【オートファジー】16時間断食 5日目

948 ：病弱名無しさん：2022/01/03(月) 09:17:47.47 ID:ixBEbw1T0.net

>>916
ジョギング程度で骨がすり減るなんて聞いたことがない
適度にお日さまを浴びるのは必要なことなんだよ
それに>>920のビタミンDをサプリで補うってそのほうが体に良くないよ
Lシステイン入りのサプリが多いはずだから白髪を増やす原因にもなるし、これこそ骨が もろくなる
サンバイザーなどなかには日焼け防止をしながらジョギングやウォーキングしてる人もいる
まるで家から出ないような引きこもりの思考だよ
プロテインも内臓に負担がかかるから、多量摂取は体に良くない
>>927は明らかに嘘だとすぐ判る
これが事実なら消化不良になってるどころか、デメリットでしかない
１日10〜20粒程度の摂取量でいい