ガリガリ脱出プロジェクト part61

1 ：病弱名無しさん：2017/01/02(月) 23:12:26.90 ID:J916K8e80.net

ガリガリ体型におさらばし、ただぽよんちょと太るのでなく
健康的で逞しい体を手に入れることを目的とするスレです。
（ただ死ぬほど食って太れってのは却下です） ←ここ重要

※質問はテンプレや過去ログ、下記のサイトを必ずを読んでからすること。
「太りたい人のＨＰ」
http://weightup.info/
「太りたい人の太る方法」
http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post.html

過去スレ
ガリガリ脱出プロジェクト part52
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314268279/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part53
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321268916/
ガリガリ脱出プロジェクト part54
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325932583/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part55
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337651500/
ガリガリ脱出プロジェクト part56
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345800052/
ガリガリ脱出プロジェクト part57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1363608601/
ガリガリ脱出プロジェクト part58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1451546737/
ガリガリ脱出プロジェクト part59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1461841635/
ガリガリ脱出プロジェクト part60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468125179/

501 ：病弱名無しさん：2017/05/03(水) 06:31:20.01 ID:Pcwy9APT0.net

>>499
クエン酸の具体的な量とか、飲むタイミング等とかある?

502 ：病弱名無しさん：2017/05/03(水) 14:18:20.45 ID:mn1cbTyP0.net

酸っぱい奴か…

503 ：病弱名無しさん：2017/05/03(水) 14:22:07.14 ID:OEBzr4eF0.net

ちゃんと調べた方がいい

504 ：病弱名無しさん：2017/05/04(木) 21:56:42.22 ID:NWuoeLUD0.net

胃液とクエン酸
ttp://kue.eulbblue.com/002/post_11.html

＞クエン酸には少ない胃液の代わりに飲食物の殺菌を行う働きがある様です。
＞それに加えて、胃線を刺激して胃液の分泌を促すと言う働きもある様です。

だってさ

505 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 17:35:48.58 ID:Zcv6LvIk0.net

服着て測ると71キロになって太った気分。

506 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 18:24:48.03 ID:lwzZe/gkO.net

筋トレ追い込めていないわ…
うーん…

507 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 18:59:58.31 ID:694WxAoK0.net

筋トレはたまにでも男性ホルモン増やしておけば
筋肉は増えていくよ。
目指すのは、ろくに筋トレもしてないのになぜか
ガタイがいい奴だな。

508 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 20:22:06.65 ID:lwzZe/gkO.net

そんなのいまさらできるの？ 遺伝子レベルからやり直さないとって話だよｗ
そりゃ鍛えてないのにガッチリなポリネシアンみたいになりたいけど。

509 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 20:52:07.79 ID:lwzZe/gkO.net

ぐっさんみたいになりたいわ。

510 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 23:10:59.95 ID:694WxAoK0.net

自己テストステロン増やす方法なんて
いくらでもあるからな。

というよりそっち増やさないで、
筋肉つきづらい体質のまま頑張る方が
しんどいよ。
はっきり言って無駄な努力だったと思う。