【JOY FIT】ジョイフィット札幌圏 その2

236 ：名無し会員さん：2020/02/12(水) 19:46:14 ID:R5Y8d5Bv.net

みなさん膝とか腰痛い時はどうしてます？
病院？緩くスタジオ？とにかく休養？
気にせずいつもどおりスタジオ？
マシンとウォーキングだけのマイペースレッスン？
小生アタックやりすぎで腰と膝が痛いです。
アドバイス有れば教えてください。