冷水シャワー

1 ：病弱名無しさん：2023/04/05(水) 22:18:03.41 ID:U1jmNO0t0.net

冷水の刺激で冷えた体を温めようとミトコンドリアが活性化
南雲医師や16時間空腹の青木医師らが本をだしてる

2 ：病弱名無しさん：2023/04/05(水) 22:24:07.40 ID:eKxxUn3n0.net

10代の頃から冷水シャワーしてる
辞めてた10年間があって皮膚が弛んで弛んだ皮膚に脂肪が付いてくる…老化現象が加速する感じ
だがしかし、再び冷水シャワー始めたので肌が引き締まってきたよ
お湯に浸かって温まり冷水を3回繰り返している