おまえらの日々の食事教えて

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/02/22(水) 19:06:21.99 ID:ikLqyP/t.net

食えるもん限られ過ぎてもうなに食ってええかわからん…

嘘抜きでリアルに一日の食事(間食、飲み物含む)を教えてほしいんや

2 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/02/22(水) 22:48:24.88 ID:AW5aV+T5.net

納豆はいいと思うよ

3 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/02/23(木) 00:52:31.97 ID:gPcYcI2i.net

毎日外食してます
くら寿司とこってり系のラーメンがお気に入りでどちらも週2で通ってます他の日はピザの出前だったり洋食屋行ったりです
29歳やせ型の女です
健康診断異常なし
車通勤なので運動ゼロ
いつか体壊すと思う

4 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/02/25(土) 15:24:06.23 ID:pThlncod.net

>>3
アトピーなの？

5 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/03/22(水) 14:33:58.09 ID:skMmM8+q.net

自炊面倒で金も無いおれが辿り着いた食事
お前ら真似していいよ


交互に食べてる主食(夕食)
・鮭フレークとゴマかけた麦ごはん
・トマトと冷凍ブロッコリーとチーズのせてチンした麦ごはん

毎日食べてる(夕食)
・グリーンスムージー(ほうれん草か小松菜か青梗菜＋バナナ＋りんご)
・キムチ納豆
・めかぶ

たまに追加してる(夕食)
・チンしたジャガイモ
・きのこ数種類をチンしてごま油かけたりマリネにしたり
・たまねぎサラダ

朝食：自作ヨーグルト＋りんご
昼食：社食で肉メインの定食を選んでる
飲み物：柿の葉茶・熊笹茶・カモミールなどを気分によって
サプリ：ビタミンC、ビオチン、亜鉛、Lシステイン

6 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2017/12/26(火) 22:12:08.42 ID:c7shi2+Ir

ベジタリアンがいいと思うよ。ヒヨコマメ、レッドキドニーんビーンズ、大豆、納豆、豆腐、厚揚げ、お茶づけ、全粒粉スパゲッティ、オートミール、グラノーラ、大豆ミートから揚げ、そば、ほうれん草、トマト、レタス、ひじき、ニンジン、フルーツ、スムージーとか。

7 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2018/04/30(月) 12:19:56.85 ID:TCZIApYa.net

ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
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0JPQY

8 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2018/08/04(土) 08:49:01.61 ID:OyLfeO0+.net

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

9 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2018/09/12(水) 20:17:12.28 ID:AM/FdUCD.net

http://www.hatenanna.gq/news/fr=201809120033