腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart61

1 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 09:16:42.55 ID:Nr5nb1hbd0303.net

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【次スレについて】
>>950を過ぎても（進行が速い場合はそれ以前でも）次スレが無い場合、誰でも宣言してからスレ立てをお願いします。

次スレを立てる際はワッチョイ漏れ対策で、１行目に以下のコマンドを２行以上入れて下さい。

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※前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1635672193/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 15:58:00.50 ID:k0k820xeM0303.net

おつ
>>1

3 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 18:07:26.32 ID:ePF6t69c00303.net

>>1
乙です

4 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 18:08:23.98 ID:6vhDjAtlr0303.net

製造業従事者です。一週間程前から痛みだしまして、クリニックでの電気治療やマッサージ、自宅で動画サイトで検索したストレッチをしていますが、一向に良くなりません。
症状は歩行時の仙骨付近の鈍痛と太腿に痛みと痺れです。痛み止めを服用しようとも思いますが、痛みがない事で却ってダメージを蓄積してしまうのではと不安があります。
恐れ入りますが、アドバイスを頂けたら嬉しいです。

5 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 19:29:55.36 ID:H8Ssh6wn00303.net

身内が腰やっちゃって、それ見ただけでこっちも心臓バクバクして晩ごはん食べられなくなっちゃった。
動くたびにイテテテって言うもんだからこっちも痛い気がしてきて不安感に襲われてるんだがどうしたらいい…

6 ：病弱名無しさん ：2022/03/03(木) 22:35:13.18 ID:+RAQzklG0.net

前スレ989です
アク禁巻き添えのため、お礼が遅くなりすみません
皆様レスありがとうございました
MRIは撮ってもらっており、
たしかに腰骨が他の骨と違い、黒くなってました
「血流が悪く骨が死んでる」というのは他の病院でも同じことを言われそうです
これが一番ショックでしたが
30代前半ですが、こんな黒い骨なんてあり得るんでしょうか

7 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 00:33:19.10 ID:l6pkb/3q0.net

>>6
腰痛スレじゃ手に負えない症状だわ

8 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 03:00:23.33 ID:x2qMIdwk0.net

>>6
例えばデスクワークでずーっと座りっぱなしで運動もほとんどしない、とかならあり得るかもね
なんか自分でこれが良くなかったかもって思うことはないの？

9 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 08:13:40.67 ID:IuRzW8SR0.net

前スレで、天井照明替えようとして、
乗ってた椅子がひっくり返って腰を家具の角で強打した奴です。

フェルビナクが効かなかったので、整形外科に行きました、
ジクロフェナク・ゲルを出してくれたので、塗ったくったんですけど、
まだ痛いです・・・・。

10 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 09:08:29.19 ID:aG28H9U3d.net

そういうけがの痛みはしばらくすれば治ると思うよ

11 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 09:38:52.80 ID:gE1a1ecs0.net

>>6
おどす訳では無いけどガンの転移でも黒く映るらしいね。

12 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 10:10:17.38 ID:DRVCObKA0.net

>>6
何件か違う総合病院で診てもらったら？
総合的に原因か病名わかるんじゃない？
あとそんな状態なら一刻も早く一時休職して傷病手当金の申請した方がいいよ。

13 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 17:28:39.26 ID:HD/hE6CL0.net

>>6
脊椎脊髄病センターなんてのが通える範囲にあったら一度診てもらいに行ったほうがよいよ
専門医なら的確な説明も期待できるでしょう

14 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 18:49:17.98 ID:stt/h7050.net

>>4
仙腸関節炎か椎間板ヘルニアかはMRI撮らないとわからないけどどっちか分かっても炎症が治るまでもしくはヘルニア凹むまでは結局痛み止め飲むしかないと思います

私もその状態で腰に負担かけない姿勢を心がけたり重い荷物持たないようにしたり痛みがひどい時は痛み止め飲んでね、と医師から言われました

15 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 21:10:21.46 ID:+tPvRxzU0.net

坐骨神経痛を10年前に発症してから首、腰の痛みに悩まされて一年前に仙腸関節炎と診断されてAKAを一年近く受けているがまだまだ良くならない
なんなんだろうなぁ俺の人生

16 ：病弱名無しさん ：2022/03/04(金) 22:32:30.33 ID:Lr+lUqS0r.net

>>14
ありがとうございます。正確な状況を知るために、MRI検査を受けてみます。

17 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 00:08:23.52 ID:GZO8XteM0.net

>>5
心因性腰痛の人はそうなっちゃうだろうね。

18 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 08:00:44.64 ID:uqCYub0n0.net

あいたたた

19 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 11:19:59.85 ID:WqQT4KZf0.net

前かがみでやや左右にねじると、ぎっくり腰のときのような痛みがピキッとくるようになったんですが
これはヘルニアかなにかなのでしょうか？

20 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 12:19:51.85 ID:bbLXyJior.net

>>4です。
MRI、レントゲンを取り、骨も神経にも特に問題は無いとの事でした。痛みは相変わらずですが、不安が解消されて一安心です。
ありがとうございました。

21 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 15:15:05.59 ID:k1zcXiuv0.net

>>19
ヘルニアの痛みってのは椎間板症の痛みなんで一般的には複合的な腰痛としか言いようがない

椎間板ヘルニアは坐骨神経痛が起きてからが本番
足がキリキリビリビリ痛くなってきたら椎間板ヘルニア

22 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 16:21:24.33 ID:jlc0q1dad.net

下痢とか便秘で腰痛なった人いる？整体で腸から腰痛にきてるって言われた。確かに痔の薬で下痢が2週間ぐらい続いてたわ。

23 ：病弱名無しさん ：2022/03/05(土) 19:05:14.17 ID:YTfn3v9dM.net

逆に腰痛から便秘になった
いきむと腰が痛くて排泄が辛くなり

24 ：病弱名無しさん ：2022/03/06(日) 15:02:25.56 ID:THFghK1M0.net

https://article.yahoo.co.jp/detail/3e9694e8068d393c8d66209f2109316d45c20368

25 ：病弱名無しさん ：2022/03/06(日) 16:42:22.19 ID:hD1c591I0.net

腰部の脊柱起立筋の左右差がありすぎてキツい。右のほうが太くて捻れる感覚。一応、温め、ストレッチ、電気鍼、生理食塩水で和らぐけど。基本的に常に伸ばしてないと縮こまり痛みが発生する。長年のデスクワークのせいだとは思っている

26 ：病弱名無しさん ：2022/03/06(日) 17:50:32.40 ID:n0P2SDT2M.net

親指の付け根が痛むのは腰と繋がってるのかな
尿酸値は正常

27 ：病弱名無しさん ：2022/03/07(月) 08:49:42.70 ID:EaCbzSsE0.net

皆さんは自分の診断名に納得していますか？
自分は中々納得出来てません
もう2ヶ月も治ってないし

28 ：病弱名無しさん ：2022/03/07(月) 16:05:02.29 ID:TB+WN279p.net

>>27
何と診断されたんですか

29 ：病弱名無しさん ：2022/03/07(月) 18:53:45.09 ID:t2YYPdnl0.net

>>27
椎間板ヘルニアによる神経圧迫と言われて気が楽になった

30 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 00:58:51.54 ID:j5Os16qg0.net

原因不明が一番辛い

31 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 06:32:50.80 ID:4yqbMo1V0.net

この前体調不良で1日寝込んでたら右の腰が痛むようになったわ
常に痛い訳ではなくて腰に負担かかるような体勢の時に鈍い痛みがある
これって整形外科なのかな

32 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 10:17:42.44 ID:nWV0IyuS0.net

>>28
坐骨神経痛
>>29
症状は合ってる感じですか？
>>30
なんか世の中の腰痛の80％が原因不明らしいですよ

33 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 15:42:50.73 ID:dzvOehQ10.net

原因不明なのは>>24の記事のじゃない？原因はそれぞれかもしれないけど。

34 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 16:19:14.37 ID:f4dcXxYFd.net

>>32
症状とかもネットにあるような感じだから整体とかでムダに金払ってた分はもったいないなと思う

35 ：病弱名無しさん ：2022/03/08(火) 16:54:33.42 ID:G5ycWjbKa.net

>>34
原因が分かったのは良かったですね

36 ：病弱名無しさん ：2022/03/10(木) 14:57:06.13 ID:cuVA5yNm0.net

整形行ったらヘルニアって言われたけど、足も上がるし、
歩くと右側の腿の付け根が痛くなったり臀部、足痛(全て右)が出てくる。調べてみたら、仙腸関節炎にも当てはまるんだよね。治療法ってヘルニアも仙腸関節も同じなの？
理学療法に毎週通ってるけど全然治らない。

37 ：病弱名無しさん ：2022/03/10(木) 15:00:42.63 ID:IS0YsEFop.net

>>36
飛び出たヘルニアが凹むまで痛いと思う
自然に凹むまでの期間は人それぞれだけど半年はかかるんじゃないかな
下手にマッサージとかしない方がいいらしいけど

38 ：病弱名無しさん ：2022/03/10(木) 19:31:57.72 ID:vbvFc51pd.net

しばらく調子良かったのに急に腰が痛くなってぎっくり腰になりそう
気を付けよ

39 ：病弱名無しさん ：2022/03/10(木) 23:20:01.72 ID:Z/Z1pAMyM.net

左の尻周りと股関節の激痛を３ヶ月ぐらい我慢している
そろそろ我慢の限界だけど病院いって治るのかなぁ

40 ：病弱名無しさん ：2022/03/10(木) 23:27:42.94 ID:FNobm6aSd.net

>>39
薬飲んで楽になる

41 ：病弱名無しさん ：2022/03/11(金) 02:54:52.39 ID:HUz9/CDRd.net

最近仰向けで寝てる時に腰が痛くて起きてしまう
他には普段の生活では痛みが出ないんだけど中腰になるとたまにピキッて感じです鋭い痛みが急にくるんだがこれなんだろう？

42 ：病弱名無しさん ：2022/03/11(金) 02:57:51.75 ID:wTnmVPTi0.net

>>39
それが膀胱がんによる神経痛とかでさ
放って置いたことによって全身に転移してあっという間に死んじゃった同僚がいるよ
病院嫌いも程々にしなきゃね

43 ：病弱名無しさん ：2022/03/11(金) 17:18:56.56 ID:wVfQ8XWRa.net

>>36
MRI取ればヘルニアかどうかしっかりと分かるよ。
自分も仙腸関節っぽい

44 ：病弱名無しさん ：2022/03/11(金) 19:02:23.94 ID:oajR+FDs0.net

>>43
MRI撮ってヘルニアって言われたけど、仙腸関節炎もMRIでわかるの？

45 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 01:38:42.96 ID:n9rAeZ1p0.net

>>44
仙腸関節炎って症状が特徴的だから専門医なら一発で判る
ヘルニアとは別よ

46 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 09:16:32.15 ID:N+WiI0Iad.net

腰が痛い
病院行くしかない

47 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 09:19:50.36 ID:hPKTNw1m0.net

>>45
神戸なんだけど関西で有名な腰椎専門病院ってどこだろ？

48 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 09:46:52.84 ID:lvX30B4na.net

>>45
何でありふれた病気なのに医者の殆どは知らないんだろう。

49 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 12:41:18.57 ID:A+Pd/0Ryr.net

知り合いが坐骨神経痛になって痛みが激しいので整形外科で MRI を撮ってもらったところ腰椎椎間板ヘルニアと診断された
薬をもらったが効かないので鍼灸院に一週間通って毎日鍼を打ってもらったところかなり激的に改善され今は普通に日常生活が送れており今はもう鍼灸院にも通っていない
その話を聞いて自分も同じ鍼灸院に通ってみた
週に1、2回で3週間程になる
少しは改善したと思うが劇的な変化はなかった
今後しばらくは続けてみようと思う

50 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 13:16:27.66 ID:HRiIek6ud.net

長時間変な体勢で椅子に座ってたり運転してると腰に鋭い痛みが走って困ってる
寝起きも鋭い痛みがあるし嫌になる

51 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 13:30:06.40 ID:n9rAeZ1p0.net

>>47
国立病院機構 神戸医療センター
とかどう？

52 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 18:59:13.97 ID:WAksJ8i/H.net

>>39
プレガバリンOD錠「サワイ」（リリカのジェネリック医薬品）が利くから処方してもらえ

53 ：病弱名無しさん ：2022/03/12(土) 22:53:45.43 ID:7SgUKior0.net

神経痛ってどんな痛みなんだろう？電気が走るような痛みって聞くけどイマイチわからない。
足が痺れてビリビリするのとは違う？

54 ：病弱名無しさん ：2022/03/13(日) 11:13:51.55 ID:4EsvspOvd.net

4月から仕事だ
コルセットして頑張るわ

55 ：病弱名無しさん ：2022/03/13(日) 12:18:20.17 ID:xOIuEUjdd.net

普段は腰全体と右足の付け根が痛いんだけど今日は腰の左側と左足ふくろはぎが痛くて重い
まいったわ

56 ：病弱名無しさん ：2022/03/13(日) 19:40:36.53 ID:8fVzqaSmM.net

俺の腰痛は尾てい骨に温湿布当ててたら改善した

57 ：病弱名無しさん ：2022/03/13(日) 20:48:10.47 ID:eEVP4Vy3d.net

くしゃみするのが怖い
骨一本多いのが原因だからどうにもならん

58 ：病弱名無しさん ：2022/03/14(月) 01:15:34.14 ID:2c9Qi+d20.net

>>53
それも神経痛の可能性あると思う
自分はL5S1部分の腰椎椎間板ヘルニアで
坐骨神経痛発症。初期はたまにピリピリだった。
急性期は常にこむら返り。足がつっているのがデフォ。
足、切り落としたかったな。今はしびれがメイン

59 ：病弱名無しさん ：2022/03/14(月) 21:02:53.93 ID:cSMP03M30Pi.net

人並みに生きたい

60 ：病弱名無しさん ：2022/03/14(月) 23:59:35.50 ID:cSMP03M30.net

ヘルニアじゃないが良くならないよ

61 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 08:27:40.99 ID:sLFRhNuj0.net

湿布も薬も効かない…

62 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 10:17:21.46 ID:/BkAu3Qh0.net

昨日、ずっと放置してたエプソムソルトを風呂に入れてみたら少しいいみたい

63 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 15:46:42.94 ID:RDiOVE+fd.net

腰痛い…

64 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 19:36:42.34 ID:I2m2Rr090.net

腰痛と緊張型頭痛が辛すぎる
同じ人いる？

65 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 20:32:15.03 ID:f9tJ+cQD0.net

腰痛から肩こりはひどい
肩こりひどくなると歯痛にもなる

66 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 21:44:19.98 ID:gi9k/knp0.net

全身の筋肉が硬直して血行が悪くなってるんじゃない？
これも自律神経の問題なのかね？

67 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 21:56:54.22 ID:4Jb1Pkyxd.net

腰痛と腰のコリの同じですか?

68 ：病弱名無しさん ：2022/03/15(火) 22:56:34.13 ID:f9tJ+cQD0.net

>>66
元々血行はかなり悪いです。
加味逍遙散飲んでますがまだ肩こりひどいです。

69 ：病弱名無しさん ：2022/03/16(水) 12:18:13.96 ID:gbq98qU60.net

まいったな、腰痛あるし
ワクチン打てるかな…
副反応は全身にくるらしいし

70 ：病弱名無しさん ：2022/03/16(水) 15:08:22.64 ID:05xT8L4nd.net

>>69
高熱で凝り固まった筋肉がほぐれるかもしれん

71 ：病弱名無しさん ：2022/03/16(水) 19:38:51.75 ID:tfM2yOQW0.net

皿を洗おうとほんの少し前屈みになっただけでカクッと抜けそうな感覚が起きた。
ぎっくり腰のトラウマがあるから本当に怖くてたまらない。痛みではなくこう言う抜けそうな感覚がある人いますか？原因は何なんだろう？

72 ：病弱名無しさん ：2022/03/16(水) 23:52:20.27 ID:rN8RDdq50.net

カクッとなる時は、腰回りが固まってるんじゃない？
原理は分からないけど、無理してるとそうなる

73 ：病弱名無しさん ：2022/03/17(木) 00:53:18.14 ID:RASZRKCp0.net

カクッとなる時は、腰回りが固まってるんじゃない？
原理は分からないけど、無理してるとそうなる

74 ：病弱名無しさん ：2022/03/17(木) 21:48:42.99 ID:+6OiO7CJ0.net

仙腸関節人口って結構いるのかな

75 ：病弱名無しさん ：2022/03/18(金) 02:48:41.52 ID:iZG5pGIk0.net

椎間板ヘルニアでレーザー手術した方がいいのかへこむまで放っておく方がいいのか悩んでる

76 ：病弱名無しさん ：2022/03/18(金) 10:47:11.43 ID:d3jVEv8+0.net

ロキソニン効かねえ
コシラック買ってきたけど効くといいな

77 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 10:36:56.80 ID:AJbjUv6o0.net

腰からすごいゴリゴリ音が鳴る

78 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 15:10:25.00 ID:+m7vQ8Q30.net

>>77
自分も腰を勢いよく反らすとゴキッてなるのがスッキリして気持ち良かったから習慣的にやってたら腰椎すべり症になって固定術をうける羽目になった

79 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 19:22:20.90 ID:ASkrmqn4M.net

お風呂入って夕飯食ってゴロンとすると腰がバキッと鳴る

80 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 19:42:17.53 ID:J+niYj090.net

動いてるより座ってる方が辛い方で対処法、回復した方法などあったら教えて欲しいです。
とにかくじっと座っているのが辛くて、車やバス、電車に乗ってる時に背もたれに背中を付けて座れません。常に直角に座っているので他人から見たら姿勢のいい人に見えてそうです。
朝起きる時も固まってて動き始めるまでに時間がかかります。整形外科では、ここでお馴染みの仙腸関節炎と言われました。特に治療はしておらずもう１年以上悩まされ続けてます。
湿布、鎮痛剤、漢方薬、筋弛緩剤は効果無しでした。ストレッチで悪化したので今は軽く歩く程度しか運動はしていません。

81 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 21:12:59.98 ID:KeNI4lqcd.net

座ってるとジワジワ痛くなってくる
横になってるか動いてると痛くない

82 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 22:07:19.31 ID:UtOjRVUT0.net

坐骨神経痛歴10年
障害者雇用勤務だが死んだ方が良いよな

83 ：病弱名無しさん ：2022/03/19(土) 22:53:03.45 ID:PjN6uZqm0.net

骨盤職人って誰か使った事ありますか？買おうか迷ってます

84 ：病弱名無しさん ：2022/03/20(日) 00:52:08.74 ID:K7Rh9PcW0.net

>>82
障害者手帳何級？

85 ：病弱名無しさん ：2022/03/20(日) 08:06:46.53 ID:1h0dkKPW0.net

>>80
自分はドローイン１日に10〜15回×2とストレッチはハムストリングを伸ばすのだけ、後は肩周りのストレッチをやって、座位は大分改善しました。
一応お伝えします。
後はずっと同じ姿勢でいた時はほぐすために少しだけ前後に体を伸ばしたり。

86 ：病弱名無しさん ：2022/03/20(日) 08:59:58.91 ID:fzW9SEBU0.net

左足だけでとか右足だけで立つと左側がぐらぐらしてる。
痛みが出てるのは右側なんだけど、バランスが悪いんだろうね。

87 ：病弱名無しさん ：2022/03/20(日) 10:18:10.48 ID:/aUvipnY0.net

>>85
ありがとうございます。
ドローイン…筋トレみたいなものかと思いましたが寝たまま腹筋を鍛えられるのですね。
ストレッチや筋トレは悪化が怖くて出来ないのでこれは安心して出来そうです。
急に良くなるものでも無いと思うので地道にやって行きたいと思います。

88 ：病弱名無しさん ：2022/03/21(月) 08:44:12.10 ID:R/zsyZqhd.net

腰が痛すぎる何もする気起きない

89 ：病弱名無しさん ：2022/03/21(月) 18:05:09.59 ID:TZYaF9tf0.net

>>88
同じく…今日一日なにもしなかった。

90 ：病弱名無しさん ：2022/03/21(月) 18:11:10.40 ID:Y6GlBOrcM.net

抗うつ剤は考えてから飲んだほうがいいよ
１度処方されるとなかなか上手く切れない

91 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 01:11:01.42 ID:4KGhHw7B0.net

動けるようになってきたから
ストレッチと散歩始めたら途端に
腰痛。。

92 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 06:48:22.27 ID:/Cc91Gxc0.net

今日は夜中から雨降ってきてから首の凝りと腰痛で眠りが浅かったわ。トイレも我慢してたからかな？寒くて布団から出れなかったよ。

93 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 07:55:42.31 ID:B7qybjktp.net

腰痛いけどワクチン打つべきか
関節の節々が痛くなるらしいし

94 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 08:06:53.90 ID:rpuj+C5L0.net

>>93
３回目？なら副反応強く出るかもね。
自分は３回目は受けない事にした。

95 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 09:24:03.54 ID:B7qybjktp.net

>>94
そう3回目。
腰痛プラスα副反応はつらすぎるよね

96 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 09:58:14.15 ID:0iynmK9qd.net

>>93
逆に発熱後に腰痛緩和したわ

97 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 10:36:46.08 ID:f+/wx8Lcd.net

腰痛の薬って毎日飲み続けても平気なの？

98 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 12:26:31.25 ID:17Gcb7/k0.net

ロキソニンとかボルタレンみたいな痛み止めのこと？
痛み止めは胃や腎臓に悪いから長期服用は良くない

99 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 14:14:19.79 ID:V+bz1IEva.net

飲み続けて良い薬なんてない
腰痛が和らぐのと天秤にかけてるだけ
肝臓や腎臓に負担が来るよ

100 ：病弱名無しさん ：2022/03/22(火) 22:55:30.69 ID:a7bbaMb40.net

AKA受けて一年近く経つがまだまだ良くならねぇ