ホリデイスポーツクラブ 座間林間店【1セット目】

408 ：名無し会員さん：2019/06/19(水) 18:59:13.59 ID:XTigAhb3q

健康体力研究所の３．１kg
または、Amazonで買えるBODYWINGのナチュラル１kg 3袋セットに、
それだけでは泡立ちがハンパないので、消泡剤代わりにウィダーのマッスルフィットプロテインを少量添加。
ただ、
プロテイン買うくらい金銭的に気合い入れてるなら、
アルプロンのBCAAと、どこのメーカーでもいいケドHMBカルシウム買って
1日あたりの目安で書かれてる量の３倍量を毎日食ったほうが効率は上がった。
てか、
肉食え、肉。ヨーサンで100g98円で牛肩切り落とし売ってるの探せよｗ