【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43

1 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 15:26:06.87 ID:nflCHtvI0.net

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☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part42

481 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 12:23:13.49 ID:w7Rn/Dec0.net

魚は養殖は避けるとなると外食はできなくなるか

482 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 12:23:23.47 ID:Sidd2g030.net

人間も４足だからな

483 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 13:59:38.09 ID:9Vx4caB0O.net

人食うの試しにやめてみるか…

484 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 17:06:59.90 ID:30thj6kH0.net

まずは、犬から始めれば。

485 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 17:47:25.74 ID:sgIEjPwo0.net

１日ほぼ食わなかったら頭痛が続いてる
ちなみに快便
デトックス中かな

486 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 17:51:37.01 ID:sgIEjPwo0.net

糖質軽く制限して肉もやめたら外食むずかしいな
糖質が敵だとか肉は身体に悪いとかいってる人いるけどだれか食事制限試した人いる？

487 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 17:58:36.40 ID:fG0J0Dl30.net

甲田療法に従うと外食はほぼアウトでしょう
まあ週に一、二回程度ならかまわないのでは

488 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 18:29:09.48 ID:s4KAes+B0.net

本人の健康度、病弱度により食事の緩さも違ってくるからな。
俺は玄米菜食や糖質制限しても体調が良くない。
甲田式の生菜食で玄米だけ炊いた食事だと体調が良いが、時々脱線するわ。

489 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 18:45:03.08 ID:Wr3+qr1s0.net

結局食べ過ぎるかどうかが全てじゃねえかな
事情があって数ヶ月ぐらい栄養価を追求した食事だったんだけど具合いが悪かったので1日1食に戻したら明らかに体調が良い
人それぞれなのかもしれないけど自分にとってはそうだった

490 ：病弱名無しさん：2017/09/03(日) 18:45:28.24 ID:s4KAes+B0.net

まあ週に1回1食位は好きなモノを食べてみたいけどな。
脱線すると寝起きの時の体のだるさがキツいな。