□■□肩こり倶楽部□■□その17

35 ：病弱名無しさん：2018/09/04(火) 02:08:39.89 ID:j+n5/fSI0.net

https://youtu.be/2Jc81KeRn_8

この動画の肩甲骨周りのストレッチが肩こりにかなり効く。3:00ぐらいから説明してるやつ。