【膝の痛み】 半月板損傷 5【ヒザ・ひざ】

287 ：病弱名無しさん：2017/01/28(土) 22:47:01.11 ID:UyPly+dR0.net

俺はMRI撮って外側半月板の断裂まで確認できたけど手術しなかった
当時31歳で今は36歳
31〜34まではボード行かなかったけど
先シーズンと今冬は行ってる
筋トレはほんとに重要だと感じたよ

ロッキング無ければ手術しないのもありだと思うよー

ちなみに断裂の原因は膝の捻りと荷重による疲労断裂だった
やみくもに舗装路走りまくってるジョガーもあまりよくないみたいよ