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【健康】厚労省が新目標 野菜1日350グラム、果物200グラム摂取を [七波羅探題★]
- 1 :七波羅探題 ★:2023/06/02(金) 09:58:39.43 ID:5PFk80u/9.net
- 厚生労働省は31日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本21」を10年ぶりに改訂し、公表した。2024年度以降の1人1日当たり摂取量として、野菜は350グラムと前回と同じだが、果物は200グラムと事実上2倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。
同省は21世紀入りした2000年度から食物摂取量や睡眠時間など約50項目の目標値を設定している。今回は13年度の改訂以来。19年11月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。
野菜は前回目標350グラムに対し国民調査では281グラムと2割も下回った。果物は「100グラム未満を3割にする」目標だったが、調査では6割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「200グラムの摂取」を掲げた。
塩分は減塩指向を背景に前回より1グラム少ない7グラムに変更。運動量は全世代7100歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。
日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732
- 768 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:18:31.29 ID:LcEBhYsE0.net
- 最近は地元の農家さんが育てた野菜しか買ってないわ
それが1番美味しいけどな
- 769 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:18:41.14 ID:fw6APq/j0.net
- 果物取りすぎたら糖尿病なるぞ
- 770 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:18:45.61 ID:hP5rTd6W0.net
- >>254
キウイはその他果実かなぁ?
- 771 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:18:53.60 ID:14fcGd5j0.net
- >>689
ごめん親の金で生きてる人間は庶民が何食ってるかなんて知らんよな
- 772 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:18:58.48 ID:K55S938H0.net
- >>746
バランス良く何でも食え
- 773 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:19:47.20 ID:adDOjmeU0.net
- ところで厚労省は味噌食ってんの?
もっと食べた方がいいよ
- 774 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:19:48.55 ID:KzdJnd7k0.net
- >>753
ひとそれぞれ個性ってもんでしょ 考えて見な 牛乳飲まない野生動物が骨粗しょう症に悩んでますか?
- 775 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:01.62 ID:RIk5ONu10.net
- 配給してください
- 776 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:04.44 ID:BJ+dksiy0.net
- 100%のオレンジジュース198円みたいのって本当に100%なのかな。
もっと安いのもあるよね
- 777 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:06.63 ID:SUh810Qx0.net
- >>765
一般大衆が汗水垂らして必死に働いてる時間帯に遊んでる俺たちも神経逆撫ですると思うがな
働かなくても親の金か社会保障か不労所得で食ってる身分だろ?
- 778 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:09.61 ID:Ds05Rfpy0.net
- 貧乏人には絶対無理な数字
- 779 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:26.71 ID:p4Yhgeqb0.net
- 果物は加工食品とは全然デメリットの大きさが異なる事実上の超高機能性食品だからな
そりゃ推奨されて当然だよ
- 780 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:31.26 ID:sMjjRBw00.net
- >>769
だな
毎日200gは多いわ
- 781 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:32.97 ID:YeW52dUr0.net
- なんだ?農家に忖度してるのか?w
- 782 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:33.27 ID:R65pNJjs0.net
- トマトは無塩のトマトジュースで済ましてる
切る手間無いし料理入れることも出来るので便利
- 783 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:34.37 ID:BBij98VO0.net
- きんぴらごぼうとか漬け物食ってりゃ大丈夫だろ(´・ω・`)
- 784 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:35.45 ID:adDOjmeU0.net
- >>254
桃とかリンゴとか高すぎて買えないわ
- 785 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:20:53.45 ID:L5HEwEh40.net
- むしろ何も食べない方が健康だぞ
食費も減らせる
厚労省も断食ダイエットしてみてほしい
200日くらい
- 786 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:00.14 ID:fw6APq/j0.net
- 健康とかどうでもいいから禿げにいい食べ物教えろや
- 787 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:03.76 ID:nOpAt88H0.net
- お題目としても間違いじゃないよな
誰も実害ないだろ?野菜・果物で健康推進なんだからw
こりゃ化けるかもなwww
- 788 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:13.26 ID:bGbN6SDq0.net
- >>768
果物は旬があるから一つの地域というわけには
たとえばすいかなら今は熊本、次に鳥取って感じで
- 789 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:16.26 ID:MBykzjIZ0.net
- 民間の給与は少し上がってるけどそれ以上に社会保険料と税金が上がって可処分所得が減ってるんだわ
厚労省にも多分に責任があるんだわ
んなヤツらが健康のために高い野菜も果物も食えとかふざけんなよ
マルチビタミンで凌ぐわ
- 790 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:18.91 ID:OJwayPtn0.net
- バランスよく食べるには食費がかかるんだよね
ついパスタとか餃子とか一品で済ませてしまう
沢山作るのめんどくさい
- 791 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:22.25 ID:hP5rTd6W0.net
- >>769
果物食べるなら朝ですね
- 792 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:29.16 ID:2a/RXKW80.net
- >>763
オレとは食料品店の選び方が違うようだなあ
横浜南部市場のAVEってスーパーで買い物しているけど
成城石井でお買い物はセレブだね
- 793 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:31.68 ID:YJxGLdI90.net
- 果物は糖質多いから食べないなぁ
野菜は食べてます
- 794 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:33.66 ID:cpzurCHO0.net
- >>767
この前計算したら塩分1日25gくらい摂ってたことが発覚したわ
豚汁って簡単で美味いんだよね
血圧は120前後だけど
- 795 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:36.20 ID:2sbTXWLN0.net
- >>769
日本の果物ってなんでもかんでも異常に甘過ぎなんだよね
- 796 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:38.89 ID:WkLHBfam0.net
- >>705
自分の手で育てるのが一番だけど、やってみてすぐわかるのがコスパ悪すぎってこと
1本100円で買ってきた苗を一生懸命世話して、200円分ぐらいしか収穫できないとかザラ
時給100円にもならないから、同じ時間を働いてきて買った方が圧倒的に安い
そうやって、お互い専門の仕事をして物々交換してるんだよね本来は
そこに為替と輸入という仕組みが重なって海外農産物の消費地として利用されているのが日本
- 797 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:49.96 ID:oDIh9oya0.net
- >>774
そこまでなる前に野生では補食されたり病死してる
人が無駄に生き生かし過ぎ
- 798 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:21:56.59 ID:o3n+Y9YS0.net
- NHK死ねよ
- 799 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:07.68 ID:H0d8VNT40.net
- 健康よりGDPで国産に被害は甚大やったしな
GDPでより豊かになるわけでなく
経済だけの国が経済すら衰えている
- 800 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:08.19 ID:DuZ8YDgW0.net
- そんなことより雨に気をつけろよ!
今日を生き延びろ!
- 801 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:23.13 ID:thuk9Jt+0.net
- 野菜は生より温野菜
- 802 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:29.94 ID:wFgsngEd0.net
- 農業利権
- 803 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:30.74 ID:TI5Rny/x0.net
- 野菜と果物で500g
結構な量じゃねぇーかw
ゴリラみたいw
- 804 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:34.64 ID:OzhUAoXm0.net
- その量摂取するための金くれ
- 805 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:35.39 ID:BJl0sRhQ0.net
- >>786
タンパク質とブドウ糖やな
ケルセチンもいいぞ
- 806 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:36.83 ID:adDOjmeU0.net
- >>798
唐突なNHKにワロタ
- 807 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:39.38 ID:9RxmtCWd0.net
- >>790
餃子は健康食だしいいんじゃないの
- 808 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:39.61 ID:C2LgZGEX0.net
- 歯悪いから食べられません
- 809 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:42.87 ID:iNF14bUy0.net
- 増税、物価高騰、給料増えててないのにそんなに食べれるかよ
自民政府ほんとクソすぎやろ
- 810 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:43.19 ID:VJTiN9FE0.net
- 水分が多い野菜がええんか
- 811 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:46.81 ID:R65pNJjs0.net
- >>764
生が一番栄養あるみたいだけど
余って痛みそうな時は煮る
煮たキャベツは味的には好き
- 812 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:22:54.80 ID:vRd0zCd40.net
- 果物って喰う意味ある?
野菜だけで充分だろ
- 813 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:03.36 ID:d2LaxhM30.net
- もしかして厚労省のおすすめ目標全部摂取したらカロリーオーバーで肥満で死ぬんじゃね?
- 814 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:09.59 ID:frpSwjhM0.net
- 天下り先を肥えさせないとな
- 815 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:11.19 ID:KXbhnLV00.net
- 糖尿病にする作戦
- 816 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:12.75 ID:9rKtl3sK0.net
- >>771
何くってんの?
- 817 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:33.49 ID:vNgiCZuT0.net
- 今の果物って糖度高いからそんなに摂るもんじゃないと思うんだが
- 818 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:44.99 ID:pIzOuao50.net
- 給食でフルーツでてない世代なんかw
- 819 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:23:46.02 ID:adDOjmeU0.net
- ドライフルーツでも代用できんのかな
ただそれだと糖類の過剰摂取になりそう
- 820 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:01.59 ID:cpzurCHO0.net
- >>803
かぼちゃ、ニンジン、じゃがいも、サツマイモがアップを始めました
- 821 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:08.88 ID:XTsytYIT0.net
- >>756
一人暮らしで三食バランスよく食べるのは難しいよ…
- 822 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:13.35 ID:gMYNqSGE0.net
- >>755
市街化調整区域の農地に価値ないから固定資産税もない
毎月農協から広報誌が送られてくる
いちお農家になってるんかね?
- 823 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:21.87 ID:POR/40L00.net
- 値上がりしたから買えないって言ってる奴は普段何食ってんの?
- 824 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:33.82 ID:pIzOuao50.net
- フルーツ食べる習慣は子供の頃からだわな
食べる習慣ないと炭水化物だらけ
- 825 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:40.92 ID:OJwayPtn0.net
- >>807
自分の場合はビールに餃子だからたぶん野菜足りてないw
餃子の野菜もニラとキャベツくらいしかいれてないw
- 826 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:52.62 ID:9RxmtCWd0.net
- >>812
酵素とビタミンCが生の果物に入りがちなんじゃないの
確か壊血病かなんかの予防にリンゴとか良かった気がする
- 827 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:24:57.01 ID:pIarcXni0.net
- 昨日買ってきたリンゴ(173円)が372グラムだった
- 828 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:08.93 ID:SB8KkmIz0.net
- >>1
炭水化物のもんかって腹持ちを良くするだけで精一杯
野菜や果物なんかお金に余裕がある奴の嗜好品だわ
- 829 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:09.76 ID:TL3Z6E1v0.net
- 天下り先推奨w
- 830 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:21.28 ID:nOpAt88H0.net
- 葉物野菜で350はキツイかもな
結構かさばりますよ?w
- 831 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:37.78 ID:pIzOuao50.net
- インスタントラーメンにコンビニ弁当やお菓子類にいこうしてるよな
間違えない
- 832 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:38.43 ID:oDIh9oya0.net
- >>786
トウガラシに油、ニンニク、ラベンダー、なんかいっぱいこの板で不定期に上がってるだろ
- 833 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:43.34 ID:SNwi6PUa0.net
- 果物嫌いだから無理っす
- 834 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:52.96 ID:adDOjmeU0.net
- 高野豆腐、納豆、ヨーグルトは欠かさないで食べてるから健康だ
- 835 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:25:59.80 ID:mA/nq/Ni0.net
- 買う金がない
アホか
- 836 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:05.50 ID:+jPwh2GT0.net
- コオロギの必要摂取量出さないの?
食品差別なのでは?
厚労省職員はなぜ積極的にコオロギを
食べないのですか?食品差別ですか?
- 837 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:10.53 ID:Q6nJbliZ0.net
- 公務員給与半分にしろよ
そして貧民に支給しろ
- 838 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:10.67 ID:z+423c+e0.net
- >>828
種買ってプランターで無限増殖すればいい
にらとかお勧め
今の季節ならトマトが無限増殖できる
- 839 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:22.44 ID:bGbN6SDq0.net
- >>812
人間の本来の食べ物は果物だと言われてるよ
果物だけ食べてたら病気は全部治るけど食べ応えの問題で長期は続かないんだよね
- 840 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:25.59 ID:REgerz9y0.net
- 厚労省の職員のワクチン接種率まだ?
- 841 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:28.81 ID:adDOjmeU0.net
- >>786
メロン
- 842 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:29.67 ID:+pKybtUE0.net
- みかんのスジ食って血管を丈夫にする
- 843 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:34.48 ID:6csaxtbO0.net
- 家畜だと思ってんのかな?って量だな
- 844 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:26:54.76 ID:hP5rTd6W0.net
- >>764
火を通す
豚肉やベーコンとキャベツの葉を交互に重ねてレンチン
シンプルに、ひと玉を数分割して芯を取ってレンチン、味はお好みでコンソメスープの素、出汁醤油、塩昆布とかでもいけるw
- 845 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:02.23 ID:mA/nq/Ni0.net
- 防衛費なんてあげてないで
野菜果物に助成すればいい
- 846 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:18.77 ID:pIzOuao50.net
- 好きなもんだけ食ってたら病気になるからなwww
- 847 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:44.69 ID:nOH+NAYS0.net
- 買う金がないって言ってる奴は普段何食って月いくらの食費で生活してるんだよ…
1ヶ月1万円生活でもしてんのか?
- 848 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:45.22 ID:IFbPHVqT0.net
- >>746
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8484.html
あんま良く分からん個人の意見を信じるな、
聞いても良いが根拠は調べた方が良い。
少なくとも、統計上では食物繊維を取らない奴は死亡リスクが高いとある。
- 849 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:45.60 ID:WkLHBfam0.net
- >>829
秒でクビになると思うw
- 850 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:45.97 ID:NPrFSVEQ0.net
- 減塩のしすぎで病気にならないといいね
- 851 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:48.52 ID:9RxmtCWd0.net
- やっぱ壊血病予防みたいね
サプリでもある程度行けそうだけど
16世紀から18世紀の大航海時代に新鮮な果実や野菜を摂取することができなかった船員たちの間でこの「壊血病」と呼ばれる病気が流行しました。
- 852 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:51.23 ID:0vpWas8O0.net
- >>388
煮物を食え煮物を
- 853 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:57.74 ID:+pKybtUE0.net
- コオロギに栄養があったらうるさいぐらいアピールしてるはず
何も言わないってのはタンパク質意外は何もないんだろうな
- 854 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:27:57.89 ID:TL3Z6E1v0.net
- 接種量足らない人はお薬買ってねw
- 855 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:12.19 ID:K55S938H0.net
- >>821
カレーと果物でバランス良いぞ
肉、野菜、炭水化物とみんな摂取出きる
- 856 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:22.08 ID:4wDpyuAU0.net
- 栄養素の多い葉物野菜、1袋98円~198円。旬になれば78円とかもある
それら2袋プラス肉買って、炒めるかゆでしゃぶにするか。これでおk
1食700円しないじゃん。これが高くてムリだって言うの?
- 857 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:25.43 ID:mA/nq/Ni0.net
- 農業系組織のロビー活動の結果です
- 858 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:30.89 ID:9rKtl3sK0.net
- >>843
火を通せばこんだけ?てかんじのりょうだが
- 859 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:47.53 ID:HSeDPwjW0.net
- >>1
化学肥料使用やめろよ
50年前の1/3の栄養しかない野菜つくってどうすんだよ
バカ野郎!
- 860 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:48.70 ID:hUEwP4wI0.net
- 高えんだよバカ
- 861 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:51.16 ID:pIzOuao50.net
- 病院に金払うか食べ物に金を払うかの違いだろwww
- 862 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:51.51 ID:aWM3hd2u0.net
- リンゴはカリウムが豊富で塩分を中和する
豆な
- 863 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:28:52.69 ID:9UTGjG570.net
- こんなに毎日食べれないですよねぇ!
そこで、この商品!
- 864 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:29:00.48 ID:+pKybtUE0.net
- >>850
夏はマジで危険
ぶっ倒れるよ
- 865 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:29:00.75 ID:zSEiKrcs0.net
- >>50
食物繊維が大事なんだよなぁ
腸的には
- 866 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:29:10.73 ID:dXd3cOsJ0.net
- 脂質が数値悪くて肉油減らして野菜多めにしてもそれほど改善しなかった
逆に魚油カプセルで油取るようにしたら徐々に改善してきてる
体質由来な人は試してみて欲しい
- 867 :新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで:2023/06/02(金) 11:29:15.49 ID:zwUdWj1T0.net
- メロンとスイカも果物に入るの?
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