【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その25

1 ：病弱名無しさん：2016/06/07(火) 11:04:17.15 ID:p0f4W63O0.net

脂質異常症の診断基準（空腹時採血）
高LDLコレステロール血症 LDLコレステロール 140mg/dL以上
低HDLコレステロール血症 HDLコレステロール 40mg/dL未満
高トリグリセライド血症 トリグリセライド 150mg/dL以上
酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。

脂質異常症(高脂血症)
目標値 LDL-C
リスク0 160未満
リスク1〜2 140未満
リスク3以上 120未満
冠動脈疾患の既往がある人 100未満

HDL-Cはリスク数に関係なく 40以上が正常値
中性脂肪(トリグリセライド)リスク数に関係なく 150未満が正常値

リスク数とは
年齢(男性≧45歳、女性≧55歳)、
高血圧、
糖尿病(境界型を含む)、
喫煙、
家族歴(両親に心筋梗塞や狭心症があるか)、
低HDLコレステロール血症(<40mg/dl)
このうち、いくつ持っているか
糖尿病、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症があればリスク3になる
頚動脈のエコー検査でどれぐらいプラークがたまっているか調べることもオススメします

前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その25
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458908437/

952 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 16:28:38.14 ID:zVsGymHH0.net

>>951
お前考える力がないアホな女みたいだなｗｗｗ
自分の経験が全てｗｗｗｗ

953 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 16:48:49.30 ID:T8hj/cVP0.net

刑務所入れとかゴルフすれとか
指定団体の仕事でもしてんのかｗ

954 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 20:19:38.50 ID:WA9lsqsw0.net

バランスの良い食事で筋トレして筋肉付けてしっかり糖質も取って有酸素運動すれば中性脂肪は下がってHDLは上がる。
LDLを下げるのは基本食事で
魚、豆系、卵、リンゴ、オリーブ油、アボガドなどかな。
後は水溶性食物繊維の豊富な野菜かな。
オクラとか。

955 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 21:18:49.20 ID:JMl02Yc30.net

卵かよ

956 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 22:22:37.65 ID:2K2WfeWu0.net

血液検査の結果のどこを見ればいいの？

957 ：病弱名無しさん：2016/11/15(火) 23:43:07.57 ID:jrgFdZ4w0.net

コレステロールと中性脂肪w

958 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 00:40:00.82 ID:lpZVEb740.net

>>955
卵にはオレイン酸っていうコレステを下げる栄養素があるんだが？
未だに卵はコレステロールが高いから云々って思ってる昭和初期の人間でつか？

959 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 01:55:07.68 ID:gMJ4ooWh0.net

そうでつね

960 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 02:47:12.97 ID:h3uzQAtm0.net

>>958
死ね殺されろ
気持ち悪いじゃ

961 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 03:09:29.69 ID:88QEU9A40.net

◇全てに疲れた、何にも興味がもてない、弱さを感じる自分自身と、ことに冷たく感じるこの世間..。
いやしと安らぎと､自由のある とても面白い放送ですQ-CHAN牧師の伝道部屋 約9年間、日〜金曜放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo　（本当の幸せを教えましょう!）
https://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng　（あなたは居場所がありますか？）
権威･組織や拝金主義、ﾌﾟﾚｯｼｬｰ等なんにもありません。 ※偽HPにご注意
（プロテスタント・聖霊派の番組です。（世界のプロテスタント人口が約8億人のうち6億人が聖霊派だそうです。））

いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、精神病、後遺症、難病, 色々な病気からの解放、救い。 新興宗教ではありません

962 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 03:35:59.82 ID:v7EGeLt80.net

>958
オレイン酸は人間の体内での働きが
人によって差があるからなあ
アルコールに強い人、弱い人に似てて
同じもの食べてもアレルギーや炎症起こす人も大きさも異なるし
腸内環境で吸収し易い、壊れ易い物質にも差がある。

963 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 07:50:19.92 ID:lpZVEb740.net

そんな事いい出したら他の栄養素も全部一緒だアホか

964 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 08:04:18.59 ID:v7EGeLt80.net

他の栄養素と一緒にするバカ

965 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 08:49:35.60 ID:C5j3ASse0.net

>>962
＞>958
＞オレイン酸は人間の体内での働きが
＞人によって差があるからなあ
＞アルコールに強い人、弱い人に似てて
＞同じもの食べてもアレルギーや炎症起こす人も大きさも異なるし
＞腸内環境で吸収し易い、壊れ易い物質にも差がある。

一緒だろ？
＞人によって差があるからなあ
お前自身が言ってるじゃん？
腐る程栄養素がある中でこの世でオレイン酸だけが人によって働きが変わる唯一の栄養素な訳？
強烈な糞ドアホだな？こいつw

966 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 10:06:51.71 ID:YE9WATB/0.net

他の栄養素と一緒にするバカ。

967 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 10:47:27.84 ID:C0LVzGZ60.net

てか食べ物によるコレステロールよりも肝臓で生成される方が多いだろう

余程多く食わない限りは影響は出ないだろう
卵にはレシチン、オレイン酸もあるので２，３個食う分には問題にならないだろう

968 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 11:05:51.33 ID:3LCIS1a50.net

>>967
毎日となると1個に抑えないと危ないけどね

969 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 13:08:40.91 ID:bG0F43mU0.net

そんな事いい出したら他の栄養素も全部一緒だアホか

970 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 17:08:38.84 ID:p49FlEhv0.net

他の栄養素と一緒にするバカ。

971 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 17:41:48.29 ID:v7EGeLt80.net

ワロタ
誰だよ一緒にするバカ連発してるのw
おれもそう思うけどねw

972 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 18:43:45.27 ID:OfLzwNEf0.net

中性脂肪高いと言われたんですけど、これは肝脂肪ということでしょうか？

973 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 19:55:05.02 ID:E6hM0V+00.net

>>972
死ね

974 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 20:38:25.30 ID:KanPjQ+x0.net

アホが大杉ｗ

975 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 22:42:53.59 ID:OfLzwNEf0.net

>>973
あなた精神病んでますよ。
ネットで他人に対して、死ねとか常人じゃない。
相当なストレスを抱えてるか、相当貧しい境遇とかなんだろうけど。
人生諦めないで、前向きに頑張ってください。
考えを改めたら、人生変わるかも知れませんよ。
その前にネットで人を罵倒するとか無駄なことしないで、有益なことに
時間を使って下さい。
陰ながら応援してます。

976 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 23:29:56.62 ID:C0LVzGZ60.net

その前に中性脂肪と脂肪肝ぐらいググれよｗ

977 ：病弱名無しさん：2016/11/16(水) 23:43:43.04 ID:7hVvY50Y0.net

>>972はネット初心者かもしれないので一応通訳しておく

ググれよ＝Googleで検索しろよ

978 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 00:05:16.99 ID:B7M7MdiZ0.net

馴れ合いしたくて書込んだら死ねｗｗｗｗ
そしてこの反応ｗｗｗ
考える力のないアホな女そのものｗｗｗ

979 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 07:02:27.87 ID:at1cJfrq0.net

Tj180とかなんだけどまあ気にしない

980 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 08:47:31.61 ID:GsdasrQV0.net

155cm80kg超

一ヶ月前→今回
AST 36→33
ALT 54→40
LD 168→191
総コレステロール 243→182
中性脂肪 167→70
LDL 189→119

脂質減らして運動少しやってるけど
体重減ってないから飲み始めた薬の効果なんだろうなあ

981 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 09:18:29.17 ID:/TE4Tl2y0.net

>>980
デブ死ね

982 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 09:21:12.36 ID:/TE4Tl2y0.net

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その26 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1479341966/

983 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 13:18:07.12 ID:S/mAMTOv0.net

このスレはデブだらけだろwwwww

984 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 17:57:49.03 ID:6yhC+b+O0.net

え？

985 ：病弱名無しさん：2016/11/17(木) 17:58:34.68 ID:GsdasrQV0.net

…次スレこれ使うの？
新参だしと思ってスレ立て止めといたんだけど自分が立てたほうが良かった？

986 ：病弱名無しさん：2016/11/18(金) 04:40:13.07 ID:v3dM48TM0.net

>>985
重複スレ荒らしをまたやるのけ

987 ：病弱名無しさん：2016/11/18(金) 06:44:59.03 ID:XpcAZUnl0.net

ダイエットで中性脂肪と血圧は正常になったが、LDLだけはなかなか改善しない
昨日初めてブロッコリーを生で食べたが、結構イケルな
ただ、茎の部分は固いけど。あと高い

988 ：病弱名無しさん：2016/11/18(金) 07:41:11.58 ID:g9O0ZLWp0.net

ブッコロリーは生は無理だわ。

989 ：病弱名無しさん：2016/11/18(金) 11:57:31.07 ID:cSwavRs00.net

軸は皮を少し剥いて茹でると甘くておいしいよ

990 ：病弱名無しさん：2016/11/18(金) 13:03:29.66 ID:DsL8mHMB0.net

>>986
そういや変な重複スレあったな

なんか勘違いされてるようだが荒らす気はないぞ
脂質異常症で検索して来ただけだから、場違いなら誘導してくると嬉しいが

991 ： 【１等組違い】 ：2016/11/20(日) 09:37:56.58 ID:pCdTFFy/0.net

うめ

992 ：病弱名無しさん：2016/11/20(日) 13:46:50.78 ID:qptZD8WQ0.net

たけ

993 ：病弱名無しさん：2016/11/20(日) 15:01:46.72 ID:QwCvtVFw0.net

>>980
背が小さいね。
俺は198�pで、体重は現在120キロ。
相撲やめてから、順調に体重は減ってる。
目標は、80キロ台。
あと40キロなんとかして痩せる。
中性脂肪は、現在230。
これもあと130は減らさないと。

994 ：病弱名無しさん：2016/11/20(日) 15:28:41.83 ID:1C5EKkdR0.net

ダイエットスレへ逝け

995 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 15:35:52.74 ID:DeaRc0900.net

毎日リンゴ1個、アボカド1個、寿司5貫、バナナ、トマト、
冷奴、これだけの食事で我慢できれば、1か月もすれば
中性脂肪150以下になるよ。
要は、我慢できるかどうか。
肉やめて、1日の摂取カロリーを1500位に抑えればいいだけ。
欧米で人気の5/２ダイエットでもいい。
5日間は、2000キロカロリー以内の食事で、2日間は500キロカロリー以内の
食事にするだけ。
非常に簡単。
我慢できるかどうか、継続できるかどうか。
勉強でも仕事でも我慢と継続のみ。

996 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:22:12.61 ID:SbCwpuTB0.net

>>995
中性脂肪は酒辞めて肥満解消のための生活習慣で正常値になったんだが、LDLをどうすりゃいいのか教えてくれ

997 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:24:30.25 ID:YtnhTgkW0.net

緑黄色野菜、根野菜たんねぇよハゲ

998 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:30:11.08 ID:3AgUoiOI0.net

寿司5貫って別なもの食ったほうがバランスよさそう

999 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:39:20.74 ID:DeaRc0900.net

１日１８００�`カロリー以内で抑えろ。
そして１日１万歩は歩け。
それだけで、中性脂肪は徐々に下がる。
間食はするな。
ラーメンとか論外。
肉は食いたくても、週１位にしとけ。
中性脂肪１５０以上とか、異常な生活してたつけだよ。
毎日１０キロ走れば、確実に下げるが
２ｃｈやってる奴で毎日ジョギングできる奴なんていないだろう。

1000 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:42:17.13 ID:DeaRc0900.net

食うな
動け
痩せろ
それだけだ

1001 ：病弱名無しさん：2016/11/21(月) 16:42:46.98 ID:DeaRc0900.net

お前らの検討を祈る。