プロテインドリンクでおいしくダイエット4

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/07(火) 18:35:24 ID:rzWRcAa/.net

がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1477299345/

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/06(木) 14:19:57.85 ID:Gsp4tEY0.net

ULUTRAは人工甘味料不使用だよ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/07(金) 12:34:40.07 ID:kdcbCYa8.net

>>482
ありがとう買ってみるよ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/07(金) 16:35:16.19 ID:obx/HDjU.net

天然甘味料のステビアだからおいしくはないけど味を問わないならいいか

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/19(水) 20:53:16.22 ID:SHsCRtXf.net

マイプロテインからバースデークーポン5000円のメール来た人いる？
全然お得じゃないし期限が書いてないんだけど。
カートに入れるとちゃんと5000円引きされるんでフィッシングではないみたい。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/25(火) 18:23:36.89 ID:6LsnfRON.net

マイプロテインで年に２度の特大セールが始まったな
未開封のが残り7.5㎏　月に3㎏くらい飲むからあと３ヶ月持たない。補充しておく。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/25(火) 20:34:56.92 ID:EkZNiCxk.net

マイプロは今オートミールパウダーも安いよね。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/25(火) 23:24:55.52 ID:6LsnfRON.net

インスタントオーツも見てみたけど去年の11月の方が安かったな
この時勢なのでしようがないか。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/27(木) 15:57:27.49 ID:lzjazIDV.net

マイプロセールは5/5の22時以降に買うのがいいのかな？
前回送料無料になる前に買っちゃったんだよね

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/29(土) 15:03:29.99 ID:0kMjqsYb.net

オートミール粉末はチョコしかなくなっちゃった(´・ω・`)
やっぱ早く買っておけばよかった

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/07(日) 18:59:26.46 ID:aRePCkwq.net

ソイを買いたいが、ほぼ全部売り切れ使えないなあ。
仕方ない。次のセールで買うか。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/08(月) 16:15:06.06 ID:/25UXKRa.net

インスタントオーツとソイ、在庫が復活したな。買おうかな。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/18(木) 22:31:51.75 ID:gnyS3Kq6.net

ビーレジェンドって公式で買うのが一番安い？

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/06(火) 20:50:49.53 ID:zNmsRncg.net

マイプロテインのセールでインスタントオーツが安いね
ただ、ソイが大幅に値上がりしていてショックだ

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 01:14:45.09 ID:e/b2iPGq.net

甘味料が苦手なので甘くないけどフレーバーが付いてるものを豆乳で割って飲みたいんだけどオススメありますか

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/26(月) 12:30:41.89 ID:gI0M2lPu.net

>>495
エクスプロージョンのホエイプロテインに
甘さなしのフレーバーが何種類かあるよ
3キロからだけど

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/30(金) 00:08:52.86 ID:yoInP3Ne.net

さ、3キロか……ありがとう、見てみます！

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 02:05:53.44 ID:+ro9Ppms.net

ノンフレーバーにプラスして、
・インスタントコーヒー
・ココア
・抹茶
とかは？

他に混ぜると美味しい粉末系あります？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/01(土) 13:30:27.97 ID:DqLvnX0f.net

黒ごま+きなこ
青汁

ホットで
カップスープ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 21:55:26.68 ID:+6R/VG1m.net

ビーレジェンドって基本おいしかったりする？

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/08(土) 23:47:35.52 ID:dj6NrLxA.net

エクスプロージョン ホエイプロテイン3kgと
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
買った。

豆腐とイワシ缶詰とMCTオイルとタマゴとイヌリン粉を
いままでずっと合わせて食べてたが
このパターンでも接種するぞ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/09(日) 09:56:25.93 ID:u7uQ1orE.net

>>498
>>325あたりでノンフレーバーに付け足す味とか甘味とかの話題になってた
ミロいいなーと思ったのでやってみるかな
ノンフレーバーってほんとに味しないの？

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 13:04:52.01 ID:QTgUic/S.net

>>501
MCTオイルなんかいるか？
豆腐とイワシを食っていれば脂質は足りるだろう。必須脂肪酸も含有していないMCTオイルなんてわざわざ摂取する意味はないだろう。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/10(月) 14:58:31.61 ID:gDBQYjUQ.net

健康にいいとか痩せるとか過大広告に乗ったんだろう

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 17:42:25.50 ID:rXml15Rp.net

マイプロ6,500円以上送料無料きた

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/11(火) 22:23:23.71 ID:rXml15Rp.net

↑アプリでだった

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/29(土) 05:02:53.02 ID:eMbdmobnH

ノルドス├リ─厶爆破したというウクライナの自作自演た゛ろうが、ダム爆破て゛街中水没，曰本て゛は世界最惡の殺人テ囗組織公明党國土破壞省
斉藤鉄夫らテロ組織国土破壊省か゛憲法１з条２５条２９条と公然と無視しなか゛ら．カによる━方的な現状変更によって都心まて゛数珠つなぎで
鉄道の３〇倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らす大量破壊兵器であるクソ航空機飛ばさせて，氣候変動させて，海水温上昇させてかつて
ない量の水蒸気を曰本列島に供給させて洪水に土砂崩れに暴風にと住民の生命と財産を強奪することで．私腹を肥やしてるし、同じテ口国家
のウクラヰナだの曰本に原爆落とした世界最悪のならす゛者國家た゛のと共謀して、私利私欲のために軍事演習だなんだと隣國挑発して正当防衛権
行使させておいて，白々しく安全保障ガ━だの、プロパガンダ放送た゛の．ハ゛カ丸出しのＪアラ‐├だの國民煽って軍事増税に軍事大国にと
税金泥棒利権を全方位から堅牢にして．チョ囗すぎる國民から強奪した血税で私腹を肥やしまくって，腐敗テロ国家を謳歌してる岸田異次元
増税軍國主義売國奴文雄がこれほど分かりやすい茶番やってるってのに、霞ヶ関が火の海になることすらないとか，北朝鮮人民までト゛ン引き

創価学會員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まて゛出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―が□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどか゛あるそ゛！
ｈｔΤＰｓ：／／ｉ，ｉｍｇｕｒ、ｃｏｍ／hnli1ga.jpeg

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/21(月) 03:33:18.55 ID:eTzC+f7t.net

大丈夫？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/19(火) 17:41:13.50 ID:j4MTKdPL.net

VALXのいちごオレまじでうまい２ヶ月以上毎日朝夕飲んでるけど飽きない。ガトーショコラはすぐ飽きた

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/21(木) 05:59:07.55 ID:VB8OcGtf.net

ボノラートはチンすると途端に青臭く不味くなる
お湯で溶かすだけなら大丈夫
ココアやアーモンドラテと混ぜると美味しく飲める
ということがやっと判ったのに痩せない
１袋では効果見えないのかな？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/21(木) 06:23:48.74 ID:sVoSjqej.net

プロテイン飲むだけじゃ痩せないよ
まさか普通の食事にプロテイン増やしてないよね？

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/21(木) 09:47:19.66 ID:VB8OcGtf.net

特にトレーニングはしてないけど毎日2回50分ずつ歩いてる
それだけじゃだめかw

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/21(木) 16:52:46.50 ID:N7/7+VPP.net

軽く息があがるくらいの速度で毎日50分２回だったら、いい有酸素運動だと思う。
それで体重が減らないなら、あとは食事内容の見直しかな。
結局は　摂取カロリー＜消費カロリー　にならないと体重は減らないからね。

自分の一日の総消費カロリー（TDEE）を計算して、それよりも少し低い値を１日の摂取カロリーの目安にするといい。
TDEEは↓とかで自動計算してくれる。
https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116
あ、１日の摂取カロリーは基礎代謝以下にしちゃだめよ。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/21(木) 17:17:47.36 ID:VB8OcGtf.net

色々教えてくれてありがとう！
現実と向き合うのが怖くて体重も食事もなんとなくしか把握してなくて
お腹の肉のつまみ具合で判断してた
せっかく親切にしていただいたから頑張ってみる

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/25(月) 21:24:32.86 ID:nJ9jzInC.net

タンパク質含有量気にしてるんだけど、タンパク質だけ見るならこのDNSプロテインのプレーンのストイックが最強？

https://shop.dnszone.jp/shop/g/gD23001150102/

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/26(火) 15:04:06.15 ID:yzj4IOkx.net

今の在庫が1ヶ月ほどで切れるんだけど
はじめてのマイプロテインをアプリクーポン（多分50%）である程度まとめて買うか
買ったことのあるマッドプロテインを少し待ってブラックフライデーで買うか悩んでる…

マイプロテインのソイって試した人いますか？
どうもソイのレビューがホエイから切り替えた人の感想っぽくて他のソイプロテインとの比較が見えない

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/27(水) 22:27:59.10 ID:IZ0s1CJQ.net

酵母プロテインってのを手に入れた
どうなんだろう

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/30(土) 15:49:08.19 ID:rizuX7K6m

ノルト゛ストリ−ム爆破したというウクライナの自作自演だろうがダ厶爆破で街中水没．日本て゛は世界最惡の殺人テロ組織公明党國土破壞省
斉藤鉄夫らテロ組織国土破壊省が憲法13条25条29条と公然と無視しながらカによる━方的な現状変更によって都心まで数珠つなぎで
鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らす大量破壊兵器クソ航空機飛ばして気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を
日本列島に供給させて洪水に土砂崩れに暴風にと住民の生命と財産を強奪することて゛私腹を肥やしてるし同じテ口国家のウクライナた゛の
日本に原爆落とした世界最悪のならす゛者国家だのと共謀して私利私欲のために軍事演習だなんだと隣国挑発して正当防衛権行使させておいて
白々しく安全保障ガーだのバカ丸出しプ囗パガンダ放送だのJアラートだのし国民煽って軍事増税に軍事大國にと税金泥棒利権を
全方位から堅牢にしてチョ□すぎる国民から強奪した血税て゛私腹を肥やしまくって腐敗テロ國家を謳歌してる岸田異次元増税売国奴文雄が
これほど分かりやすい茶番やってるってのに霞ヶ関が火の海になることすらないとか北朝鮮人民までドン引きだぞ
(羽田〕tΤрs://www.call４.jp/info.рhp?ＴУPе=items&id=I０000062 , tТps:/／haneda-projeｃt.jimdofrеe.com／
〔成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
(テロ組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jｐeg

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/04(水) 19:54:33.51 ID:a+/OoEmF.net

47スレ立てた方がいいかなへー初めて聞くわ発酵プロテイン
レポよろ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/04(水) 19:55:00.66 ID:a+/OoEmF.net

発酵じゃなかった酵母だごめん

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/04(水) 22:34:07.64 ID:d6w9VQst.net

ビーレジェンドのお試しでメロン味がすっごく美味しくてメロンジュースみたいだったので1kg買ったんだけど
アレ？こんな味だったっけ？と思うくらいガッカリ感があるんだけどなんでかな？

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/12(木) 05:43:18.19 ID:uJ7zx64f.net

土日のプライムデー待ち

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/21(土) 18:04:06.43 ID:QpHcHuY+.net

夜飲むのはソイプロテインにしてる
トータルソイ飲み終わりそうだからマイプロテイン開けた
黒糖ミルクティー味水500mlにしたから甘さもくどくなくサラリとして美味しかった
チャックはガバガバで閉まらない
トータルソイ早く飲み終えて空き容器に移そう
トータルソイは苺味で美味しい

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/21(土) 19:48:09.90 ID:JV0S2y+9.net

最近のエクスプロージョンのプロテイン臭いおかしくない？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/26(木) 20:34:22.24 ID:u2qfgkTP.net

去年の11月11日はマイプロテインが安いって書き込みあったけど今年もかな

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/27(金) 08:26:56.86 ID:eCW1dSZJ.net

人工甘味料が苦手なのでノンフレーバーにミロとか混ぜるやり方を実践しようと思うんだけど
ノンフレーバーでおすすめのプロテインありますか
安くて信頼できる的な

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/27(金) 08:31:55.95 ID:PeRmCurY.net

ニチガ択一

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/27(金) 14:04:53.05 ID:+6b9kgjX.net

ニチガ3キロ6000円の飲んでる
というか食べてる
オーバーナイトオートミールに混ぜたりおからヨーグルトに混ぜたり
もちろん人工甘味料無しのプレーン
美味しい

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/27(金) 14:18:11.12 ID:yGvWqros.net

ボディウイングやニチガを渡り歩いて、今は540のソイプロテイン改に落ち着いてる。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/06(水) 10:48:50.58 ID:RFVkRKa8.net

ザバスのソイミルク味
塩分1.33gもあるんだね

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/13(水) 19:49:41.49 ID:lWhZjfv6.net

ホエイプロテイン飲んだら便秘になったわ