【オートファジー】16時間断食3日目

974 ：病弱名無しさん：2021/10/30(土) 10:46:08.68 ID:4135LSWv0.net

>>971
これは面白いですね。筋トレしないヒトでも、摂取タンパク質量が1.3g/kgくらいまでは筋肉量の増加につながるんですね。
でもそれ以上取ると（筋肉量が減ってしまうようなことはないにせよ）増強効果は少なくなると。