【オートファジー】16時間断食 5日目

812 ：病弱名無しさん：2021/12/19(日) 13:54:33.20 ID:JtM3u3X50.net

>>810
老化予防のために取り入れてるだけだから、特に効果というものはないかな
断食に加えて、ちょいきつめの運動と寒冷刺激を2週間程度続けてるだけだけども

今の所、体力ついてきたとか、太ももが太くなったとかの変化ぐらいだね