【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part29

109 ：病弱名無しさん：2022/05/25(水) 00:53:21.39 ID:RrdD92i+0.net

>>107
一度手術をされてまた再発したとなると、そもそもの腰の使い方が悪いか、考えすぎる性格で普段からストレスを溜め過ぎているかです。
ストレスは危機に対する防御反応なので常に体に力が入っており筋肉は硬直し血が流れにくい状態になっているでしょう。猫背になると常に腰椎に負担がかかり耐えきれず破綻します。
精神的にリラックスした状態で生活を送れるように改善する必要があります。