【オートファジー】16時間断食3日目

311 ：病弱名無しさん：2021/10/17(日) 19:27:13.30 ID:1X0C4HFp0.net

>>304
食前30分くらい前に、はちみつや飴玉半分とか食べても血糖値バク上がりする？
食間が長いと、膵臓が鈍くなってインスリンの分泌が遅れ、血糖値が上がるんだそうな
ならば食前にほんのちょっぴりだけ糖分とって、膵臓のエンジンを掛けてやればいい
っていう論理なんだけど、どうだろう？