【オートファジー】16時間断食3日目

885 ：病弱名無しさん：2021/10/26(火) 22:43:43.60 ID:LLRoyOZ70.net

なんやかんや２食になっちゃうね
量もそこそこ行くわ
食べないと次の日その分腹減るし
しかし最近は腹10分から出ないようになったし、仕事こなした後にも週間運動ルーティン欠かさずやってるから筋肉全く落ちずにダイエットできてーる