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【手首の痛み】TFCC損傷 PART.3
- 1 ：病弱名無しさん ：2018/06/14(木) 08:53:39.56 ID:XH5JzYeV0.net
- ◆TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）
ttp://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/11tfc.html
◆手関節の尺側部の痛みを呈する疾患｜慶應義塾大学病院 KOMPAS
三角線維軟骨複合体（TFCC）損傷
ttp://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000179.html
テニスやバトミントンなどのラケットスポーツをする選手に多くみられるとされています。
手首を小指側に傾けた状態でフォアハンドストロークで、トップスピンをかけたときに圧縮力がかかり受傷するケースがあります。
他には床に手を強くついたときなどの外傷をきっかけに発症します。
靭帯が切れてしまっていたら、完治には手術でしか治せません。
なるべくなら、手の専門医に見てもらうことをお勧めします。
- 2 ：病弱名無しさん：2018/06/15(金) 11:30:32.52 ID:iEOCl8ow0.net
- 4年前にやっちゃって防止ほぼ完治してたんだけど、タオル絞った時にまたやっちゃったかな
油断禁物ですね
- 3 ：病弱名無しさん：2018/06/16(土) 00:07:57.30 ID:WG8g8O4g0.net
- 損傷ついでに尺骨の頭が飛び出してしまってるから、保存で様子見だけどもう手術しかないんだろうなあ。
けど、一生痛みに耐えるくらいなら、手術して1・2年頑張った方がいいか。
- 4 ：病弱名無しさん：2018/06/16(土) 17:14:46.66 ID:zNnh7yb10.net
- 手術自体は麻酔で寝てたら終わるからたいした負担ないんだけど、入院の点滴とか、ギプス１ヶ月ちょいの不便な生活とか、かゆみとかがかなり大変だったわ。避けれるなら夏、冬は避けた方がいい。夏は蒸れるし、冬は長袖着れないからたぶん寒い。
- 5 ：病弱名無しさん：2018/06/20(水) 07:38:19.12 ID:BnBSikvE0.net
- もうすぐ3年くらい経つけどずーっと我慢出来る程度の痛みがある
完全に痛みが消える事ってあるのかね
- 6 ：病弱名無しさん：2018/06/23(土) 19:36:40.03 ID:rfktUVmR0.net
- 手術した人ギプスとれてどれくらいで痛み気にならなくなった？
- 7 ：病弱名無しさん：2018/06/23(土) 20:19:43.33 ID:lxRWv1SP0.net
- >>6
術後1年やっと骨つきました
プレート除去手術後に控えてますがほぼ日常生活取り戻しました
- 8 ：病弱名無しさん：2018/06/23(土) 20:35:17.92 ID:lxRWv1SP0.net
- >>6
5週間のギブス外した後は手首固着して患部の痛みより手首前後に曲げる動作が大変でした
切開あとの痛み、患部の痛みは半年ぐらいから徐々になくなり1年経過した現在プレートが入っているのも忘れるぐらい回復しました
- 9 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 08:29:52.22 ID:CRxIFn730.net
- 手首後ろに曲げたり 起き上がろうとして手をつくと激痛なんだけど
これが完全に治るなら手術してもらいたい
でも仕事休めないかもなぁ・・・
ってか手首にプレートなんて入れるの？
- 10 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 08:32:24.71 ID:qmdWx46k0.net
- 骨削るのに決まってる
サポーター常に巻いとくのが無難
- 11 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 09:15:42.81 ID:cEl5dHkR0.net
- >>9
断絶もしくは著しく損傷している靭帯を再生させるために尺骨を短くする手術が必要
だそうで自分は4～5ミリ短縮したそうです
- 12 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 09:32:01.04 ID:CRxIFn730.net
- それ大掛かりすぎてちょっと怖いな
ビビって手術に踏み切れなさそう・・・
- 13 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 16:29:42.47 ID:JhyMH1AX0.net
- そこまで重症なのは珍しいと思う。
たいていは組織繋げるだけですむはず。
- 14 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 19:10:23.63 ID:5nuznHak0.net
- できれば尺骨穴開けの靭帯縫合だけで済ませたい。
尺骨短縮までやったら、可動域に思わぬ制限とか出そうだし、とにかく長引く。
- 15 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 20:21:25.36 ID:td9nlL9x0.net
- 今年の4月に尺骨短縮の手術をして骨にプレートを入れた
今リハビリをしている
まだ可動域は狭いけど手術前に痛くてできなかった動作が少しずつ
出来るようになるのは嬉しい
術後は傷の痛みより手首固定による関節拘縮の方が辛かった
手首が全然動かなくて最初はリハビリが激痛だった
可動域にどれだけ制限かかるかどうかはリハビリ次第の部分も
あるんではないかな
- 16 ：病弱名無しさん：2018/06/25(月) 00:29:15.39 ID:CBiMpTpD0.net
- >>15
2ヶ月より3ヶ月
3ヶ月より半年
どんどん稼働域が増えていき痛みなくなっていきます
焦らないで徐々にリハビリしていきましょう
意識してリハビリ行わなかったですが
1年後にはほぼ怪我前まで戻りました
- 17 ：病弱名無しさん：2018/06/25(月) 10:01:21.47 ID:K6/lxG040.net
- >>16
15ですがありがとうございます
可動域はほぼ前の状態まで戻る可能性があるんですね、安心しました
焦らずリハビリ続けていきます
- 18 ：病弱名無しさん：2018/06/25(月) 11:19:03.84 ID:Tvhf0L6F0.net
- >>17
はい
今は患部の利き腕で
肘枕して横にもなれます(笑)
- 19 ：病弱名無しさん：2018/06/30(土) 12:58:40.84 ID:Sl4O84/B0.net
- 入浴時にお湯の入った洗面器を片手で持てないレベル。
ステロイド注射で3ヶ月くらいは痛みが緩和するが、
時間が経つと痛みが復活。
医師にはTFCC損傷で手術しか無いと言われています。
しかし術後の固定の話等を聞くと、仕事への支障もあり
手術以外の方法は無いのか考えてしまいます。
最近、大谷選手で少し話題のPRP注射などは、効果があるのでしょうか？
- 20 ：病弱名無しさん：2018/06/30(土) 20:18:45.99 ID:p2qPhcP40.net
- >>19
利き腕固定 肘上2週間、肘下3週間
術後翌日からＭＴ車運転 （ウインカー左）
マウス キーボード作業は通常作業行っておりました
箸は握れ食材挟めましたが口元に持ってこれず左手箸、スプーン習得できました
- 21 ：病弱名無しさん：2018/07/01(日) 17:53:56.70 ID:lq2asAR80.net
- 利き腕はきついな
手術したからすぐよくなるわけじゃないしね
ギプスは固定だけど指は使えるからパソコンくらいならなんとかなるよ
料理はほぼ無理かな 力仕事なら数ヶ月は無理できない
- 22 ：病弱名無しさん：2018/07/01(日) 19:34:17.17 ID:ezwL0LR/0.net
- 485
- 23 ：病弱名無しさん：2018/07/05(木) 15:19:37.98 ID:xXccJ4lQ0.net
- 気のせいか小指シップをやると痛みが和らぐ
- 24 ：病弱名無しさん：2018/07/06(金) 15:27:13.02 ID:md3B6QYq0.net
- 書類の束持った瞬間激痛で全部落としてめっちゃ怒られた
治す時間もないです
- 25 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 10:56:00.67 ID:vLvuyz5A0.net
- サポーターの色が黒ってちょっと恥ずかしい
ベージュとか肌色とか出してくれないからなぁ
- 26 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 13:44:50.18 ID:npOgiJPj0.net
- 肌色恥ずかしいよ
黒いいよ
- 27 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 23:56:44.47 ID:mzkBIxW30.net
- すぐ汚れるから仕方ない
探せばあることはあるけど
- 28 ：病弱名無しさん：2018/07/10(火) 07:52:50.23 ID:HsbvqpyB0.net
- >>24
医師に話したら「ああ、そうw」・・・
ちなみに労災。
- 29 ：病弱名無しさん：2018/07/10(火) 10:07:06.27 ID:TEY8Lth20.net
- 黒は恥ずかしいわ
同僚の４０過ぎのギャーギャーうるさい若作りのオバハンに「それ中二病？ねぇそれ中二病？」って言われたし
DAIGOが付けてたフィンガーレスグローブみたいに思われてたら最悪だわ
京極夏彦はどっちなんだろな
- 30 ：病弱名無しさん：2018/07/10(火) 10:10:59.62 ID:NXABV7fe0.net
- じゃあ腕時計も肌色にしようぜ
- 31 ：病弱名無しさん：2018/07/11(水) 19:21:26.60 ID:fqKoFCLh0.net
- 尺骨短縮したけど、痛み変わらず。絶望
- 32 ：病弱名無しさん：2018/07/11(水) 20:22:43.21 ID:xAqC8a4O0.net
- >>31
術後何ヶ月?
- 33 ：病弱名無しさん：2018/07/11(水) 22:48:30.85 ID:G+6JFpQ70.net
- >>29
腱鞘炎と思ってたけど、TFCCになってしまった。
自分も黒だから目立つけど誰も言わないから別にいいやと思ってる。
ただ気分替えにUVカットのアームカバーを買おうか考えてる。
因みに薬指と人差し指がしびれる時があるけど、経験した方います？
- 34 ：病弱名無しさん：2018/07/11(水) 23:39:57.56 ID:haJdwzOS0.net
- 指先しびれるのは普通だよ
まあ軽いしびれだけなら半年もすればきにならなくなるはず
- 35 ：病弱名無しさん：2018/07/11(水) 23:55:53.51 ID:G+6JFpQ70.net
- >>34
レス有難う。
ギターやってるから致命的なんだよね。庇うと腱鞘炎になるしで大変。
小指が駄目だったら…と心配してしまう。
- 36 ：病弱名無しさん：2018/07/12(木) 17:25:22.03 ID:y+WxkUfD0.net
- 今診察したけど、治る見込みなさそう・・・
医者もめんどくさそうな態度だったし、もうだめかも
- 37 ：病弱名無しさん：2018/07/13(金) 00:46:09.55 ID:aGo1z6+K0.net
- だから手の専門医じゃなきゃ無理だって
- 38 ：病弱名無しさん：2018/07/13(金) 01:45:55.70 ID:WGiRpRnI0.net
- 専門医がいる総合病院に紹介で行った
結果がそれ
- 39 ：病弱名無しさん：2018/07/13(金) 01:56:17.57 ID:aGo1z6+K0.net
- まじかよグチャグチャじゃん
手術したの？
- 40 ：病弱名無しさん：2018/07/13(金) 06:33:06.77 ID:WGiRpRnI0.net
- 上にも書いたけど診察な
怪我の場所と状態から手術は負担かかるだけで治る可能性5割も無いんだとよ
靭帯がボロボロになってて骨削っても痛みが取れる位置でもないらしい
全体的に医者の態度は「もう夕方だからはやく諦めて帰ってくれ」って感じだったな
MRIの時間も診察の時間もそっちが決めたんだろうがって言いたくなったわ
- 41 ：病弱名無しさん：2018/07/13(金) 09:49:43.50 ID:aJL6x1iv0.net
- そりゃ大変だねぇ
遠いかもしれないけど、ダメ元で一度、ＷＩＫＩにものってる
ＴＦＣＣに一番精通してる中村先生に見てもらったら？
中村先生でダメならたぶん日本のどこいってもダメだろうから
少なくとも最終的なあきらめはつくと思う
東京の山王病院だよ
- 42 ：病弱名無しさん：2018/07/14(土) 08:51:16.65 ID:xiVfGIX00.net
- 地方の底辺社会人には東京まで行く時間がない
- 43 ：病弱名無しさん：2018/07/14(土) 13:45:47.97 ID:JIKq8wGN0.net
- 造影剤いれるレントゲンはとったん？
- 44 ：病弱名無しさん：2018/07/17(火) 09:41:55.86 ID:O0m0Fijv0.net
- >>32
7カ月半。
TFCCは、内視鏡で覗いて2mm程度の穴はあるが、小さくて縫えない。特に問題ないと言われた。痛みは、手術前と変わらず、動かすとパキパキ鳴る。
- 45 ：病弱名無しさん：2018/07/17(火) 23:20:53.52 ID:+w6P2pGI0.net
- 今月に左の手首でTFCCって診断されたけど、痛みってすぐ消えるもんなのかな。
最近サポーターする回数が減った。
楽器してる時は激痛はないけど、痛みが出るから練習時間は大幅に変わった。
代わりに庇っていた利き手の部分が痛み出してきた。
痛みがなくてもTFCCって進行するのかな…
- 46 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 12:52:45.71 ID:5ZJjBzqM0.net
- 治ることはないけど軽めなら
慣れれば意外と生活には困らなかったりするもんだよ
安静にしてたらマシにはなるし
一生のことだし気にせず練習したいなら手術するしかないけど
- 47 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 13:52:05.59 ID:ryEUzBN00.net
- >>46
軽作業は許可取れたけど、楽器は手の事も考えてリハビリ曲をやってる。
痛みや違和感が出たらやらない様にはしてる。
保存治療で痛みが取れなかったら注射らしいけど。先が長いな…
- 48 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 14:12:08.92 ID:jXTbsjro0.net
- 保存治療っていうのは怪我の原因から３ヶ月以内にギプスで固めて何週間もまったく使えないようにするやつだよ。骨折してるのと同じ。楽器引けるのは保存治療に入らない。専門医に見せてる？
- 49 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 15:03:06.28 ID:ryEUzBN00.net
- >>48
一応普通の整形外科。
関節炎とTFCC損傷と言われた。軟骨と筋が～みたいなと診断されたよ。
サポーターで固定してる。保存治療は「サポーターやギプスなどを用いて手関節を保存療法(対症療法)」
ってあったからそれかなと。
持病って言われたのと、兎に角安静とは言われるけど。楽器は止められないなぁ…
もう意地でやってる感じ。地元にも山王病院っていう大きめの病院があるけど場所が遠い。
- 50 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 15:05:56.83 ID:ryEUzBN00.net
- >>48
ごめん追記。
X線だけで診断されたから詳しい検査はない。
このまま3か月様子見てみようと思う。
- 51 ：病弱名無しさん：2018/07/22(日) 16:16:25.80 ID:GnxXB1J30.net
- サポーター何使ってる？
現在治りかけ。運動復帰したら予防で付けようと思うんだけど
- 52 ：病弱名無しさん：2018/07/22(日) 17:14:32.16 ID:nw0qfSWn0.net
- ソフラウルファーTFCC 竹虎 (痛みがひどい時用)
https://www.amazon.co.jp/dp/B00B1XXWEQ/
シーク リストラップ (筋トレ用)
https://www.amazon.co.jp/dp/B0054Y5PZW/
ファーストレイト シリコンラップ FR-2481 (日常生活用)
https://www.amazon.co.jp/dp/B004W59TCE/
- 53 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 20:03:55.04 ID:8GcxhMpf0.net
- 地元に有名の専門医がいたから助かった。
MRIは分かっていたが、造影剤入れるんだな。楽器が出来るなら徹底的に治したい。
庇ってた部分も痛み出したから両方治すよ。
近くの整形外科で買っただけなので専門医にはで見せてないけど、ファシリエイドサポーターで日常生活している。
amazonにも売ってるし、この位ならまだ軽い方なのかは分からないけど。
- 54 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 08:59:20.13 ID:psJnUVUU0.net
- 靭帯が損傷じゃなくて断裂してるとか言われてｵﾜﾀｗ
仕事も出来ないし本気で終わったかも
整形外科信じて患部固定してずっと様子見てたらコレだ
怪我してすぐだったら縫合出来たかもしれないけど、もう時間が経ったから無理だとさ
- 55 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 10:28:50.27 ID:/Fro+9Nt0.net
- それ本当なら裁判しとけw
- 56 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 10:37:11.83 ID:GlNBGC4d0.net
- 有名なところは今診せても予定混みすぎてて
検査やなんやかんや手術半年後とかザラだぞ
そこからまた数ヶ月リハビリだから長い付き合い
ほんとこの病気は初動で専門医行かなきゃいかんの
にマイナーすぎて軽く見られがちで草
力仕事ならほんと職変えないとダメだろうな
- 57 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 11:19:31.28 ID:5LWFWe7i0.net
- >>56
マジか。
運良く専門医で見てもらうけど、運悪ければ職場も変わるのか。
整形外科では持病と言われたけど、最初の時はただの腱鞘炎と甘く見てた自分が情けない。
>>54と同じサポータだけの生活だし、消炎剤も塗り薬。この先どうなるんだ。
- 58 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 14:15:15.53 ID:eVXSlLTO0.net
- 両手首靭帯断裂してるけどなんとか生きてるよ
トラック運転手、手積み手降ろし無し
- 59 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 20:25:59.12 ID:5LWFWe7i0.net
- 職場は軽作業だけど気を付けても気を緩んだらすぐ痛む。
趣味でやってるギターで小指を使うからかなり致命的。
これが出来なくなったらメンタル板行きだｗ
- 60 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 21:06:12.05 ID:bg7yAo2c0.net
- 手外科学会はもっと頑張ってほしい
受傷の深刻さと認知度が釣り合ってないよ
- 61 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 21:48:22.90 ID:jFOvWRTX0.net
- 佐倉にある病院行ったけど他の病院にかかっていたので門前払い食らったよ
サイコパスだよあれ
- 62 ：病弱名無しさん：2018/07/25(水) 22:30:17.50 ID:GlNBGC4d0.net
- 他からなら紹介状ないとダメっしょ
- 63 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 00:03:51.41 ID:mE3gG+DKt
- TFCC損傷
http://www.tenogeka.net/TFCC.html
http://hand.raindrop.jp/TFCC.html
- 64 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 06:58:55.99 ID:p/ois4YM0.net
- >>58
トラックなら物持たずに働ける？
物が持てないって見た目じゃ分からないからまったく理解されない
くそヤブ医者の顔思い出しただけで殺意芽生えるわ
人生返せボケ
- 65 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 08:09:12.22 ID:B/9jDRw+0.net
- >>64
専門家でも当たり外れがあると思うけど。自分もX線だけで終わったから、結局セカンドオピニオンする羽目になったよ。
前の病院がヤブ医者かは分からないけど、音楽やスポーツの内容聞いても理解できるところがいいと思う。
手外科学会
http://www.jssh.or.jp/doctor/index.html
名簿
http://www.jssh.or.jp/doctor/jp/infomation/senmoni_meibo.html
整形外科学会
https://www.joa.or.jp/index.html
整形外科学会名簿
https://www.joa.or.jp/search_doctor.html
- 66 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 08:25:27.77 ID:B/9jDRw+0.net
- 追記で。
ドクターハラスメントで検索すると色々出て来る。裁判沙汰の例もあるみたいだし。
QOLもあるから、そっちも視野に入れるべき。
>>58
生きる事が出来るのは分かるけど、それが崩された場合(趣味が出来なくなったり、転職せざることになった時とか)はどう対処してた？
- 67 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 10:04:11.73 ID:2cJfDKqh0.net
- 靭帯切ってすぐじゃなくても縫えると思うけどなぁ
最悪だめなら別の場所から靭帯取ってくる
靱帯再建術みたいな移植手術もあるみたいだし
手術した先生のところには他所でダメだった人何人も流れてくるっていってたぞ
さすがに５年１０年経っちゃうとだいぶ難しくなっちゃうらしいが
- 68 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 15:17:41.00 ID:B/9jDRw+0.net
- TFCCになって、今迄で来た事が診断後に全く出来なくなった方います？
一生この行動は痛みが出るから駄目とか。後は、この疾患で身体手帳貰った事がある方もいたら知りたい。
- 69 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 16:00:20.24 ID:CUovL4Zp0.net
- まあ落ち着け
半年～1年ぐらいで痛みは引いて行くから
まずは炎症を抑えることが先決。
痛みが無くなれば無茶さえしなければそれなりのこと出来るよ
- 70 ：病弱名無しさん：2018/07/26(木) 16:29:56.93 ID:B/9jDRw+0.net
- >>69
有難う。思ってた以上に精神削れるとは思わなかった。
まだ専門医にも見せてないし、その前にセカンドオピニオンの手続きもあるから長い目で見るしかないのか。
運良く専門医がいただけでも良かったと思う。
- 71 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 16:32:43.19 ID:/m6sUZte0.net
- >>65
あんまり長々と経験談書いてもしょうがないんだけども
最終的にそこに載ってる先生の見立てで手術不可能だったわ
断裂して時間が経ってるからボロボロになった布みたいな感じで縫えないんだとさ
最初にかかった医者が精度の低い院内に置いてるMRIで撮影した画像だと水がたまってる程度にしか見えなかったらしい
行く度に様子見ろ様子見ろで最後は怒鳴られて違う医者に担当変えられたし
そいつも固定して様子見ろしか言わなかったしな
注射で炎症取ってやるとかって2回ステロイド打たれたけど何も変わらなかったわ
靭帯の詳しい状態はMRIの精度によっては映らないと教えて貰ったのは、こないだ大きい病院でMRI撮影して診てもらった時で勿論始めて知った
院内MRIとか診療所の自己満足で置いてるだけじゃねーかよ
医者との会話思い出すだけでストレスで大声出しながら体掻き毟ってしまう
専門出てそのまままったく潰しの利かない業界で働いてたから、本当に絶望してる
- 72 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 17:29:15.32 ID:p7oLUbaG0.net
- わかる
自分は手首だけでも数回病院変えてその度MRI撮ったけど何だこれ？ってのがあったな。
腰も分離症とヘルニアで7、8回撮ったけど鮮明度の違いがハッキリ分かったわ。
聞いた話では大学病院や総合病院は最新式MRIがあるらしいが小さな病院ではグレードが低かったり中古の古いMRIを使ってたりするらしいよ。
- 73 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 18:22:07.76 ID:Cfr9984H0.net
- みんな何が原因でこれなってんの？ 事故か？
- 74 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 20:18:37.01 ID:LDqXsieA0.net
- 1ヶ月安静にしてたらほぼ痛み消えたけど曲げるとコリコリいうようになった、、
- 75 ：病弱名無しさん：2018/07/30(月) 22:18:28.34 ID:gjpfSu8a0.net
- 4ヶ月でマシになってきたが、小指薬指の第一関節で持ち上げる動きするとまだ痛む
ここだけ治る気配がない…
- 76 ：病弱名無しさん：2018/07/31(火) 10:00:30.21 ID:d1eHzIUF0.net
- >>67
手術した先生ってN先生？
- 77 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 09:35:17.60 ID:x66JhsHp0.net
- 俺も外旋すると痛み出して疑いがある
不全骨折だったけど、痛みがほとんど無くて、医者の言うこと無視して最近ギブスはめてなかったから、改心するわ
悪化したら後悔しかない
- 78 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 18:45:46.24 ID:Cn220Ggze
- 手首が亜脱臼した状態で骨が癒着してしまったらしい
手首グラグラのまま一生終えたくない
- 79 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 19:47:11.58 ID:QzuaodP30.net
- サポーターつけると親指の外側の付け根の腱が圧迫されて
痛くなる。痛くならないサポーターがないかな。
- 80 ：病弱名無しさん：2018/08/04(土) 20:44:28.93 ID:LL5TXUf30.net
- http://coya78.isasecret.com/news/20180800232
- 81 ：病弱名無しさん：2018/08/04(土) 21:41:20.77 ID:Rw0GR6Mv0.net
- 温感湿布と漢方使ってるが効いてる気がする
- 82 ：病弱名無しさん：2018/08/05(日) 00:04:02.33 ID:qhs0Jx8U0.net
- >>81
漢方は、どれくらいやってますか
- 83 ：病弱名無しさん：2018/08/07(火) 03:12:42.27 ID:+8volsPT0.net
- 手術の傷跡ってきれいになる？
普通にわかるくらい残る？
- 84 ：病弱名無しさん：2018/08/14(火) 17:50:23.22 ID:1Go8cbkZ0.net
- 一ヶ月半、完全安静
安静後、握力鍛えたらだいぶ良くなった
握力戻ったら、ダンベルも扱えそう
- 85 ：病弱名無しさん：2018/08/14(火) 17:56:07.88 ID:1Go8cbkZ0.net
- 一ヶ月半、完全安静
安静後、握力鍛えたらだいぶ良くなった
握力戻ったら、ダンベルも扱えそう
- 86 ：病弱名無しさん：2018/08/14(火) 18:29:28.16 ID:/cL4Z1fB0.net
- ソーベカパンジーやった人いますか？
- 87 ：病弱名無しさん：2018/08/20(月) 07:45:48.14 ID:4VJ+epGg0.net
- この怪我って国内で信頼出来る医者何人いるんだろうな
手外科のリストに載ってる先生も数箇所回ったけど、対応バラバラだったし
いまいち理解してないっぽい先生もいたわ
- 88 ：病弱名無しさん：2018/08/20(月) 22:22:49.89 ID:TEcwJfCV0.net
- 骨短縮術の後、固定のチタンとボルトを抜かないという選択肢はないの？
- 89 ：病弱名無しさん：2018/08/21(火) 08:07:57.52 ID:sqyllOps0.net
- >>83
手の甲に5個の内視鏡跡
ほとんど痕跡なし
尺骨短縮跡 12針
キーボード作業で毛が生えて
探してもわからない
- 90 ：病弱名無しさん：2018/08/21(火) 15:09:20.57 ID:sqyllOps0.net
- >>88
ないそうだよ
プレートとの癒着とプレートそのままだと
せっかく結合した骨、欠落するらしい
何より違和感ありすぎるんで早く除去したい
- 91 ：病弱名無しさん：2018/08/21(火) 23:54:13.98 ID:JMjtJEOH0.net
- >>88
まー直ぐに抜く訳じゃ無いし、抜く時は傷口だけだからくっついたら終わりだよ
自分は１年後でも、別に急がないけどと言われた
ただ、尺骨側って机に（中の金属が）当たったりするし、痩せてる人だとかなり違和感あると思う
- 92 ：病弱名無しさん：2018/08/22(水) 09:15:36.71 ID:RWBoTd6k0.net
- N先生って結構高齢だよな。おれまだ30代とかなんだけど50歳になった時に誰に診てもらえば
いいんだろうかって不安になる。
- 93 ：病弱名無しさん：2018/08/22(水) 09:58:09.83 ID:CkaY6ilY0.net
- ほんま全国にN村クローンを配備してほしいわ
YOUTUBEで整体師が胡散臭い治療法の動画アップしてるけど、どれもまるで効かないし
- 94 ：病弱名無しさん：2018/08/22(水) 16:02:44.97 ID:mp4Dkj1T0.net
- >>88
実際、手術がイヤで抜かない人もいる。
医者も気にならなければ、特に問題ないと言ってた。
- 95 ：病弱名無しさん：2018/08/22(水) 17:11:52.95 ID:MIHt57I30.net
- 尺骨突き上げ症候群からtfcc損傷っぽい状態になって３ヶ月ぐらいの時に、橈骨遠位端骨折。
手術の時にtfccのこと言ったら橈骨を伸ばし気味にしてプレートつけてもらったら、全く痛みがなくなりました。
逆パターンの手術なんで参考にならないかな
- 96 ：病弱名無しさん：2018/08/24(金) 17:38:49.45 ID:3NCjzZO80.net
- 左手首になってから、痛まない様に色々庇ってたら右手にもTFCC損傷になった。
症状は両手とも軽傷だけど、結構生活が縛られるな。
- 97 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 09:04:49.49 ID:X8/QPxc40.net
- 上の方で靭帯切れてるけどトラック乗ってるってレスを参考にして4t乗ってきたけど、
サイドが引けないのとミッションを手前側に入れるとき上手く手首の角度を調整しないと激痛だったわ
ミッションはどうにかできそうだけどサイドブレーキがこれだと坂道発進無理かもしれないなぁ・・・
- 98 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 10:19:36.17 ID:cPKbRu6E0.net
- >>97
HSAくらい付いてるだろ4トンなら
- 99 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 13:06:38.17 ID:4LLS3lt80.net
- >>97
変性断裂が進む前に、さっさと手術した方がいいよ。
- 100 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 14:29:37.74 ID:sZPvQsbr0.net
- だいぶ手首治ってきて、ダンベルプレスすると僅かに痛みがあるんだけどやめたほうがいいかな
完全完治するまで待ったほうが悪化しないのだろうか
- 101 ：病弱名無しさん：2018/08/29(水) 07:35:47.16 ID:po5yG8mH0.net
- >>97
オートマ載りゃいいやん
- 102 ：病弱名無しさん：2018/08/29(水) 10:14:04.93 ID:Xxhi6brc0.net
- シフトレバーを長いのに変えると軽くなる
- 103 ：病弱名無しさん：2018/08/30(木) 08:13:24.88 ID:/vTyKQSk0.net
- >>98
教えてくれた現場の爺さんはそれ使うなって言ってたぞ
信用出来ないし不安定で事故の素だとかなんだとか
>>99
地元の有名所は全部回ったけど医者が手術しないって言うんだからしょうがない
地域の総合病院の医者は裏でつながってるのか？ってくらい前に診て貰った病院と医者に気を使ってるな
あっちが無理でこっちで出来たら、優劣が出てしまうようで気を使ってるのだろうか
>>101
会社によってはオートマ置いてる所もあるだろうね、またハロワ行って説明してくるわ
- 104 ：病弱名無しさん：2018/08/31(金) 07:28:03.99 ID:VwInOIeo0.net
- あ～再発やっちまった
ドアノブ回せるからまだマシか…
- 105 ：病弱名無しさん：2018/08/31(金) 09:12:29.86 ID:tp08CQR/0.net
- サポーター外すなとあれほど
- 106 ：病弱名無しさん：2018/08/31(金) 13:39:36.81 ID:6FvvvJpk0.net
- >>103
TFCCの手術できる医者は日本で5名いるかどうかだから、地元の有名所程度じゃだめだよ。
手の外科医かつtfccの手術実績ある医者じゃなきゃ。
- 107 ：病弱名無しさん：2018/09/01(土) 21:00:33.93 ID:F4elYnlm0.net
- いや、そんな難しい手術じゃないでしょ
慣れてる先生なら普通の倍以上の速度で終わるらしいけど
手術できる人はもっといるはず
- 108 ：病弱名無しさん：2018/09/01(土) 23:11:07.41 ID:wCifNydL0.net
- >>107
かなり難しい手術だよ。無理に縫合してテンション高すぎると別の部分が引っ張られて断裂したりするし。
- 109 ：病弱名無しさん：2018/09/15(土) 13:49:34.74 ID:NmlPF51s0.net
- こんなスレがあったなんて
TFCCなって日課だった握力トレーニングができなくなっちゃった
- 110 ：102：2018/09/16(日) 02:55:34.30 ID:3E3Tismr0.net
- 再発してすぐ接骨院でパテで型作ってゴムバンテージで固定して半ギブス状態にして毎日バケツに氷水入れてアイシング１５～２０分やってたら痛み収まった。
半年コースかと思ってたから嬉しい。
- 111 ：病弱名無しさん：2018/09/16(日) 15:11:51.44 ID:P6wsMYwv0.net
- 手首地味に痛くてストレスたまるから病院行ったらTFCC損傷って言われたわ
でもここ見てると俺の症状って凄い軽いみたいでなんか病院行ったの恥ずかしいな
放置して悪化した人っている？
- 112 ：病弱名無しさん：2018/09/16(日) 23:22:00.27 ID:l3L8KXvT0.net
- 地味レベルなら我慢するしかないな
手首使った運動しなけりゃまあ日常はなんとかなる
重傷ならそのままほおっておくなんて選択肢はまず出てこないやばめの痛みだから
- 113 ：病弱名無しさん：2018/09/17(月) 08:43:34.96 ID:JO+/G9o40.net
- >>112
重症だとそんな痛いのか
とりあえず我慢できるレベルだしこのままにしておくことにするわ
- 114 ：病弱名無しさん：2018/09/17(月) 19:10:07.91 ID:O7LgWcWZ0.net
- 詳しい検査しないと確定はできないけどな
- 115 ：病弱名無しさん：2018/09/17(月) 20:21:08.21 ID:c79sCu220.net
- >>111
地味に痛いと思いながら普通に使ってた
ボーリングしたりテニスしたりすると、ズキッと痛みがあったけど日常生活出来たから病院に行かず放置
転けて完全に動かなくなって病院で認定
後日手術時に、腱が古い縄が千切れたような修復不能な切れ方してるのが発覚
痛かった時点で、腱が切れかけてたと思われる
お大事にね
- 116 ：病弱名無しさん：2018/09/19(水) 00:02:58.13 ID:sbZjXjfF0.net
- >>115
転んだのでトドメさしちゃった感じか
修復不能って事は今も後遺症とかあるの？
- 117 ：病弱名無しさん：2018/09/19(水) 00:43:08.05 ID:n0LtsvRN0.net
- >>116
かなり経つけど、調子が悪いとシクシク痛むし、手首がちょっと緩いからボーリングとか全くしてない
手術してから指関節の動きも硬いね
それでも日常生活には(気を使えば)支障はない
軽くても痛みが出たり退いたりするけど、ヤバそうなら自重して養生するのが一番だよ
- 118 ：病弱名無しさん：2018/09/19(水) 20:23:23.41 ID:ahUAh8+t0.net
- 東京のTFCC専門整体院てとこどうなんでしょうね。
評判が良いみたいなんで行こうか今、迷い中です。
どなたか行った方いませんか？
- 119 ：病弱名無しさん：2018/09/19(水) 23:01:40.11 ID:sbZjXjfF0.net
- >>117
思ったより大変そうだな……
色々ありがとう参考になったよ
- 120 ：病弱名無しさん：2018/09/20(木) 01:11:19.98 ID:o99e5tbr0.net
- >>118
切れた靭帯が電気やマッサージで元通りくっつくと思ってるなら何年でも通えばいいんじゃない？
- 121 ：病弱名無しさん：2018/09/20(木) 07:22:33.40 ID:snwemYTa0.net
- 手首が太くなったり細くなったりで腕時計が合わないよな
- 122 ：病弱名無しさん：2018/10/06(土) 15:52:59.55 ID:g/nS6pEbB
- サポーターしてると長袖シャツの袖のボタンがなあ
- 123 ：病弱名無しさん：2018/10/13(土) 19:58:22.02 ID:eGDT3XCG0.net
- tfcc損傷で腕とか手の甲まで痛くなった人いる？
最近tfcc損傷って言われた方の手だけ全体的に痛ダルいんだよなぁ
- 124 ：病弱名無しさん：2018/10/13(土) 21:15:53.10 ID:8e4VLbJ10.net
- 普通に痛くなるよ。
指先のしびれからから、親指側の間接まであちこち違和感が広がる。
- 125 ：病弱名無しさん：2018/10/13(土) 23:02:47.08 ID:eGDT3XCG0.net
- >>124
やっぱそこらへんも痛くなるのか
手首だけだと思ってたけど結構範囲広いな
- 126 ：病弱名無しさん：2018/10/14(日) 14:33:35.15 ID:9OtcvGjJ0.net
- TFCC損傷とテニス肘併発してる
ちょっと物を掴むのすら億劫でしんどい
- 127 ：病弱名無しさん：2018/11/11(日) 05:17:17.74 ID:P0rH53DY0.net
- 5年前の今日、自転車からこけてtfcc損傷したけど、やっと手首の違和感なくなってきた。
最初の半年はスポーツ出来なくて病んでたけど、回復できて良かった。
- 128 ：病弱名無しさん：2018/11/11(日) 09:26:56.95 ID:EjBBXAH+0.net
- 手術しないで？
- 129 ：病弱名無しさん：2018/11/12(月) 07:59:00.47 ID:9/xbNdSd0.net
- >>128
手術しなかったよ。4ヶ月くらい固定して、あとはできるだけ負担のかからないようにしてた。その後は痛くならない範囲で手首を回してたりした。
最初は触るだけで激痛で夜も痛くて起きたくらいだったな。
- 130 ：病弱名無しさん：2018/11/19(月) 21:11:28.10 ID:SnGvbXM50.net
- >>129
自分も4ヶ月ほど固定し、ある程度痛みが引いたら少しずつストレッチをしながら動かすようにしました
ただし、寝る時と仕事中は固定したまま更に6ヶ月ほど経過する頃には痛みもほとんど感じなくなって今に至ってます
今は受傷後2年ほど経過しましたが痛みもなく普通に生活できています
ただちょっと無理したりすると痛みというか違和感みたいなのはありますが、一晩寝ると問題ないですね
- 131 ：病弱名無しさん：2018/12/02(日) 18:04:24.90 ID:oZSCYTip0.net
- 再発した
フライパン持てねえ
年末でやる事多いのに辛いわ
- 132 ：病弱名無しさん：2018/12/11(火) 18:34:53.09 ID:z+Mq7xu10.net
- 手首から先切り落としたいくらい痛い
特定の動きとかじゃなく手首を動かすこと自体痛くて手洗うのすらつらい
真っ赤に腫れてるけどMRIは来週だ
- 133 ：病弱名無しさん：2018/12/11(火) 23:29:22.80 ID:iPdbeaa6I
- 医者に処方されたサポーター装着とケナコルト注射を続けて１年。
やっと快方に向かっている実感が出てきた。
TFCC中心部分の痛みは引いてきて、その周辺部分の表面的痛みがまだ残ってる感じだけど。
- 134 ：病弱名無しさん：2018/12/12(水) 10:56:52.52 ID:s395K5Jr0.net
- それ折れてない？
- 135 ：病弱名無しさん：2018/12/12(水) 16:58:23.09 ID:UcJAx4SP0.net
- 先月末に撮ったレントゲンは問題なかった
でも痛さが増して昨日受診、tfccのテストなのかこっちは痛い？こっちは？と、痛いと答えてるのにあちこち曲げられて、腕の方の筋も痛いと告げると腕も手首もマッサージした方がいいと言われた
とにかく安静なんじゃないの？と思いつつ、帰宅してしばらくしたら腫れがひどくなってた
- 136 ：病弱名無しさん：2018/12/16(日) 17:42:42.65 ID:f83jSfQh0.net
- 重いものを動かす時に左手首を変に曲げてしもた。
近くの整形外科に診てもらうも捻挫の診断。
湿布もらって安静にしてと言われたけど、痛みがキツイので捻挫以外を疑ってネットで調べたらtfccの予感。
もう一度同じ整形外科に行って、ドアノブを回せない痛みと伝えたらtfccかなと診断。
とりあえずサポーターして一週間様子見。
ネットの体験談見ると、手術体験とか治らないとかの情報ばかりなので若干焦るわ。
仕事は体力使うし、趣味が筋トレだから本当に困る。
軽度ですぐに治ってほしい。
- 137 ：病弱名無しさん：2018/12/16(日) 19:49:05.01 ID:poD10Vy80.net
- 一回のミスでそうそうなるもんでもないよ
事故とか手を使うスポーツ長年やるとかじゃないと
心配ならMRI受けな
- 138 ：病弱名無しさん：2018/12/16(日) 21:10:34.21 ID:f83jSfQh0.net
- >>137
次の診察時にも痛みが取れなかったらMRIを希望するよ。
ただ、手整形専門医がいる病院でやりたいから紹介状もらうつもり。
- 139 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 09:30:24.55 ID:aFu/PONv0.net
- >>138
手術云々って話になるのは、固定安静にして何週間か経ってから
通常はそのくらいで軽快する
腫れとかひいても(痛みじゃなく)手首が回らないとか動かすと激痛だと重症、手術コース
ただ、本当に捻挫じゃなくTFCC損傷なら、痛みがひいたからと不用意に筋トレしても重症コースになる可能性もあるから用心するがよろし
- 140 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 09:57:02.43 ID:ZzY/KH/z0.net
- 129と131なんだけどもう痛みはほぼなくなったよ
動かすと激痛、じっとしてても疼痛でサポーターも痛いから巻かずにひたすら動かさず片手だけで過ごしてたら治った
MRIどうしようかな
もう撮っても意味ないかな
- 141 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 10:19:24.97 ID:ik4I0e7+0.net
- >>140
手首を動かしたら痛い、ってだけじゃ捻挫とか筋肉の炎症なのか判断つかないしね
動かすとクリック音がするとかじゃなく、逆に動かせと言われたのだとしたら、典型的な症状がなく別の炎症を疑ってたと思う
軟骨は痛みを感じないから、少なくとも自分は指先まで痛むという症状は無かったよ
- 142 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 12:01:43.49 ID:EbxTzhu/0.net
- >>139
TFCCになると筋トレはそれまでにやってたようにはできなくなるの？
- 143 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 16:01:28.78 ID:aTUOOGJH0.net
- バーベルとか腕立てとか懸垂とかはまず無理
顔洗うだけで痛いんだもん
他の方法でカバーしろ
- 144 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 17:06:03.08 ID:7slxkKCy0.net
- 俺は懸垂はできるな
- 145 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 18:32:16.99 ID:ozbXwQAp0.net
- >>143
ごめん。聞きかた悪かった。
TFCCに一度なったら治ってもそういった筋トレは出来なくなるの？
- 146 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 18:52:55.65 ID:7c/OQRpm0.net
- ちゃんとくっつけばできるようになるけど、手術後なら２年くらいは安静にしてたほうがいい。やっても軽いレベル。手術なしで治った場合のほうが危険かもしれん。
健康より筋肉が大事なら止めやしないけど再発しても文句いうなよってかんじ。
これやらかしたら引退するスポーツ選手も多いからね。骨なら折れても強くなるけど、神経は繊細なのよ。
- 147 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 19:02:39.36 ID:9HVg9qZT0.net
- 一度傷んだら損傷しやすいよね
繰り返しやすくて困る
- 148 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 19:25:49.51 ID:ozbXwQAp0.net
- マジかぁ。
まだMRIやってないし、受傷から一週間だからTFCCと確定してないけど不安だわ。
- 149 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 20:37:21.18 ID:aFu/PONv0.net
- >>148
基本情報として
現状、軟骨や腱の自然治癒は無い
関節鏡手術(内視鏡みたいなの)で、軟骨をヤスリにかけたように整えたりボンドで引っ付けたりみたいなのは症状により可能
それでもまー、絆創膏で引っ付けたようなイメージだから「完治」は無い
症状が重くて軟骨の処置だけしゃ無理な場合は、尺骨短縮がデフォ
軽症で手術にならなくても、物を持つ時は肘を曲げて身体に引き付けるとか、手首に過度な負担をかけ続けないのは基本
この辺はヘルニア持ちの人と同じで、一生モノだと思って用心するしかないよ
TFCC損傷じゃないと良いね
お大事に
- 150 ：病弱名無しさん：2018/12/17(月) 21:07:40.46 ID:ozbXwQAp0.net
- >>149
ありがとう。
もしもTFCCじゃなくても、これからは手首にサポーターしたり、しっかりストレッチしてからトレーニングするよう心掛けるわ。
近々診察受けるのでまたその時にでも書き込みます。
- 151 ：病弱名無しさん：2018/12/18(火) 11:21:47.50 ID:g183q0Vy0.net
- 手首って大事なんだね
今更だけど
顔も洗えない、ズボンも上げられない、髪も結べないとか不便過ぎ
- 152 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 07:08:32.33 ID:U5tA/wxt0.net
- >>151
tfcc？
- 153 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 07:51:12.12 ID:4La+n/4q0.net
- >>152
最初はtfccのひねる動きで痛みがあった
でもどこかの腱も痛めたみたいで動かすだけで激痛
骨折したものと思ってほぼ動かさずに生活して自然に痛みは軽くなったよ
でもまだひねる動きは少し痛い
- 154 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 09:26:58.43 ID:b1Y7em+a0.net
- この時期ぶり返さないように気をつけねば
- 155 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 13:16:32.22 ID:o7chHx5C9
- やっぱ寒さは応えるよね。風呂入ると一気に手首が楽になる感じがする。
- 156 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 17:20:24.61 ID:AdOJkZ9S0.net
- >>153
スボン上げられないってのは大変だね。
病院は行かなかったの？
- 157 ：病弱名無しさん：2018/12/19(水) 21:27:18.29 ID:cfl/iSfH0.net
- 髪を結ぶって、女なのかロン毛なのか
- 158 ：病弱名無しさん：2018/12/20(木) 05:02:03.05 ID:y8wJ5Dgq0.net
- 132だけど、受傷して11日目。
手首の感覚としては前後に動かしても痛みは無し。
小指側に軽くそらす程度でも痛み無し。
ただ、重いものを持つとTFCCでよく言う小指側の手首付け根が痛くて持てない。
TFCC部分を押すと若干痛みあり。
あと、服の袖を通す時に手首が変に曲がると痛い。
固定はリストケアプロかミューラーのサポーターを風呂以外一日中付けてる。
週明けにでも再診受けるけど、これでTFCC疑い強まったら紹介状もらいたい。
- 159 ：病弱名無しさん：2018/12/20(木) 19:33:31.23 ID:JCdsyTgZ0.net
- TFCCと診断されて、尺骨短縮手術して、ギブスとれて今固まった手首をほぐすリハビリしてるけど
TFCCの部分が手術前よりいたい。
ギブスしてて筋肉かたまってることからくる痛みならいいけど、そうじゃないなら悪化してる・・・
- 160 ：病弱名無しさん：2018/12/21(金) 06:08:50.40 ID:Mq7FYgVo0.net
- >>159
医者はなんて言ってるの？
- 161 ：病弱名無しさん：2018/12/21(金) 14:03:45.21 ID:ugxLbkeZ0.net
- ギプスとったあとはクソ痛いよな
練習で手首曲げられた時は、リハビリする自信挫けたわ
- 162 ：病弱名無しさん：2018/12/22(土) 10:17:49.44 ID:rdiqcaxP0.net
- 132です。
再診受けたらTFCCだろうと判断。
紹介状もらったので手外科専門医のところに行ってくる。
事故や長年スポーツやってる人に限らず、ふとしたことがきっかけでもなるんだな...
これを機に、筋トレや運動するときは手首を保護することを心がけよう。
料理が全くできないのがキツイ。
- 163 ：病弱名無しさん：2019/01/01(火) 05:26:54.72 ID:hOS9iH1x0.net
- 筋トレも関節はダメージ蓄積されるからな。
自宅でトレーニング出来る環境な奴がよく深刻な怪我してる気がする。
ついついやり過ぎるんだと思う。
自分は元ボクサーだけど自宅にサンドバッグ吊ってる奴が大抵手首壊してたなあ
- 164 ：あや：2019/01/09(水) 01:06:32.49 ID:GWYF85Xp0.net
- 片方Tfccだと、もう片方の手首も痛くならないですか?
先生に聞いたらスルーされました
- 165 ：病弱名無しさん：2019/01/09(水) 04:59:05.24 ID:hBB1AF4z0.net
- natta
- 166 ：病弱名無しさん：2019/01/11(金) 14:09:09.81 ID:7I51DHLi0.net
- トレーニーに朗報だ
半年でバーベルベンチ70㎏ができるまでに回復したぞ
当初は腕を回外回内させることも無理だったのに
今ではどんな種目をやってもなんの痛みもない
- 167 ：病弱名無しさん：2019/01/11(金) 18:04:52.30 ID:ofwXnQCB0.net
- >>166
素晴らしい。
そういう報告は嬉しいよ。
自分もバーベル振り回せるくらい回復すること願って、今はしっかり養生しよう。
- 168 ：病弱名無しさん：2019/01/11(金) 23:52:33.54 ID:CF4p45Jg0.net
- おまえら筋トレ好きだな
だから手首やられるんやぞ
- 169 ：病弱名無しさん：2019/01/14(月) 20:34:20.03 ID:YYYLXwT/K
- 1/3受傷（右手）
翌日MRIにてTFCCの診断
最初は顔も洗えないくらい痛かったけど、固定で徐々に痛み軽減
現在回外にて痛みあり
顔は洗えるようになったが、大のあとおしり拭くとき痛みあり
握力50→20に低下
医者曰く「尺骨が橈骨より延びてないし、治ると思うよ、僕も腕相撲でTFCCやった」
リストケアプロにて固定中
また経過報告させて頂きます
皆様良くなりますように・・・・
- 170 ：病弱名無しさん：2019/01/15(火) 11:15:20.73 ID:2ZyPi2mj0.net
- 132だけど、MRIの結果はtfcc損傷だった。
残念ながら、一度のミスでなってしまった。
とりあえず、靭帯が切れてるとかは無いから3ヶ月保存。
筋トレできないのはキツイけど、こればかりは仕方ない。
これを良い機会だと思って、関節のケアに心がけた運動をしよう。
- 171 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 00:56:30.19 ID:WyiGaibA0.net
- ギプス巻いたんか？
自分でなるべく動かさないようにくらいじゃ
保存療法にはいらんぞ
- 172 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 11:20:25.03 ID:SrjE/2zAK
- >>171
多分TFCC損傷って患者さん多いけど、普通は近所の整形外科行ってねんざと言われて
サポーター＆湿布で症状無くなっちゃう人が多いんじゃないかな
ここの住人は重症か自分の症状に敏感な人だと思うから
慶應のHP行くとリストケアプロで70％有効率って書いてある
慶應行くくらいの人でこの有効率だから一般整形外科開業医レベルだともっと治ってるような気がする
- 173 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 15:03:29.22 ID:AS2RzWdY0.net
- お前ら驚かせるの好きだよな
ここに書込んでいるTFCCなんて大体は軽度なんだよ
軽度なら3,4ヶ月安静にしていれば、普通に筋トレできるようになって、
半年ではほとんど何も気にせずガンガン筋トレできるようになったぞ
ただ、3ヶ月待たずに軽い重量でやったときは間違いなく悪化してた
161の主より
- 174 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 16:21:28.62 ID:tq1Dx1c10.net
- >>173
ちなみに軽い重量ってどのくらい？
- 175 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 19:36:33.45 ID:VkZmj94+0.net
- >>171
ギブスはやってないよ。
病院で買ったサポーターをつけてる。
bioskinってやつだけど、市販はされてないみたい。
- 176 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 19:41:13.74 ID:L69Nv9Gx0.net
- なるほど、切れてないならそれでいいのかもな
専門医の指示だろうし
- 177 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 23:55:00.43 ID:quzLWg6+2
- 自分も病院でBioSkinのサポーター着けてもらった。
（代金は後から健康保険で手当てが出た）
ソフラウルファーもリストケアプロもミューラーも試したけど
医者に処方されたという安心感もあってか
自分はBioSkinが一番安定感が得られた。
でも半年ぐらい着けてたらマジックテープの保持力が落ちてきて
新しいのほしいって言ったらダメですって言われたんで
結局アメリカのメーカーのサイトから直接通販した。
本体40ドルぐらいなのに送料50ドルかかった。
本来は半年も固定してたらそれなりに治るんだろうけど、
「手術するほどひどくはないが痛みはある」状態だったので。
それから何本も注射して今はだいぶマシに。
- 178 ：病弱名無しさん：2019/01/16(水) 23:17:31.19 ID:5giBlYcO0.net
- http://kompas.hosp.keio.ac.jp/sp/contents/000179.html
慶應の病気説明
- 179 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 00:16:52.12 ID:RmDWbRbE0.net
- 冬になると痛みだす
- 180 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 08:36:08.39 ID:Q7OpX8IC0.net
- TFCC損傷の保存的治療で改善しないのは尺骨が橈骨より長い（Positive ulnar variance）の人が圧倒的に多い
その辺りが目安になるかもね
- 181 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 14:11:33.43 ID:sHSI0P2o0.net
- >>175
リストケアプロとどっちがいいですか？
当方バンテリンサポーターの上からリストケアプロ使ってます
- 182 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 20:02:47.97 ID:wLbvpTuD0.net
- >>181
bioskinですね。
持ってるので比較すると、bioskin>ミューラー>リストケアプロ。
ただ、bioskinは病院でないと取り扱いがないかと思う。
値段も3割負担で4000円ちょっとするので、他に比べて高い。
でも、個人的に買う価値あり。
- 183 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 20:46:22.33 ID:Q7OpX8IC0.net
- >>175
リストケアプロとどっちがいいですか？
当方バンテリンサポーターの上からリストケアプロ使ってます
- 184 ：病弱名無しさん：2019/01/17(木) 20:47:08.64 ID:Q7OpX8IC0.net
- ミス連投でした
- 185 ：病弱名無しさん：2019/01/19(土) 22:23:41.22 ID:Oq0kl7eD0.net
- 痛みがかなり良くなったので経過報告を・・・
1/3発症（右手：国際線機内にて上の荷物棚からキャリーバックを下ろすとき発症）
1/4MRIにてTFCC損傷の診断（TFCの尺骨付着部）
回内・回外共に非常に痛くて、ドアノブを回せない、顔を洗えない、髪の毛を洗えない、お釣りを受け取れないなどの症状。
握力20までしか痛くて握れない（平常時50）。
以降、リストケアプロ使用。お風呂以外はほぼ装着状態。途中からバンテリンサポートと併用。
湿布は五回くらい使用したのみ。
仕事（事務）は普通にしてました。
このスレ見て恐くなったが、主治医（手専門ではない）曰く
「尺骨が橈骨より長くないし、三週間くらいで治るよ」
昨日より痛みはほぼ解消。
本日、主治医より「握力は三、四ヶ月で戻る」と。
ネットでTFCC損傷を検索すると恐いことしか書いてないので、ご報告まで。
こんな記事も見つけました
https://www.shigenobu-clinic.com/index.php?QBlog-20170425-1
皆様早く良くなりますように・・・・
- 186 ：病弱名無しさん：2019/01/20(日) 00:26:27.18 ID:ZJDt/D7W0.net
- GAME控えたら治まった・・・はぁ
- 187 ：病弱名無しさん：2019/01/20(日) 17:35:58.57 ID:rcgYFXsi0.net
- 拳立て出来る様になって来たけど左腕だけプルプルして支えれない
- 188 ：病弱名無しさん：2019/01/23(水) 09:25:28.50 ID:N9jiOGbg0.net
- >>185
おめでとう！軽症で本当に良かったね
ただ、医者の「治る」はくせ者だから気を付けて
尺骨が長いとか手首に負担のかかるスポーツをしてるとか、そういう他に原因が無くて酷い捻挫的に始まった軽症の場合は、固定安静で３週間程度で炎症がおさまれば痛みが引く
これで「治った」と言われるけど、既に変性があった場合とか軟骨の傷がたまたま引っ掛からない位置で安定していただけの場合は、同じ生活に戻った時に再発というか悪化する
１ケ月以上固定安静でも痛みがひかないとやっと重症を疑って手術を考えるけど、多くの人はそこまでいかなくて済む
だからといって、骨折の「治った」とは話が違う
要するに、胃癌の初期で胃カメラの時に取ったから大丈夫と言われても、全く同じ不摂生をして絶対再発しないか？というのと同じ事かも
- 189 ：177：2019/01/25(金) 23:24:09.55 ID:9cluFw1+0.net
- >>188
アドバイスありがとうございます。
痛みが完全に無くなったわけでもないので、用心して過ごそうと思います。
他の人のレスで結構時間がかかりそうですね、症状が気にならなくなるのに。
年単位で考えたいと思います。
可動域はだいぶ広がりましたがmaxではありません。
あと、たまに「ポキッ」と音が鳴るようになってます。
関節の不安定性を反映した音だと思っています。
握力は本日40。
50（平常時）→20→34→40
という経過です。
ところで153さんと同じような症状でしたが、153さん、その後の経過はいかがでしょうか？
ご覧になっていたら書き込みよろしくお願いいたします。
- 190 ：病弱名無しさん：2019/01/26(土) 11:09:03.28 ID:kM5NRadU0.net
- 153です。
受傷してから1ヶ月半経ちました。
病院で購入したbioskinを相変わらずつけてますが、痛みはだいぶ治りました。
フライパンを持てるくらいに。
ただ、強い力を必要とする作業をしようとしたところ、痛みを少し感じることがまだあるので、極力使わないようにしてる。
166みたいに自分もトレーニングするけど、バーベルは使うのは3ヶ月経ってからかな。
なんとなくだけど、3ヶ月ってのが１つの目安なのは、症状からわかったような気がします。
あと、医者から痛みなければ湿布はやらなくても良いって言われたけど、なんとなくずっと貼ってる。
そんなところです。
- 191 ：病弱名無しさん：2019/01/26(土) 12:54:38.88 ID:jbh3ZMLN/
- 湿布は痛みを和らげてるだけで根本治療ではないからね。
とはいえ安心できて変に力んだりしなくなるなら効果はあるかと。
- 192 ：177：2019/01/26(土) 23:12:54.89 ID:D2Nai0Gi0.net
- >>190
お互い頑張りましょう
こちらもたまに経過報告いたします
ところで先週、リストケアプロを上下逆さまに装着してた事に説明書読み返して気が付いたw
そんなんでも症状軽快したからサポーター無しの安静でも軽傷なら痛み良くなるのかも知れないと思った
受傷機転考えると病院を受診してない潜在的なTFCC患者も山ほどいると思う
- 193 ：病弱名無しさん：2019/01/27(日) 19:22:32.14 ID:VHDQTiw60.net
- 山王病院
キッコーマン病院
済生会中津
関電病院
名医がいるのはこんな感じか
- 194 ：病弱名無しさん：2019/01/28(月) 14:29:38.62 ID:k4//wPbQ0.net
- 保存的に様子見てる人と手術を決断した人の分岐点ってなんなのだろうか？
痛みが最悪期の3/10とか関節のグラグラ度とか
- 195 ：病弱名無しさん：2019/01/28(月) 15:58:36.24 ID:30PmJZJt0.net
- 手術怖いだけです
- 196 ：病弱名無しさん：2019/01/28(月) 20:16:37.05 ID:znqSExy10.net
- 自分は靭帯が完全に切れてしまったので手術したよ
靭帯が断裂してるかどうかが分岐点じゃないかな
- 197 ：病弱名無しさん：2019/01/28(月) 23:15:54.85 ID:lxcKdkY00.net
- >>196
完全に切れた症状ってどんな感じでしたか？
受傷から症状の経過をよろしかったらお願いいたします
- 198 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 01:41:51.89 ID:xxk1UNWB0.net
- >>197
187です
すみません長文になります
自分は重い物を棚の上から降ろそうとした時に変な方に手首を捻って受傷
その時は筋肉の筋がねじり切られるような鋭い激痛がしたけど、しばらくしたら
痛みがなくなったんで捻挫だろうと甘く見て市販の湿布を貼っていた
多分手首を捻った時に靭帯が切れたんだと思う
打撲のような重い感じの痛みではなく、完全に何かが切れたと自覚できるような
鋭い激痛だった
その後ドアノブを回す時に同じような激痛が走り、ペットボトルの蓋を開ける、
コンセントを差し込む、服の着脱をする時も激痛
とにかく何かを回す、ねじる、一瞬でも手首に力を入れるような動作が痛すぎて
全くできない
さすがにおかしいと思い受傷の1ヶ月後に近くの整形外科に行った
その整形外科ではレントゲンは撮ったけどTFCC損傷とは診断されず、毎回
湿布を出されて終わった
この時点でTFCCじゃないかと疑っていたけど、診断が違うなら違うんだろうと
思っていた自分はアホです
そのうち受傷した手首をちょっとでも動かすとパキパキ音を立てるようになった
よく立ち上がる時に足の関節がポキリというけど、あれとも違うパキパキ音が
しょっちゅう鳴る
さすがにヤバイと思って大きな総合病院行ったらTFCC損傷疑い
MRIを撮ったら見事に靭帯が断裂していてTFCC損傷確定
それで切れた靭帯を縫い合わせる＆尺骨短縮の手術をしました
その後リハビリをして手首の動きが回復しました
靭帯の損傷はレントゲンでは分からないので、おかしいと思ったら
MRIを撮ってもらうか手を診てくれる整形外科に行った方が良いです
自分は受傷して手術を受けるまで5ヶ月間湿布を貼って騙し騙し過ごしていました
受傷直後にきちんと診て貰っていればもっと早く手術できたなあと思います
それでは長文失礼いたしました 少しでも何かの参考になるなら幸いです
- 199 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 02:42:45.44 ID:nrTTEJ2T0.net
- 3Dプリントギブスすげえぞ
蒸れないしシャワーOK
- 200 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 05:32:58.89 ID:ZQvzHk920.net
- >>198
参考になります。
2回目のドア回した時の激痛は何日目でどの位軽減しましたか？
このスレッド見てると良くなってる人多いみたいですけど。
- 201 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 06:01:41.07 ID:q3dCJk8P0.net
- TFCCで手術ってのは頻度はかなり少ないはず。
YouTubeで手外科専門医の人がTFCCについて解説してる動画があるけど、50人に1人くらいと述べているよ。
自分もケガしてからネットでTFCCを調べたら、手術やら治らないとかの情報ばかりで焦ったけど、そもそも軽度の人はネットにわざわざ書き込まないもんな。
- 202 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 07:56:06.27 ID:3G3sYAGm0.net
- 俺も損傷では無く断裂と言われているけど急性期の激痛が改善して特定の姿勢で軽い痛みが残ってる状態。
常に手を意識して行動している。
利き手なのと術後のリハビリの話聞くと手術に踏み切れない。
仕事も休めないしね。
無職とかなら躊躇せず手術を決断してるだろうけど。
- 203 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 08:05:46.63 ID:3G3sYAGm0.net
- 193追伸です
仕事はパソコンデスクワーク、運動習慣無し、もちろんジムにも行ってないです。
上の方に一年くらい経って痛みが無くなったっていう人も何人かいるし、それに期待しています。
常に手を意識するというのも結構ストレスです。
ハンドル回すときも小刻みに位置持ち変えるし。
- 204 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 10:28:18.21 ID:0bxszic+0.net
- >>200
189です
激痛はドアノブを回す時などに瞬間的に走る感じでした
痛みが走っても割りと短時間で消えていきます
回す、ひねるなどの特定の動作をしなければ普通にしていても特に痛みはなし
ただ手術をするまでドアノブを回すたびに毎回激痛が走っていました
市販のサポーターをして受傷した手を使わないようにしても痛みの軽減はなかったです
自分は受傷後の自己判断の処置がマズすぎたのと、専門医に診てもらうまで時間をかけて
しまったので治すには手術しかない感じでした
受傷後に医師の指示できちんと固定療法などをしていれば痛みは軽減していくかと思われます
- 205 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 18:51:49.39 ID:HCnngt+a0.net
- 指の動きがぎこちない
これって遠位橈尺関節不安定症なのか使ってないから筋力落ちたのか区別できん
同じ症状の人いる？
- 206 ：病弱名無しさん：2019/01/30(水) 08:58:16.33 ID:gT+6ljxJ0.net
- >>201
手の専門医でその頻度だと実際の確率はもっと低いはず
ここの住人は
受傷
↓
開業医
↓
病院ショッピング
↓
ようやくTFCCの診断
って診断までかなり転々としているケースがほとんどでしょ。
ブログなんか見てても一発で診断されてる人の方が少数派。
そもそも開業医レベルで症状良くなっちゃう人はこのスレに来ないと思う。
- 207 ：153：2019/02/02(土) 08:01:59.25 ID:CnnUaAAz0.net
- >>192
痛みがほぼ解消とのことですが、逆にどのような場合に痛みが出ますか？
自分はサポーターで手首が固まったせいか、手のひらを上向きにすることが困難です。
また、痛みはサポーター外して手首を反らすような状態で力を入れると鈍い痛みが出ます。
具体的には髪の毛洗うとき、やはり手首を少し反らしながら襟足を力を入れて洗うときに痛みました。
あと、ダメとは思ってるんだけど、筋トレを少しはやりたくて、軽い重りでやってしまってます。
完全に手首固定の状態で、痛みが出ないようにやってるから大丈夫じゃないかと言い聞かせて...
でもこれはダメですね。
固定してから1ヶ月半、折り返し地点だけど上のような痛みが出るには出るので、サポーターしてる手の筋トレは封印します。
- 208 ：177：2019/02/02(土) 17:49:34.88 ID:N9Ao9MPf0.net
- >>207
残ってる痛みは最大回外位（おつりをもらう姿勢からさらにもうちょっとひねった状態）で
あります。
耳の後ろを洗う動作でのわずかな痛みがあったのですが、解消しました。
重いモノを持つのは恐くて出来ません。
解消したのはいいのですが、手の動きがだるくなりました。
具体的にはパソコン入力での打ち間違い、手首のだるさなどの症状が先週辺りから。
今日は肘の辺りも違和感maxで、ひょっとして運転中とか無意識にギプスしてるみたいに肘を曲げ続けているのが原因か？
車の運転もほぼ片手運転に近い状態ですから。
関節から出る音はたまにあります。
これは最終段階の関節ぐらぐらの症状か？と思って今日受診。
主治医に診てもたっらたらバロットメントテストは左右差無しとのことで、少し安心しています。
気にしすぎでしょうかね？
TFCC損傷やって、じきに肘まで変な症状出た人っていますか？
皆様早く良くなりますように・・・・
- 209 ：病弱名無しさん：2019/02/03(日) 01:48:30.07 ID:/0fXIICy0.net
- 無関係だと思うけど首をよく痛めるようになった
- 210 ：病弱名無しさん：2019/02/03(日) 03:35:59.84 ID:zgYY3obw0.net
- >>208
半年くらいして上腕骨外側上顆炎併発したよ
手首はいくらかマシになってきたけど肘はずっと痛いまま
仕事で一日中パソコン触ってるんだけど薬も注射もあまり効いてなくて本当にしんどい
手首のサポーターは夜と運転の時だけにと病院で言われたので最近はそうしてます
- 211 ：病弱名無しさん：2019/02/03(日) 07:11:05.32 ID:VDP3lOiL0.net
- >>209
頚椎ヘルニアになったらTFCCどころの騒ぎじゃないぞ。
日常生活送れないからな。
早目にMRI撮って対処しとけよ
- 212 ：病弱名無しさん：2019/02/03(日) 19:55:23.07 ID:yEZc6NCL0.net
- >>201>>206
手術適応≠主治医が手術に踏み切る
自分は直ぐにTFCC損傷疑われて大学病院の「手の専門医」に診て貰ったけど、手術に踏み切るまで3か月掛かったよ
全く回旋しなかったのに腕が専門で自信が無かったらしく、結局他の医者に手術して貰った
関節鏡手術をしようとすると、最低3カ所手の甲に孔を開ける
手術した名医でも、ズレてるとの事で5、6カ所開けた
甲から神経や血管が複雑な場所を触れば、当然リスクを伴うから、出来る事なら保存療法での回復を模索するだけ
今は手術器具も進歩してるし、医者もゲーム世代で見ていない物をコントロールする感覚が昔の医者とは違って手術出来る医者は増えてるだろうけどね
- 213 ：病弱名無しさん：2019/02/03(日) 20:05:11.33 ID:yEZc6NCL0.net
- >>197
一気に切れた切り口じゃなかったけど、自分も切れてる
完全に動かなくなる前は、単純に手首が甘い程度の感覚で、ハードに動かすと使い痛みかなー程度にシクシク痛む感じだった
細かい靭帯だと、あまり自覚しないかもね
- 214 ：病弱名無しさん：2019/02/04(月) 22:20:56.81 ID:uFSqDnvX0.net
- >>213
橈尺関節脱臼？
動かなくなったきっかけは何でしょうか？
- 215 ：病弱名無しさん：2019/02/05(火) 22:33:20.72 ID:bU4Lk7CW0.net
- >>214
転んで手を着いたのが致命傷
軟骨に割れが出来て、関節鼠のように挟まってロックが掛かった状態
最初はかろうじて少しギキギギって感じで回ってたけど、時間が経ってお釣りを貰うのに身体を傾ける必要がある程になった
ただ、どうやらその前から靭帯切れてたようだし、軟骨も変質してたから、遅かれ早かれ…かな
画像診断ではそこまで分からなかったし、自分はレアケースかもしれないけど
もっと早く、動く時に安静にしていたらここまで悪化はしなかったかもと思う
- 216 ：病弱名無しさん：2019/02/05(火) 23:07:16.43 ID:0UjbGsJu0.net
- 独断と偏見によるTFCC名医在籍病院リスト
山王病院 （激混み）
キッコーマン病院
済生会中津
関電病院
済生会下関
- 217 ：病弱名無しさん：2019/02/06(水) 04:24:19.77 ID:R4hUEqXk0.net
- 家で邪魔になってた32型ブラウン管テレビを捨てる為に持ち上げたら再発した…
はあ～辛いな
- 218 ：病弱名無しさん：2019/02/06(水) 10:21:23.18 ID:GVbAchl00.net
- 手を握ってたら大丈夫だけど、開いた状態で重い物持つと来るよね
- 219 ：153：2019/02/11(月) 12:35:49.62 ID:dZ2c6CrO0.net
- >>173
軽いウェイトでも悪化したとありますが、どの程度の重さでしたか？
受傷2ヶ月目なんですが、結構痛みが引いたので、5キロ未満のダンベル使ってベンチプレスやり始めてます。
原則、サポートつけて手首は曲げないやり方でやってるので、痛みを感じることはありません。
- 220 ：病弱名無しさん：2019/02/14(木) 09:01:34.13 ID:LolvXfK40.net
- >>219
いつもの1/3くらいの重量だったかな
次の日も痛み出ない重量だったら良いのかなぁ
- 221 ：153：2019/02/14(木) 18:06:22.38 ID:MmZweo2D0.net
- 70kgを使用してると言ってたので、20kgそこいらですかね。
私は翌日に痛みが出たことはないので、大丈夫なのかな。
- 222 ：病弱名無しさん：2019/02/14(木) 23:43:10.93 ID:Rvvesgp80.net
- >>219
怖くて出来ない
最低三ヶ月安静ですよ
- 223 ：病弱名無しさん：2019/02/15(金) 00:06:36.92 ID:o00mJ7VV0.net
- 普通に転んで、TFCCの損傷と診断をされました。
サポーターをつけて二週間生活したら、理学療法師がもうサポーターはあまりつけないで生活して。と言ってきて、今は週一で理学療法士のマッサージを受けて電気流して一ヶ月目になります。手首を使うと痛みが走り、グーパーグーパーしても鈍い痛みがあります。
そんなに早く固定を解いてもいいのかな？と思って聞いてみると、動かさない状態で痛みがないなら固定しなくてもよいと言われてるんですが、町医者なので不安です。
大病院とかに早めにいった方がいいんでしょうか？
- 224 ：病弱名無しさん：2019/02/15(金) 07:56:02.62 ID:fSNdJvFH0.net
- MRIとって確定したの？
医者の勘で言われただけ？
- 225 ：病弱名無しさん：2019/02/15(金) 08:27:46.64 ID:Rt3Wvqkl0.net
- >>222
わかってはいるんですけど、動かしてないから肩こりが酷くて。
まぁ、あと少しなので出来るだけ我慢します。
- 226 ：病弱名無しさん：2019/02/15(金) 22:20:24.89 ID:2RUKQ80Q0.net
- >>223
三ヶ月固定だよ
使うサポーターは上見ればいろいろ書いてある
- 227 ：病弱名無しさん：2019/02/16(土) 08:10:37.50 ID:RWnY+10A0.net
- 医者でも手の専門医じゃなきゃ疎いのに、理学療法士みたいな素人に毛の生えたアホにきいてもしょうがねえだろ。
このスレのどこを読んでそれでいいと思ったんだ？
- 228 ：病弱名無しさん：2019/02/16(土) 10:51:42.89 ID:/7JS7WT60.net
- 病院内の理学療法士じゃないの？
リハビリ室にいる人とか
- 229 ：214：2019/02/16(土) 11:25:52.62 ID:FYRrzTgQ0.net
- そうです。院内にいる理学療法士です。仰るように理学療法士そのものの信頼性がわからず不安なので、とりあえず近くにある川崎の太田病院にでも行ってみようかと検討してます。
- 230 ：病弱名無しさん：2019/02/16(土) 22:55:09.87 ID:GD/EmvOl0.net
- >>229
川崎なら山王病院行けばいいのに
- 231 ：153：2019/02/18(月) 06:31:20.86 ID:68qbjzEi0.net
- 最近、手首の小指がではなく、真ん中の手のひら側に若干の痛み感じるようになりました。
似たような症状がある方います？
- 232 ：病弱名無しさん：2019/02/18(月) 15:33:36.86 ID:wtktX93u0.net
- >>231
手の使い方が変わったから別部位に負荷がかかってるんじゃないか？
- 233 ：153：2019/02/19(火) 08:17:03.72 ID:fPl9QpeO0.net
- >>232
やっぱそうですよね。
TFCCの痛みとは全然違うし。
ほんと、やっかいな怪我をしてしまったな...
- 234 ：病弱名無しさん：2019/02/19(火) 21:08:20.43 ID:Ry4u4v5h0.net
- >>233
上のレスに受傷側と反対の手が痛くなったとかあったけど、あれと同じだよ
普段使ってない部位を使うからそうなる
時期に体のほうが慣れてくると思うけど・・・
- 235 ：153：2019/02/19(火) 22:00:22.86 ID:sKrSm+9N0.net
- >>234
なるほど。
気をつけたいと思います。
と言っておきながら、さっき料理で具がたっぷり入った中華鍋を受傷した手で持ったら久しぶりに痛みが...
これは二歩後退だな。
やっぱ3ヶ月は安静以外の選択肢はないな。
- 236 ：病弱名無しさん：2019/02/20(水) 08:45:18.87 ID:PFpx4uAX0.net
- AGパワーアップサポーターって使ったことあるいる？
こんな簡易なサポーターでしっかり固定できるのかね。
http://globalasiapartners.com/product/index10.html
- 237 ：病弱名無しさん：2019/02/21(木) 23:05:09.11 ID:yKIs6ayg0.net
- 手術したら逆に癒着するから動かせ(ストレッチ系)と言われるけど
固定で様子見の段階は、少し痛みがましでも無理しない方が良いよ
- 238 ：病弱名無しさん：2019/02/22(金) 12:37:55.80 ID:UidJt4Xs0.net
- なんでここ、TFCC損傷に特化したの
手首の痛み全般にした方が活発なスレなっただろうに
今私は親指側の手首が痛い
小指側に手を曲げられない
- 239 ：病弱名無しさん：2019/02/23(土) 08:03:56.84 ID:RPTJ4jvH0.net
- 昨日整形外科で利き手をtfccって診断されたんだが、今朝起きたら逆の手も同じ感じで痛いんだが…
湿布しかもらってないけど固定するサポーターやら必要だよね？
- 240 ：病弱名無しさん：2019/02/24(日) 01:31:09.63 ID:z3YfeEFe0.net
- ログ読め
- 241 ：病弱名無しさん：2019/02/25(月) 11:46:11.60 ID:pBH3ybdB0.net
- tfccかもといわれたらのテンプレ作っておいたほうがいいかもな
- 242 ：病弱名無しさん：2019/02/28(木) 21:10:49.21 ID:L/C2r+gF0.net
- 下半身以外の筋トレしたい
上半身の筋トレしたい
- 243 ：病弱名無しさん：2019/03/02(土) 19:20:27.87 ID:tOxV6gvq0.net
- 固定2ヶ月目の受診。
医師による触診でTFCC部分の痛みはもうなし。
手術の必要なし。
あと1ヶ月固定してからサポーター外すか考えましょう、と。
固定による手首の痛みや違和感はあるけど、肝心な部分については痛みを感じることはもうなし。
TFCC損傷のほとんどはこの程度なんだろうね。
手術になるのは滅多にないかと思う。
- 244 ：病弱名無しさん：2019/03/02(土) 19:44:22.62 ID:DRM7aNP70.net
- それがまたしばらくたつと痛くなったりするからなぁ
- 245 ：病弱名無しさん：2019/03/02(土) 20:49:58.24 ID:tOxV6gvq0.net
- >>244
いちいちうるせーな
否定しかできない根暗カスが
- 246 ：病弱名無しさん：2019/03/02(土) 21:11:49.24 ID:6rKIg4BH0.net
- >>243
良かったですね
ちなみにサポーターってなに使ってますか？
自分は3日前に両手首TFCCと診断されて湿布とロキソプロフェン処方されました
今は痛くないんですが、薬のおかげですよね…
- 247 ：病弱名無しさん：2019/03/03(日) 00:49:31.31 ID:JwnYuMp/0.net
- 固定で治ったと思ったけど、
ふいに重いもの持ったらすぐ元に戻ったよ。
一年くらいは治ったと思わないで生活したほうがいいよ。筋トレなんか、もってのほか
- 248 ：病弱名無しさん：2019/03/03(日) 19:16:20.35 ID:Fc1RkyAA0.net
- 腕立て伏せできなくて辛い
- 249 ：病弱名無しさん：2019/03/03(日) 19:26:37.03 ID:QbBauuVh0.net
- >>246
ミューラー
両手首とは大変だな
なんで両手ともTFCCになるの？
- 250 ：病弱名無しさん：2019/03/11(月) 19:04:01.03 ID:pls25SMe0.net
- >>238
小指側が痛い人はここ
親指側が痛い人は腱鞘炎スレが良いかも
- 251 ：病弱名無しさん：2019/03/11(月) 19:06:01.21 ID:pls25SMe0.net
- >>242
手首使わなくても
頭の後ろに手をやって曲げた肘に負荷をかけて押し返すような筋トレはできるよ
片側ずつ
- 252 ：病弱名無しさん：2019/03/11(月) 19:10:13.39 ID:pls25SMe0.net
- >>248
プランクならできるんじゃない
- 253 ：病弱名無しさん：2019/03/18(月) 09:53:10.45 ID:yGSlHcTQ0.net
- 膝の半月板とか腰の怪我とか気を付けろよ
TFCCだから手でもつ杖とか使えないぞ
マジしんどい
- 254 ：病弱名無しさん：2019/03/21(木) 18:25:26.52 ID:Ul3e9noS0.net
- 1日にバイクで転けて手首の亜脱臼って言われ、安静にと言われて今もギブスしているんだけど、調べていくうちにTFCC損傷っぽいんだよな
医者からはtfcc損傷だなんて言われてないけど、疾患名言わないとか普通なのかな？
- 255 ：病弱名無しさん：2019/03/22(金) 16:57:14.52 ID:qiEsz0jf0.net
- >>253
なるほど
足の骨折で松葉杖も突けないね
気をつけよう
- 256 ：病弱名無しさん：2019/03/22(金) 23:53:10.86 ID:JMZjPQEt0.net
- あってるかはともかくギプスしてくれるなら最高の対応だぞ
初期に固定すれば、手術しなくてもなおる可能性は高い
- 257 ：病弱名無しさん：2019/03/23(土) 01:22:33.72 ID:jjhlqJns0.net
- 脱臼は靭帯も痛めるからギブス取ってからの痛みかただな
- 258 ：病弱名無しさん：2019/03/23(土) 10:32:10.90 ID:Lk6+R1ip0.net
- >>256
>>257
ありがとう。
とりあえず明後日行くから聞いてみる
- 259 ：病弱名無しさん：2019/03/25(月) 19:23:49.89 ID:ZPHAtfAT0.net
- さっき病院行ってきた結果、遠位橈尺関節亜脱臼という怪我でした。
この怪我した人いますか？
- 260 ：病弱名無しさん：2019/03/26(火) 17:37:14.94 ID:sd52fYJF0.net
- >>259
ということは当然橈尺靱帯も損傷してるわけで、これもTFCC損傷の一症状
- 261 ：153：2019/03/27(水) 18:10:47.21 ID:oea2O1yD0.net
- 受傷してから3ヶ月余り。
医師からサポーター外して問題ないとの診断がありました。
tfcc部分の痛みはもうありません。
手首を固定してたことによる手首そのものの痛みはもちろんありますが、これは徐々に緩和されるとのこと。
筋トレも受傷まえとさほど変わらないレベルでできそうです。
ただ、医師からはtfcc損傷は治ったわけではないと言われました。
痛みが出ないかもしれないけど、痛みやすい手首になってることは意識してくださいと。
これはtfccという性質上、医師の立場からしてそう言うしかないんでしょうね。
まぁ、肝に銘じて手首は労ろうかと思います。
受傷当時はネットで悪い体験談ばかりで冷や汗ものでしたが、あれらはやはり特異なケースと思いました。
- 262 ：病弱名無しさん：2019/03/29(金) 05:43:10.50 ID:D9bZzECK0.net
- そっか
- 263 ：病弱名無しさん：2019/03/29(金) 09:57:32.48 ID:tgGLxH2Z0.net
- 靭帯の傷めた程度によるからな
要はロープを引っ張る様なもの。
ブチブチと千切れて途中で止めたら捻挫や部分断裂、止めなければ断裂。
靭帯は痛みは取れるが元には戻らない。
- 264 ：病弱名無しさん：2019/04/09(火) 19:08:25.07 ID:0LUb9w7I0.net
- 7年前に医者に両手首共に診断されて、半年程で痛みも無くなって筋トレ再開したわ
今のところ問題なくやってるけど、その話が本当ならプチっといくかもな
まぁベンチプレスできなくなったら、生きてても意味無いから幕引く予定やしいいけど
- 265 ：病弱名無しさん：2019/04/10(水) 20:07:15.74 ID:YlK8GtM+0.net
- 明日、病院で装具もらう予定だけど、このスレいいね。
- 266 ：病弱名無しさん：2019/04/10(水) 22:03:39.16 ID:+ZkEBDzn0.net
- 何度も再発繰り返して完全断裂したけど経験から、
靭帯は血液流れてるからある程度痛み引いたら風呂とかで軽くマッサージして血行良くした方が早く痛み引くよ。
半月板みたいに血液流れてないとマッサージしても殆ど効果ないけどね。
- 267 ：病弱名無しさん：2019/04/14(日) 21:47:16.09 ID:FVIcP53Q0.net
- テンプレに入れるべきですけど、
* 手外科じゃないと診断はムリ。手外科以外だと整形外科でも不可。柔道整復師(=整骨院、接骨院)は論外。整体は完全無資格
* 手外科なら自動で付いてくるはずだけど、MRIか造影剤X線じゃないと診断は無理
* 手外科専門医名簿: http://www.jssh.or.jp/ippan/senmon/senmoni-meibo.html
- 268 ：病弱名無しさん：2019/04/14(日) 21:48:55.45 ID:FVIcP53Q0.net
- それから前スレ282の(個人的意見の)サポーターまとめは、面白い:
(リンク貼ると書きこみできない)
なおリストケア・プロも、ストラップを使うと手首はしっかり固定されると思います。その都度ストラップを使うので、その点△ですけど
- 269 ：病弱名無しさん：2019/04/14(日) 21:49:14.62 ID:FVIcP53Q0.net
- とにかく手外科かかって下さい。「睡眠中のみ装具で手首固定」を自己判断でやっても、ほぼ無害でしょうけど、ベストにはほど遠い可能性が高いでしょう。
私の場合は軽傷なので、多数派には適用できないかも知れませんが、知識としては「そういうケースもアリ」で有用かと思うので、書いときます。
禁忌: してはいけない動きはありません
治療法: 装具で手首の手前を締め付ける。鬱血の寸前まで
いつ: リラックス時は外して結構です。手を使う時ほどしっかり締めて
締めると、「ボキ」「コキ」がかなり抑えられる。(たぶん)活動時も治癒が進むので「寝てる間だけ」より(たぶん)遙かに有効。ただし締めつけると手首の動きは抑制されるので、さすがにスポーツは無理。
ただね、入浴中とか、着替えの時も含めて、いくらでも手首は動くので、装具を外すときもテープで押えてます。これでかなりクリック音防止
- 270 ：病弱名無しさん：2019/04/14(日) 21:55:11.80 ID:FVIcP53Q0.net
- 前スレは2chだとリンクできませんでした。5chだと275になるようです
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1406914393/275
- 271 ：病弱名無しさん：2019/04/23(火) 10:30:22.54 ID:GMGJdZ0DK
- 3ヶ月前に八王子の手に詳しい病院で尺骨突き上げの手術を、まだ痛い！
医師いわく鏡視下で引っかかる部分の靱帯は処置したが靱帯グチャグチャに成ってたと？一年後位まで痛みが続くようなら縫合手術とかかなと。
医師は毎回明確な回答しないし
MRIも撮ってないし、不安でいっぱい、、
仕事も力仕事なので厳しい、、、
家族も抱えてるし、、、
- 272 ：病弱名無しさん：2019/05/06(月) 16:24:10.15 ID:vZbIK7tQ0.net
- 私も2カ月前から手首を痛めて整体通うも改善しませんでした。
GW明けにも専門医に診てもらいます。
- 273 ：病弱名無しさん：2019/05/07(火) 02:17:51.31 ID:lkWVTq6dD
- 整体でTFCC損傷が治った例はこのスレでも見たことない。
- 274 ：病弱名無しさん：2019/05/09(木) 12:11:26.28 ID:syB8z5jKy
- 剣道とかトレーニングでやっちゃったけどいまベンチプレス100挙げられるようになったで、
リストラップ巻いてだけど。軽い人は早めにステうってもらった方がエエで
- 275 ：258：2019/05/19(日) 17:08:10.24 ID:a/TXNp7a0.net
- 1か月ちょっと経って、かなり治りました。あまりポキポキ言わなくなりました。体感的には「くっついた」ような。
- 276 ：病弱名無しさん：2019/05/26(日) 06:21:15.98 ID:3+nZmFud0.net
- 風呂入る以外は3ヶ月サポーター付けてたけど、手首がめっちゃ細くなったんだがw
痩せぎみな彼女とあんまり変わらんぞ
- 277 ：病弱名無しさん：2019/05/31(金) 11:25:19.94 ID:gM3kGlb80.net
- 昨日自転車持ち上げたら手首が抜けるような感じになってそっから痛くてここに辿りついた
パチのハンドルを回すような動きが出来ない
痛すぎるんですけど…
- 278 ：病弱名無しさん：2019/05/31(金) 12:33:35.93 ID:nsKqTulh0.net
- よくぞ自力でたどり着いた
歓迎するぞ
- 279 ：病弱名無しさん：2019/05/31(金) 17:31:43.31 ID:g6Xy7o+70.net
- 3ヶ月は痛みとれんよ
頑張っ！
- 280 ：病弱名無しさん：2019/05/31(金) 17:41:58.04 ID:/wG9PzP+0.net
- 自分今ようやく3ヶ月で少し曲げられるようになってきた
気を抜いて重いもの持ってあいたたたってなってる
- 281 ：病弱名無しさん：2019/06/04(火) 22:03:00.13 ID:BBzxn/lq0.net
- 右手をゲームと溶接の仕事で よく使うんだけど だんだん右手の指を動かしにくくなってきて手の手首の甲の辺りを見ると卓球ぐらいの大きさの
しこりができていてびっくりした これがガングリオンなのか ここまで大
きくなると注射で吸い取るだけですまないのだろうか痛みはほぼない
- 282 ：病弱名無しさん：2019/06/04(火) 22:29:55.69 ID:y1iSQYgr0.net
- スレチだ
- 283 ：病弱名無しさん：2019/06/04(火) 22:35:40.33 ID:GU+mZj3P0.net
- 申し訳ありません今まで気がつかなかったために興奮しすぎて
- 284 ：病弱名無しさん：2019/06/11(火) 21:09:06.78 ID:3MXgAccI0.net
- 肩の痛みで整体に行ったら手首の痛みがかなり和らいできたよ
施術してから50日くらい経つがまあ気長に待つ
手首や肘の痛みは一生治らないんだろうなと思ってたら意外な効果よ
取り返しのつかなくなる骨削る前に検討しようぜ
腕を引っ張るとかじゃなくて体の軸を真っ直ぐにするだけだ
後は自己治癒力任せ
- 285 ：病弱名無しさん：2019/06/21(金) 16:33:41.38 ID:hoIjnssm0.net
- >>280
11年前tfcc損傷で左手ちょいと捻るだけで激痛だったけど、今は全く違和感ないぞ。当時は治らないかと絶望だったけど、いずれ治るよ。
- 286 ：病弱名無しさん：2019/06/25(火) 22:28:58.19 ID:fBhAD4T10.net
- >>199
はやく一般患者向けにも出ないかなぁ
- 287 ：病弱名無しさん：2019/07/03(水) 02:52:32.41 ID:f3KSseBp0.net
- こんなスレがあったとは、、、、興奮してきたな
- 288 ：病弱名無しさん：2019/07/08(月) 16:38:54.83 ID:HA3kzdDl0.net
- 2ヶ月くらい前に右手の小指側の手首を痛めて腱鞘炎と診断されたけど、痛む場所がピンポイントで一向に痛みが引かないので他の整形外科で診てもらったら、リウマチからくるTFCCではないかと診断されました。
程度は軽いそうで、骨に異常はなく、MRIの予約を入れて帰りました。手首はサポーターで固定して安静にする事、それと、もしリウマチが原因ならステロイド剤は打てないと言われました。
実は、先週リウマチの診察を受けたばかりで、まさかリウマチが関係しているかもしれないなんて夢にも思わなかったので、手首の事は何も言っていません。
あの時に話しておけば…とショックで、湿布を処方してもらうのを忘れました。
自分のように、リウマチが原因でなった方はいますか？
もしいれば参考までに治療法などを教えてください。
- 289 ：病弱名無しさん：2019/07/28(日) 22:01:47.23 ID:qTPuHnm10.net
- 数年前に軽いTFCCと診断されて落ち着いていましたが最近また痛みが復活。しかも両手。
パートですが週数回の通勤も最近は自転車のハンドルもつらくなってきました
26インチの自転車がいけないのかなーと思い20インチ位の電動アシスト自転車を検討中ですが、皆さんの意見を伺いたく。
よろしくお願いします！
- 290 ：病弱名無しさん：2019/07/29(月) 00:09:33.40 ID:zGQm2SvL0.net
- 私も今自転車乗れてない
あのハンドル持つときに微妙な角度になるのが無理なので、タイヤの大きさとか電動とかは関係ない気がする…
少し内側に曲げてずっとハンドル持ってるの無理だった
- 291 ：病弱名無しさん：2019/07/29(月) 06:17:19.15 ID:8PA94SQV0.net
- 自転車の微妙な角度、わかるなー
車運転したら後で痛みが増す
- 292 ：病弱名無しさん：2019/07/29(月) 08:53:31.53 ID:GrE0ugq/0.net
- >>289です
タイヤが小さかったり電動自転車であればハンドルの重さとか操作性とかで痛みはマシかなと思ってました
確かにハンドルに手を添えるだけでも角度によっては痛いですものね。
違反なんですけどシミが大敵な年頃なもので日傘をさしながらの片手運転もの時も多々あり、片手だと余計に負担かかってしまうんですよね
はぁ、辛いです
- 293 ：病弱名無しさん：2019/08/01(木) 14:29:27.71 ID:EuELFz4D0.net
- 手首だけじゃなく全身を整えたほうが痛みがマシになりそうだな
- 294 ：病弱名無しさん：2019/08/02(金) 19:39:57.26 ID:n/EqN3cL0.net
- ベンチプレス110kg上げたらさすがに3年に痛めた右手首に違和感が来るわ
痛めなかったらもっと重量上げれたと思うと悲しくなる
- 295 ：病弱名無しさん：2019/08/04(日) 10:21:54.80 ID:33AEuz980.net
- 自分もベンチプレスで痛めた
リストラップでガチガチに固めればまだ大丈夫だけど最近はサイドレイズが一番痛くなる
自然治癒はしないのかな...
- 296 ：病弱名無しさん：2019/08/04(日) 10:26:25.48 ID:wJ92Ql8F0.net
- 半年ちょっと前に痛めたけど、以前とほぼ同じトレーニングしてる。
唯一、プッシュアップバー無しの腕立て伏せだけはやらないようにしてる。
- 297 ：病弱名無しさん：2019/08/07(水) 19:26:28.86 ID:hBY7W2770.net
- 腕立てはキツいね
俺もプッシュアップバー使って逆立ち腕立て伏せしてるわ
- 298 ：病弱名無しさん：2019/08/16(金) 06:52:32.08 ID:4vJ/pOFz0.net
- 受傷して2ヶ月。ミューラーサポーター付けてるが、通常の生活での痛みは殆ど引いたが手首を床につくと痛い。痛みが無くなるのにいったいいつまでかかるのか?
- 299 ：病弱名無しさん：2019/08/16(金) 09:23:09.26 ID:41b++ObP0.net
- 武道でやった人は半年かかったって
自分は普段スポーツしないけどスキーで転んだ時にやらかして半年経つけどまだ痛い
- 300 ：病弱名無しさん：2019/08/17(土) 22:03:17.07 ID:oJVBvWAu0.net
- 油断するとすぐ痛める
気が抜けん、、、
- 301 ：258：2019/08/22(木) 21:15:49.58 ID:kttiS6aY0.net
- >>最近の投稿
手外科行ってます?
こんなところで聞くよりも、まず手外科に質問するんですよ? その上でここで雑談はokとして。
- 302 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 02:49:17.21 ID:F/QFavc+0.net
- 何か前より手首パキパキ鳴るようになったわ
- 303 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 06:47:32.13 ID:2oY8NEu60.net
- >>302
オレもだわ
これってよくない現象？
- 304 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 06:59:44.30 ID:pSCrH3a/0.net
- パキパキ酷かったけど整体受けてから徐々にならなくなったわ
手首しか痛くない人には関係ないかもだが
- 305 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 11:55:27.11 ID:SSSs7DgU0.net
- https://youtu.be/mUBA9ZWTH68
パキパキはヤバいよ
- 306 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 12:33:01.20 ID:pSCrH3a/0.net
- コキコキとかコクンコクンって感じかな
俺最近指関節さえ鳴らないんだぜ
- 307 ：病弱名無しさん：2019/08/24(土) 14:27:35.30 ID:WgK/n85m0.net
- ゴム伸ばすみたいな筋トレ道具なら問題なさそうだ
バーベルは無理だろうな
- 308 ：病弱名無しさん：2019/08/25(日) 22:03:33.42 ID:3tzOh2ws0.net
- tfcc損傷の診断受けました
筋トレ中にやらかしたのですが、筋トレできなくて辛いです
EMSというシックスパッドのパチモンみたいなのを毎日手首に当てれば回復早まりますか？
整形外科に毎日いくお金がないです
- 309 ：病弱名無しさん：2019/08/26(月) 07:44:27.83 ID:aAHpFD8f0.net
- >>308
この怪我はもう一生治らないよ
だからみんな苦しんでる
- 310 ：病弱名無しさん：2019/08/26(月) 08:24:55.14 ID:aIVaLRUh0.net
- ダメ元で整体受けてみたら良いよ高いけどな
手をついて倒れ込んだりして体が歪んだって場合ならね
肩も肘もこれっぽっちも痛くないなら関係ないかな
整形外科は痛い場所だけを痛くない状態でレントゲンやMRI撮るからその画像見ても診断無理だよな
体は繋がってるんだよ
サポーターとか巻いて半年くらいしたら痛み治まることも多いがずっと違和感は残る
まずは体幹を整えてからだよ
- 311 ：病弱名無しさん：2019/08/26(月) 23:07:14.83 ID:YIykkokDz
- すぐに痛みを抑えたいなら整体よりも注射一本キメた方が
- 312 ：病弱名無しさん：2019/08/26(月) 23:47:43.15 ID:9ZRXb8k30.net
- 騙し騙しやってくしかないか
整体も考えよう
- 313 ：病弱名無しさん：2019/08/27(火) 00:33:06.80 ID:VGm2+zZ40.net
- 先月町内会の盆踊りで役員として、焼きそば調理していて、後ろ通ろうとした婆さんにぶつかられた勢いで焼きそば調理してた
鉄板に右手ぶつけたのがきっかけでTFCCになったようだ。
当初から若干痛みは感じてたが、火傷の方が気になっていたが火傷が治ってきたらちょっと痛みが増して来た。
五十肩のリハビリで通ってる整形外科で見てもらってこの怪我の名前しったけど、ずっと付き合っていくしかないのかねぇ。
- 314 ：病弱名無しさん：2019/08/27(火) 07:15:47.47 ID:RDBEokUT0.net
- 五十肩で手首痛めた？
それ腰とか背骨悪くね？
- 315 ：病弱名無しさん：2019/08/28(水) 14:05:51.23 ID:IfQS11mE0.net
- 寝てる時に変に捻ったようで3年前のが再発した…痛い
- 316 ：病弱名無しさん：2019/08/28(水) 19:21:12.72 ID:skI/os750.net
- 俺は両手を組んで祈りのポーズで寝てるわ
- 317 ：病弱名無しさん：2019/08/28(水) 20:24:14.80 ID:sPkoX3OB0.net
- >>314
(´；ω；`)
- 318 ：病弱名無しさん：2019/08/28(水) 20:53:48.38 ID:DWyDJztj0.net
- 寝るときだけ固定してる
- 319 ：病弱名無しさん：2019/08/28(水) 23:52:55.49 ID:XhhfynGOT
- 無意識に腕組みして寝る癖があるときつい
- 320 ：病弱名無しさん：2019/08/30(金) 00:10:08.74 ID:yr3ez5rO0.net
- 筋トレで痛めて2週間経った今は痛みがほとんどないが、前より骨が出てて関節がコリコリするようになってしまった
筋トレやったらやばいのだろうか
- 321 ：病弱名無しさん：2019/08/30(金) 21:57:26.00 ID:SiCsquFw0.net
- >>320
俺も筋トレでやらかして一週間目だが絶対やめろ
もどかしい気持ちはわかるけど、最低でも一ヶ月は安静にした方がいい
因みに整形外科通い？処置は電気治療と湿布かな？
- 322 ：病弱名無しさん：2019/08/30(金) 23:21:28.62 ID:UAbWmuYL0.net
- 無限ルｰプっぽい
湿布安静→痛くないｗよし！筋トレ→ギャ-！！→湿布安静
- 323 ：病弱名無しさん：2019/08/31(土) 08:12:52.35 ID:j1GWDIPT0.net
- >>321
筋トレは3ヶ月我慢だよ。
我慢して足腰と腹筋鍛えてれば良い。
一生できなくなるリスクを冒してまでやることか。
- 324 ：病弱名無しさん：2019/08/31(土) 17:44:38.11 ID:1UcP6anS0.net
- >>323
マジレスするとトレーニーで筋トレ3ヶ月控えられるやつはいない
みんな、痛みなくなったら一週間以内に再開する
これは避けられないこと
- 325 ：病弱名無しさん：2019/08/31(土) 18:02:52.67 ID:mlo2N7CJ0.net
- 心配要らない
痛みは残るから
- 326 ：病弱名無しさん：2019/09/01(日) 17:57:41.39 ID:C5QsKxkM0.net
- 三ヶ月前に手首捻って、良くならないからMRI撮った。病院で、軟骨の損傷って言われたけど、靭帯やっちゃってる可能性もあるのか…
二回目のステロイド注射したけど、それで良くならなかったら考えなきゃな…
- 327 ：病弱名無しさん：2019/09/01(日) 20:46:49.77 ID:2ESNU7SZ0.net
- 注射は一時的に痛み抑えるだけ
完治しないけど日常的に使えるくらいにするにはきちんと固定したりしないとじゃない？
自分7ヶ月目でようやく痛みなく日常生活送れる程度になった
- 328 ：病弱名無しさん：2019/09/03(火) 19:11:28.06 ID:VeEg2sVQ0.net
- 3ヶ月強力なサポーターで保存しているが、痛みは消えないです。当初の痛みほどでは無いが、ある方向やふとした手首の使い方でズキッと痛む。これは完治無理かな。諦め気味。
- 329 ：病弱名無しさん：2019/09/03(火) 19:18:12.68 ID:O1KA3JG40.net
- 整体がいいでしょうね
骨削ったりすると取り返しがつかない
- 330 ：病弱名無しさん：2019/09/03(火) 20:22:57.14 ID:Ik+BDA190.net
- それは靭帯切れちゃてそうだね
手術しないと一生そのまま
まだ造影剤いれてレントゲンとってないの？
- 331 ：病弱名無しさん：2019/09/04(水) 17:04:03.86 ID:r4JGNQYs0.net
- 半年ぐらいで痛みは引くと思うが治った訳ではない。
靭帯の症状による
- 332 ：病弱名無しさん：2019/09/04(水) 19:43:04.16 ID:iCuXoLj00.net
- >>331
そうですか。なんか固定サポーターをずっとしていると、筋肉が拘縮している感じで曲げ伸ばしのストレッチしないと固まったような痛さが有る。
- 333 ：病弱名無しさん：2019/09/04(水) 20:49:57.14 ID:C9s2hizw0.net
- >>332
ストレッチはした方がいいってリハビリの人に言われた
痛くない範囲で動かすとよいよ
痛む時は素直に固定
- 334 ：病弱名無しさん：2019/09/04(水) 22:31:35.81 ID:j0ZviI1b0.net
- 俺は動かさないように言われたわ
まあ、治療期間によって違うのかもしれないけど
- 335 ：病弱名無しさん：2019/09/04(水) 22:52:14.34 ID:C9s2hizw0.net
- 多分2ヶ月から3ヶ月くらいは固定優先で、それ以上は動かしていくんだと思う
理学療法士さんとかに見てもらえると良いんだけどね
- 336 ：病弱名無しさん：2019/09/05(木) 11:21:05.74 ID:BASESIsU0.net
- ストレッチや体操、健康も意識するようになったら身体が軽くなってきたｗ
肝心の手首は良くならないが、、、、、
- 337 ：病弱名無しさん：2019/09/06(金) 06:17:48.32 ID:sNpKIXBd0.net
- >>335
手外科専門医のいる病院に通院してたけど、まさにこれ。
とにかく3ヶ月は固定。
怪我してからではなく、固定を始めてから3ヶ月。
その間はストレッチもやらないよ。
症状重くなければこれで痛みは取れる。
固定してたことによる痛みはもちろん生じるけど、それも1ヶ月も経てば気にならなくなる。
- 338 ：病弱名無しさん：2019/09/09(月) 02:19:50.71 ID:iI2D4qbB0.net
- 固定から二週間で痛みが消えたのだが、そもそもtfcc損傷だったのかすら怪しい
整形外科の医師は恐らく捻挫といっていたが、症状を伝えた後でtfcc損傷に変更された
専門医じゃないとわからないかな？
- 339 ：病弱名無しさん：2019/09/09(月) 12:42:18.03 ID:5f9E7tn50.net
- たとえ君が若くても2週間の固定で痛みがなくなるレベルだと
tfccじゃないな。いずれにしてもホント、よかったね。
- 340 ：病弱名無しさん：2019/09/09(月) 13:50:00.58 ID:iI2D4qbB0.net
- >>339
さっき固定外して軽く手をついたらチクッとした
軽度とはいえtfcc損傷に変わりないかもしれない...
てか、腫れとかなかったし完全にtfcc損傷と症状が一致してるんだよね
- 341 ：病弱名無しさん：2019/09/11(水) 11:05:10.32 ID:ZRgIS99y0.net
- 冷蔵庫持ち上げたら再発した…
死にたい
- 342 ：病弱名無しさん：2019/09/14(土) 19:55:40.67 ID:3Qv9ZuwU0.net
- 再発の痛みがどんどん酷くなって来た
iPodが持てない…
反対側の手首と体温が全然違う。
激しく炎症してるわこれ。
- 343 ：病弱名無しさん：2019/09/17(火) 13:03:59.66 ID:Sg2udwv90.net
- 3連休だったから2時間ごとにアイシングしてたら少しマシになった。
- 344 ：病弱名無しさん：2019/09/24(火) 19:52:48.75 ID:u1fFj8UB0.net
- ダンベルベンチ中に手首ひねってから3ヵ月経つけどまだ治らんな
無理して重たいの扱うんじゃなかった
- 345 ：病弱名無しさん：2019/10/01(火) 23:02:19.87 ID:oZdROAen0.net
- 一生の付き合いだわコレ
- 346 ：病弱名無しさん：2019/10/03(木) 08:34:53.26 ID:ywsADlgd0.net
- タイピングするのも痛いんだけど。みんなタイピングはどうしてんの？
今そっちの手は小指で打ってるわ
利き手やっちゃってるから、マウスは左手用の買った
- 347 ：病弱名無しさん：2019/10/03(木) 08:52:54.56 ID:sOsO/n4i0.net
- 自分も利き手でPCひたすら打ってる仕事だけどそれほどタイピングでは痛まなかったよ
初期は固定して仕事してた
タイピングで痛いなら少し休ませた方が良いのではと思う
余計長引きそう
- 348 ：病弱名無しさん：2019/10/03(木) 15:32:29.00 ID:ywsADlgd0.net
- 1ヶ月くらいでこの程度の痛みは引いて欲しいところだが・・・
ところで、今はPRP療法というのがあるんだね。経過が悪ければ受けてみたいんだけど、
誰かやってみた人はいるのかな？
- 349 ：病弱名無しさん：2019/10/03(木) 23:49:39.72 ID:xtyYOhCk0.net
- エルゴノミクス キ－ボ－ドってやつ使ってる
いいのか悪いのかよくわからんが痛くはない
- 350 ：病弱名無しさん：2019/10/04(金) 08:14:27.14 ID:5OZdSL8L0.net
- みんな手術しないの？
- 351 ：病弱名無しさん：2019/10/04(金) 10:01:14.15 ID:Ok3LdfRk0.net
- しても完璧に治ったら運がいいほうだぞ
俺はまだけっこう痛い
うまく繋がらなかったのかも
- 352 ：病弱名無しさん：2019/10/04(金) 21:48:45.31 ID:gDLjelJn0.net
- >>351
マジか…両手手術して両手とも
好調なのはラッキーだったのかすまん
- 353 ：病弱名無しさん：2019/10/05(土) 00:26:12.09 ID:595SjCUc0.net
- 負傷して1ヶ月、一向に良くなる気配がないので我慢できず筋トレを始めてみた
ダンベルは12kgから4kgにして、腕立て伏せはさすがに無理だった
軽い痛みを感じながらやって、今はジンジンと熱を持ってる感じで気持ちいい
運動後に可動域が広がってるけど、どういう理屈なんだろうか
- 354 ：339：2019/10/05(土) 07:39:19.08 ID:595SjCUc0.net
- 朝起きて悪化してるか不安だったけど、嘘でしょ？ってくらい手がひねれるようになってる…
まじか。筋トレして日に日に良くなっていったって人がいたけど、あれまじだったのかよ
まだ分からんけどさ。2日に1回のペースで筋トレしていこうと思う
- 355 ：病弱名無しさん：2019/10/15(火) 20:39:06.50 ID:nbaeTua90.net
- 手首捻ってから５ヶ月、電気が走るような痛みは出なくなった。やっぱり時間掛かるね。使いすぎると痛いけど、仕事中はサポーターで固定してれば何とか大丈夫。良くなってきて良かったわ。
- 356 ：病弱名無しさん：2019/10/18(金) 18:59:14.42 ID:Oz4/7fhB0.net
- 痛みに慣れてマヒしてるだけだったりして
- 357 ：病弱名無しさん：2019/10/23(水) 18:19:19.76 ID:Yor7qGhW0.net
- 去年の1月に受傷して、一時の微塵も動かせない痛みはなくなったとはいえ未だに痛い
整形外科の医師には「まだ痛いの？」とか言われるし、近場の手外科は最悪に評判悪いしどうしたらいいんだ
- 358 ：病弱名無しさん：2019/10/23(水) 18:20:26.73 ID:Yor7qGhW0.net
- 去年の12月だった
もうすぐ一年かよ
- 359 ：339：2019/10/23(水) 23:23:33.36 ID:4BTVNMNe0.net
- 筋トレ初めてもうすぐ3週間。大分良くなってきたとはいえ、まだ2割くらいかな
この調子だとあと3ヶ月はかかりそうだな。まあでも随分楽になったわ
- 360 ：病弱名無しさん：2019/11/04(月) 21:39:44.86 ID:zYgcxda80.net
- 去年の1月に転んでTFCC損傷と尺骨茎状突起骨折…。4月まで町医者に通って大病院紹介して貰ったら即入院の緊急手術になったな。盆まで治らず尺骨短縮術したよ。やっと今年の9月にくっ付いた…長かったよ…。
- 361 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 17:53:33.98 ID:9WxwtusU0.net
- >>360
偶然、偶然、今日尺骨茎状突起骨折とtfcc損傷の診断を受けて来たよ。
来週日帰りで骨折部分をボルトで止める手術を受けるんだけど、そんなに骨折部分が付く迄時間が掛かるんですか？
正直初めての手術だから不安でしょうがない。
- 362 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 18:04:35.71 ID:C7VL4f/+0.net
- >>361
尺骨茎状突起自体はボルトでは無くワイヤーで固定したよ。甲から内視鏡入れて靭帯を繋いでたかな。俺は4日間入院したね。日帰りであの手術は聞いた事ないな。
- 363 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 18:06:02.98 ID:C7VL4f/+0.net
- 3ヶ月経っても症状が改善されなかったから尺骨切断したよ。切断してプレート入れたけど中々くっ付かなくて今年の9月までかかった。
- 364 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 19:09:10.57 ID:9WxwtusU0.net
- >>362
入院と日帰りの両方提案されました。
やっぱり入院して全身麻酔の方が良かったんですかね。
手術後ギブスを6週間位するそうですが、その後どの位の期間で日常生活に戻れましたか？
- 365 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 19:38:10.18 ID:C7VL4f/+0.net
- >>364
入院して局部麻酔でした。内視鏡やら何やら全てモニター越しで見てましたよw確かに六週間ほどギプスしてリハビリ通いましたよ。正直言って日常生活は切断するまで戻れなかったです。
- 366 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 19:42:57.03 ID:3KhkxYfR0.net
- 痛みは引いたがポキポキ音はまだ治まらないな
- 367 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 19:53:22.85 ID:9WxwtusU0.net
- >>365
ご返答ありがとうございます。
大変参考になります。
- 368 ：病弱名無しさん：2019/11/06(水) 19:59:44.02 ID:C7VL4f/+0.net
- 恐らく手術後は熱が出て浮腫むと思います。我慢せずにすぐ看護師なり先生に伝えた方が良いです。日帰りは絶対やめた方が良いです。
- 369 ：病弱名無しさん：2019/11/10(日) 18:43:11.21 ID:1b0OmtHoO.net
- 金子賢３回くらい手術したけど治ってないってさ
- 370 ：病弱名無しさん：2019/11/10(日) 19:48:59.37 ID:BITSRF1F0.net
- 手首は鍛えられんのじゃ
- 371 ：病弱名無しさん：2019/11/11(月) 11:06:46.95 ID:MJp1MuA80.net
- 金子賢、再建手術してたのか
どこの腱を持って来るんだろう？
- 372 ：病弱名無しさん：2019/11/15(金) 15:58:10.20 ID:b4kjXu1Z0.net
- 347です。
日帰り手術をして2日経ちました。
手術当日の夜は、仰っていた通りメチャクチャ痛かったです。
しかし、今日現在ほぼ痛みは無くなったので、お医者さまの技術に感謝しかありません。
でもこれから二ヶ月近くギブス固定は長いなぁ。
- 373 ：病弱名無しさん：2019/11/15(金) 20:57:48.93 ID:/1ff/sd60.net
- >>372
351です。手術はどんなんでした？ワイヤーだけ入れました？
- 374 ：病弱名無しさん：2019/11/16(土) 09:35:23.78 ID:wnOJPOiW0.net
- >>373
まだ手術後のレントゲンを見ていないので分かりませんが、ドリルを使っていたのでピンも打たれていますね。
TFCCの損傷具合についても来週の診察の時に説明を受ける予定です。
一番の心配はどの程度迄手首を動かせる様に成れるかですね。
- 375 ：病弱名無しさん：2019/11/16(土) 19:55:01.98 ID:fJSMMhCT0.net
- >>374
リハビリは本当に辛かったです。尺骨突き上げ症候群にならなければ良いですね。
- 376 ：病弱名無しさん：2019/11/28(木) 21:01:22.93 ID:3WYFrLX50.net
- >>366
ポキポキは治らないよ！ 自分も一年たつけど変わらず。
- 377 ：病弱名無しさん：2019/11/28(木) 21:06:03.07 ID:3WYFrLX50.net
- 片方やってしまうと20%の割合で反対の手首も発症してしまうとのこと、気を付けてください。自分は両方やってしてしまいました。
- 378 ：病弱名無しさん：2019/11/29(金) 20:11:33.64 ID:YytA3HAq0.net
- >>366
子供の頃からポキポキ鳴ってたけど両TFCC損傷やって両方手術したら全く無くなったよ…
- 379 ：病弱名無しさん：2019/11/30(土) 20:32:55.52 ID:BT6HFi6C0.net
- ポキポキ音は痛みがなければ気にしなくて良いと思う。
- 380 ：病弱名無しさん：2019/11/30(土) 20:36:27.24 ID:BT6HFi6C0.net
- この怪我は骨折よりたち悪い。一生ものになる可能性がある。
- 381 ：病弱名無しさん：2019/11/30(土) 23:26:29.14 ID:wVFbamTw0.net
- 痛みは無くなったがサポ－タ－だけは作業中や仕事中のみ付けることにしてるわ
- 382 ：病弱名無しさん：2019/12/01(日) 00:58:58.69 ID:bC2fMqoO0.net
- 今年もタイヤ交換に気をつけないと
- 383 ：病弱名無しさん：2019/12/06(金) 21:09:17.82 ID:3C9+t8I50.net
- >>381
それが最善策。自分も同じ。
- 384 ：病弱名無しさん：2019/12/06(金) 21:10:02.28 ID:3C9+t8I50.net
- >>382
くれぐれも慎重に。
- 385 ：病弱名無しさん：2019/12/09(月) 19:28:00.36 ID:wH+YdiM20.net
- 竹虎付けにくいわ
バンテリンにするかな
- 386 ：病弱名無しさん：2019/12/12(木) 11:58:05.16 ID:1o8fMpXg0.net
- 元々手首が痛くなったり治まったりの繰り返しでこの間、無理に重いものを持ったせいでかつてないほどの痛みがでてたまらず整形。
tfccの診断もらった。レントゲンで軟骨部分に数ミリの石灰化が2個ありこのせいもあるかもと言われた
ケツ拭くのも痛い
- 387 ：病弱名無しさん：2019/12/12(木) 17:53:21.42 ID:xiVnYnLE0.net
- >>386
ケツ拭いてもらいなよ
- 388 ：病弱名無しさん：2019/12/26(木) 17:20:47.60 ID:GEETvs9K0.net
- テスト
- 389 ：病弱名無しさん：2019/12/26(木) 17:53:09.37 ID:GEETvs9K0.net
- 358です。
手術後6週間が経ち装具も外せるようになりました。
まだまだ関節の動きは固いですが、手術前の痛みは無くなったので、本当に感謝しています。
実は今の病院に掛かる前に、他の病院で医師二人に骨折もしていなくサポーターで様子を見るように診断されていました。
しかし、全く手首が回旋しない事に不安を感じて、他病院の手外科の専門医に改めて診てもらいました。
その後尺骨突起の骨折とTFCCの断裂と診断され、骨折と縫合の手術を受けました。
手外科の存在は全く知りませんでしたので、このスレに載せられた手外科専門医のリストを目にしていなかったら、今だに痛みと不自由さに苦しんでいたかと思うとぞっとします。
お医者様とこのスレに実体験を書いてくれた方々には、本当に感謝してもしきれません。
- 390 ：病弱名無しさん：2020/01/02(木) 01:27:54.48 ID:XeG2m++g0.net
- >>338だけど結局tfcc損傷だった
引く動作の筋トレやると、尺骨が数日痛むようになった
手外科いくかぁ…
- 391 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 01:26:50.26 ID:QLQq0tKw0.net
- tfcc損傷の動画やサイトみて、解決方法思いついたんだけど興味ある人いる？
因みに今週から実践始めてる
- 392 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 03:55:41.38 ID:5Nu5Xkmk0.net
- 言ってみろ
- 393 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 04:01:08.88 ID:QLQq0tKw0.net
- つまり、だ
手首の軟骨というよりも、尺骨が離れたり、その周辺の筋肉が凝り固まってることが原因なことが多い
つまり、前腕の筋肉をつけて尺骨を締めれば？と考え
ダンベルでリストカールを始めた
損傷した軟骨を治すのではなく、軟骨を損傷させるに至ったトリガーとなる部分を変えていく
- 394 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 04:01:18.60 ID:QLQq0tKw0.net
- どや？？？？
- 395 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 04:06:29.70 ID:QLQq0tKw0.net
- あ、因みにこれは手首を手で抑えたら改善される例のみに有効なだけで
少し動かすだけで激痛レベルの人は適用外だと思う
筋肉つけて尺骨を圧迫すれば、手首を握り締めるのと同じ効果がある気がしたため
実践してるだけだからな
- 396 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 06:44:46.69 ID:8fAtJt190.net
- DRUJ不安定の場合を言いたいんたろうけど、手首には筋肉はほとんどないので締め付けようがないね…
あと、そもそもTFCC損傷の結果DRUJが不安定になるので…
その結果の不安定性がさらにTFCCを損傷させる可能性はあるのかもしれないけど
とりあえず筋トレするのは構わないけど、手首に負担をかけないようにね…悪化するよ
- 397 ：病弱名無しさん：2020/01/03(金) 09:08:22.70 ID:QLQq0tKw0.net
- え、なんのキャラ設定？厨二病か？
- 398 ：病弱名無しさん：2020/01/04(土) 00:35:24.59 ID:2H4z2F400.net
- 病院池
- 399 ：病弱名無しさん：2020/01/04(土) 20:07:54.40 ID:6NgQR1br0.net
- TFCC損傷は手術推奨する病院派vs手術するなの整体派で別れてるが
金子賢が何度も手術して改善してないの見ると、整体派の前腕の筋肉が原因ってのが濃厚な気がするが？
- 400 ：病弱名無しさん：2020/01/04(土) 20:09:49.00 ID:Z29IJ2QP0.net
- 靭帯が複雑な所だからな
- 401 ：名指し無し：2020/01/13(月) 12:38:13.02 ID:Yt0j8Lpel
- 尺骨短縮手術で骨切断しました
- 402 ：名指し無し：2020/01/13(月) 12:40:33.87 ID:Yt0j8Lpel
- 尺骨短縮手術 麻酔注射１０本 いい骨を切断。握力５０→２０に。ペットボトルも持てない。
- 403 ：名指し無し：2020/01/13(月) 12:49:20.93 ID:Yt0j8Lpel
- 力士、プロスポーツ選手が通う整体院ならTFCC直します。切らずに済んだと後悔してます
- 404 ：病弱名無しさん：2020/01/13(月) 14:09:51.70 ID:mh3R7vzZp
- 整体で治ったのはそもそもTFCCじゃないよ
- 405 ：病弱名無しさん：2020/01/15(水) 03:10:21 ID:Hjyr0pNR0.net
- 最近は手首調子いい
腕立てじゃなくスクワット中心+仕事中だけサポーターしてるからかも
- 406 ：名指し無し：2020/01/17(金) 22:42:45.74 ID:wHnj9jWbD
- 手首負傷→MRI診断→TFCC認定→整形外科糞素人→都会の手術専門の手外科の名医に受診→即 尺骨短縮手術→手首関節リハビリ→握力２０→３５に→１年半後にボルト、プレート除去手術→草野球復帰
- 407 ：名指し無し：2020/01/17(金) 22:55:14.45 ID:wHnj9jWbD
- 川村義肢株式会社のｼｸﾞﾏﾘｽﾄTFCCサポーターは最高
- 408 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 409 ：病弱名無しさん：2020/02/05(水) 08:52:17 ID:/XmJdeuT0.net
- テンプレにないので:
とにかく、手外科行けよ。手外科でMRI撮るか造影剤使わないと、TFCC損傷は分からないぞ。
整体(無資格)で治ったらめでたいけど、それはTFCC損傷ではないから、スレ違いだぞ。
- 410 ：388：2020/02/05(水) 08:53:32 ID:/XmJdeuT0.net
- 手術勧められたら...どうなんだろ。(そもそも個別のケースは関知しない)
とりあえず普通の整形でセカンドオピニオン聞いても良いかも。(TFCC損傷は手術しない方が多い、ということは、専門外の整形でも知ってるはず。) 知らん。
ところでセカンドオピニオン求める時は、元の医者には、迷っているから他所で聞くと正直に言えよ。(手術と聞いて迷っても全然正常)
- 411 ：病弱名無しさん：2020/02/05(水) 12:59:23 ID:YKIl0fTb0.net
- 金子賢が何度も手術してんのは良くなって来た所にボディビルのトレーニングするのが原因だよね
- 412 ：病弱名無しさん：2020/02/18(火) 10:31:36 ID:kfdV/I7o0.net
- もう1ヶ月以上痛くてダンベルカールする時以外は何とか大丈夫な程度なんだけどまだしばらく治らなそうだな～
徐々に痛みは無くなってきてはいるけど
この程度だと病院行っても湿布もらって安静にしとけで終わりだろうし
- 413 ：病弱名無しさん：2020/02/23(日) 23:38:30 ID:8OUGZqMf0.net
- 最近痛みが酷くて、色々検索してみたら前腕に原因あるのかもと思い始めた。
実際押してみるとごりごりで痛いんだよね。手首の関節だけじゃないんだろうな。
- 414 ：病弱名無しさん：2020/02/24(月) 19:47:20 ID:5OdQua310.net
- 普通のサポーターだと手首が動くので、金属が入って手首を固定できるサポーターを買おうと思います。
使っている方、使い心地はどうですか？
使いにくかったりしませんか？
- 415 ：病弱名無しさん：2020/02/24(月) 20:05:11 ID:qLdHW+lB0.net
- 病院で装具作って貰えば？
7割還付されるのに。
傷んだら修理出来るし。
- 416 ：病弱名無しさん：2020/02/25(火) 07:20:57.38 ID:jrQZIABH0.net
- >>414
治療中なら病院で装具作った方が良い。
再発防止なら市販でいいと思う。
- 417 ：病弱名無しさん：2020/03/03(火) 12:41:02 ID:diBqHh4U0.net
- >>414
リストケアプロだっけなあれ良かった
- 418 ：病弱名無しさん：2020/03/04(水) 19:00:48 ID:bm+tG/EQ0.net
- ミューラーのフィッテッドリストブレイスが いいですよ
てのひらと手の甲、どちらも固定されるから痛くないし
- 419 ：病弱名無しさん：2020/03/11(水) 18:14:28 ID:a0pLX40u0.net
- test
- 420 ：病弱名無しさん：2020/03/27(金) 04:42:44.29 ID:DfYjD+TX0.net
- ・・・。
- 421 ：病弱名無しさん：2020/03/27(金) 04:42:58.41 ID:DfYjD+TX0.net
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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- 422 ：病弱名無しさん：2020/04/05(日) 19:14:21 ID:tIWzyw110.net
- 手外科が大病院にしかない田舎ェ……
- 423 ：病弱名無しさん：2020/04/06(月) 00:13:00 ID:A/Jrcbhw0.net
- 知らない間に沈静化していた
- 424 ：病弱名無しさん：2020/04/07(火) 02:21:09 ID:zMs3FGPs0.net
- わーい、手術から五ヶ月弱ようやく元通りに戻れた。
リハビリもきつかったけれど、本当に嬉しい。
- 425 ：病弱名無しさん：2020/04/19(日) 17:58:09 ID:/uHcuvcm0.net
- 去年8月にやった右手がやっと気にならないレベルの痛みになった
今年1月にやった左手はまだちょっと痛い
これ手術以外での完治ってあるの？
- 426 ：病弱名無しさん：2020/04/19(日) 21:18:12 ID:wuySA66Z0.net
- 無いね
- 427 ：病弱名無しさん：2020/04/22(水) 20:05:18 ID:JYI7dY3t0.net
- アホみたいな話だけど、壁を殴って手首を痛めたことあるヤツいる？
青黒くなった手の腫れは２ヶ月でおさまったけど、手首の痛みは無くならない
耐えられないと言うほどではないけれど、鈍い痛みが手首の中の方でするんだよな
医者からは、骨は折れてないと湿布出されただけ
整体だからカイロだかに行ったら治るのかね？
- 428 ：病弱名無しさん：2020/04/23(木) 11:52:27.76 ID:IkcVSTQM0.net
- >>427TFCCなら整体とかカイロは悪手だろ。
- 429 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 20:52:41 ID:t67C7sia0.net
- 手根骨のじん帯が緩んでいるのか、月状骨のあたりを押すと動くんだけど（手根不安定症？）、ほうっておいても問題ないのかな？
手をつくと痛くなる時があるけど、普段は気にならない
怪我したときに整形外科に行って、骨折れてないよ湿布張っておけば治ると言われたのが2年前
レントゲンではじん帯の緩みとかわからないよね？
- 430 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 21:52:47 ID:jeQk6ZlC0.net
- MRIじゃないと分からない。
手首の靭帯は複雑なので大きい病院の最新式MRIで撮った方がいいよ。
古いMRIだとハッキリ分からない。
- 431 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 22:54:06 ID:t67C7sia0.net
- >>430
やっぱりそうなんだ
心配だから、コロナが落ち着いたら行ってみるよ
ありがとう
- 432 ：病弱名無しさん：2020/04/26(日) 22:56:49 ID:o9URk0lH0.net
- >>429
二年前にもしかしたら骨折が見逃されていたのかも？
自分も最初の病院で二人の医師に骨折は無いと診断され、様子を見るように言われたが、手外科の専門医に診て頂いたら、骨折と靭帯損傷と判明し即手術をして頂いた。
今は筋トレが出来る程に回復したが、もしあの時最初の病院の指示に従ってたらと思うとぞっとする。
手首周りの小さい骨は、骨折していても見過ごされる事があるみたいだよ。
- 433 ：病弱名無しさん：2020/05/06(水) 08:59:31 ID:acpZ7XYA0.net
- t
- 434 ：病弱名無しさん：2020/05/06(水) 15:21:14 ID:acpZ7XYA0.net
- f
- 435 ：病弱名無しさん：2020/05/06(水) 15:59:37 ID:acpZ7XYA0.net
- c
- 436 ：病弱名無しさん：2020/05/06(水) 16:27:15 ID:acpZ7XYA0.net
- c
- 437 ：病弱名無しさん：2020/05/07(木) 17:31:19.83 ID:4PDXwvK80.net
- 損
- 438 ：病弱名無しさん：2020/05/07(木) 19:16:20 ID:4PDXwvK80.net
- 傷
- 439 ：病弱名無しさん：2020/05/09(土) 09:09:34 ID:PcrLyyvV0.net
- 完
- 440 ：病弱名無しさん：2020/05/10(日) 21:51:07 ID:7eRoWAS60.net
- 治
- 441 ：病弱名無しさん：2020/05/10(日) 23:08:17 ID:+GCcrK700.net
- 村
- 442 ：病弱名無しさん：2020/05/15(金) 06:37:32.05 ID:ELvu0plb0.net
- 長
- 443 ：病弱名無しさん：2020/05/15(金) 23:46:58 ID:UFNnR3920.net
- 崎
- 444 ：病弱名無しさん：2020/05/17(日) 18:19:11.65 ID:61drmIV30.net
- >>427
素人考えだけど、そんな物理的な損傷なら、やっぱ手外科行くべきと思う
問題は、TFCCが加齢や姿勢の悪さからじわじわ悪くなって出た場合。
これはストレッチや体を少しずつほぐす整体も試す価値はある。
だけど、一発では治らない。(すぐ治るは眉唾)
その場では確かに楽にはなるんだけど、家に帰るとまた戻る。
大元が長年のずれだから。
なので、毎日のケアが大事になる。5分くらいでいいんだが、ただし、死ぬまでw
自分が習って、少しマシになったかな？となったやり方は
まさかのハムストリングのストレッチだった。
座高神経痛持ちで、足がスッと前に出せなくなってたんだけど、それが腕にまで悪さしてたもよう
あくまで自分の場合だけど、参考になればさいわい
- 445 ：病弱名無しさん：2020/05/17(日) 18:27:09 ID:61drmIV30.net
- ×座高神経痛
◯坐骨神経痛
あとね、自分の場合、サポーターやテーピングは、かえって痛かった
痛めた手首をぶつけない保護にはなった
話がそれるけど、いためた手首をあちこちぶつけることが増えた
冷蔵庫の中をあさってるときとか、棚に当たったり。
拷問並みに痛い。もうやだ
- 446 ：病弱名無しさん：2020/05/18(月) 22:27:01 ID:YuavQPng0.net
- TFCCとは違うと思うけど軟骨の一部が剥がれてた。尺骨茎状突起骨折の一種かな。生活にほぼ支障ないけど特定の動きに痛みがあるから治したい。剥がれた骨が悪さして炎症起こしたり関節に刺激を与えてるみたい。痛みだして半年。特定の動きをすると痛み出す。
- 447 ：病弱名無しさん：2020/05/18(月) 22:34:01 ID:YuavQPng0.net
- 手術を勧められたけど出来ればしたくない。完治するかわからないから費用も無駄になるかもしれない。仕事も出来なくなるしこんなの無理だよな。参ったわ。後遺症もあるのかな？なんとか自然治癒しないかな。もう半年だから無理っぽいが。情報求む。
- 448 ：病弱名無しさん：2020/05/19(火) 15:48:19 ID:A2IMIfXV0.net
- >>446
既に半年経過して治る兆しが無いなら、完治させるには手術しかないんじゃないか？
尺骨突起骨折とtfcc損傷の手術を経験したけど、2ヶ月間のシーネとサポーターの固定と、その後の1ヶ月半のリハビリが必要だった。
総費用は20万円は超えていないと思う。
尺骨突起骨折を併発していると、どうしても動き易い骨だから、固定による完全治癒は難しいと先生に言われた。
手術後半年経った現在、ほぼ100%回復出来たから、貴方の仕事の都合が付くなら手術する事を勧めるよ。
- 449 ：病弱名無しさん：2020/05/19(火) 18:01:09.13 ID:OVoSBFdh0.net
- >>448 ありがとう。総額10万くらいと言われた。馬鹿にならない。リハビリもあるよな。手術後も考えると無理と思う。現場の仕事だから余程の配置転換をしてもらわないと仕事ないと思う。
- 450 ：病弱名無しさん：2020/05/19(火) 21:14:22 ID:pT62paze0.net
- 自営の料理人さんが作業が死ぬほどつらいって言ってたな
店自体が潰れて、そや後どうなったかは知らんが。
とにかく、専門の先生に相談しては。
同業の患者さんを診た経験もあるかもしれない
逆に、同業者で似たような経験ある人を探して聞いてみるとか。
悩みが軽くなれば、痛みは少しましになるよ
ストレスで余計痛いし、これ
- 451 ：病弱名無しさん：2020/05/19(火) 22:07:37 ID:OVoSBFdh0.net
- >>450 ストレスは確かにある。自己判断に委ねられるレベルなのがまた質悪い。いっその事完全に折れてくれた方が助かる(笑)専門の先生に見せた。全身麻酔なんだな。これまた厄介だしな。局所は無理なのか？
- 452 ：病弱名無しさん：2020/05/20(水) 01:39:56 ID:3IM68X4h0.net
- 整骨院とかにある電気流す機械、あれ効果ありますかね？
全身ほぐしやってもらった後の残り時間で先日初めて“試しに”程度でやってもらったのですが。
- 453 ：病弱名無しさん：2020/05/20(水) 11:08:55 ID:eUdQmx280.net
- 血行促進という意味では効果ある
- 454 ：病弱名無しさん：2020/05/20(水) 13:32:43 ID:qxza8ztH0.net
- >>451
入院(全身麻酔)と日帰り(伝達麻酔)が選択出来た。
伝達麻酔で手術したけど、骨にドリルで穴を数か所開ける時、メチャクチャ痛かったな。
手術中の様子も感触から結構分かるし、緊張感が半端無かった。
メリットは入院しないので、費用が安く済む事だな。
当然その日の夜は、激痛に襲われるから、入院の方がオススメ出来る。
術式によっては、全身麻酔じゃないと出来ない事もあるんじゃないか？
- 455 ：病弱名無しさん：2020/05/20(水) 14:35:43 ID:wtHf+Uf70.net
- >>454
内視鏡入れるから全身麻酔しかないか。意識ある状態でする手術じゃないか。(笑)
あそこに管入れられるから嫌なんだよ。その他諸々大変。
- 456 ：病弱名無しさん：2020/05/22(金) 07:51:54.47 ID:w9n7EaSb0.net
- 20年近く前にtfcc損傷やりました。
病院で注射打ったりしたけど、全く治らずに知り合いの紹介で都内にある手当て療法に行ったら当日に治りました。
嘘くさいけど本当の話です。
行く時には車のキーが回せずに左手でエンジンかけてましたが、帰りには右手で痛みもなくエンジンキーをまわせました。
- 457 ：病弱名無しさん：2020/05/26(火) 16:51:25 ID:t+ZyviMV0.net
- 月状骨のあたりをグリっと押し込んだら、嘘みたいに手の鈍い痛みがおさまったよ（自分的には世紀の大発見）
骨がズレて、亜脱臼みたいになってたのかね
もっと早く気づけばよかった
何年もジンジンと鈍い痛みがあったんだよね
整形外科の医者からは、骨に異常はないし腱鞘炎でもない、と言われて湿布を出されただけだから、たいしたことはないんだろうし慣れるしかないと諦めてたんだよね
- 458 ：病弱名無しさん：2020/06/01(月) 00:49:36 ID:eIqi0v/J0.net
- 本を取ろうとしれ重すぎてズキって痛みが出て取りそこねた
それ以降手首の小指側とか真ん中が動かすと痛かったり夜に熱持ったり
これってこのTFCC損傷ですかね
- 459 ：病弱名無しさん：2020/06/01(月) 01:23:27.46 ID:rkK/LGKP0.net
- せやな
- 460 ：病弱名無しさん：2020/06/04(木) 02:17:02 ID:IhV+b0Y20.net
- ありがとうございます
今の時期病院がコロナで怖いので様子見ようと思ってます
しかし普段何気ないとき痛くなったり寝てる時に目が覚めたりするので就寝時とか仕事以外でサポーターつけたいです
おすすめありませんか
仕事は手洗い必須なのでサポーターはつけられません
- 461 ：病弱名無しさん：2020/06/04(木) 06:34:22.53 ID:hNzburo+0.net
- >>460
竹虎
ソフラウルファー TFCC
037850 ネイビー フリー 1枚入
商品詳細
手首廻り：12-20cm
幅：10cm
カラー：ネイビー
40代 男
就寝時の痛む動きを抑制出来た
- 462 ：病弱名無しさん：2020/06/06(土) 23:37:18.72 ID:LTNRz1xC0.net
- >>461
ありがとうございます
- 463 ：病弱名無しさん：2020/06/17(水) 19:17:43.35 ID:+fOPRwlt0.net
- Uberの配達員だけど、片手スマホ（ポケットから出して手首クルッと回してチラ見）繰り返してたらTFCC損傷になってしまった
- 464 ：437：2020/07/19(日) 22:53:37.61 ID:MPgO7jno0.net
- 病院やっと行ったんですがTFCC損傷じゃないって診断でした
原因不明で分からないって
検査はレントゲンとエコーです
とりあえず湿布でもレーザー治療でも何も変わらないんですがどうしたらいいのか
原因何もなくて良かったねって家族には言われて落ち込んでます
- 465 ：ここまで読みました：2020/07/20(月) 02:51:49.41 ID:CWhVPDeN0.net
- ここまで読みました☆４４４
- 466 ：病弱名無しさん：2020/07/20(月) 10:57:52.75 ID:ylBSS6zG0.net
- >>464
MRI撮った方がいいな
大きい病院の方がいいよ
小さい病院の安物とか年式古いMRIは画像粗くて何が何だが分からない
- 467 ：病弱名無しさん：2020/08/07(金) 05:23:53 ID:TY4bTAP30.net
- モヤモヤ血管を無くして痛みをとる運動器カテーテル療法はTFCCにも適用できるでしょうか？
- 468 ：病弱名無しさん：2020/08/07(金) 06:34:00 ID:8K4sulQF0.net
- 尺骨突き上げ症候群からのTFCC損傷を２年近く患う者です。もやもや血管私も気になり、思わずメール相談したら、明日診察になりました。
私の場合、手首の内外廻し、小指側に捻るなどにはあまり痛みはないのですが、手首から指の痺れに悩まされ、スマホもタッチペンしか触れません。筋電図、首のMRI異常なしで手の外科の先生も原因箇所が解らないと匙を投げられ、尺骨短縮手術をしてもその痺れは取れないと言われ、神経内科も掛かりましたが解らずじまいで、藁をも掴む気持ちでもやもや血管にたどり着きました。
保険効かないからかなり高いですが、とりあえず明日診察に行って来ます。
- 469 ：病弱名無しさん：2020/08/07(金) 07:04:38 ID:8K4sulQF0.net
- TFCC損傷の原因箇所がはっきりと解って痛みの原因も解っているなら、運動器カテーテル治療は40万もかかるから止めた方が良いかもです。
私は注射しても全く良くならず、指の痺れの原因不明から一度診察してもらおうと思ったので見て貰うだけです。
口コミはかなり良いけど、色々調べたら全く良くならない方も沢山いるみたいですよ。
40万も払って良くならないならかなりショックですし、何をしても駄目な場合に考えた方が良いです。
- 470 ：病弱名無しさん：2020/08/07(金) 10:51:41.58 ID:TY4bTAP30.net
- TFCC損傷で半年の装具固定治療となった。TFCCの靭帯は切れてなくて炎症してるだけとMRIで言われた。半年経てば炎症も治るのかなあ？
- 471 ：病弱名無しさん：2020/08/08(土) 07:55:51 ID:i3DR3z5I0.net
- 愛知県に住んでます。愛知でTFCC損傷で手の外科受診するなら、どこが良いだろう？
- 472 ：病弱名無しさん：2020/08/08(土) 20:15:20.19 ID:6g2BNKKM0.net
- >>471
http://www.jssh.or.jp/ippan/senmon/senmoni-meibo.html
- 473 ：病弱名無しさん：2020/08/12(水) 13:55:11 ID:FuCVO38B0.net
- >>464
キーンベックかも ね
- 474 ：病弱名無しさん：2020/08/13(木) 09:13:55 ID:Q9sxfglG0.net
- 手術してリハビリすれば、家事や軽作業くらいのことは痛みなくできるようになるのですか？
- 475 ：病弱名無しさん：2020/08/16(日) 16:29:48 ID:EYf7g6Zi0.net
- 成功すればね
俺は手術したけどあんま治ってない
半分くらいはマシになったけど
100％よくなるとは期待しない方がいい
- 476 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 18:06:52 ID:p3hPD9Il0.net
- 私は仕事中に両手首を捻ってしまってい、ペットボトルの開け閉め程度の事も痛みできなくなったので速攻病院に
運良く診察した先生が、手の外科の専門医で問診と触っただけでTFCC損傷と診断
後でレントゲンだけは撮りましたが
湿布と痛み止めの薬の処方箋、診断書、手首のサポーターを貰い帰宅
仕事は約2ヶ月休んで復帰後、1ヶ月で左手のサポーターを外し、更に1ヶ月後の計4ヶ月程度でサポーター無しの生活
怪我から半年後にはダンベルで筋トレできるレベルまで回復しました
やはり怪我の程度によりますよね
先生には手術は必要ないと言われたので、私のは軽症だったのでしょう
- 477 ：病弱名無しさん：2020/08/20(木) 17:29:11.09 ID:3Wuh3FfD0.net
- >>476
半年で筋トレができるなんてすごいですね。
- 478 ：病弱名無しさん：2020/08/20(木) 19:07:31.59 ID:v5y0Cwjk0.net
- >>477
手術して半年で自重の筋トレは出来る様になったけれど、器具を使った高負荷のトレは怖くて出来ないね。
日常生活は問題無くても、使い過ぎると鈍痛が走る時もあって、大事にしないと破裂する爆弾を抱えているみたいだ。
- 479 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 08:33:52.29 ID:Bn6pqPFp0.net
- 雨の日は少し痛む
- 480 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 23:24:17.49 ID:gF8Oj1n90.net
- 筋トレでバーベルやダンベルでアームカールすると右手首が痛むようになって半年くらい、休み休みやってたけど、本格的に痛みだして車のハンドル回すのも右手だけで出来なくなった・・・
来週整形外科の予約入れたけど、下の記事見つけて腕の筋膜リリースやってみたら手首ひねっても痛みがなくなってびっくりしたわ・・・
https://www.climbing-net.com/special/topics/article.php?id=1060
- 481 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 12:39:59.99 ID:I03T159f0.net
- TFCC損傷して筋トレとかやらなくなったら、明らかに体力が落ちた。上半身筋トレは無理だから、下半身とあと有酸素運動をしないとだんだん衰える。
- 482 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 16:40:55.36 ID:I03T159f0.net
- >>476
日常生活で痛みとかは無いんですか？
- 483 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 20:58:18.02 ID:EV93/IJg0.net
- >>481
俺はリストラップ着けてトレーニング続けてるよ
- 484 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 21:48:05.44 ID:kockKe1q0.net
- >>483
どんなトレ？
ダンベルは完全に無理だよね
懸垂、ディップス、ベンチプレス、レッグレイズは負担無しで出来てる感じ
- 485 ：病弱名無しさん：2020/09/04(金) 15:54:20.08 ID:OZxEsMOc0.net
- 保存固定療法やって6ヶ月、痛みは無くなりました。しかし固定してたので、手首の拘縮が激しく可動しません。リハビリやった方が良いのでしょうか？
- 486 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 07:01:12.93 ID:uJKxtOxG0.net
- >>484
胸と肩
- 487 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 13:44:31.15 ID:Ce6sYYwd0.net
- 皆さんは重たいもの持ったりするのはいつ頃からできるようになりましたか？
- 488 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 19:29:58.38 ID:lLckgHF40.net
- >>486
ざっくりすぎてわからん（笑）
- 489 ：病弱名無しさん：2020/09/06(日) 05:03:11.59 ID:gqfrlQg/0.net
- 保存療法やってるけど、朝起きた時の違和感が半端ない。みんなこんな感じなのかなあ。
- 490 ：病弱名無しさん：2020/09/06(日) 11:02:30 ID:JNSDcilG0.net
- ｽﾏｿ
プッシュアップバーを使ってのデクラインプッシュアップ
ダンベルでサイドレイズ
など
リストラップ
現在楽天SSで送料込みで440円(笑)
- 491 ：病弱名無しさん：2020/09/06(日) 11:04:25.88 ID:JNSDcilG0.net
- >>488
重ねてｽﾏｿ
>>490
- 492 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 15:37:37.21 ID:qftZA4RG0.net
- カイロプラティックや接骨院で治した人いますか？
- 493 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 15:39:37.86 ID:qftZA4RG0.net
- カイロプラティックや接骨院で治した人いますか？
- 494 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 20:08:46.93 ID:whNmXNDV0.net
- >>493
通ってみたら
時間の無駄と気がつくと
手外科の先生に見ていただくまで
３ヶ月無駄にそれから手術までさらに３ヶ月 完治まで ２年かかりました
- 495 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 03:19:36.28 ID:LC3k6bAY0.net
- 車のスライドドアで手首挟んでこれになった。
握力が落ちた以外に弊害はないから放置してる。
強く握ると時々痛いだけ。今は、強く握れない。
支障がないなら手術しない方がいいと言われた。
理由は関節に障害が出やすいから。
- 496 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 07:52:32.91 ID:JN5DvSNm0.net
- 保存療法、手術でも、ある程度治ったら、重いもの持ったり、ドライバーで作業したり、ペットボトルの蓋開けたりと、できるようになりますか？
- 497 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 09:39:17.58 ID:2G3iBEYB0.net
- >>480
筋膜リリース、効果があるのですね。
- 498 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 16:16:48.50 ID:RAJB3c0o0.net
- 手を使う作業をして疲れると、筋肉が固まり、TFCCの具合が良くない事が分かった。疲れる前に積極的に手のマッサージをしないといかん。
- 499 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 14:33:56.74 ID:If3D5eJO0.net
- 日常生活に支障が無いようにするにはやはり手術しかなあのでしょうか？
- 500 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 17:11:49.40 ID:mSUhYt1g0.net
- 痛みが無いトレーニングならしても支障ないのかな？
懸垂、ディップス、プッシュアップバー、ベンチプレスとか・・・
やってるひといる？
保存療法で治療中でやってる人いる！
- 501 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 20:45:42.04 ID:PdHtGMTk0.net
- >>500
懸垂は殆ど影響ないでしょ
- 502 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 21:00:16.15 ID:AaDhMvh30.net
- 腱引き療法ってどうなんだろうか？
https://youtu.be/QJUC6Ci7xRI
- 503 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 14:09:30.27 ID:qv1jU5l00.net
- 保存療法で完治した人いますか？保存療法やってますが、なかなかスキッと良くなった感じかしません。
- 504 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 17:25:11.56 ID:c+5jjviN0.net
- >>501
要は手首捻らなきゃいいのかな？
腕立ては不安だから拳立てならいけるかな
https://i.imgur.com/TSZN9NK.jpg
- 505 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 19:54:22.81 ID:Ph6NSKtR0.net
- >>504
手の甲側と小指側に曲げなきゃ痛くなかった
プッシュアップバーとリストラップ買いなよ
普通の腕立て伏せがアホらしくなるよ
- 506 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 22:27:19.68 ID:c+5jjviN0.net
- >>505
両方あるけどプッシュアップバーはケンタテと比べてびみょうに手首曲がるから影響ありそうで怖いんだよね
- 507 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 08:45:44.37 ID:wTQOrV+V0.net
- 皆さん仕事は何してますか？手をたくさん使う仕事してますか？手を使わない仕事ってあんまりないから。
- 508 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 13:16:46.98 ID:xReN7q/00.net
- 保存療法して痛みとかなくなったとしても、また普通に手首使い出したら、TFCC損傷部がだんだん悪くなることはないのだろうか？
- 509 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 21:30:25.05 ID:mKhrEMVm0.net
- PRP療法はTFCC損傷に効くかしら？
- 510 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 11:37:38.51 ID:JJ1h4Mtm0.net
- >>509
効くようだよ
近所でないかなぁ
https://kasama-seikei.com/prp/
https://i.imgur.com/8JtnuBt.jpg
- 511 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 11:39:41.01 ID:JJ1h4Mtm0.net
- あかん、高い
【費用について】
・PRP療法・APS療法は公的医療保険が適応されません。費用は全額自己負担となります。
・PRP療法は10～15万円程度、APS療法は25～30万円程度の治療費用がかかります。
※治療同日のMRIや内服薬の処方などが必要な場合、別途費用がかかります。
※後日のリハビリテーション等の継続治療は、保険が適応されます。
- 512 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 07:52:35.31 ID:Du7B0Jny0.net
- 手や腕の筋トレの仕方、何かありますか？腕を使わなくしてから筋肉がかなり落ちました。少しでも筋肉を付けたいです。
- 513 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 13:28:54.95 ID:Le36EvQ40.net
- >>512
トレーニングチューブの端を前腕に固定して反対側は足で踏んでアームカールもどきやってる
- 514 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 16:23:18.91 ID:qACSPmX80.net
- これって簡単に診断されるけど難病だよね
- 515 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 00:54:02.56 ID:q1udDe2J0.net
- >>514
難儀な病気だが難病指定はされてない
- 516 ：病弱名無しさん：2020/10/23(金) 10:59:49.83 ID:0/aUH0Ik0.net
- 手首を痛めて約1週間になります
鍵を閉めたりドアノブを捻る動作で痛みが出ます
また、小指側に手首を曲げて肘方向に圧力をかけるチェックをすると痛むのでTFCC損傷の疑いあり？と心配になっています
見ていると完治が難しい症状とのことで・・・
現時点では軽めの痛みなので様子を見ようと思っていますが、TFCC損傷の可能性が高いと判断できれば早めに病院に行こうかとも考えています
そこで質問なのですが
・ただ手首を痛めただけ(=放っておけば完治するような症状)でも上記のようなTFCC損傷と似たような症状が出ることはありますか？
・TFCC損傷と普通に手首を痛めたときの大きな違い、或いはTFCCだと確定できるような症状は存在しますか？
ご教示の程よろしくお願いします
- 517 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 12:52:34.47 ID:D3aM8ivj0.net
- >>516
時間がたってっも
痛みの具合がかわらければ
手外科を捜すのをおすすめする
ただ手首捻りの動作でも
靭帯損傷してると激痛がはしるよ
10段階中10の痛み
- 518 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 14:38:05.07 ID:tUAGqhpC0.net
- >>517
ありがとうございます。
時間経過で改善しないようであれば専門医に診てもらうことにします。
TFCC損傷の場合は漏れなく痛みが強く、言い換えれば「軽いTFCC損傷」みたいな概念はあまり存在せず、基本的には例外無く重症である。みたいな認識で合っていますでしょうか？
- 519 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 15:29:37.39 ID:rS8oOHrG0.net
- 細かい部位や状態によって人それぞれじゃないの
てかこのスレにいる人は医者ではなくほぼ患者だと思うからあなたの症状に明確な回答は出せないし心配なら早く病院行きな
納得できなければセカンドオピニオンするればいいしMRI撮れる整形なら最初はどこでもいいと思うよ
- 520 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 21:03:41.32 ID:otIXgSMN0.net
- 仮にtfccだったら３ヶ月以内に固定療法しないとうまくくっつかんらしい。あとは手術しないと治らんぞ
早めにMRIすれ
よく調べないやつが初動ミスって取り返しつかなくなるやっかいな怪我や
- 521 ：病弱名無しさん：2020/10/25(日) 12:57:20.92 ID:yn+irsOr0.net
- >>519 >>520
ありがとうございます
あと1週間様子を見て違和感が変わらなければ休み取って病院にいってみます
- 522 ：病弱名無しさん：2020/10/27(火) 22:37:07.51 ID:gvcTJTA60.net
- MRIも手の専門医もだいたい予約がいっぱいやからな、一月待たされる場合もあるしはよせんと間に合わんぞ
- 523 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 11:59:09.16 ID:+Piaogs90.net
- やっちまった
ジョギングしてて躓いてTFCC損傷してる手を付いちゃった
今めちゃくちゃ痛い 冷や汗ダラダラでてる 残った靭帯切れてないだろうなぁ・・・痛い怖い
- 524 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 13:34:42.75 ID:xk4P5LUC0.net
- 495です
皆様ご教示頂きまして本当にありがとうございました。
早めに予約不要の手の専門医を見つけて行ってきました。
結論から言いますとTFCC損傷かは微妙ですが、
そもそも先天的に尺骨が長く負荷がかかりやすい状態でした。
しかも両手ともに橈骨よりも6mm程尺骨が長く、
ここまで差がある人は見たことがないレベルとのことでした。
現時点での症状自体は(尺骨の長さのわりに何故か)重くないですが、当然の如く手術の話も出ました。
日頃から筋トレやスポーツもしますし、
いずれ加齢も含めて重症化していくのは避けられない未来である気がします。
人生を長い目で見て手術する決断をするかもしれません。
いずれにせよ自分の特性・リスクが早めに分かって良かったと思います。
また手術をするとなったら相談や報告に来るかもしれません。
その際はよろしくお願いいたします。
改めましてありがとうございました。
皆さまの健康を祈っております。
- 525 ：病弱名無しさん：2020/11/15(日) 23:23:56.95 ID:HwivQtB80.net
- >>524
地元の手外科で尺骨長いからだって言われて切ったら酷くなって東京行ったら切らなくてよかったというか再手術で長くしなきゃいけないかもって言われたから慎重に
完治後痛み出たからとりあえず別の手外科行ったらtfcc損傷？ナニソレ言われたしもし地方ならば地元の手外科には気をつけて
- 526 ：病弱名無しさん：2020/11/16(月) 09:57:19.37 ID:jN84S7Q50.net
- >>525
ありがとうございます。そのようなこともあるのですね。
手術のやり直しは金銭的にも気持ち的にもシンドイものがありますね。
一応都内の専門医で診てもらったことと、明らかに素人目からレントゲンを見ても尺骨が長かったので、その点は疑い無いかなと思っております。
とは言え最近気になっているのが、ここまで不揃いだと切ってもまだ長いのでは？ということです。
だいたい最大で4-5mmしか切れないらしいので、そうなると例えば逆に橈骨を伸ばした方が良いのでは？みたいな考えに至っています。
ただ、根本的にそのようなことができるのかも分からない為、現在情報収集しているところです。
手術するかしないかも含めて慎重に動こうと思います。
東京で言われた「再手術で長くしなきゃいけないかも」というのは、いわゆる骨延長手術のことでしょうか？それとも他の方法でしょうか？
そのような手術を行なっている医院を探しているところだったので、差し支えなければ何かしら情報頂けましたら幸いです。
- 527 ：病弱名無しさん：2020/12/09(水) 19:04:35.56 ID:wiIyQowO0.net
- 左手やっちまった。オペするか迷う。
トレーラー乗ってるので、バック時左手だけでハンドル回すわけだが、何ヶ月で回せるんだか。
下手したら、運転手辞めなきゃだな。
同じような経験した人居てませんか？
- 528 ：病弱名無しさん：2020/12/11(金) 01:55:01.12 ID:RIzpZV6o0.net
- >>527
一年前に手術したけど、手術とリハビリが上手く行っても、最低3～４ヶ月は掛かると思う。
乗用車なら自分も片腕だけで運転していたけど、大型はマニュアルだし、4ヶ月程度は無理じゃないかな。
- 529 ：病弱名無しさん：2020/12/13(日) 10:57:03.94 ID:Kz6kUZye0.net
- >>528
4ヶ月ですかー。
トラックはバック時、窓から顔出して後退するのが基本なので、左手だけで操作するんでリハビリ終わっても痛みなければ
いいんですが。
レスありがとう
- 530 ：病弱名無しさん：2020/12/14(月) 00:11:36.57 ID:ADnrBZst0.net
- 今年も気をつけてタイヤ交換しなきゃ
- 531 ：病弱名無しさん：2020/12/17(木) 15:58:24.64 ID:1TRsaSl10.net
- 労災なら後遺障害を申請しなきゃな。
- 532 ：病弱名無しさん：2020/12/17(木) 20:43:40.19 ID:ELs3rltR0.net
- 九州産業大学 出身高校一覧
1位 東福岡高等学校 49 - 62 283人 351人 243人
2位 九州産業大学付属九州高等学校 47 - 67 256人 234人 187人
3位 福岡舞鶴高等学校 49 - 62 204人 149人 86人
4位 九州産業大学付属九州産業高等学校 41 - 66 181人 190人 198人
5位 光陵高等学校 52 143人 - -
6位 福岡工業大学附属城東高等学校 42 - 64 79人 74人 51人
7位 福岡市立福翔高等学校 58 69人 76人 66人
8位 筑陽学園高等学校 46 - 69 67人 109人 96人
9位 自由ケ丘高等学校 45 - 68 51人 40人 40人
10位 福岡市立福岡西陵高等学校 58 44人 100人 -
10位 筑前高等学校 62 44人 - -
12位 香住丘高等学校 63 - 67 39人 30人 -
13位 嘉穂高等学校 55 - 68 34人 20人 20人
14位 小郡高等学校 53 31人 - -
15位 鞍手高等学校 59 - 64 30人 19人 19人
16位 新宮高等学校 62 - 64 29人 - -
17位 八女高等学校 60 27人 - -
18位 筑紫高等学校 65 25人 28人 -
18位 春日高等学校 69 25人 - -
20位 京都高等学校 63 20人 - -
21位 敬愛高等学校 49 - 68 19人 7人 -
22位 西陵高等学校 55 17人 - -
23位 筑紫女学園高等学校 61 - 69 16人 16人 18人
23位 中間高等学校 53 16人 - -
25位 祐誠高等学校 39 - 63 15人 - -
26位 朝倉高等学校 59 14人 13人 19人
26位 佐賀龍谷高等学校 44 - 65 14人 - -
28位 育徳館高等学校 55 13人 27人 -
28位 別府鶴見丘高等学校 59 13人 13人 11人
28位 大分鶴崎高等学校 55 13人 9人 -
28位 諫早高等学校 63 13人 - -
32位 福岡大学附属若葉高等学校 49 - 58 12人 24人 -
32位 佐賀清和高等学校 41 - 64 12人 - -
32位 常磐高等学校 41 - 52 12人 - -
32位 島原高等学校 53 - 63 12人 - -
36位 久留米高等学校 60 - 62 11人 12人 11人
36位 鹿児島高等学校 39 - 65 11人 11人 12人
36位 中津北高等学校 52 11人 10人 5人
36位 武岡台高等学校 62 - 63 11人 8人 8人
36位 佐世保西高等学校 58 11人 8人 -
36位 東鷹高等学校 46 - 47 11人 - 4人
42位 志布志高等学校 50 10人 4人 2人
42位 上智福岡高等学校 - 10人 1人 11人
42位 天草高等学校 52 10人 - -
42位 久留米市立南筑高等学校 47 10人 - -
- 533 ：病弱名無しさん：2020/12/26(土) 15:33:45.51 ID:UScpe4Tw0.net
- tfcc損傷って？
- 534 ：病弱名無しさん：2020/12/26(土) 15:34:54.43 ID:UScpe4Tw0.net
- はあ？
- 535 ：病弱名無しさん：2020/12/26(土) 18:26:29.85 ID:vQj79Zlu0.net
- 蛇口をひねったり、冷蔵庫のドアを開けたりすると手首がズキッとする。
病院でレントゲンは異常なしで腱鞘炎って言われたけど、腱鞘炎って手の甲や小指親指まで痛むものなんだろうか…。
- 536 ：病弱名無しさん：2020/12/27(日) 04:16:49.02 ID:Xk90b2uE0.net
- 手専門の外科探して行った方がいいよ
まともに話し聞いてくれないし
- 537 ：病弱名無しさん：2020/12/27(日) 12:00:24.12 ID:SLwMFhSl0.net
- >>535
レントゲンじゃなくて、ＭＲＩ撮ってもらいましょ。ＴＦＣＣは腱鞘炎も併発する場合もあるそうです。私がそうですから。
- 538 ：病弱名無しさん：2020/12/27(日) 18:43:19.51 ID:F6qtDqNq0.net
- >>536>>537
そうなのですね。専門病院でMRI撮ってもらえば原因ハッキリするかな。
- 539 ：病弱名無しさん：2021/01/04(月) 17:46:36.73 ID:OQCEXvE90.net
- ドアノブ蛇口回す程度なら痛くないから治ったかなって思ったけど
タオルを絞ると手首の真ん中が痛いわ
- 540 ：病弱名無しさん：2021/01/05(火) 14:15:08.04 ID:j41dRiTh0.net
- >>539
そうなんだよな
俺もタオル絞る時は肘を脇腹に押し付けるのが癖になったわ
- 541 ：病弱名無しさん：2021/01/05(火) 14:16:53.94 ID:j41dRiTh0.net
- >>539
ｽﾏﾝ
テニス肘スレと間違えた
- 542 ：病弱名無しさん：2021/01/05(火) 19:56:40.01 ID:0frUT37c0.net
- 半年近くかかってようやく治った
TFCCは両手で計6回痛めてて、
毎回直すのに苦労してる。自分なりに直す方法をやってるけどなかなか治りが悪いね。
いつもは手首をとにかく温めてる。
百均で手首用のサポーターを2セット購入。
手袋の出来損ないみたいな、親指とそれ以外の指を分けるような形のやつで、サポート力が弱い薄いやつ。
厚いやつもあるけど、サポート力が強すぎて鬱血しそうになるので薄いやつのほうがいい。
そして、貼るカイロをサポーターの上から患部覆うようにサ貼り、さらにその上からもう一枚サポーターをかぶせる。
（主に貼るカイロが剥がれ落ちないようにするため）
あまりサポート力が強いやつだと鬱血するし、密着しすぎても低音火傷してしまうので、最初は起きてる時だけにし、ある程度慣れてきたら寝てる時につけてもいい。
ちなみに俺は寝てる時も含めて一日中着けてる。
だけど、繰り返しになるけど最初くれぐれもは低音火傷を警戒して、起きてる時だけにしておくといい。
前回はこれで治った。今回も最初はこの方法試したが、少し治りが遅かったのでこの方法と併せ医者に注射を打ってもらった。注射は2回。
そしてずっと手首を継続して温めていたら、注射から1ヶ月くらいで治った。
全ての人に効くかどうかわからないし、寝てる時の低音火傷には注意が必要だけど、多少なりとも参考になればと思い書き込んでみます。
- 543 ：病弱名無しさん：2021/01/07(木) 11:39:23.29 ID:jgupHbBn0.net
- >>542
大変だったな。
オペしたのかい？来月オペ予定なんだわ。こえーよ。
- 544 ：病弱名無しさん：2021/01/07(木) 19:26:34.59 ID:dXMyHHRN0.net
- >>542
いつも冷やしてたわ
貼るカイロミニ買って来たので今日から湿布の上に貼ってみる
湯船つかると調子いいのは温めるといいからかなぁ
- 545 ：病弱名無しさん：2021/01/07(木) 19:37:33.08 ID:KsCuiZv/0.net
- >>544
> >>542
> いつも冷やしてたわ
> 貼るカイロミニ買って来たので今日から湿布の上に貼ってみる
> 湯船つかると調子いいのは温めるといいからかなぁ
急性期は冷やす、その後は温めるってのが基本だと聞きます。
湿布の上から貼ったことはないけど、緩衝材としていいかもね。
軟骨は血行が悪いから、とにかく根気よく温めるのがいいと思う。私の場合、数ヶ月単位の覚悟でやってるといつのまにか症状が消えてました。
- 546 ：病弱名無しさん：2021/01/08(金) 18:11:37.88 ID:chJzvvJ00.net
- >>543
一年前に手術したけど、手術の痛みは数日で無くなるから、それ程心配しなくて大丈夫だよ。
それよりもとにかくリハビリが大変だった。
来月の手術上手くいって、元通りになるといいですね。
- 547 ：病弱名無しさん：2021/01/08(金) 21:45:15.67 ID:s9lG9rWw0.net
- 点滴数日つけっぱのほうがしんどいぞ
全身麻酔なら寝てりゃ終わるし
- 548 ：病弱名無しさん：2021/01/11(月) 17:01:55.62 ID:C8y2j8xt0.net
- >>545
湿布カイロしてから調子いいよ
続けてみる
https://i.imgur.com/rgqwtlX.jpg
- 549 ：病弱名無しさん：2021/01/19(火) 01:12:28.42 ID:beiRB+3r0.net
- >>526
とても遅くなってしまって申し訳ない今更だろうから流して
転院した時に靱帯再建だけで上手くいかなければもしかするとって言われつつ靱帯再建で済んだので術式について説明を受けるまでは至らなかった力になれず申し訳ない
- 550 ：523,527：2021/01/27(水) 20:32:30.29 ID:MoiA0qbt0.net
- 温湿布とカイロ続けてるけど改善してきた
整形外科で出された冷湿布と固定器具つけて患部側の手は使わずに3か月生活してたけど全然全く良くならなかったんだけどな・・・
今は固定器具無し
- 551 ：病弱名無しさん：2021/01/28(木) 00:47:49.76 ID:vFdzi2p40.net
- お前ら仕事してんの?
無理なんだけどｗ
- 552 ：病弱名無しさん：2021/04/03(土) 21:01:31.88 ID:JbmNjgCL0.net
- 手足に痛みあると何もできないよね。。
- 553 ：病弱名無しさん：2021/04/05(月) 07:07:54.12 ID:OJw2PIed0.net
- >>552
でも、しなきゃ食っていけない
- 554 ：病弱名無しさん：2021/04/07(水) 19:05:27.12 ID:zyL5P/fm0.net
- 骨折と同じ
手術してギプスしてリハビリ
- 555 ：病弱名無しさん：2021/04/19(月) 14:29:36.16 ID:6CTB7Wmm0.net
- ギプスされて1週間まだ良くならない
こんな重症だと思わなかった…
仕事どうしよ、腕まったく使えないワケじゃないんだが重機のオペだからもしもの時に操作ミスったら洒落ならん
- 556 ：病弱名無しさん：2021/04/25(日) 12:29:03.11 ID:bOb3l3XA0.net
- 手首の手のひら側、丁度薬指の線上部分が痛くなって1か月、、治ったと思ったらぶり返した。医師には腱鞘炎かな、、と言われたが過去に診てもらった膝や腰に比べて何かやる気ない感じ。TFCCは痛む場所等は限定的ですか？
- 557 ：523,527：2021/06/03(木) 17:44:16.74 ID:VBOJ7+Vv0.net
- 顔も洗えない、ノブすら回せないかなりの痛みがあるTFCC損傷で3か月冷湿布+固定器具で全く改善せず
TFCC損傷患部の手首に温湿布の上から貼るカイロをして上からダイソーの手首サポーターに変えたら一週間で効果を感じて一か月で直ったよ
やる価値あるから駄目元試して見ることをお勧めするよ
>>542さんには感謝の気持ちしかない
- 558 ：病弱名無しさん：2021/06/04(金) 20:01:41.39 ID:7Zc7MSbD0.net
- TFCC損傷になって普段安静にしてれば痛くないんだけど、寝起きだけは何も動かさなくても軽く痛むど、同じような人いるかな
なんだろう、むくみのせいで痛むのかな
- 559 ：病弱名無しさん：2021/07/15(木) 17:16:01.47 ID:b6TEgIQm0.net
- みんな治っちゃったのかい？
寂しいな俺をおいていくなよ
- 560 ：病弱名無しさん：2021/07/15(木) 20:47:07.49 ID:CgT8VfGL0.net
- 半年ニートして良くなった気がするけどどうだろ
- 561 ：病弱名無しさん：2021/07/16(金) 08:12:48.09 ID:GoTH6bzo0.net
- 自転車で転んで整形外科行った所tfccと診断
1ヶ月はまずサポーターつけて安静にして様子見てからどうしていくか考えようとの事
診断書書いてもらって2ヶ月は安静にって言われてるけどみんなの書き込み見てる限り厳しそう
利き手だしこれは辛い
- 562 ：病弱名無しさん：2021/07/16(金) 09:47:48.14 ID:4RU3WfIF0.net
- マジで辛いよ
常に意識してないとつい動かしちゃう
- 563 ：病弱名無しさん：2021/08/02(月) 02:13:48.51 ID:Z0d7dAva0.net
- 痛みが軽減されるいい薬ってある？
わしはスミルスチックが好き
- 564 ：病弱名無しさん：2021/08/04(水) 00:54:44.58 ID:AQYFG2tD0.net
- その薬検索したらグーグルのアンケートが来て80円貰えた
サンキュー
- 565 ：病弱名無しさん：2021/08/05(木) 10:42:37.81 ID:JhiF1AnY0.net
- 手首固定されて動かなくなるサポーター最高だな
我慢せずに早く病院行けばよかった
- 566 ：病弱名無しさん：2021/08/06(金) 14:03:58.07 ID:1NuFWOQK0.net
- >>73
俺は同じような手首の病気だけど。ストレスと度重なる負荷だと思うわ
- 567 ：病弱名無しさん：2021/08/25(水) 16:35:41.22 ID:Pu2ZwWEi0.net
- 痛めて五年だけどやっぱ自然には治らないわ
たまに調子いい時はあるけど少し付加かけると痛み出す
- 568 ：病弱名無しさん：2021/09/02(木) 11:55:08.80 ID:DTefXPY80.net
- >>567
>>557の患部を温め続けるの試してみたら？
湯治も身体を温めて治す効果もあるよ
- 569 ：病弱名無しさん：2021/10/28(木) 11:33:49.04 ID:rzepUVH40.net
- TFCCじゃないかもしれんけど、初め手首位痛くてそれから手のひらのあるポイント押すと痛くなっちゃって、近場の整形外科行ったけれど、あかんわ。
手首専門医行かなあかんわ。
当然、遠くの病院になるわな。
- 570 ：病弱名無しさん：2021/11/05(金) 08:02:56.57 ID:tWIUhIxC0.net
- 手首を回すとボキボキ鳴ったり、手首を内側に倒すとゴリゴリするんですが、これってTFCC損傷の症状ですか？
痛みはそこまで無いです。
- 571 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 07:18:15.15 ID:NOPBM5dE0.net
- 手首が痛いので腕立てをできなかったんだがダイソーのプッシュアップバーでできるようになった
ほんの少しだけ痛むが無いより全然マシ
もっと早く買っておけばよかった…
- 572 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 08:43:05.58 ID:gI6xeUKY0.net
- >>571
プッシュアップバーは負担かかる
拳立てにした方がいいよ
手首曲げないし
- 573 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 09:38:56.98 ID:NOPBM5dE0.net
- >>572
今まで拳立てでやってた
確かに拳立てはプッシュアップバーより負担は少ないね痛みは殆どない
でもプルプルしてくるし拳が痛いんだよ…
- 574 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 11:09:30.98 ID:gI6xeUKY0.net
- >>573
やってればなれるよ
やらなければできるようにならないよ
痛いならヨガマットとかタオルとか100均のジョイントマット等何か敷けばいいよ
- 575 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 16:54:19.96 ID:IAXzKqT30.net
- お前ら手首痛めてるのに筋トレするんかｗ大丈夫かよｗ
- 576 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 17:33:32.05 ID:DgA7a9pq0.net
- 症状に重い軽いがあるからな
ガチのしびれ期間はコップも持ちたくねえけど慢性化して完治の見込みなければどこかで開き直りたくもあるな
- 577 ：病弱名無しさん：2021/11/07(日) 23:11:16.42 ID:nrKCVlO00.net
- この怪我でもできるトレーニングの種目ってプランク、スクワット、カーフレイズくらいじゃねーか
懸垂とかギリいけんのかな
怖くてやってないけど
- 578 ：病弱名無しさん：2021/12/18(土) 00:51:57.24 ID:qQIO+Hzy0.net
- 右手が治って1年、今度は左手がなったわ
ミューラーの左手用のサポーター買おうとAmazon見たら、日常用・スポーツ用・抗菌スポーツの3種類になってたけど、スポーツ用のって使った人居る？
前はフィッテッド リストブレイス使ってけど、あれだとヨガがやりにくい
- 579 ：病弱名無しさん：2021/12/18(土) 06:29:22.81 ID:amtohMhh0.net
- すげぇなおい
何の仕事やってんだ
- 580 ：病弱名無しさん：2021/12/28(火) 17:27:57.02 ID:Ym/L92sP0.net
- ＴＦＣＣでも筋トレは普通にできる？
筋トレできるようになる手首サポーターがあったら紹介してください
- 581 ：病弱名無しさん：2021/12/28(火) 17:35:54.96 ID:Ym/L92sP0.net
- AGパワーアップ手首サポーターはどうですか？
- 582 ：病弱名無しさん：2021/12/28(火) 17:38:14.41 ID:U1iSgIsO0.net
- >>580
手首使うやつはやめた方がいい
治って暫く経ったからウエイトなしでバーベルアームカールちょっとしてみたら再発したわ
- 583 ：病弱名無しさん：2021/12/28(火) 18:00:00.18 ID:QrdqTKvb0.net
- >>582
あの程度で痛むなんてかなりひどいね
普通は腕立てとかが出来ないものなんだけど
- 584 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 16:46:49.07 ID:fnlgYP9y0.net
- 竹虎 ソフラウルファーTFCC ネイビー フリー
と
BraceUP 手首サポーター 手首固定 副木付き
ではどちらの方がいいですか？
- 585 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 16:53:10.61 ID:My6ft7H70.net
- 俺の経験上、手首固定型と前腕と手首の両方を固定するガッチリ型使ったけどどちらも効果はなかった
固定具外して温湿布＋貼るカイロ試したらすぐ直った
- 586 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 17:10:33.51 ID:6uX8zKvw0.net
- だな
サポーターは自分は怪我をしてますと周りに訴えかけるものだよ
- 587 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 18:00:18.29 ID:fnlgYP9y0.net
- >>585
温湿布は何がおすすめですか？
貼るカイロは1日中ずっと貼っておくのですか？
- 588 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 18:12:36.09 ID:My6ft7H70.net
- >>587
湿布はどれでも一緒だと思う、なくてもいいかも
カイロは24時間貼ってたよ
とにかく温めて患部の血行を促すことで回復を早まる
- 589 ：病弱名無しさん：2021/12/29(水) 18:57:27.83 ID:fnlgYP9y0.net
- >>588
ありがとう
じゃあカイロを買ってきてずっと貼ってみることにします
- 590 ：病弱名無しさん：2022/01/08(土) 00:22:29.91 ID:OEMzfy7T0.net
- >>589
カイロは効きましたか
自分は合わなかったみたいで痛みが増してしまいました。
- 591 ：病弱名無しさん：2022/01/08(土) 01:19:11.66 ID:xiugc7i50.net
- >>590
急性期は悪化するよ
http://www.cramer.co.jp/care/warmcool3.html
- 592 ：病弱名無しさん：2022/01/08(土) 10:46:10.09 ID:sImUgyQC0.net
- >>591
最初にやってしまったのが８月だったので急性ではなかったです。
ここを見て藁にも縋る思いでやってみたのですが・・・・
- 593 ：病弱名無しさん：2022/01/10(月) 00:10:01.48 ID:xwUrPtYl0.net
- 直接貼るのは危ないからもしそうだったら低温火傷だったり
温めると悪化するのならまだアイシングでいけるかもね
- 594 ：病弱名無しさん：2022/01/11(火) 01:56:37.06 ID:qOeugsmc0.net
- >>548さんの画像にあるように温湿布を貼ってその上にカイロを貼り付けてます。
１カ月は続けるつもりです。
- 595 ：病弱名無しさん：2022/02/10(木) 22:58:16.71 ID:v43q9ysV0.net
- 手首痛みのせいでベンチできない
でもドアノブをひねる動作は痛くないからTFCCじゃないと思うんだけどどうしたら治るんだろう
- 596 ：病弱名無しさん：2022/02/11(金) 16:14:30.80 ID:MFmVoJDw0.net
- >>594
一ヶ月経ったけどどう？
- 597 ：病弱名無しさん：2022/02/11(金) 20:51:31.48 ID:0mtV9iQY0.net
- >>596
１週間で現状より悪化したので怖くなりやめました。
なんでもかんでも鵜呑みにしたらダメですね。
- 598 ：病弱名無しさん：2022/02/14(月) 01:04:07.88 ID:dVy7eu5B0.net
- 鵜呑みって表現は正しくないと思うけどな
改善してる人もいるんだから単におたくの症状の場合は効果がないケースなだけでしょ
- 599 ：病弱名無しさん：2022/02/16(水) 00:57:49.93 ID:XgLQnQjQG
- うーん…
山王病院の先生が忙しいみたいで診察予約も1ヶ月以上待たなきゃいけないし、予約してても診察当日は4〜5時間待つし、診察中も診断説明そっちのけで、先生の腕自慢とか自分がいかに名医であるかの話ばっかりなんだよね…
そんなんで手術の時期を決めようとしても曖昧な時期だけ示して、日にちを決めるための診察に後日来てくださいって言われてもね…
たった2回しか診てもらっていないけど、自慢話と金儲けのニオイしか感じない自己顕示欲のカタマリみたいな先生だから不信感しか感じなくて嫌だなと思って。
しばらくはブロック注射で凌いで、もう少しまともな先生を探してみるよ。
- 600 ：病弱名無しさん：2022/02/17(木) 18:54:34.16 ID:N4/+nRxh0.net
- >>597
それ単に拘縮しただけなんじゃないの？
柔軟性維持するために時々軽く動かすくらいは必要だよ
怪我が治るためには、急性期を除けば基本的に血行が良くないといけないわけで、温めるのはそれほどおかしなことではない
- 601 ：病弱名無しさん：2022/02/17(木) 19:37:14.30 ID:VKBKlkvR0.net
- 湯治なんかも温めて治す意味合いもあるからね
- 602 ：病弱名無しさん：2022/02/20(日) 11:52:33.44 ID:adT/FkHd0.net
- まあ 温めて治るんならみんなやってるわな
治らないからみんな苦しんでるわけだし
- 603 ：病弱名無しさん：2022/02/20(日) 16:45:26.23 ID:FHCquS/B0.net
- ん？そもそも試す人自体少ないかと
整形外科行っても固定しろ動かすな湿布しろしか言わないからな
- 604 ：病弱名無しさん：2022/02/26(土) 20:42:14.62 ID:+KI2m2Wb0.net
- 医者に一年以上通っても治らなくて、別の医者に行っても神経痛で済まされて、色々調べるうちにこの病名が一番近いと思った
これって一生腕立て伏せとかできない感じなんだろうか？
柔らかいところに腕をつくと特に強く痛む
- 605 ：病弱名無しさん：2022/02/27(日) 02:16:14.77 ID:CY3w9O540.net
- >>604
ドアノブ回すように手を外側回すと痛む？
- 606 ：病弱名無しさん：2022/02/27(日) 23:34:58.60 ID:8MCMCso5/
- 一昨日、関節鏡下TFCC縫合術と尺骨短縮術受けてきたわ。
質問あったらよろ。分かる範囲で答える。
- 607 ：病弱名無しさん：2022/02/28(月) 13:45:20.95 ID:UZvf8NMK0.net
- >>605
怪我したての頃は痛かったけど、今は回すくらいでは痛くないかな
床に手をついたり強めに反らしたり返したりすると痛い
あと回すと変な音が鳴ったりする
- 608 ：病弱名無しさん：2022/02/28(月) 15:22:49.63 ID:b8VvMylx0.net
- >>607
TFCC損傷は治ったけどたまにボキボキなる
レントゲンで尺骨茎状突起骨折と判明したコロナ終わったら手術しようと放置中
こんなの
https://stat.ameba.jp/user_images/20170406/21/yaumunaraku/b4/ac/j/o0480051213907683784.jpg
- 609 ：病弱名無しさん：2022/03/02(水) 14:21:23.33 ID:HAsMVTR20.net
- >>608
治るんだ！
希望が持てた
ありがとう！
- 610 ：病弱名無しさん：2022/03/02(水) 16:06:01.66 ID:BpHktELv0.net
- >>609
ボキボキなる原因は骨折で治ってない
過度に負担かけるとTFCC損傷は再発してる
これの場合は自然治癒無理
- 611 ：病弱名無しさん：2022/03/09(水) 12:39:45.24 ID:jlRTwM7D0.net
- 痛めてから1年半くらい経つけど治ってない
痛みが出る動きをあまりしないようにしていればいずれよくなると手外科専門医に言われた
レントゲンではまったく異常ないようなんだけど、MRIとか撮ったらまた違うんだろうか？
もう手首が痛い生活続けるの嫌だよ
ここ数ヶ月は指にまで痛みが出てきてる
- 612 ：病弱名無しさん：2022/03/09(水) 18:34:58.43 ID:ljT7ifim0.net
- 指までしびれがきてるなら神経切れちゃってる可能性が高い
そうなると手術しない限り一生そのまま
- 613 ：病弱名無しさん：2022/03/10(木) 00:46:44.59 ID:mMZa4pJc0.net
- >>612
しびれっつーか痛みだね
ズキッとする感じ
- 614 ：病弱名無しさん：2022/03/10(木) 01:28:23.14 ID:X82jUQUk0.net
- つか手の専門医に見せてるのにMRIしてないのが謎過ぎる
- 615 ：病弱名無しさん：2022/03/10(木) 12:19:25.25 ID:zcvB2LUA0.net
- >>614
MRIとることにしたよ
ただ「希望があるなら撮りましょうか…？」みたいな感じだったんで、そこから新しい治療法をしてくれるかはわからない
- 616 ：病弱名無しさん：2022/03/10(木) 14:25:10.05 ID:gebdc4FW0.net
- >>615
別の専門医調べて行った方がいいかと
- 617 ：病弱名無しさん：2022/03/10(木) 15:13:52.63 ID:zcvB2LUA0.net
- >>616
マジで？そんなおかしい？
- 618 ：病弱名無しさん：2022/03/17(木) 10:58:55.03 ID:aIDlgGQp0.net
- MRI撮った！
結論から言うと、TFCC損傷ではなかった
やっぱMRI撮らないとわからんもんなんだね
勉強になった
- 619 ：病弱名無しさん：2022/03/17(木) 13:10:06.38 ID:LlxHj5eV0.net
- よかったな！
なんだったの？
- 620 ：病弱名無しさん：2022/03/17(木) 22:56:40.34 ID:1mox9FMW0.net
- >>619
手首に水が溜まっていた
要するに炎症を起こしているって証拠らしいので、ロキソニンのんで湿布で内と外からその炎症をとっていく感じになるみたい
最初は小指側がめっちゃ痛かったからTFCC損傷だったのかもしれないけど、もう治ってたのかも
まあ1ヶ月くらい、これで治療してみるよ
- 621 ：病弱名無しさん：2022/03/22(火) 08:15:03.51 ID:A8H6QVIr0.net
- 脳筋すぎて筋トレやめられない。
痛いのにどんどん壊れていく。
- 622 ：病弱名無しさん：2022/03/23(水) 20:46:28.52 ID:ERgbZFTD0.net
- 手首の橈骨骨折してひと月。まだギブスしてるけど、ギブスの交換の時に小指側のくるぶしあたりに激痛があって、どうもひねると痛いってんで、医師がMRIを撮るように指示
これはTFCCを疑ったんだろうな
この病名知らなかったけど、ググったら症状が丸かぶりだった
で、今日結果聞きに行ったらMRIでは異常なしだったわ。骨折の線？は分からないくらい良くなってるのに痛みは変わらず。やだなぁ治るのかなこれ
- 623 ：病弱名無しさん：2022/03/25(金) 19:47:59.81 ID:ve7YLXlA0.net
- 600
- 624 ：病弱名無しさん：2022/04/18(月) 04:31:36.03 ID:VJptn8gN0.net
- ８年前にゴルフの打ちっぱなしで手首やったんだがその時はクラブを振れるようになるまで１年半くらいかかったな
それからはちょっと痛いと思ったら１ヶ月休ませるようなことを続けているがたぶんずっとこんな感じなんだろうな
- 625 ：病弱名無しさん：2022/04/27(水) 20:25:32.07 ID:BrqvE2dB0.net
- ハンドグリップで筋トレしない方がいいですか？
痛みは左だけだけど
小指側が両手で握り込んだ時にこりこりする
左は転倒で１ｍ落ちたときに手を付いたかもしれん
- 626 ：病弱名無しさん：2022/05/23(月) 19:51:24.61 ID:cRDqubGW0.net
- ７~８年前転んでTFCC損傷して手術
今は日常生活で痛みはない状態だったのに腕立て伏せして再発
竹虎のサポーター付けて３週間、痛みマシになってきたけどまだ力入れるとやばい
サポーターって回内回外の動きは抑えられないけどこれつけてるだけじゃ保存療法にはならないの？
- 627 ：病弱名無しさん：2022/05/23(月) 19:56:41.29 ID:wKgc+Fm40.net
- 肩から指先までギプスまで固定しないと動いちゃう部位だから難しい
自分で意識して全く動かさないようにダラーンとさせてないとダメだよ
- 628 ：病弱名無しさん：2022/05/24(火) 19:21:46.31 ID:JExq1rWB0.net
- >>626
青いヤツ？
そのサポーター着けてる時間は無理しない様に意識出来るんだよな
- 629 ：病弱名無しさん：2022/06/05(日) 03:39:40.23 ID:nJQJjyOn0.net
- 尺骨茎状突起骨折してたら普通は激痛かな？グーパーは余裕でできるし握力も下がってる感じはないんだけど腕を左に回すと手首の小指側が痛い。あとなんか尺骨あたりがパキって音が鳴るというかなんかズレてるような感覚がある
- 630 ：病弱名無しさん：2022/06/05(日) 09:15:36 ID:VY7/SENP0.net
- 普段は少し痛いだけでアームカールとかで痛めやすい
レントゲン言ったほうがいいよ
- 631 ：病弱名無しさん：2022/06/19(日) 16:16:38.60 ID:/BmwNWgs0.net
- 尺骨突き上げ症候群があってTFCCの治りが悪い。湿布とサポーターしてるけどもう半年以上痛い。
医師には尺骨を削る手術も勧められてるけど迷う
- 632 ：名戸ヶ谷病院：2022/07/18(月) 13:35:57.70 ID:6nZN7AJYB
- 時間外手当未払いで研修医七名が名戸ヶ谷病院を提訴（千葉県柏市）
時間外に遅くまで勤務を強要された上に時間外手当が支払われないのは労働基準法に違反するとして、
研修医七名が社会医療法人社団蛍水会名戸ヶ谷病院に対し、総額2400万円の支払いを求める訴訟を松戸地裁に起こした。
訴状などによると名戸ヶ谷病院では研修医の勤務時間が長く、平均して22時以降でないと自宅に帰れず、
夜間呼び出しなども頻繁に行われる過酷な勤務状況であるにも関わらず、時間外手当は支給されていなかった。
山崎研一専務理事は「先代のころから伝統的に研修医は勉強させてもらっているという意識が強く、
時間外手当は皆、自分から辞退していた。謙虚な気持ちに欠ける人間が立派な医師になれるはずがない。
研修医教育の意味も込めて全面的に争う。」とコメント。
（2022年4月25日 朝日新聞）
- 633 ：病弱名無しさん：2022/07/21(木) 23:12:04.25 ID:/mz+fFxS0.net
- 手首痛いけどテニスしてる
- 634 ：病弱名無しさん：2022/07/26(火) 11:10:46.74 ID:XX3HCvZA0.net
- 筋トレしてちょくちょく手首痛くなることあったけど2,3日で治るから特に気にせずダンベルプレスとダンベルフライした翌日かなり痛くなったわ
やってる最中は大して痛くなかったのに
ここまで痛くなったの初めてだから焦るわ
とりあえず一週間程脚トレだけやるか
- 635 ：病弱名無しさん：2022/08/14(日) 11:15:25.84 ID:sNQ9nmng0.net
- 右手首回すとポキポキ感があるけどtfcc損傷の初期症状かな
大きなダンボールを下から持って上げる時少し痛いから怖い
- 636 ：病弱名無しさん：2022/08/23(火) 08:54:25.64 ID:EYS4f6zd0.net
- 医者が2週間ギプス、3ヶ月装具で固定して70%の人が治ると言ってたが、靭帯断裂してても治るんかな？
とりあえず受傷後１ヶ月半経過して、サポーターがあればドアノブ回したり、ペットボトルを開け閉めできるレベルには回復してきたが・・・
- 637 ：病弱名無しさん：2022/08/23(火) 13:33:35.14 ID:RRtpPFlf0.net
- 断裂したら自然にはくっつかないから手術しかないと思うんだが
ただ痛めただけなら無理に動かさずにいれば自然に治るけど
- 638 ：病弱名無しさん：2022/08/28(日) 21:03:32.94 ID:xOWusO440.net
- 医者が言うには通常、安静時痛はないらしいんだけど、私の場合ズキズキと軽い痛みと手首周りの倦怠感がひどい。
同じような人いますか？
- 639 ：病弱名無しさん：2022/08/28(日) 23:12:37.73 ID:cto+KXMH0.net
- 自分はtfccなのか尺側なんちゃら腱鞘炎なのか分からんわ
- 640 ：病弱名無しさん：2022/09/03(土) 02:13:16.24 ID:72aPs0oV0.net
- 重い物持って台に置くときに痛くなる
これ悪化したら仕事辞めるしかないな
- 641 ：病弱名無しさん：2022/09/03(土) 09:09:58.73 ID:ln9doh190.net
- 仕事してると悪化しかしないから辞めた
- 642 ：病弱名無しさん：2022/09/03(土) 09:24:27.11 ID:2VEc3BDz0.net
- パチンコでハンドルを捻ったらこれになった
- 643 ：病弱名無しさん：2022/09/09(金) 02:46:57.17 ID:2rvSkP0Q0.net
- tfcc損傷だとロキソニンテープでも全然効かない
貼る場所間違えてるのかな
- 644 ：病弱名無しさん：2022/09/09(金) 23:26:54.30 ID:Hqi8qetF0.net
- 自己判断でTFCC損傷と判断して医者に行かず四ヶ月ミューラー付けて生活してきたけど全然治らなくてﾜﾛﾀ。手首あたりを押すと筋？がズレというかなんか動くんだけどこれやばそうやな
- 645 ：病弱名無しさん：2022/09/09(金) 23:27:22.40 ID:Hqi8qetF0.net
- tfccって断裂してたら激痛？
- 646 ：病弱名無しさん：2022/09/15(木) 23:46:43.78 ID:nxwbymDG0.net
- ようやく治り始めた
2ヶ月かかった
- 647 ：病弱名無しさん：2022/09/21(水) 07:05:49.63 ID:nfhMEbGa0.net
- 重い物持った時に手首に変な力かかったせいかポキッて音がして
それから手首動かした時に痛む
このスレタイの怪我かな、早く治ってほしい
- 648 ：病弱名無しさん：2022/09/24(土) 15:40:58.39 ID:E1hCiLxK0.net
- この病気になったら高重量ダンベルカールとか絶対無理だろう
- 649 ：病弱名無しさん：2022/09/27(火) 20:24:48.99 ID:TbNp2xSa0.net
- 623だけど軽重量のハンマーカールとトライセップスエクステンションなら痛まずにできた
その手首も今はだいぶ良くなってきた
- 650 ：病弱名無しさん：2022/09/29(木) 15:22:02.62 ID:qHb1ZfYo0.net
- ECU腱炎だと思って治療してたけど
ECUの亜脱臼かもしれない
注射を射っても手首がカクカクするとすぐ痛みが再発するから
- 651 ：病弱名無しさん：2022/10/21(金) 22:27:09.96 ID:sLig+G1e0.net
- 4ヶ月でほぼ治ったけど重いもの持つとまだ少し痛い
- 652 ：病弱名無しさん：2022/10/27(木) 16:35:25.10 ID:uzB5lQFT0.net
- >>634だけどようやく手首よくなってきたわ
その間も重量落としながら筋トレしてたけど段々重量上げて出来るようになってきた
- 653 ：病弱名無しさん：2022/11/02(水) 09:44:55.16 ID:+5RNBRZv0.net
- ネットで腱引きがTFCC損傷に良いと見たんだけど、どうなんだろう？腕を上げ下げすると関節も鳴るし骨のズレもありそう。
転んで負傷して一ヶ月何とか無理して仕事してたら右手首悪化して、サポーター付けて一ヶ月位。良くならない。
- 654 ：病弱名無しさん：2022/11/02(水) 21:48:15.83 ID:xKoscPhw0.net
- 少し前に筋トレの話題が出てるので、俺の経過を話しとこう
アンダーハンドでトライセプスエクステンションして戻る時にezバーうまく掴めずにTFCCになった
その後半年ほどはトレ中はずっとリストラップつけて、日常生活では痛い動作はしないのと痛めた側の手はなるべく使わないように過ごした
痛みの出ない前腕種目しまくったりしたのが良かったのか、半年ほどでリストラップ無しでもトレ出来るようになったよ
- 655 ：病弱名無しさん：2022/11/26(土) 22:37:03.95 ID:L6zZnGTK0.net
- およそ5ヶ月でほぼ治ったけど再発したくないな
- 656 ：病弱名無しさん：2022/11/26(土) 23:17:53.81 ID:UjXY4UWW0.net
- は、はい…たまに勃起して…ます…周りの女子社員が魅力的…だから…
- 657 ：病弱名無しさん：2022/12/02(金) 17:44:26.85 ID:+tCuQKCE0.net
- 半年超えたけど治らない
調べたら何年しても痛い人もいて戦慄する
- 658 ：病弱名無しさん：2022/12/03(土) 11:52:46.50 ID:wkB+Z3QO0.net
- 10年以上痛いし悪くなっていくから安心しろ
- 659 ：病弱名無しさん：2022/12/03(土) 13:14:35.17 ID:GigmNsiI0.net
- 温湿布とカイロで24時間暖めたら1週間かからず効果でたよ
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