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【健康】厚労省が新目標 野菜1日350グラム、果物200グラム摂取を [七波羅探題★]
- 1 :七波羅探題 ★:2023/06/02(金) 09:58:39.43 ID:5PFk80u/9.net
- 厚生労働省は31日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本21」を10年ぶりに改訂し、公表した。2024年度以降の1人1日当たり摂取量として、野菜は350グラムと前回と同じだが、果物は200グラムと事実上2倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。
同省は21世紀入りした2000年度から食物摂取量や睡眠時間など約50項目の目標値を設定している。今回は13年度の改訂以来。19年11月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。
野菜は前回目標350グラムに対し国民調査では281グラムと2割も下回った。果物は「100グラム未満を3割にする」目標だったが、調査では6割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「200グラムの摂取」を掲げた。
塩分は減塩指向を背景に前回より1グラム少ない7グラムに変更。運動量は全世代7100歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。
日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732
- 919 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:25.21 ID:NOIQMNRw0.net
- 輸入果物は今何処さんなんやろ
- 920 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:28.14 ID:Xreor07h0.net
- 野菜は分かるが
果物いる?
- 921 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:29.81 ID:I5gx2gFJ0.net
- >>838
トマトはトマトトーンさえあれば育てられるからいいな
水だけあげとけば育つきゆうりと同じくらいラクだ
- 922 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:31.20 ID:dRa2XlCs0.net
- >>914
うちもバナナばかりになってしまった
自分アレルギーあって喉痒くなるんだけど家族には果物いるやろなー思って
- 923 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:50.01 ID:8XtVSgOC0.net
- >>140
一食300円!?
たか!
贅沢余裕じゃん
- 924 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:55.25 ID:ciXPIF5C0.net
- >>914
卵もそうだけど、元々安いって思わないの?
キャベツ100円とかありえなかっただけだよ。奴隷つかってるからなw
これからもっと高くなるだろ。でも給料も高くなるらしいから安心w
- 925 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:34:58.57 ID:vRd0zCd40.net
- >>913
欧米か!
- 926 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:04.78 ID:9RxmtCWd0.net
- おまえらマジで壊血病で一度ググったほうがいいぞ
壊血病の記事読んだらビタミンCや野菜ジュース飲むかーとなる
船乗り気分でリンゴの丸齧りとかやりだす
- 927 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:11.38 ID:WyFM3H/M0.net
- >>914
果物でもアボカドとナッツは食えるわ
- 928 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:19.46 ID:wpLgapF/0.net
- >食物摂取量や睡眠時間など約50項目の目標値を設定している。
結局、不健康は長時間労働で加工食品ばかり食ってる社畜という働き方のせいだな。
- 929 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:23.12 ID:IFbPHVqT0.net
- >>884
ああ水溶性は中々摂り難い。
それに、摂る形にもよると。
もし野菜ジュースだけでまともに食物繊維を摂ろうとするなら…普通に野菜を食った方が楽なんじゃなかろうか。
- 930 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:23.57 ID:ny95+IZU0.net
- 貧乏な日本人には無理
- 931 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:31.06 ID:kmaK6bau0.net
- >>911
やだぷ~!
- 932 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:41.51 ID:eCzuhuQV0.net
- 昔は酷かったよな利権まみれで
1日30品目バランス良く取らないと病気になるよ!で購入させてたしw
- 933 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:35:43.33 ID:pYJS7xJZ0.net
- みかん・・・2個分
なし・・・・・1個分 ぶどう・・・・1房分
もも・・・・2個分
りんご・・・1個分
バナナ・・・2本分
キウイフルーツ・2個分
果物200g目安
- 934 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:13.54 ID:oDIh9oya0.net
- >>915
これなら食えるが作るのが無理
- 935 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:16.89 ID:dRa2XlCs0.net
- >>933
多いな
うちの旦那血糖値管理してるからこんなに食べさせたら医者に怒られる
- 936 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:16.94 ID:XTsytYIT0.net
- 美人で家庭的なお嫁さんゲットできなかったワイ詰んだわ
- 937 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:29.89 ID:K55S938H0.net
- 庭がある人はジャガイモぐらい育てろ。
都市部の人は学校の校庭を潰せばジャガイモ畑になる。
- 938 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:40.38 ID:0CsySr270.net
- 少子高齢化がヤバいので高齢者には長生きしてもらって搾取しますね
- 939 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:36:50.21 ID:bGbN6SDq0.net
- >>907
ビタミンの問題ではなく酵素の問題
- 940 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:02.36 ID:/2tq4H/k0.net
- >>933
バナナ2本を毎日とか糖分摂りすぎだな
- 941 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:06.76 ID:9UTGjG570.net
- >>918
毎日飲んだら中性脂肪値がガックリ減った
続けることが大事だね
- 942 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:07.95 ID:9RxmtCWd0.net
- >>935
糖尿病ならサラダにレモン汁かけたらいい気がする
- 943 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:08.26 ID:Rq9Q43pK0.net
- ありがとうアッラー
- 944 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:14.00 ID:tiIggDbT0.net
- >>330
この時間帯に書き込めるのだから察しろ
- 945 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:14.18 ID:/LcYwNam0.net
- 厚労省「1日1コー ロ ギのタンパク質摂取で健康維持できるよ」
- 946 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:22.29 ID:WkLHBfam0.net
- >>913
玄米のまま食えば栄養豊富だから野菜っぽくなるよね
ただ胚芽には毒素があるし残留農薬も怖いから、結局は白米にした方がトータルではいい
- 947 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:36.48 ID:ciXPIF5C0.net
- アホみたいにゲームに課金とかスマホ代とかアマゾンで必要ないもんは安い安いで買うくせに
野菜の数百円が高いってアホか
- 948 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:36.92 ID:9rKtl3sK0.net
- 野菜食えて言うだけでこんだけ5チャン爺がもりあがるんだなwww
堀江がきれるのもわかるわwww
- 949 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:48.42 ID:5W3eNDe20.net
- マックはダメ絶対
- 950 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:37:52.84 ID:xuT6Dwo70.net
- 一袋100円の小松菜
茹でて絞って食えば200gくらいあるだろ貧乏ジャップ
ほうれん草は灰汁が強いけど小松菜はそうでもない
(´・ω・`)
- 951 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:01.24 ID:K55S938H0.net
- >>933
1日桃2個なんて高くて無理
- 952 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:04.21 ID:mDsu3Rgx0.net
- 金くれ
- 953 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:04.28 ID:KceEXWJX0.net
- 食費いくら掛かるか計算してそれを踏まえた総理の見解を聞きたい
- 954 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:05.15 ID:wpLgapF/0.net
- >>938
でも、コロナワクチンで超過死亡が増えてるし人口削減してるんだろ?
- 955 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:10.07 ID:KnaIOmub0.net
- 金無いんで買えないっすw
さーせんw
- 956 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:13.79 ID:GTnKXvw50.net
- 俺もインスタント食品ばっこり食べてる
- 957 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:14.97 ID:KzdJnd7k0.net
- >>933
食えるかそんなにw 一個でもきついわ 糖質なんてコメだけで充分
- 958 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:31.81 ID:/XWQ0TBt0.net
- めっちゃ食うじゃん
そんな食わんと駄目なん
- 959 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:37.33 ID:4wDpyuAU0.net
- 仕事中に外食で麺や米ガッツリ食う分、自炊するときは肉野菜だけにしてバランス取ればいい
- 960 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:39.42 ID:Oy1jWsgN0.net
- ホリエモンに言え!!
- 961 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:45.23 ID:bqk3ecKL0.net
- 普通の食事1食の固形物って重量で言うと4~500gくらい。これに味噌汁とかがついて普通におなかが満たされる
そのうち野菜と果物で1日550g、1食当たり200g弱ってのがどのくらいの量か
5分の2くらいですかね
- 962 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:38:59.28 ID:xwSe1Btb0.net
- グラムで言われてもね
料理で言ってくれよ
- 963 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:07.19 ID:NOIQMNRw0.net
- >>936
美人でなくてもいいやろw
- 964 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:11.13 ID:wpLgapF/0.net
- 果物といっても、いちご、メロン、桃はそれなりの値段だし、毎日は食えないだろ。
- 965 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:15.79 ID:tiIggDbT0.net
- >>337
葉物と根菜で示してくれれば分かり易いと思うけど、細かいことはわからんと文句つける層がいるんだろうな
- 966 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:17.66 ID:1JU6OqTB0.net
- まずは所得倍増でお願いします🙏
- 967 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:22.20 ID:dRa2XlCs0.net
- >>942
果物は子供も食べるんで旦那にはバナナ四分の一出してる
弁当も持たせてるんだけど外で間食してるみたいで哀しくなるな
- 968 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:32.33 ID:K55S938H0.net
- >>268
濃縮還元タイプでなければ問題無いだろ
- 969 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:36.92 ID:0vpWas8O0.net
- >>935
糖尿病だと果物200gって上限だもんなぁ
- 970 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:39:51.02 ID:MSyb88Ne0.net
- 果物を食べて生産者を救おう!
- 971 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:00.89 ID:NOIQMNRw0.net
- 果物はチョコとかクッキーに取られた感かま
- 972 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:13.28 ID:4wDpyuAU0.net
- >>786
マンカス食うといいらしいよ
- 973 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:18.25 ID:9rKtl3sK0.net
- >>866
おれもフィッシュオイルサプリでとつてるが
コレステロール?かなんかの数値がすごくいいですねて医者に言われた
- 974 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:21.09 ID:WyFM3H/M0.net
- 今日のランチはそうめんと鯖缶
野菜は薬味の万能ネギのみの予定
- 975 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:21.73 ID:LsS2SPWm0.net
- もやし専門で食ってまーす
- 976 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:23.52 ID:NOIQMNRw0.net
- カマだな
- 977 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:26.12 ID:1V/xgObx0.net
- >>962
あと野菜でも何色を何個とか葉物をどれくらいとかねぇ
国民は別に栄養士じゃないしねぇ
- 978 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:26.12 ID:KzdJnd7k0.net
- >>967
バナナ二本食ったら人間失格と言われます
- 979 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:38.46 ID:dRa2XlCs0.net
- >>969
子供ならともかく成人で毎日こんなに果糖取ってたら糖尿病予備軍になりそう
- 980 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:40:43.28 ID:ZBYDpZXt0.net
- キャベツ煮込むとか人参をミキサーにかけるとかすれば簡単にとれる
- 981 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:07.26 ID:1JU6OqTB0.net
- バナナは果物に入りますか?
- 982 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:13.86 ID:wpLgapF/0.net
- シャインマスカットを毎日食べられる年収を目指せ!
- 983 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:15.17 ID:gkUB3tmu0.net
- 体調管理できてるならええやん
- 984 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:15.68 ID:HSeDPwjW0.net
- ソーセージ、ハム
ファストフード
インスタントフード
パン食
コーラなどの清涼飲料水
ばっかのやつは早死にするぞまじで想像の1万倍体にわるいからすぐやめろ
- 985 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:17.36 ID:9RxmtCWd0.net
- 田舎だと庭木が柑橘類と柿の木と枇杷の木が鉄板で死角なしで裏山
- 986 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:40.51 ID:K55S938H0.net
- >>981
いいえ、おやつです
- 987 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:44.46 ID:tYaWR/pI0.net
- >>913
そうだな米の皮は野菜だと言えるわな
玄米だわ
- 988 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:45.43 ID:WkLHBfam0.net
- みんな高いとか思ってるんだろうけど、
そもそも俺らは食べるために生きてるんだよね
で、ただ食べるだけじゃなく健全に生きたいとも願ってる
食費でエンゲル係数が高くなって貧乏とか言う詐欺に騙されてるけど、
体だけじゃなく俺らが精神と思う脳細胞までほぼほぼ食事で作られている
子供とかにも勉強やスポーツばかりさせるけど、何よりも大事なのは食事
イチローなんて総合栄養食のカレーや高級肉を食べまくっていたしな
- 989 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:46.55 ID:gkUB3tmu0.net
- できてないならオワリンコンコ
- 990 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:41:48.48 ID:1V/xgObx0.net
- >>982
ピオーネではダメですか?
- 991 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:10.89 ID:1JU6OqTB0.net
- モヤシとバナナで乗り切るっきゃない
- 992 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:12.91 ID:wpLgapF/0.net
- >>984
結局、そういうこと。
企業は儲かるが、自分は早死にするw
- 993 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:13.07 ID:rq8X3HHj0.net
- ブドウが安いね
500gくらい有りそうな種無し大粒が400円
- 994 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:21.61 ID:0vpWas8O0.net
- >>980
かさ減らすの大事よな
- 995 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:23.30 ID:v6V4TgTl0.net
- >>982
そこまで高くないよ
https://i.imgur.com/kBXEEHF.jpg
- 996 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:23.88 ID:1JU6OqTB0.net
- >>986
工エエェェ(´д`)ェェエエ工
- 997 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:25.57 ID:auWrQ5dr0.net
- なんかコオロギの次に「雑草を食べよう!」とか言い出すんじゃない?
- 998 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:37.09 ID:6WocSHLl0.net
- 「こんなに食べられないですよね?そこでこちらの商品...」
- 999 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:40.87 ID:JOEOVmgp0.net
- アメリカ産のオレンジとかキウイとかたくさん売ってるもんな
買ってほしいんだろう
- 1000 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:51.79 ID:gkUB3tmu0.net
- >>984
そっちのが儲かるんやよなwww
- 1001 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:53.54 ID:KzdJnd7k0.net
- >>984
ソーセージベーコンハムはやばいな そればっかり食ってる韓国ががん大国なんだってな
- 1002 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:42:54.46 ID:GLhYIYjr0.net
- 貧困層には
- 1003 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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