【膝の痛み】 半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】

1 ：病弱名無しさん：2016/05/21(土) 16:20:32.82 ID:keYTY5YL0.net

前スレ
【膝の痛み】 半月板損傷 4 【ヒザ・ひざ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1352763004/l50

953 ：病弱名無しさん：2018/05/17(木) 16:20:10.20 ID:MTsv/QGA0.net

ヒアルロン酸でどうにかなるなら手術なんてしないよね

954 ：病弱名無しさん：2018/05/18(金) 08:07:14.94 ID:q/VcHM/j0.net

半月板には神経がないので損傷しても痛むことは無い。
だから、痛みは周辺の組織の損傷や炎症が原因。

955 ：病弱名無しさん：2018/05/18(金) 12:32:06.63 ID:+y8chDId0.net

アフターケア無しでマラソンだの自動車だの楽しんでいたら半月板断裂したでござる。
医者と理学療法士両方から筋肉ガチガチだよ、だから間接周りの筋が変な引っ張られ方して炎症起こしてるんだよ。
断裂したのもその状態で運動続けたからだね、バーカ。

と、言うことで筋肉ほぐすリハビリしてるっす。

956 ：病弱名無しさん：2018/05/18(金) 20:07:33.34 ID:Ue93N4lv0.net

>>381
俺もマラソンとロードバイクで膝痛めたんだ
リハビリのやり方など詳しく教えてもらえたらありがたいっす

957 ：病弱名無しさん：2018/05/19(土) 00:05:53.06 ID:NtGbQGKv0.net

筋肉ほぐすリハビリってどんなの？

958 ：病弱名無しさん：2018/05/19(土) 01:10:52.79 ID:tUXeUKfM0.net

ストレッチとマッサージです。
ネットで引っ張ればすぐ出てくる奴とかだけど、マッサージするのにも正しい方法とか指導受けた。
それに最近筋トレもメニューに加えられた。

結局指導のもと、正しい方法を必要な期間続けられるか、だと思う。
半年で300kmロングライド出来るまで戻った。

959 ：病弱名無しさん：2018/05/19(土) 03:22:51.66 ID:Zujl1TfU0.net

そういうのってリハビリ室で指導してくれるの？
俺はリハビリ室は入ったことないな

960 ：920：2018/05/19(土) 11:49:17.93 ID:FdOROvfW0.net

先週、病院の待ち時間に書き込んだものです。
受診の結果、やっぱり膝に水が溜まって20ml抜いてもらいました。ヒアルロン酸注射もしました。

ヒアルロン酸注射は楽になるイメージだったけど、以前治療してた時は両膝とも半月板損傷によるの痛みの方が酷く、注射後は痛くなかった。

リハビリ治療が終わった今はヒアルロン酸注射したら月曜くらいまで注射による痛みがありました。

本日は経過を見てもらうため来院します。
夏になるのでサポーターでかぶれます。

>>926
指力トレーニング自体は膝に負担がかからないので膝は痛くありませんよ。
私がリハビリで教えてもらったトレーニングは膝を使うものではありません。
膝にかかっている体重の負荷を身体の筋肉の使い方で分散させてやるようなイメージです。
体の使い方の癖を矯正するようなものかな？
私も両膝の痛みで精神的にも参っていたので、痛みで悩んでるならリハビリ受けてみるべきだと思います。

961 ：920：2018/05/19(土) 11:52:25.17 ID:FdOROvfW0.net

>>948
ほんと あぐらかいたり、しゃがんだあと立ち上がるだけでも
パキパキ音と痛みが来るから嫌になって来ますね。
私の場合は両膝の内側が鳴っていました。

今は大丈夫！

962 ：病弱名無しさん：2018/05/19(土) 21:34:10.21 ID:nlRCUjq90.net

内側靭帯損傷とタナ障害の疑いでパキパキ鳴るんだがな
靭帯損傷はだいぶ治まったがタナ障害は1年近く経過しても改善されないぜ

963 ：病弱名無しさん：2018/05/20(日) 02:47:23.31 ID:X81RROKW0.net

腓骨筋だかヒラメ筋の辺りがやたらと痛い
ストレッチしたら少しはマシになる？
やり方判らんけど

964 ：病弱名無しさん：2018/05/20(日) 21:56:25.51 ID:97tZT5bI0.net

膝伸ばす度にパキュって音が鳴って刺すような痛みがある

このところ調子良かったんだけど歩く仕事なので週末になるとやっぱり痛みでびっこになる

手術して早くスッキリした方が良いのかな

965 ：病弱名無しさん：2018/05/21(月) 06:26:54.56 ID:opmO+BZX0.net

タナ障害はやはり手術が一番有効なんでしょうか？。
半年湿布と飲み薬続けてますが良くなる兆しがありません…。

966 ：病弱名無しさん：2018/05/21(月) 17:52:42.34 ID:pxl7D1Al0.net

2回目やっちゃったみたいで整形外科に来てMRIに入ったものの
痛くて30分もジッとしてられなかった。
なのに痛がるせいか医者機嫌悪くなっちゃったわ。
でも痛い状態のまま身動きしないで耐えろってのもなぁ〜

967 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 01:25:01.76 ID:rfKIH7Sg0.net

クソ医者

968 ：965：2018/05/22(火) 08:48:41.19 ID:xwAYRFt10.net

結局MRIは中止。
痛み止めの注射して貰ったらウソのように痛みが消えた。
こんなことなら撮影前に注射してくれたらよかったのにと思うんだが・・・

俺のせいで八つ当たりされた看護師さん、ごめんなさい。

969 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 09:05:29.29 ID:0Zagzz230.net

まずは痛みを抑えるところからそのうちロッキングやキャッチングが酷くなってきたら死ぬ

970 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 15:53:29.34 ID:Uh1nZZSz0.net

ずい分、よくなったんだが、正座するとまだまだだと分かる。

971 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 18:12:10.22 ID:+Q9KU7N20.net

あぐらは違和感ないが正座に違和感

972 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 20:36:12.76 ID:0uixsktb0.net

痛み止めの注射が聞いている間だけだとは判っているが生活が一変したわ。
階段の上り下りは何の苦もないし、足の曲げ伸ばしも角度が広がった。
膝もポキポキいったり突っかかったりしないぞ。
何なんだ、これは一体。

973 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 21:06:04.77 ID:9QsoZJxY0.net

>>970
正座は止めなよ。

974 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 22:39:58.84 ID:E/uMiYfU0.net

1ヶ月前から半月板を修復できるという治療を行ってる
半年ぐらいかかるみたいだから今年いっぱいは競技復帰できないかな
修復不可能と言われてるからダメ元でやってるからうまくいったら報告します

975 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 23:32:25.53 ID:/Lh+Mrxc0.net

>>972
注射ってヒアルロン酸？別の注射？

976 ：病弱名無しさん：2018/05/22(火) 23:48:18.18 ID:9QsoZJxY0.net

水がたまって腫れている膝では炎症を伴っているので、ヒアルロン酸単独ではあまり効果が期待できません。その場合にはステロイド（代表的なものとしてケナコルトＡ＝トリアムシノロンアセトニド）が非常によく効きます。

977 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 00:39:56.19 ID:WBKJsEkq0.net

>>974
再生医療？よくなるといいね希望がもてるわ、経過報告よろ

978 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 02:33:54.17 ID:O7EK3Har0.net

>>975
痛み止めの注射、と言われたのだけど
診療明細をみると
リドカイン注射液
ケナコルト-A筋注用関節腔内用水懸注
と書いてあります。

979 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 09:11:34.40 ID:7DuvINOQ0.net

ヨガで半月板損傷が治るらしい

980 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 09:15:49.21 ID:daQYrGBs0.net

半月板は予め3個くらいは用意しといて消耗したら取り替えるようにしとかないとダメだな
自転車のパーツでも何千キロに1回は替えるのに

981 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 10:01:16.11 ID:aX79COTX0.net

滑膜ヒダも取り替えさせてくれ

982 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 10:07:58.65 ID:B8E0he9n0.net

半月板やってからホント人間の体も消耗品なんだって実感した
膝に限らず日頃から体のメンテナンス意識持つようになってこれはこれでよかった

983 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 12:22:01.06 ID:BgDog8Nq0.net

>>977
再生医療じゃないけど機械あててる
野球やサッカーのプロ選手も同じ治療をしてるけどそれの安価バージョンみたい
がんばるぜー

984 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 13:33:54.80 ID:6f/ouIAD0.net

清原とか松井みたいな感じかな
金持ちでも医療には勝てないのかね

985 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 18:36:37.93 ID:3pHRMnqW0.net

>>983
いわゆるマイクロっていう高周波治療器じゃないの？
電子レンジのゆるい奴

986 ：病弱名無しさん：2018/05/23(水) 19:20:31.04 ID:MGFAEjdE0.net

正座しても痛くはないんだが、やはりいい方の膝とはかなり違う。

987 ：病弱名無しさん：2018/05/24(木) 08:41:26.80 ID:nxshJDdc0.net

足の指がどうこう言う話が出てたけど
たまたま歩いている時に足裏で地面を掴むように歩いてたら
膝への負担が軽くなるような気がした。
気がするだけかもしれないけどしばらくやってみる。

988 ：病弱名無しさん：2018/05/24(木) 21:21:18.96 ID:mUU0R9V70.net

正座なんて無理、怖い。

989 ：病弱名無しさん：2018/05/24(木) 22:37:18.40 ID:1K5DDJaz0.net

膝立ちしてても後からじんわり痛む
いろんな姿勢が取れないとなかなか不便

990 ：病弱名無しさん：2018/05/25(金) 10:18:13.21 ID:09f49dpw0.net

漢方薬で治った人いますか？

991 ：病弱名無しさん：2018/05/25(金) 13:37:23.67 ID:j28DHmmH0.net

おまえら天気悪いときと良いときで痛み違う？

992 ：病弱名無しさん：2018/05/25(金) 18:34:48.45 ID:XetIFIKg0.net

変わらんな

993 ：病弱名無しさん：2018/05/26(土) 08:39:37.44 ID:gVqYYXFY0.net

むち打ち症みたいな神経症じゃないもんな

994 ：病弱名無しさん：2018/05/28(月) 01:56:01.82 ID:rG6Ph+rc0.net

膝から下が重い…不快で寝れない

995 ：病弱名無しさん：2018/05/28(月) 18:38:53.60 ID:vRIlvi+i0.net

以前は両膝が筋肉痛みたいな感覚だったのに、しっかり痛みが走る様になった
負担の少ない仕事探すところだったのに、階段の上り下りも痛いし荷物なんて持てないぞ

996 ：病弱名無しさん：2018/05/28(月) 18:40:16.89 ID:vRIlvi+i0.net

>>991
天気が悪い日になんともない時もあればめっちゃ痛む時もある

997 ：病弱名無しさん：2018/05/29(火) 07:53:32.11 ID:lP4GLl2J0.net

俺はぼつぼつ走れる感じだよ。

998 ：病弱名無しさん：2018/05/29(火) 10:34:16.28 ID:H/l624Pr0.net

先週打った痛み止めが5日ほどすごくよく効いたのでまた打ってくれと頼んだら
強いステロイドだから早々打てないと言われた
ステロイドって余り使ったことないけどあの効力はすごいなと実感したわ

999 ：病弱名無しさん：2018/05/30(水) 01:21:12.74 ID:tl+rQ/z00.net

>>998
ステロイドの他に何か入っていましたか？

1000 ：病弱名無しさん：2018/05/30(水) 09:53:18.67 ID:5EqpMP2y0.net

新スレ立てました
【膝の痛み】 半月板損傷 6 【ヒザ・ひざ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1527641476/

1001 ：病弱名無しさん：2018/05/30(水) 11:24:46.11 ID:45evUJbb0.net

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