンチングスタイルで
- 712 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 15:24:53.22 ID:ZAjZG1tC0.net
- >>710
別にそんな変な格好しなくてもできるでしょw
- 713 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 15:47:17.65 ID:JChzBSGJd.net
- ウンチングスタイルだったらすぐに漏れるだろ？そもそも家の中のどこでするんだ？
- 714 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 15:56:19.17 ID:+VVL2vWe0.net
- >>713
注入後はギリギリまでこらえて我慢すんのやでw
- 715 ：：2024/04/20(土) 16:00:20.59 ID:NPDceVCD0.net
- >>710
注入後、尻の肉を押さえて出ない様に圧迫するんだ！
尻の穴に指入れてもいい
その際、女さんだったら 穴を間違えない様に！
オナヌにはしってしまい、取り返しがつかなくなる
- 716 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 18:12:34.03 ID:BEvCMOFu0.net
- 最近は調子いいな
コンスタントに出る感じ
何年ぶりかなこの感じ
- 717 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 19:32:37.43 ID:+ueajNEj0.net
- >>710
左側側臥位で右足を階段登るときのように曲げるといいよ
左が下なのは腸がその方向だという通説はあるけどまぁ左右どっちでも
- 718 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 22:36:33.97 ID:WfhmrNhT0.net
- 白湯1日2リットル以上飲んでたおかげか若干腹下し気味になった
細めのバナナ3本と軟便が出た
ずっとコロコロ便だったから軟便うれしい
便秘より出る分腹下す方がましだわ
- 719 ：病弱名無しさん ：2024/04/20(土) 23:23:23.42 ID:JChzBSGJd.net
- >>717
どんな体位だよw
- 720 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8aa5-2geG)：2024/04/21(日) 00:18:52.22 ID:5t2ZVYiz0.net
- ラーメン食べたら出た
- 721 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 00:48:03.48 ID:K5mbZUYm0.net
- >>719
https://www.kaigo-antenna.jp/kaigo-illustration/occupation_001/detail-680/
図は右側臥位だが、この逆で左側を下にすれば左側臥位だ
- 722 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 01:03:18.55 ID:LgWaMK8H0.net
- >>719
何もおかしくないような
- 723 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 09:20:56.89 ID:v8Z6OkY0M.net
- horse gramっていう豆効くぞ
茹でても柔らかくなら無いからめっちゃ噛むのも良い感じ
gahat dalとかkulhthi dalって名前でインドパキスタン食材店に並んでる
値段はキロ500円くらい
- 724 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6217-3qHV)：2024/04/21(日) 13:05:24.26 ID:k+GYvBhH0.net
- 苦しいとか無いからとくに気にしてないけど8日ぶりだった
イージーファイバーとってるけど効果ないな
量もたいして出ないしもしかしたら大腸がんかなと疑ってる
- 725 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6cef-lHPm)：2024/04/21(日) 13:09:14.87 ID:b4FUZW5X0.net
- >>724
色んなの試した内の1個だけど自分も実感無かった
同じく大腸癌とかじゃねーだろうなとこないだ検査したけど大丈夫だったわ
- 726 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d069-m6wV)：2024/04/21(日) 14:10:12.59 ID:ixY3Atob0.net
- キトサン飲め
- 727 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 623a-3qHV)：2024/04/21(日) 14:10:26.12 ID:k+GYvBhH0.net
- >>725
わあ検査お疲れ様です
お尻になんか入れるの大変だよなあ何ともなくてよかったね
イージーファイバーも毎日ではないけどなん年も続けてる、ビオフェルミンも半年以上したけど効果なし、ヤクルトも数年飲んでた、イヌリンも一時期とってたけど効果なし、MCTオイルも少しやってみた、、何も効き目感じるものがないw
- 728 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6cef-lHPm)：2024/04/21(日) 14:17:29.92 ID:b4FUZW5X0.net
- >>727
検査自体は寝てる間に終わるし楽だけど前日消化にいいもの食べるのと当日モビプレップだか飲むのがめんどうだったよ
自分は病院で漢方と薬とビオフェルミンの3種類貰って多少マシかなくらい
自分に合うものを見つけるのが大変だよねそもそもあるのか分からないし
- 729 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9be9-j6oA)：2024/04/21(日) 14:43:30.98 ID:+P617r+V0.net
- >>724
うちの親は便秘で病院行ったら大腸がんで、発覚から3ヶ月後に死んじゃった
- 730 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 16:49:35.45 ID:cQbqUyv40.net
- グーフィスが2日に1回しか効かない
- 731 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 18:20:32.89 ID:l1CdGb960.net
- >>730
分かるわ～
- 732 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 18:43:33.95 ID:6YBgNDZQ0.net
- 寝ぼけてカマグ二回飲んだ... 明日は軟便かも
- 733 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 19:31:03.74 ID:JAayI2a90.net
- >>731
服用した日は出る。
たまに忘れるとでない。
その代わり8-11時くらいまで何度も来るので外に出られない。どうしても外に出る用事がある時は服用しない。一日でない。翌日は尻の穴が痛くてなる。
- 734 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 19:51:30.69 ID:8q+HqKCU0.net
- 便秘ー下剤ー下痢ー便秘ー下剤・・・・この繰り返し
下痢になった時は何回もだからもうトイレ間に合わないよ・・・
未だにどの下剤がいいか掴み切れない
- 735 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 20:43:50.94 ID:k+GYvBhH0.net
- >>729
えええご愁傷様です…
このスレにいるってことはあなたも便秘なのかな
大腸がんは怖いね。症状が下痢とかコロコロ便とかでどっちかわからんから自分じゃなかなかこれ大腸癌の症状だってわかんないから難しいね
- 736 ：：2024/04/21(日) 20:47:06.98 ID:+O0VeuJa0.net
- >>734
雨・雨・権藤・雨・権藤 みたいもんか
- 737 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 20:59:12.09 ID:+P617r+V0.net
- >>735
自分も便秘だけど食事で改善出来る見込みがあるから試してるとこ
親は便秘に加えて腹水でウエストがだいぶ増加してたみたい
- 738 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 23:18:22.93 ID:NgaDUAZT0.net
- 騙されたと思って
「ダノンビオ 無糖 脂肪0」を毎日寝る前に食べなさい
便秘限定なんてものではなく
「体」に良いから
まぁ嘘だと思う人は食べるなよ！
- 739 ：病弱名無しさん ：2024/04/21(日) 23:49:47.54 ID:InybdsKI0.net
- >>729
今、私の親が大腸がんの疑い濃厚と言われてるのに、
認知症少し入ってるので、検査を拒否して困っています。
発覚後三か月で死亡とかあるんですね……
前立腺がんみたいに、尿検査だけで癌が分かるならいいんですけど。
>>738
私は450グラム入りの大きいサイズのヨーグルトを
半分くらい食べたら、どんなにひどい便秘でも
翌朝出ます。
- 740 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 00:04:46.65 ID:EOPi/rnQ0.net
- >>739
善玉菌は優秀です
- 741 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 07:22:51.01 ID:qwTzKBC60.net
- 浣腸では出きらないのでがっつり効果のある市販の下剤教えてください。コーラックかな？
- 742 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 07:34:20.38 ID:yEHElf0BM.net
- 炭水化物を雑豆と大麦に変えて肉を少し減らすのが腸内環境最強伝説
- 743 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 09:07:57.83 ID:K7KVeng10.net
- 20年乳酸菌を欠かさず取ってきても改善しなかったのに
酸化マグネシウム剤で〇
キトサンで◎
- 744 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 09:09:16.66 ID:K7KVeng10.net
- さらに言うとむしろヨーグルトと無縁だった20代一人暮らしの不摂生の時は快便だった
- 745 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 09:24:39.30 ID:X/LdPlit0.net
- 副作用のなさや自己排便考えるとカマグがベターなのかもしれないね
- 746 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 10:20:53.09 ID:JITJ0GjC0.net
- ヨーグルトねえ…
まあ、乳糖に対してまるっきり耐性のない人はヨーグルトでもお腹をこわすらしいし
ヨーグルトは乳糖が乳酸菌に喰われて分解されていると言っても少しは分解されずに残っているんだろうね
- 747 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 10:22:19.18 ID:nNlO5i270.net
- 和式だと、こんな風にどっさり
https://i.imgur.com/91FwvIC.jpg
- 748 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 10:27:50.39 ID:arfSw9UW0.net
- >>744
若いうちは腸内細菌も良好な状態に保たれるから
- 749 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 11:12:56.49 ID:kEpULnWN0.net
- イトーヨーカドーで売ってるなんかの菌入りのでかいヨーグルト
半分食ったら次の日気持ちいいくらいスルッと出た
- 750 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 11:28:31.53 ID:e4NaOiU60.net
- グーフィス飲んで腹痛はするけど出ないからやべえと思って
ドラッグストアでグングングルとっていう乳酸菌の飲み物飲んだら
速攻出た
乳酸菌大事だね
- 751 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 14:11:32.22 ID:iWU1hfLg0.net
- 約一日ぶりに糞したわ
乳酸菌と炭酸水は正義だな
- 752 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 14:18:51.50 ID:J1HyjMDDM.net
- 何その（美巨乳）おっぱいは、正義みたいなレスｗ
- 753 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 15:27:42.40 ID:z9IM33cA0.net
- ヨーグルト、オリゴ糖も効果無い。酪酸菌は便秘悪化するし食事工夫してもダメだった。ずっとカマグとモビコール飲んでる。それでも便意が薄くて、かなり早起きして朝食多く食べてトイレの時間作ってるから生活リズム半日ずれてる。
- 754 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 15:28:28.15 ID:N0qfHyL90.net
- 3日出ないとなると焦るな
- 755 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 16:30:03.92 ID:grf+fnvj0.net
- >>747
グロ
- 756 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 16:42:28.16 ID:CAN3YLRG0.net
- >>753
ヨーグルトってどのヨーグルト？
菌が腸まで届くやつ？
乳酸菌だけでも400種類あるんだが
- 757 ：：2024/04/22(月) 16:46:12.93 ID:QDrhO1EJ0.net
- そうそう 738 にあった
「ダノンビオ 無糖 脂肪0」
はモノが違う
試して損はない
- 758 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 17:55:48.82 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>741
>浣腸では出きらないので
これ以上出す必要ないよ
- 759 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 18:19:39.46 ID:K2+8Wjhf0.net
- 精神の薬で便秘気味になって便秘の薬出してもらってるんだけど、最近以前のようにちゃんと出るようになってきた
出てるときは便秘の薬飲まないほうがいいよね？
- 760 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 19:28:22.60 ID:isNduaQQ0.net
- >>757
ほんとに今買ってきたわ
脂肪ゼロって書いてないけどプレーン砂糖不使用ってので合ってるよな
- 761 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:09:57.87 ID:xijdMbYB0.net
- 酸化マグネシウム飲んでも下痢にならんぞ、なんでや？ うんこ固いぞ・・・
- 762 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:11:38.45 ID:X/LdPlit0.net
- カマグは水分が肝だもの
でも水分取りすぎると下痢になるよね
- 763 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:12:39.94 ID:8fsdsRor0.net
- カマグはうまく調整しないと
- 764 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:15:06.86 ID:94U/PHJl0.net
- カマグは薬価安すぎで死ぬほどもらっても数十円だもんな
整形でついでに処方してもらってる
- 765 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:30:09.27 ID:JL7zuSH90.net
- >>760
結構見分けるのが面倒で
そのパターンで脂肪0って書いてあるのがあります
まぁそのタイプでも効くかもしれませんが
結局便秘ってのは腸内環境が悪くなってるんです。悪玉菌が猛威を奮っている状態。
その悪玉菌がさらに活性化するのが糖分や脂肪分なのです
腸内環境を良くしようとしてるのに
イチゴ味やらブルーベリー味やら糖分や脂肪分満載のヨーグルト食べて意味あると思います？
ちなみに普通の乳酸菌や善玉菌では
腸に届くまでに胃液にやられて死滅します
腸に届かないと意味がないのです
- 766 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:31:22.58 ID:xijdMbYB0.net
- まじで？ドラッグストアのカマグ買ってるけど90錠入りで1000円くらいなんだが？
どうすればいい？病院に行くしかないの？
- 767 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:32:59.91 ID:xijdMbYB0.net
- >>762-764
全然下痢にならない 大量の水とカマグ6錠飲んでも下痢にならんぞ、うんこ固い
腸の動きが悪いっぽくて肛門につく前に水分全部吸収されてコロコロになる・・・
- 768 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:49:01.17 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>765
良くあるsrフルーツ入りのヨーグルトなんて正直ただの「おやつ」だよねw
これで腸内環境整えようとは流石に自分も思ってないや
- 769 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:50:30.65 ID:eAYipSaG0.net
- >>767
4リットルくらい飲んでる？
とりあえず最低でも２リットル
- 770 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:53:45.38 ID:l6pFuXrU0.net
- コロコロまではいかんけど 2､3cmの団子みたいなのが 房状に連なった形
ブリストルスケールで2か3
- 771 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:54:05.80 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>767
海藻、未加工の生の果物、きのこ、良質の油（出来れば亜麻仁油やシソ油など）を意識して摂るべし
米飯も程々に食べると良いよ
野菜は満遍なく多めに摂取すべきだが
カチコロ便で困ってる人はとりあえずゴボウなどの硬い繊維質の根菜類と、グラノーラのような硬い穀類は食べすぎないようにな
- 772 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:58:04.45 ID:xijdMbYB0.net
- >>769
食べも以外で水を2リットル以上は飲んでいます！
>>771
なるほど、食物繊維でも不溶性はよくないってことですね
水溶性のものを多くとるようにしてみますねい
- 773 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 20:58:50.10 ID:xijdMbYB0.net
- 腸内環境をよくしようとして納豆とキムチをたくさん食べてた時は逆に固くなった感じもしました
- 774 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:02:40.12 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>768訂正
変換ミスでsrが余計だった…
もし消化能力の方が低くて追いつかず渋滞するようなタイプなら、サプリで消化酵素を少し採り入れるってのもアリかなと
このタイプは空腹感を感じにくく、食べると腸が動き出して急に便意を催しやすいってのがあると思う
（上から入らないと腸が動かず、入ると急に動き出してトコロテン状態になる）
まあ消化酵素も使いすぎると血糖値の急上昇を招くデメリットもあるようだからベストとは言いがたいけども
以前飲んだ時には毎日定時に規則正しいお通じが来るようになってちょっと感動したわな
人生でそんなの初めてだったからなー
- 775 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:05:43.21 ID:h0gjaBLc0.net
- お酒、例えばビール500ミリ飲むと
実際は500どころかマイナスで脱水してるからアルコール飲む人
コーヒー飲む人はそれ以上の水分を
酒で朝、顔が浮腫んでる人は
あれはかなり重篤な脱水状態でああなる
これ以上脱水しないように体の危機的な防衛反応
- 776 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:07:14.99 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>772
水飲むタイミングも要注意だぞ
胃で消化中なのにガバガバ入れてしまうと胃液が薄まって消化の妨げになるってことがあり得る
穀類は消化するのに非常に時間がかかる
胃に留まる時間は結構長いので、特に消化能力が低めと思しき人は穀類そのものを減らした方が良い
- 777 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:07:18.62 ID:xijdMbYB0.net
- でもビールを2リットル飲むと下痢になるからビールは下剤みたいなものだわ
- 778 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:08:00.85 ID:xijdMbYB0.net
- >>776
飲むタイミングはいつがいいんですかね？
- 779 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:12:10.67 ID:arfSw9UW0.net
- >>765
菌の死骸でも効果はあるらしいけど
- 780 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:12:31.51 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>775
アルコールとカフェインは飲んだ以上に脱水するからね
医者に言わせると「どれだけ飲んでもノーカウント、水分摂取したことにはならない」w
とある医者が酒飲む時には「酒と同量の水も必ず飲む」と言っていた
実際そのくらい気をつけなきゃいけないということだが、まだまだ日本人はその辺の意識が足りてない奴が多い
カフェイン飲料はなるべくノンカフェインに
酒も基本的に毒物なので少ないに越したことはなく、もちろんゼロが理想ではある
- 781 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:18:07.90 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>778
食事中と食後しばらくは避ける
食べ物が胃に滞留する時間も、食事の量や内容や消化能力によって変わるから一概には言えない
ちなみに一気飲みも緑内障リスクを上げるからやはりアウトねw
水の飲み過ぎ自体にも要注意だよ
季節によって必要量も変わるわけだから、一日何リットルって盲信的に飲む人もまた危ない
- 782 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:21:54.35 ID:isNduaQQ0.net
- >>765
え、違うものなのか
他にシンプルなの置いてなくてこれだろうと思ったのに
まぁここで見てなかったら安いヨーグルトしか買わなかったからお試しで食べてみる
- 783 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:22:32.57 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>779
死んでる菌は腸内の菌のエサになるから一応有用とは言われてるね
そもそも生きた菌を直接届けても、成人の場合はすでにフローラが出来上がっているために、それを崩すのは容易ではない
ちょっと菌を摂取しただけでガラッと変えられるなら、みんなもっと簡単に良好な環境になってるはずなんだよ
だから糞便移植なんていう究極の方法を考え出す人たちまで出てくるわけでなw
- 784 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:27:54.52 ID:IIc47hmL0.net
- 食物繊維の分類を水溶性不溶性から発酵性と非発酵性に変える医者もいるらしいね
食物繊維が豊富な健康うんこだと黄土色で仄かに酸っぱい匂いで臭くない
- 785 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:29:31.91 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>765
>結局便秘ってのは腸内環境が悪くなってるんです。悪玉菌が猛威を奮っている状態。
これも一概には言えない
運動不足で腸の動きまで鈍ってたり、消化能力が低かったり、そもそも少食すぎだったり
減量を意識するあまり油分カットしすぎだったり、便秘を治そうとして不溶性繊維が多すぎの間違った食事になってたり
あとは精神的ストレス、トイレ環境が良くないとか、とにかくあらゆることが原因になりうる
これらが複合的に重なってる人だって少なくないだろうよ
悪玉菌が増えすぎだと便や屁が特徴的な悪臭になるので分かりやすいが、便秘に悩む人が全員そうだとは限らない
ニオイの系統は明らかに違うのに便秘、というタイプの人も多いはずだよ
- 786 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:31:20.89 ID:ShlqHRUW0.net
- 糞便移植、自費医療で100万～150万くらいなんだよなあ
割と近場の病院でやってる
もしそれで快便人間に生まれ変われるなら価値あるかもしれんけど
確実性が高けりゃもっと流行って保険適応になってるんじゃないかと
- 787 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:39:33.14 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>784
真の快便期を体感してみると本当に気持ちよくて病みつきになるからねw
程よい硬さで何の苦もなくスッと出て全く時間は掛からず、数分であっという間にトイレが終わる
ペーパーも、これじゃ使う意味あるのか？って思うくらいに全く汚れない
ニオイもほとんど滞留せず気にならない
特有のウンコ臭さというものさえほぼ無いw
一度トイレを出てまた入り直すと自分のニオイを客観的にチェック出来ると思うが
本当に快便だと「これじゃ自分の後に入る人に悪いなあ、バレるなあ…」という感じではなくなってる
一番調子良い時は自分もそんなだったから、やっぱり今でもそこが目標と目安にはなってるね
- 788 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:43:36.19 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>786
体質まるごとの移植にも等しいから、逆に他の「なりやすい病気」とかまで貰ってしまうリスクがなくもないらしいぞw
腸の健康は脳にも影響を及ぼすとか
うつも実は腸内細菌の影響大？なんて話まで出て来てるからね
- 789 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:50:31.01 ID:uVpMJ0ma0.net
- いつも言ってるけど豆良いぞ豆
納豆よりかは金時豆とかレンズマメな
個人的にはヒヨコマメみたいな淡色の豆よりは色の濃い方が効く
スープも良いけど茹で汁を切ってサラダにしたほうが噛むから尚良し
- 790 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:57:43.80 ID:37cXGjXM0.net
- カマグはラムネ
- 791 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 21:58:37.98 ID:37csMFWi0.net
- パーキンソン病とか脳の病気だけど症状として便秘があって腸内細菌が関係してる説があると聞いた
便秘って軽く考えがちだけど奥が深い
- 792 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:11:04.43 ID:VOQQX0i90.net
- それはドーパミンの分泌が悪くなるから
ドーパミン減少→不随筋の運動低下→胃腸の動き低下→便秘
- 793 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:12:47.10 ID:VOQQX0i90.net
- 向精神薬の一部の抗ドーパミン薬作用を持つ薬剤も便秘がほぼ必発な副作用
- 794 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:21:48.85 ID:IVWuOjQF0.net
- へー
- 795 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:36:14.17 ID:X/LdPlit0.net
- バックトゥーザフューチャーのマイケルJフォックスも便秘なのかもしれないね
若くしてパーキンソン
- 796 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:45:03.64 ID:uVpMJ0ma0.net
- 腸内細菌が食物繊維を分解して作り出す酸が腸の蠕動運動に必要らしい
- 797 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 22:49:15.40 ID:448XY+610.net
- マグネシウム飲む時って薬飲んだ時に一緒に水もいっぱい飲む？
それとも1日に小分けして水を飲んでも効く？
- 798 ：病弱名無しさん ：2024/04/22(月) 23:02:39.57 ID:MOcKI/Lb0.net
- >>789
皮は特にだけどあんまり消化良くないから、食べすぎると張って大変だと思うよ
大豆も食べ過ぎは毒らしい
- 799 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 00:06:08.34 ID:ueqwKHNMa.net
- >>797
自分は1日に小分けでちょこちょこ飲んで、マグネシウム飲むときと飲んだ直後はいっぱい飲むようにしてるよ
- 800 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 07:17:38.35 ID:GyQ3+Jbg0.net
- 酸化マグ330を3〜4錠飲み始めて15年
先日、マグの検査をしたら2.6ともう約4年も上限で変わらず、どうなっとるのかな
- 801 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a638-Xy5m)：2024/04/23(火) 07:35:40.84 ID:Yytik72z0.net
- カマグはほぼ腎排泄だから腎機能が正常というよい証拠だろうね
あるいは普段の食生活で圧倒的にMgが足りずなんて人はそうそういないし
- 802 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4cc3-lHPm)：2024/04/23(火) 08:06:05.42 ID:3M3i95xh0.net
- ドライフルーツめちゃめちゃ効く。するする出る
- 803 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1e2d-5DhJ)：2024/04/23(火) 08:10:22.06 ID:vA27dgRs0.net
- >>801
カマグでミネラル補充してる
- 804 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5ccd-m6wV)：2024/04/23(火) 09:26:33.50 ID:nfm8jSvP0.net
- いつまでループしてんだ？
一勝苦しんでろ
- 805 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ce67-HWsC)：2024/04/23(火) 09:35:48.95 ID:sD9EfkqX0.net
- サイレース増えたらグーフィスでも出なくなってきた
今日もグルグルグルト買いに行くか🚗³₃
- 806 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 11:00:45.12 ID:sD9EfkqX0.net
- 出たけど砂っぽいのが少しだけだった
- 807 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 11:29:59.70 ID:sD9EfkqX0.net
- 連レスですまない今下痢だけどどっさりでた
ただ脂肪便っぽいのが浮いていた
近々血液検査やるけど大丈夫なんだろうか
- 808 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 11:52:01.41 ID:s0tLArXP0.net
- 「〇〇食べたら翌日出る」っていうの、自分の場合はアブラなんだよなあ…
カツ丼(脂質40g、950kcal)とか。
こんなん頻繁に食べてたら他の病気なるわ
普段は普通に健康的な食事+腸活的な色々(オリゴ糖、イヌリン、整腸剤…)で出ない
- 809 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 12:50:23.82 ID:SzhZApwJ0.net
- 多分重度の便秘の人は、食べ物云々より、栄養を吸収する能力自体が弱まってることが原因だと思う。リーキーガット症候群とか。小麦と甘い物減らすのが先決
- 810 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 13:14:20.13 ID:vlbHm+rk0.net
- 消化吸収能力が弱まっているというより
もともとそういう胃腸なんだなと思う
絶食すると胃の調子は良くなって
一時的に胃腸が動くようにはなるけどずっと食べないわけにもいかないしなあ
- 811 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 13:22:23.25 ID:2nuRQG4Y0.net
- しっかり野菜やキノコわかめとってたときは細切れのかちかちが週一かニだった
それらをほとんど食べず菓子パンやスナック菓子ばかり食べる食生活にしたら週一なのは変わらないけどバナナ系の硬くはないものに変わった
多分いまのバナナ系のほうが良い💩だと思うんだけど流すとき周りについちゃって水に手を入れて掃除するのがツライ
- 812 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 13:26:07.22 ID:2nuRQG4Y0.net
- Xで大腸に大量に便つまって3ヶ月食べ物食べられず30キロ減って漫画流れてきたけど自分もそうなりそう
小学生の頃嘔吐で病院いったら便秘が原因だったことあるけどあれのもっとやばい版だろうなあ
- 813 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 15:21:48.75 ID:qJKHdBCC0.net
- 今診察終わりカマグもらってきた
眼科でも出してくれるという...置いてない調剤ない説
- 814 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 15:40:36.28 ID:EDWO+Hy8d.net
- 便秘で受診て内科でいいの？
- 815 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 16:00:27.67 ID:WOzqkv5p0.net
- いいですよ、内科でOK
- 816 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 16:05:10.27 ID:EDWO+Hy8d.net
- 受付で今日はどうしました？便秘でってちょっと勇気いる
- 817 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 16:13:29.38 ID:WOzqkv5p0.net
- 恥ずかしがってはいけません
ここは病院です、そういって励ましてくれたナースさんがいました
ほんとそうですよ
- 818 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 16:14:09.76 ID:Yytik72z0.net
- 自分は病院務めなので空いた時間にササッと診察
- 819 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 17:11:00.97 ID:pmgG30kdd.net
- タケダ漢方便秘薬が品切れだ。
どこの薬局に行っても在庫なし。
困った。
- 820 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 18:10:40.23 ID:s0tLArXP0.net
- >>819
リニューアルで名前も成分もなんか変えてるね
- 821 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 20:15:53.08 ID:j41VHrQu0.net
- >>820
「タケダ漢方便秘薬」が「大地の漢方便秘薬」に変わり、製造販売元がアリナミン製薬に変わった。
名前が変わったけど、効き目は同じだった。
ところが、その「大地の漢方便秘薬」が品切れになった。
地元のドラッグストアを３店回ったがどこも在庫なし。
代わりに、「ラフェルサ 漢方便秘薬」を買ったが、ちょっと効き目が弱い。
当分の間は、「ラフェルサ 漢方便秘薬」４錠で行く。
成分は大黄甘草湯で同じ。
添加物が違うのかも。
相性かもしれないけど。
- 822 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 21:09:12.27 ID:l3395xjV0.net
- >>811
同じく開き直って菓子パンやお菓子やら食べてたらかちかち便ではなくなった
好きなもの我慢して無理して好きでもないバナナ食べてたのがバカみたい
バナナって腹持ちいいから他のもの食べられないし
- 823 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 21:18:33.62 ID:7KmNXtB00.net
- >>818
看護師？
- 824 ：病弱名無しさん ：2024/04/23(火) 23:37:58.36 ID:dqcWLZ4T0.net
- >>739
自己レス訂正です。
>450グラム入りの大きいサイズのヨーグルト
今日、久しぶりにスーパーでヨーグルトコーナー見たら、
全部400グラムになっていて驚きました。
二昔前は、500グラムだったのに。
ヨーグルトで便秘改善してる人は大変ですね。
- 825 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3616-WRaK)：2024/04/24(水) 05:38:55.86 ID:mLLiXKXf0.net
- 大地の便秘薬？飲んでみようかな。漢方だけどこれは毎日飲むの？下剤と同じでその時だけ？
- 826 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bebb-m6wV)：2024/04/24(水) 05:48:40.92 ID:u4aCmAcT0.net
- キトサン飲んで毎日快便
便意で目が覚める幸せ
- 827 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 06:56:04.00 ID:mBDjk5Bx0.net
- 昨日は久しぶりに排便きもちいいい
- 828 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 07:24:41.70 ID:r1o+Ntk40.net
- マグ飲んでるのにまた出なくなった
どんなのを食べてとか、やれ疲れるなあ
- 829 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:19:46.42 ID:57XM0vdzF.net
- 今朝は排便後500グラム減ってた。普段おなら出ないけど便が出るとところ構わず放屁してしまい嫌になる
- 830 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:21:08.57 ID:1UKJowQU0.net
- 最近、朝飯喰らってコーヒー飲むのを潮に催すようになってきまいた
- 831 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:25:12.77 ID:VGTE/eYE0.net
- コーヒーは効くよ
- 832 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:29:00.57 ID:/KZDsZ8L0.net
- >>824
本当、世知辛い世の中
牛乳パックで作るやつでヨーグルト作って毎日食べているけどタネ菌も牛乳も高くなってしまた
それでも元を買い続けるよりは経済的なので続けるけとね
- 833 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:35:42.29 ID:/KZDsZ8L0.net
- 自分の場合はヨーグルトで便通改善というよりもその外の効果を期待してるかも、便通改善もあると思いたいけど
ヨーグルトの機械て作ってるのはR-1ヨーグルトだからなあ
元と同じようには出来てはいないとは思うげと、わりと美味しい
- 834 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:37:44.82 ID:bWHb9Ngi0.net
- 何が効くよと言われても個人のケース１という
個体差などいわゆる統計学的に見てもエビデンスレベルは
あまりにも低すぎる個人の感想だし
最大公約数的に考えると何がいいんだろうね
- 835 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 08:52:38.15 ID:Y/ji2Bs+0.net
- それな
- 836 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 09:24:24.20 ID:OcXaE1hO0.net
- >>834
それ
- 837 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 10:13:02.92 ID:1UKJowQU0.net
- グルトは腸内環境を荒らす言う医者もいるし
何がなんだか、どれを信じて良いやら悪いやら
ひとまず色々ためして自分の身体の反応を信ずるしかないんだろうけど
- 838 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 12:11:09.95 ID:AiYYTMZ0x.net
- テスト
- 839 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 12:26:37.85 ID:AiYYTMZ0x.net
- >>787
自分も昔ものすごい極上の便通だった時があって、ちょうどヤクルト400を2ヶ月くらい直販店で買って飲んでた時期なんだよね。でも買いに行くのが面倒だし当時は便秘でもなかったからやめちゃったんだけど。だから善玉菌を摂取することが良いのは確かだ。でも今は便秘の勢力が凄すぎてなあ。加齢で自律神経が弱ってたり、若い頃は飲んでなかった睡眠導入剤の影響もあるだろうし。
- 840 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 12:43:42.74 ID:AiYYTMZ0x.net
- 職場で便秘の話をすると、私は快便だよと言う人が膝関節悪くしてびっこ引いてたりするから、人それぞれだよね。
何もかも若い頃のようにとはいかない。まあ便秘改善の努力はしてるけど。
- 841 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 17:53:25.71 ID:cjVV5Td60.net
- >>839
私は睡眠導入剤も抗うつ剤も飲んでいるけど、
ヨーグルトで便秘治りました。
本当に人それぞれですね。
- 842 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 18:07:02.32 ID:8s2WyHHs0.net
- >>824
もう大きいパックのヨーグルトはコスパ悪いと思うよ、500でも少ないなと思ってたからなあ
ヨーグルトメーカー買って好みの菌で作った方が良いよね
- 843 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 18:08:18.89 ID:8s2WyHHs0.net
- >>822
日本に入ってくるバナナは青いうちに収穫されてるから色々な面で宜しくない
身体も冷えるし、腎臓悪い人にはカリウム多すぎてNGだったりする
- 844 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 19:24:58.32 ID:L8u7l8080.net
- しかし自家製ヨーグルトだとビフィズス菌が含まれないらしいやん
酸素が苦手だから家庭では増殖させづらいとか…
大腸の善玉菌はビフィズス菌がメインで乳酸菌ほとんどおらんというし
便秘対策なら市販のビフィズス菌入りがいいような気がする
素人考えだから実地で自分の便に聞くしかないが
- 845 ：：2024/04/24(水) 19:38:19.08 ID:hBkNqntFM.net
- >>844
自家製ヨーグルト作るの？
やっぱり自分のDNA入れるべきだよね
だから善玉菌と自分の腸にある菌で作るのが最適
ラーメン屋直伝スープと一緒
方法は簡単！ヨーグルトに自分の便を入れて発酵させる
オーダーメイドのヨーグルトだよ
- 846 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 20:08:43.56 ID:eIIUyVWr0.net
- >>759
精神の薬ってなんの薬や？
- 847 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 20:25:57.69 ID:jQz51+e50.net
- >>793
例えばどんな薬があるの？
- 848 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 20:54:40.32 ID:5iYqL1vP0.net
- >>846-847
“抗コリン作用”で検索すればいい
抗うつ剤や睡眠導入剤などの他に鎮痛剤や咳止め薬、乗り物酔いの薬なども該当する
詳細な作用機序は知らないけど神経を鎮静させる作用が腸の動きも止めるかららしい
内視鏡検査の際に肩や尻に打たれる筋肉注射も同じ系統の薬
- 849 ：832 ：2024/04/24(水) 21:04:06.26 ID:EgnhozNa0.net
- なんかヨーグルトの話したら変な方向にいってしまった、私が悪かった
- 850 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 21:39:31.62 ID:8s2WyHHs0.net
- >>844
ビフィズス菌摂りたいならサプリでも良いような…
- 851 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 21:48:40.76 ID:VGTE/eYE0.net
- まずは数日間食物繊維を摂って腸内を善玉菌優勢の酸性環境にしてからのヨーグルトがいいらしいね
- 852 ：病弱名無しさん ：2024/04/24(水) 22:42:57.91 ID:Xos3gRVw0.net
- >>849
感動した。
自分も少し前までやってた。あとザワークラウト
ヨーグルトメーカー11
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bakery/1701859302/
自家製ヨーグルト 36
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1710535732/
【簡単】 ザワークラウトって最高！！6壷目 【保存食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1710595180/
- 853 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ce92-3yGT)：2024/04/24(水) 23:47:02.94 ID:1tvqfurk0.net
- 自律神経の不調にナスがいいらしい
ホンマでっかでやってた
- 854 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 00:23:07.86 ID:edW+rONm0.net
- ザワークラウトは最近ようやっと失敗なくこさえれるようになってきた
これ一本で改善するとは思えんけど合わせ技一本に期待して食べてるは
美味しいね
- 855 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8405-K5o/)：2024/04/25(木) 02:49:05.04 ID:IF4gwU5+0.net
- 739です。
もう十年くらい前だけど、
外食続きだったときに、ひどい便秘になりました。
それで、納豆を食べ始めたら、
便秘は治ったけど、残便感がひどい。
（汚い話でごめんなさい……って、ここは元々、便の話をするスレか）
それで、当時500グラム入りだった〇〇ガリアヨーグルトを
半分くらい食べたら、翌朝から見事に快便になりました。
最近はまた便秘気味なので、○○エヨーグルトを食べています。
- 856 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8405-K5o/)：2024/04/25(木) 02:55:06.48 ID:IF4gwU5+0.net
- 連投ごめんなさい。
>>833
R-1ヨーグルトは、作るのが難しくて、
自家製では再現無理だと
以前どこかで読んだことがあります。
（理系の大学生が実験してました）
- 857 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 07:18:48.27 ID:OONLzlaf0.net
- >>847
主に統合失調症の人に使う薬剤
その他の抗ドーパミン作用をもつ薬剤はほぼ関係ない
- 858 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 07:18:54.96 ID:6Qc1Sg+RH.net
- 早死にと思われる星野仙一
半身不随の長嶋茂雄
この2人で想像出来るのは
「ほぼ毎日美味しいお店で外食してたんだろうな」
美味しいから健康に良いわけない
美味しいから体に悪い添加物がふんだんに放り込まれてる
じゃあなぜ添加物を使うのか⁉
添加物を使うと美味しくなるからです
美味しければ売れるからです
お金儲けです
美味しい物を作ってる人は消費者の健康の事なんて考えてません
消費者は消費者で「美味しい物食べられて幸せ」ぐらいにしか思ってません
- 859 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 07:22:25.34 ID:6Qc1Sg+RH.net
- 私ぐらいのレベルになると
「美味しい物食べたから便秘に近づいた」
「美味しい物食べたから寿命が短くなった」
ぐらいにしか思ってません
「良薬は口に苦し」
昔の人はよく言ったものです
- 860 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 07:52:58.46 ID:2w5xnDeS0.net
- 梅流し
やったことある人いる？
- 861 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 08:20:01.95 ID:y8hhXlPK0.net
- カマグが山ほどあるので知人に分けたりしてるけれど
売却は即捕まるからやめとき
思ってる以上に警察の動きは速いよ
知らなかったじゃ済まさせれず
- 862 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 08:21:00.94 ID:y8hhXlPK0.net
- 見落としてた>>823 看護師ではないけれどコメディカル
- 863 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 08:22:09.06 ID:Ix0yBzpO0.net
- 東和薬品が発明したビオスリーが抜群の効果がありますが
すこしだけ高いです
- 864 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 08:23:17.76 ID:qhZZFFto0.net
- >>862
くすり手に入りやすいの？
- 865 ：832 ：2024/04/25(木) 08:27:11.05 ID:1psHTMYs0.net
- >>856
確かに再現は難しいらしいですね
我が家で食べているのも夫がネットで調べて作り方というか、牛乳パックで作る機械で作るやり方を見て再現したものです
「これで再現は出来るとは思ってはないけど(菌とか多分そういうの)、ヨーグルトの味はするしこれでいいやろ」と夫も言って、私めも美味しく頂いております
これで便通改善にも効果があるかは正直分かりません
- 866 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf33-VEEt)：2024/04/25(木) 11:00:17.36 ID:0+HuO1CM0.net
- 下剤、下痢が続くと厄介
快便はどうしたらいいのか模索中
あの何とカ茶、ドッカーン、毎朝スッキリの
試した人いますか
- 867 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b15-gkTK)：2024/04/25(木) 11:03:55.62 ID:/YGUMibi0.net
- なぜか、ミヤBMIを処方されました。
主に下痢向けのようなので、便秘が進みそうです。
- 868 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 32a5-0QaG)：2024/04/25(木) 11:45:06.76 ID:jZAPzZfb0.net
- 青竹踏みとか足つぼマッサージもマメにやってると多少効果がある
- 869 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3a9d-ATH0)：2024/04/25(木) 13:20:01.46 ID:02ubQ00q0.net
- 膵臓のリパクレオンっていう薬飲んでる人いる？
- 870 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 14:53:50.94 ID:r2s9bGeP0.net
- この3日間どひゃと放出
どうしちゃたんだろ？^^;
- 871 ：病弱名無しさん ：2024/04/25(木) 20:13:11.15 ID:bEVZNe+l0.net
- >>860
やってみたけどそんなに効くかねって感じだった
結構腹パンパンになって自分は多少出たけど出なかったら余計苦しくなりそう
- 872 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 07:49:25.08 ID:WyUpzfHi0.net
- ３食食べたら便通良くなりました 量はかなり取ってますのでふとりそう
- 873 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 08:01:32.82 ID:skJVIKOG0.net
- 8〜10日連続で出て１日お休みのペースを守ってる
とはいえコロコロ便ばっかしなんよなあー
- 874 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 125e-2kv7)：2024/04/26(金) 14:18:52.45 ID:PuDh2R/g0.net
- 3日ぶりになんとか捻り出した
3日出ないとちょっと焦るね
- 875 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1e81-2k3F)：2024/04/26(金) 15:00:59.15 ID:/zyB+kSl0.net
- フラクトオリゴ糖はわりと効いてる
いつも最初だけ効いて次第に効かなくなるけど
これは違ってて、
最初は特に変化なしで、次第に調子良くなってくる感じ
オリゴ糖は、液体のはダメダメなので、粉末にするべしと聞いて粉末にした
確かに液体のより粉末だと思ったよ
オリゴ糖ならなんでもいいわけじゃないね
- 876 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a6d5-5DhJ)：2024/04/26(金) 15:13:07.32 ID:/C7mppvE0.net
- カマグ試してくて先週出してもらったけれど結構むずかしいね
水たくさん取らないと硬いまま
水取りすぎると軟便
そしてカマグの量も関係してくるし
- 877 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 17:36:04.16 ID:/2Trn+MO0.net
- >>876
時期に慣れるよ
- 878 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 19:33:22.80 ID:q2i5rBbN0.net
- そうすか
- 879 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 19:35:23.07 ID:DDyOGIr40.net
- >>877
そっか 頑張る
- 880 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 19:54:53.16 ID:s9C9Pwfv0.net
- >>872
1日1食だからうんこの元が足りないのは感じてる
後続が押してくれないから力んでも出てこない
- 881 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 20:11:19.55 ID:RX8Zf8a00.net
- タケダ漢方便秘薬（大地の漢方便秘薬）が品切れになった。
代わりにラフェルサ漢方便秘薬を４錠飲んでいるが全く効かない。
便秘が２日間続いている。
困ったなあ。
イチジク浣腸薬で強引に出すか。
- 882 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b4ef-Xy5m)：2024/04/26(金) 20:17:38.22 ID:t71TspLP0.net
- 強迫性障害気味なメンタルしてるね...
自分は週1出せばいいかな程度の心持ちで概ね週二回
- 883 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b4ef-Xy5m)：2024/04/26(金) 20:19:39.62 ID:t71TspLP0.net
- 目標体重+1.5kgになったら強制的にだす
https://i.imgur.com/2obXF8o.jpeg
そうすると1500g 減る
- 884 ： 警備員[Lv.6][新][初] (ﾜｯﾁｮｲW cb3d-y1QB)：2024/04/26(金) 20:55:15.75 ID:y/Wz7hSG0.net
- >>883
!donguriの背くらべ
- 885 ：病弱名無しさん ：2024/04/26(金) 22:15:04.90 ID:R3AkIvXu0.net
- ドグマチール(スルピリド)とカマグ飲んでる人いる？
- 886 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 00:21:35.94 ID:E48um9YCM.net
- いますん
- 887 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 01:39:11.05 ID:SxIx8s1l0.net
- ピンクのラベルの「酸化マグネシウムE便秘薬」なんかクサく感じる
飲んだ時、鼻から抜ける匂いがくさい
ミルマグはそんなこつなかったのになー
- 888 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 01:52:41.58 ID:7q0CF/sc0.net
- >>886
ドグマチール飲んで便秘になった感じするのは俺だけ？
- 889 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 03:03:47.65 ID:0T4f9M+J0.net
- 身体に負担がかからずに腸がよく動く食べ物ないですか？
水分も食物繊維もちゃんと摂ってるのに
腸が動かないからいつもコロコロうんこしか出ないです
お腹を壊せば下痢になるけどそれはやってられんし困っています
- 890 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 06:19:44.43 ID:w7kvDpLPd.net
- >>889
食べてばかりいない？
食べてない時間に腸は動くんだよ
ずっと食べないのもダメだけど
- 891 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 07:00:07.93 ID:d8hVnwVC0.net
- 起床時間、睡眠時間、三食を毎日同じにする。大蠕動のタイミングが決まる。
- 892 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 84a2-K5o/)：2024/04/27(土) 10:28:14.92 ID:ebZs6MKP0.net
- この数日間、ヨーグルト食べるのやめたら、
見事に便秘になりました。
- 893 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 12:36:27.58 ID:HFZXW61F0.net
- 昨日に引き続きうんも排出完了
この調子が維持できれば
- 894 ：病弱名無しさん ：2024/04/27(土) 15:43:26.68 ID:4SRm5dxK0.net
- 二日続けて下剤飲んでも出る？
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