【健康】厚労省が新目標　野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取を [七波羅探題★]

1 ：七波羅探題 ★：2023/06/02(金) 09:58:39.43 ID:5PFk80u/9.net

　厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。

　同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。

　野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。

　塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。

日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732

936 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:36:16.94 ID:XTsytYIT0.net

美人で家庭的なお嫁さんゲットできなかったワイ詰んだわ

937 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:36:29.89 ID:K55S938H0.net

庭がある人はジャガイモぐらい育てろ。
都市部の人は学校の校庭を潰せばジャガイモ畑になる。

938 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:36:40.38 ID:0CsySr270.net

少子高齢化がヤバいので高齢者には長生きしてもらって搾取しますね

939 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:36:50.21 ID:bGbN6SDq0.net

>>907
ビタミンの問題ではなく酵素の問題

940 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:02.36 ID:/2tq4H/k0.net

>>933
バナナ2本を毎日とか糖分摂りすぎだな

941 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:06.76 ID:9UTGjG570.net

>>918
毎日飲んだら中性脂肪値がガックリ減った
続けることが大事だね

942 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:07.95 ID:9RxmtCWd0.net

>>935
糖尿病ならサラダにレモン汁かけたらいい気がする

943 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:08.26 ID:Rq9Q43pK0.net

ありがとうアッラー

944 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:14.00 ID:tiIggDbT0.net

>>330
この時間帯に書き込めるのだから察しろ

945 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:14.18 ID:/LcYwNam0.net

厚労省「1日1コー ロ ギのタンパク質摂取で健康維持できるよ」

946 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:22.29 ID:WkLHBfam0.net

>>913
玄米のまま食えば栄養豊富だから野菜っぽくなるよね
ただ胚芽には毒素があるし残留農薬も怖いから、結局は白米にした方がトータルではいい

947 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:36.48 ID:ciXPIF5C0.net

アホみたいにゲームに課金とかスマホ代とかアマゾンで必要ないもんは安い安いで買うくせに
野菜の数百円が高いってアホか

948 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:36.92 ID:9rKtl3sK0.net

野菜食えて言うだけでこんだけ5チャン爺がもりあがるんだなwww
堀江がきれるのもわかるわwww

949 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:48.42 ID:5W3eNDe20.net

マックはダメ絶対

950 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:37:52.84 ID:xuT6Dwo70.net

一袋100円の小松菜
茹でて絞って食えば200ｇくらいあるだろ貧乏ジャップ
ほうれん草は灰汁が強いけど小松菜はそうでもない
(´・ω・`)

951 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:01.24 ID:K55S938H0.net

>>933
1日桃2個なんて高くて無理

952 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:04.21 ID:mDsu3Rgx0.net

金くれ

953 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:04.28 ID:KceEXWJX0.net

食費いくら掛かるか計算してそれを踏まえた総理の見解を聞きたい

954 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:05.15 ID:wpLgapF/0.net

>>938
でも、コロナワクチンで超過死亡が増えてるし人口削減してるんだろ？

955 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:10.07 ID:KnaIOmub0.net

金無いんで買えないっすｗ
さーせんｗ

956 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:13.79 ID:GTnKXvw50.net

俺もインスタント食品ばっこり食べてる

957 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:14.97 ID:KzdJnd7k0.net

>>933
食えるかそんなにｗ　一個でもきついわ　糖質なんてコメだけで充分

958 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:31.81 ID:/XWQ0TBt0.net

めっちゃ食うじゃん
そんな食わんと駄目なん

959 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:37.33 ID:4wDpyuAU0.net

仕事中に外食で麺や米ガッツリ食う分、自炊するときは肉野菜だけにしてバランス取ればいい

960 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:39.42 ID:Oy1jWsgN0.net

ホリエモンに言え！！

961 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:45.23 ID:bqk3ecKL0.net

普通の食事１食の固形物って重量で言うと４～５００ｇくらい。これに味噌汁とかがついて普通におなかが満たされる
そのうち野菜と果物で1日５５０ｇ、１食当たり２００ｇ弱ってのがどのくらいの量か
５分の２くらいですかね

962 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:38:59.28 ID:xwSe1Btb0.net

グラムで言われてもね
料理で言ってくれよ

963 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:07.19 ID:NOIQMNRw0.net

>>936
美人でなくてもいいやろw

964 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:11.13 ID:wpLgapF/0.net

果物といっても、いちご、メロン、桃はそれなりの値段だし、毎日は食えないだろ。

965 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:15.79 ID:tiIggDbT0.net

>>337
葉物と根菜で示してくれれば分かり易いと思うけど、細かいことはわからんと文句つける層がいるんだろうな

966 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:17.66 ID:1JU6OqTB0.net

まずは所得倍増でお願いします🙏

967 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:22.20 ID:dRa2XlCs0.net

>>942
果物は子供も食べるんで旦那にはバナナ四分の一出してる
弁当も持たせてるんだけど外で間食してるみたいで哀しくなるな

968 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:32.33 ID:K55S938H0.net

>>268
濃縮還元タイプでなければ問題無いだろ

969 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:36.92 ID:0vpWas8O0.net

>>935
糖尿病だと果物200gって上限だもんなぁ

970 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:39:51.02 ID:MSyb88Ne0.net

果物を食べて生産者を救おう！

971 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:00.89 ID:NOIQMNRw0.net

果物はチョコとかクッキーに取られた感かま

972 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:13.28 ID:4wDpyuAU0.net

>>786
マンカス食うといいらしいよ

973 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:18.25 ID:9rKtl3sK0.net

>>866
おれもフィッシュオイルサプリでとつてるが
コレステロール？かなんかの数値がすごくいいですねて医者に言われた

974 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:21.09 ID:WyFM3H/M0.net

今日のランチはそうめんと鯖缶
野菜は薬味の万能ネギのみの予定

975 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:21.73 ID:LsS2SPWm0.net

もやし専門で食ってまーす

976 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:23.52 ID:NOIQMNRw0.net

カマだな

977 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:26.12 ID:1V/xgObx0.net

>>962
あと野菜でも何色を何個とか葉物をどれくらいとかねぇ

国民は別に栄養士じゃないしねぇ

978 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:26.12 ID:KzdJnd7k0.net

>>967
バナナ二本食ったら人間失格と言われます

979 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:38.46 ID:dRa2XlCs0.net

>>969
子供ならともかく成人で毎日こんなに果糖取ってたら糖尿病予備軍になりそう

980 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:40:43.28 ID:ZBYDpZXt0.net

キャベツ煮込むとか人参をミキサーにかけるとかすれば簡単にとれる

981 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:07.26 ID:1JU6OqTB0.net

バナナは果物に入りますか？

982 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:13.86 ID:wpLgapF/0.net

シャインマスカットを毎日食べられる年収を目指せ！

983 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:15.17 ID:gkUB3tmu0.net

体調管理できてるならええやん

984 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:15.68 ID:HSeDPwjW0.net

ソーセージ、ハム
ファストフード
インスタントフード
パン食
コーラなどの清涼飲料水
ばっかのやつは早死にするぞまじで想像の1万倍体にわるいからすぐやめろ

985 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:17.36 ID:9RxmtCWd0.net

田舎だと庭木が柑橘類と柿の木と枇杷の木が鉄板で死角なしで裏山

986 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:40.51 ID:K55S938H0.net

>>981
いいえ、おやつです

987 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:44.46 ID:tYaWR/pI0.net

>>913
そうだな米の皮は野菜だと言えるわな
玄米だわ

988 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:45.43 ID:WkLHBfam0.net

みんな高いとか思ってるんだろうけど、
そもそも俺らは食べるために生きてるんだよね
で、ただ食べるだけじゃなく健全に生きたいとも願ってる

食費でエンゲル係数が高くなって貧乏とか言う詐欺に騙されてるけど、
体だけじゃなく俺らが精神と思う脳細胞までほぼほぼ食事で作られている
子供とかにも勉強やスポーツばかりさせるけど、何よりも大事なのは食事

イチローなんて総合栄養食のカレーや高級肉を食べまくっていたしな

989 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:46.55 ID:gkUB3tmu0.net

できてないならオワリンコンコ

990 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:41:48.48 ID:1V/xgObx0.net

>>982
ピオーネではダメですか？

991 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:10.89 ID:1JU6OqTB0.net

モヤシとバナナで乗り切るっきゃない

992 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:12.91 ID:wpLgapF/0.net

>>984
結局、そういうこと。
企業は儲かるが、自分は早死にするw

993 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:13.07 ID:rq8X3HHj0.net

ブドウが安いね
500gくらい有りそうな種無し大粒が400円

994 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:21.61 ID:0vpWas8O0.net

>>980
かさ減らすの大事よな

995 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:23.30 ID:v6V4TgTl0.net

>>982
そこまで高くないよ
https://i.imgur.com/kBXEEHF.jpg

996 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:23.88 ID:1JU6OqTB0.net

>>986
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

997 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:25.57 ID:auWrQ5dr0.net

なんかコオロギの次に｢雑草を食べよう！｣とか言い出すんじゃない？

998 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:37.09 ID:6WocSHLl0.net

「こんなに食べられないですよね？そこでこちらの商品...」

999 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:40.87 ID:JOEOVmgp0.net

アメリカ産のオレンジとかキウイとかたくさん売ってるもんな
買ってほしいんだろう

1000 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:51.79 ID:gkUB3tmu0.net

>>984
そっちのが儲かるんやよなwww

1001 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:53.54 ID:KzdJnd7k0.net

>>984
ソーセージベーコンハムはやばいな　そればっかり食ってる韓国ががん大国なんだってな

1002 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 11:42:54.46 ID:GLhYIYjr0.net

貧困層には

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