ガリガリ脱出プロジェクト part61

1 ：病弱名無しさん：2017/01/02(月) 23:12:26.90 ID:J916K8e80.net

ガリガリ体型におさらばし、ただぽよんちょと太るのでなく
健康的で逞しい体を手に入れることを目的とするスレです。
（ただ死ぬほど食って太れってのは却下です） ←ここ重要

※質問はテンプレや過去ログ、下記のサイトを必ずを読んでからすること。
「太りたい人のＨＰ」
http://weightup.info/
「太りたい人の太る方法」
http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post.html

過去スレ
ガリガリ脱出プロジェクト part52
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314268279/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part53
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321268916/
ガリガリ脱出プロジェクト part54
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325932583/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part55
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337651500/
ガリガリ脱出プロジェクト part56
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345800052/
ガリガリ脱出プロジェクト part57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1363608601/
ガリガリ脱出プロジェクト part58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1451546737/
ガリガリ脱出プロジェクト part59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1461841635/
ガリガリ脱出プロジェクト part60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468125179/

301 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 09:44:10.38 ID:qDoSyoMK0.net

体重増やすには単純に肉や米食って少し筋トレ
それだけですぐに５キロ増えた
ベルトの穴も３つふえたけど

302 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 12:54:09.75 ID:gWdiqVC40.net

そんな簡単に5kgも増やせたら絶望感なんかないわ

303 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 12:58:10.45 ID:BoLXD9Pr0.net

ここは体質で苦労してる人が多そうだから
元々太れる体質なのか単純に増やせるラッキーな人のマネしても皆ダメっぽい

304 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 13:14:04.42 ID:FU+B82Xr0.net

そもそもガリ脱出にそんな本気じゃない人が多い印象

305 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 13:16:18.64 ID:N//mwC750.net

頑張っても太れなくて大変だよー
あんまり頑張ってないんだけどねー

って人が大多数だと思われる。
アナボリックステロイド使ってまで体型変えようと
思ってるのは俺くらいだろう。

306 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 16:31:42.86 ID:kOcQa2Fl0.net

>>282
積極的にゴロゴロと自堕落な生活を交ぜてくだけで筋肉がつき始めるよ＾＾

押しでダメなら引けばいい

307 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 19:41:58.52 ID:cCzjixxh0.net

朝起きたら、1kg落ちてた
発汗でこんなにおちるのかな？

308 ：病弱名無しさん：2017/03/17(金) 20:18:01.69 ID:y/Zlf9AqO.net

>>304正直それだ…ガリだからなにか不都合があるわけでもないし…っていう。
だけど５９キロぐらいにはなりたいのも事実。

309 ：病弱名無しさん：2017/03/18(土) 10:37:25.49 ID:p4SK+7VB0.net

体重が軽いとカッコ悪いんだよ
１０代は低体重がジャニーズっぽい若さゆえのカッコよさにつながるけど
３０代以降で低体重だと頼りなく顔のしわも加わり情けない感じしかない

310 ：病弱名無しさん：2017/03/18(土) 19:55:20.56 ID:xeeNi7GQ0.net

それな
年相応の貫禄もでなくて舐められる