【健康】厚労省が新目標　野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取を [七波羅探題★]

1 ：七波羅探題 ★：2023/06/02(金) 09:58:39.43 ID:5PFk80u/9.net

　厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。

　同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。

　野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。

　塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。

日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732

39 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:06:52.65 ID:ZDDzuNRx0.net

くだらねえ指図してくんな大きなお世話だよ

40 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:06:53.17 ID:IvZSlqBz0.net

キャベツやもやし350g食っても大した意味ないよな
野菜という括りじゃでかすぎる

41 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:06:56.43 ID:iTwirIyE0.net

果物200gってどのくらい？ 「毎日くだもの200g」とは、どのくらいの量だかわかりますか？ みかんだと2個分、なし1個分、ぶどう1房分 、もも2個分、りんご1個分 、バナナ2本分 、キウイフルーツ2個分くらいが200gの目安になります。

42 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:00.10 ID:Tnld+9z80.net

金ねんだわ

43 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:13.83 ID:f7hR1nBU0.net

桃の缶詰でもええんか？

44 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:14.52 ID:qFH3iFon0.net

つまりはDoleを350mlくらい飲んどきゃいいんだよ

45 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:17.92 ID:jfVhL2oM0.net

サプリでも良い？

46 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:19.89 ID:OnJelqoc0.net

野菜メインにした方が食費安いと思うが
みんな料理しないのかな

47 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:33.79 ID:1CL/zcuO0.net

金持ち役人は言う事が違いますね

48 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:50.09 ID:1CZ1X8jH0.net

肉食の俺ゼログラム

49 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:56.58 ID:5PR9awoT0.net

結局まんべんなく色々食べるのが正解であり、いちいち何グラムとか気にする必要はない

50 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:07:56.98 ID:bnygIQd60.net

野菜食うより、お菓子とか炭水化物の過剰摂取をやめた方が健康になる。
ビタミンなんぞサプリで十分。

51 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:08:21.24 ID:wlPQn0VC0.net

毎日リンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽん食えばええんか？

52 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:08:32.30 ID:44I+H3N10.net

ドライフルーツで200g摂取したらカロリーでヤバそう

53 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:08:51.64 ID:+5iPXs5c0.net

そんならしっかり金出せやって話。
お前ら公務員だけがクリアできるんやないんかそれ
くだらんことに時間と血税使うな

54 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:08:55.44 ID:f7hR1nBU0.net

バナナなら１本だろ

55 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:05.97 ID:5PR9awoT0.net

ちなみにサプリメントを取りすぎると癌になりやすいから、極力頼らないほうがいい

56 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:31.52 ID:VRBbn9+P0.net

糖質の塊やん

57 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:32.37 ID:arkbLPWn0.net

貧乏でどうやって？

58 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:37.25 ID:p/6YzfGa0.net

野菜・果物給付金　を出すならなんぼでも食べるよ

59 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:38.22 ID:oDIh9oya0.net

食えるだけの金寄越せ
野菜も果物も高級品だわ

60 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:46.77 ID:VyA3GFAe0.net

野菜はわかるが、果物ってそんな必要？

61 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:09:47.47 ID:D190kNy80.net

日本の果物は味は良いが高い
って日本に住んでる外国人も言うじゃん
こんなん無理だよ

62 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:02.59 ID:URcbfjKf0.net

バナナと冷凍ブルーベリーを毎日食ってる
トマトとブロッコリーを毎日食ってる
健康すぎるな

63 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:13.17 ID:/tG2AGWy0.net

ピザは野菜

64 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:16.10 ID:arkbLPWn0.net

沢山の野菜を食べたくても金がかかるから無理

65 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:19.46 ID:WTHNaoC50.net

補助金くれ

66 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:23.40 ID:H2MEATPB0.net

わかったから野菜と果物から消費税を取るのをやめろ

67 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:36.90 ID:pAr+ARJv0.net

>>1
そんだけの野菜どうやって運ぶの? トラック足りないんでしょ? 田舎なら家庭菜園作ってそこから採ればある程度は
食えるけどでも絶対的には産地から運ばれた野菜買うよ。東京一極集中解消しないと少子化から何から解決に向かわ
ないんじゃ無いの?

68 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:38.23 ID:arkbLPWn0.net

果物なんて高すぎじゃん

69 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:10:52.61 ID:/tG2AGWy0.net

葉物で考えると多いが大根ならすぐだ

70 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:08.03 ID:4lrWvULB0.net

エンゲル係数高過ぎ

71 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:20.88 ID:FImhbEUj0.net

ポテチも野菜枠

72 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:24.41 ID:ng4iDkuN0.net

いいから仕事しろよ役人ども

え、これが仕事？

くっだらね

73 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:26.75 ID:OnJelqoc0.net

今年大根安いからちょうどいいな

74 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:30.22 ID:H2MEATPB0.net

>>69
大根は果物

75 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:11:42.46 ID:lTjOrEcK0.net

>>63 そう思いたい…

76 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:24.47 ID:y53cRwbk0.net

煽るねえ

77 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:31.30 ID:sUQhR/nD0.net

果物も高いもんなぁ
バナナの甘熟王なんてもはや高級品よ

78 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:39.24 ID:VjyQPclL0.net

>>61
中国人がスイカの値段に文句言ってたな
日本では果物はもうデザートだしな

79 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:44.19 ID:gJgTE3SD0.net

トマト🍅おいしいよねぇ
毎日１個食べてます

80 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:52.80 ID:oDIh9oya0.net

萎びたほうれん草200円
キャベツいくらだったかな？一玉200円とかしてた気がする

81 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:58.37 ID:xD7CD7Ie0.net

値上がりきついから無理

82 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:12:59.22 ID:qHB9Ozea0.net

キャベツだと１玉食えって話か

83 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:06.77 ID:LlZ480Mg0.net

きゅうり

世界一栄養の無い野菜としてギネスブックに載っている！
ギネスとは驚きです。ただ、栄養というよりも、カロリーが一番低い野菜として登録されているそうです。



９５％以上が水分で出来ています。
むか～し むか～しは夏の日焼け後などの顔に、冷えたきゅうりを薄切りしたのを乗っけました。とても、冷たく気持ちがいいのです。



これも、水分が多かったから、気持ち良かったのですね。今はローションでしょうが･･･



きゅうりの酵素は他の食品のビタミンＣを破壊します。
おいおい、攻撃しちゃうの！？困りますね～。



でも、加熱するとこの酵素は無くなるそうです。

でも、きゅうりを加熱しますか？私はあまりしないですね～。

84 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:08.84 ID:CNpvP4mL0.net

一日分の自称健康飲料の糖質が上がるだけか

85 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:14.41 ID:OJwayPtn0.net

野菜ジュースだと何本？

86 ：名無しさん＠１３周年：2023/06/02(金) 10:20:22.46 ID:djxx84tjZ

果物で補えるものって果糖？ｗ

87 ：名無しさん＠１３周年：2023/06/02(金) 10:26:38.90 ID:33F/wCMu9

食いたいもの食べるわばぁーかw
いちいち偉そうに指示してくるんじゃねーよw

88 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:29.07 ID:ro23NXJS0.net

マックポテトは野菜、異論は認めない

89 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:38.31 ID:lDsHAV470.net

野菜食ってたらあえて果物摂る必要あるかなあ？

90 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:44.18 ID:8WP/Eotz0.net

野菜と果物だけで晩飯より多い食事量になりそう。
こんなに食べる人は日本人の1%もいないやろ

91 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:53.87 ID:lMHmEX6g0.net

寝言は寝て言えって話だな

92 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:13:58.48 ID:61UZZfu20.net

コオロギは？

93 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:01.64 ID:Jmr50il70.net

ポテトチップスは野菜に入りますか？

94 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:03.73 ID:lv0Mw11+0.net

果物＝毒

95 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:07.69 ID:gJgTE3SD0.net

野菜ジュースと果物ジュースはダメだよ
あれは糖尿病になるだけだから

96 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:27.41 ID:p/wY7hYO0.net

日本もアメリカみたいにデブばかりになる
中級以下はファストフードばかりになるからな

97 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:36.27 ID:5SvqJ3K70.net

果物は高すぎて…
もやしとは言わないけどジャガイモ並みにならないと

98 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:42.95 ID:MIJjITSE0.net

果物は高級品

99 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:14:49.91 ID:oDIh9oya0.net

白菜は去年も4分の1カットで約100-150円
丸ごとをそのまま換算で400円以上
玉ねぎ　小玉特売で50-60円

100 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:06.20 ID:OJwayPtn0.net

1ヶ月の食費、これ以上あげられない

101 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:20.20 ID:XMfjVTRv0.net

ワクチンで騙して大量殺戮したジェノサイド省か
誰が信じるかよ
また悪巧みしてんだろ

遺族に謝ったらどうだ？

102 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:25.42 ID:46s63ykq0.net

>>1
野菜はそれくらい食えてるけど果物毎日200gは難しいなぁ
値段高すぎて毎日は無理
クソ安いスーパーのバナナ限定なら達成できるかも

103 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:39.20 ID:TJYl8byo0.net

>>25
かかりつけの医者は市販の野菜ジュースは糖分入ってるから駄目って言ってた

104 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:44.49 ID:CNpvP4mL0.net

果物の値段が高すぎて敬遠されてんでしょ
野菜は正規品でも普通の値段なのに
果物は傷みやすいのに見栄えのいいものばかり

105 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:46.87 ID:YXOrB3t30.net

誰が何を言ってもゴキブリモドキは食わんからな

106 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:49.41 ID:ezpB0ZWW0.net

>>93
もろちん！

107 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:50.44 ID:3IU/Ejzn0.net

mRNA毒ワクチンの定期接種とコオロギ食も追加しとけｗ

108 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:51.25 ID:zoF8PQCX0.net

セブンイレブンで詰め合わせサラダや
鮭の切り身やカレー、ハンバーグなんか買うやつって美味ければ値段気にしないからな

109 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:15:54.85 ID:LdqustKI0.net

ビーガンパンにハム挟んで牛乳飲みながら喰うのが好き。
(｀・ω・´)

110 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:16:03.37 ID:tCPedQ680.net

果物高いしなあ

111 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:16:10.07 ID:U5MUJfrh0.net

そのうちコオロギ１日１００グラムとか言い出すぞ

112 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:16:21.34 ID:OJwayPtn0.net

家族いる人は大変だな
4人なら毎日野菜1400グラム、果物800グラムかw

113 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:16:32.20 ID:9cfu94lX0.net

>>3
そのかわり◯◯こも食べないから

114 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:16:46.99 ID:wiTtQoAQ0.net

>>1
スムージー作ってるからそれくらいは飲んでるな

115 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:01.25 ID:hLgrwVTp0.net

>>25 食物繊維が足りないんだよ

116 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:05.81 ID:Gg06v3bJ0.net

で？

117 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:11.16 ID:0qKBJm5/0.net

高いんや

118 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:13.15 ID:XqSk/RDc0.net

こりゃお金の臭いがプンプンだな
こういう指標は個人差もあるしあてにならん

119 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:29.81 ID:1CL/zcuO0.net

カップめん庶民に上級オーガニック役人様は何を話してらっしゃるので？

120 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:36.58 ID:ZVJdpYHo0.net

もうすぐ庭のビワとスモモが熟すな

121 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:38.37 ID:zoF8PQCX0.net

この量を稼ぐのは無農薬🥦ではないな。農薬で栄養素落ちてるからりょうをかせぐのであつて

122 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:17:54.46 ID:gxi+gM9J0.net

こんなのムリ、と言っているあなたに！
なな、なんと初回限定お試し価格！

123 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:01.01 ID:wonz032O0.net

イヌリンパウダー飲んでるがうんちの調子が少し良くなった
ふすまパン10g+イヌリン5gで1日15gや

124 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:01.27 ID:DofpGhO60.net

海外から野菜もかいまーす
国民にはご負担願いまーす

125 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:04.26 ID:gJgTE3SD0.net

金がないと、やっすい食材しかてにはいらんくて糖尿病まっしぐらやな

126 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:10.43 ID:k+5sS3Oh0.net

>>97
中国と日本の賃金はあまり変わらないのに日本の果物の価格は平均すると中国の約10倍の値段
しかも中国に比べて果物の種類はものすごく少ない
果物も食べたくても食べられない日本人さん可哀想

127 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:21.75 ID:Wq9Tp0tb0.net

ケーキを食べればいいじゃない、な感覚で抜かしてて草

128 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:22.08 ID:iTwirIyE0.net

>>111
コオロギは野菜に入りますか？

129 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:29.78 ID:YAexnPaS0.net

ホリエモンが↓

130 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:29.90 ID:4NMjQ0q10.net

ほぼ毎日キウイを半分食べてるが
キウイなら1個分で200gかな？

131 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:31.78 ID:zoF8PQCX0.net

>>119
オーガニックの無農薬の温室野菜はもっと少ない量でも良いはず

132 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:31.96 ID:91U3LQEg0.net

コオロギは野菜に含まれますか？

133 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:34.87 ID:GXSPHFwW0.net

野菜はともかく、果物が高すぎる❗みかんとか梨とか柿とか、昔の八百屋みたいにザル一山数百円程度なら気軽に買えるのに。

134 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:46.71 ID:8CUVjAHV0.net

高すぎて無理
もやしで例えろボケ

135 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:47.78 ID:F+/RNlg00.net

果物買う金がねーよ

136 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:54.55 ID:oDIh9oya0.net

>>112
お肉に魚、無計画生産で余ってる牛乳もいっぱい飲んで！
一人一日最低3000円寄越せ

137 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:57.17 ID:bYsIyme90.net

高すぎて見切り品ともやし、小松菜くらいしか買えないわ

138 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:18:57.17 ID:ufQugWr80.net

メタボで通ってる病院では果物減らせと言われたな

139 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:00.17 ID:fW/fgeyj0.net

ジュース飲んどけ