【健康】厚労省が新目標　野菜１日３５０グラム、果物２００グラム摂取を [七波羅探題★]

1 ：七波羅探題 ★：2023/06/02(金) 09:58:39.43 ID:5PFk80u/9.net

　厚生労働省は３１日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本２１」を１０年ぶりに改訂し、公表した。２０２４年度以降の１人１日当たり摂取量として、野菜は３５０グラムと前回と同じだが、果物は２００グラムと事実上２倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。

　同省は２１世紀入りした２０００年度から食物摂取量や睡眠時間など約５０項目の目標値を設定している。今回は１３年度の改訂以来。１９年１１月に行った「国民健康・栄養調査」や国内外の研究論文などを基に目標値を定めた。

　野菜は前回目標３５０グラムに対し国民調査では２８１グラムと２割も下回った。果物は「１００グラム未満を３割にする」目標だったが、調査では６割に上った。同省は改訂に当たり「野菜は前回目標が妥当」と判断。果物は目標値が少な過ぎたとし、表現も変更して「２００グラムの摂取」を掲げた。

　塩分は減塩指向を背景に前回より１グラム少ない７グラムに変更。運動量は全世代７１００歩と定めた。同省健康課は「所得や生活環境で格差が生じている。アクションプランで解決策を示したい」とする。

日本農業新聞
2023年6月1日
https://www.agrinews.co.jp/news/index/159732

141 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:04.27 ID:9XUsfwAL0.net

家庭菜園だな。

142 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:12.61 ID:OJwayPtn0.net

野菜は２８１グラム
果物は１００グラム未満を３割にする目標だったが調査では６割

当たり前じゃん
そんなに食費に金をかけられない

143 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:23.03 ID:zoF8PQCX0.net

ケール食えばルテイン300g取れるぞ

144 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:35.66 ID:1CL/zcuO0.net

しじみチャーーーンス !!!

145 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:37.36 ID:VMsV+Unb0.net

ビタミン剤と食物繊維のサプリで代用できる

146 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:37.59 ID:rtbIdO540.net

果物200グラムって業務スーパーのでっかい冷凍フルーツで500グラムくらいじゃん
そんなたくさん食えないよ

147 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:41.72 ID:tCPedQ680.net

りんごとバナナ。キウイくらいが買いやすい値段だな
でもキウイは高くなってたな
円安のせい？

148 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:45.69 ID:t9e7D4Mb0.net

ピザはトマトソースかかってるから野菜なんだっけ

149 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:55.92 ID:U531URWp0.net

果物は庶民には高嶺の花

150 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:19:56.95 ID:zoF8PQCX0.net

>>144
しじみ習慣うぜー

151 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:00.60 ID:gJgTE3SD0.net

果物はたまにでいいよ
食べすぎても糖尿病になるだけ
野菜を食え

152 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:05.33 ID:FJ57MvUZ0.net

そんな金あるわけないだろ

153 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:08.24 ID:vJNKwsJn0.net

生活保護にも野菜350g果物200g食べられる生活扶助出してあげれば

154 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:26.42 ID:2A6TSmRV0.net

果物

果糖過剰摂取の弊害は？

155 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:27.98 ID:hP5rTd6W0.net

>>1
農業振興策？

156 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:29.39 ID:VMsV+Unb0.net

大事なのはタンパク質

157 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:20:52.81 ID:zoF8PQCX0.net

>>153
それな、体質改善で通院しなくて済むようになるしな

158 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:01.71 ID:pDrfpvM30.net

高すぎるんや

159 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:02.18 ID:g80Q3wY90.net

この国の言っていることはなにひとつ信用できないｗ

160 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:06.07 ID:t9e7D4Mb0.net

>>134
もやし二袋でおk

161 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:07.46 ID:oDIh9oya0.net

>>121
関東南に出回ってる野菜なんか味スカスカ
地方行って地元産食材使ってるとこで飯食ったら素材から味違うんだなと

162 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:28.77 ID:aCjzOR7j0.net

>>147
キウイなんか藤棚みたいに家で作れば山ほど採れるぞ
たくさんありすぎてぶら下がったまま腐らせたりしている

163 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:34.69 ID:GXSPHFwW0.net

形は悪くても構わない。果物もっと安くして欲しい。最近は野菜も果物も無駄に付加価値つけてやたら高いんだよ。

164 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:40.83 ID:zoF8PQCX0.net

>>156
タンパク質をアミノ酸にして吸収するのに食物繊維Quantな

165 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:21:45.69 ID:2A6TSmRV0.net

>>151
これがスルーなのが全てをも物語ってるのでは

166 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:01.22 ID:pDrfpvM30.net

>>25
甘く飲みやすくしてある野菜ジュースはダメ

167 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:26.24 ID:UKO49jM/0.net

https://i.imgur.com/maTlebR.jpeg
おじいちゃん大丈夫？

168 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:33.10 ID:XxYCnTpT0.net

野菜食べろ

169 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:35.69 ID:oQdqOnJS0.net

>>4
え

170 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:39.81 ID:1M2FR5mQ0.net

>>3
チョンは💩が主食なんですよね？

171 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:45.30 ID:mwWbplbE0.net

別に下級国民に言ったんじゃないと思う。
上級国民達で共有しましょうって事だろ

172 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:50.87 ID:VMsV+Unb0.net

貧相な土地で育った野菜と果物に栄養なんてないわな

173 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:22:50.98 ID:tCPedQ680.net

>>162
マンションなんで無理っすね
台風の時はベランダのもの家の中入れなきゃならんのよ

174 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:04.56 ID:N/h/H8FM0.net

果樹農家に配慮かよ

175 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:05.23 ID:9dYuMKiC0.net

野菜ジュースでいいよ、めんどくせ

176 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:14.66 ID:g80Q3wY90.net

>>171
なるほど、よくわかった

177 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:15.69 ID:L1X0vILA0.net

果物200gとかたいした量じゃねーだろ
バナナ2本とちょいとかキウイ2個とかだろ

178 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:18.12 ID:lNQ+A78a0.net

こういうので「ならば野菜ジュースで」って考えて野菜ジュースを大量買いしてる人がたくさんいるけど野菜ジュースって実は糖分が多いのがかなりあるんだよね

179 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:23.56 ID:aCjzOR7j0.net

>>163
高いのの多くは流通費用
果物ってすぐに傷むから

180 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:25.79 ID:VMsV+Unb0.net

サプリの方が栄養価が高い

181 ：名無し：2023/06/02(金) 10:23:35.19 ID:lGoO1EDU0.net

>>103
入ってないぞ普通のには　果実の糖や

182 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:37.06 ID:XxYCnTpT0.net

下級は炭水化物でええ
そして欲働くんだぞ

183 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:37.06 ID:gJgTE3SD0.net

野菜をたべる
米とかパンとか麺などの炭水化物は控えめにする、果物はたまにでよし
糖尿病を避けるためやね

184 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:45.52 ID:arkbLPWn0.net

>>160
4人家族なら8袋か

185 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:46.49 ID:LxEYJqgq0.net

ピコーン！　畑仕事で運動量、採れたて野菜で350g・・・　家庭菜園はなんとかなるが、果物かぁ。　庭に果樹植えるしか無いな。　動物対策が大変なんだよなぁ　果樹・・・

186 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:46.86 ID:6xnva/ST0.net

果物高いし糖分多いし無理だ

187 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:47.47 ID:1O+96PrI0.net

毎日米の代わりにもやし食ってるが

188 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:50.53 ID:mwAIFg4Z0.net

金持ち老人が死んでくから消費量が減ってるのか

189 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:55.41 ID:mye4qwWF0.net

増税をしておいて
これである

190 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:57.01 ID:7Dw1vu8W0.net

>>158
それ。他にもいろんな物が値上がりしまくり

191 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:23:59.64 ID:1fhNFsop0.net

食品の値上げがひどい
ジャガイモひとつ50円もする。

192 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:04.54 ID:C4K7qemT0.net

果物は果糖が多いから太るぞ

193 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:06.28 ID:zoF8PQCX0.net

>>167
広島の小麦粉食ったせいだな

194 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:10.29 ID:9rKtl3sK0.net

堀江がブチ切れるぞ

195 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:13.42 ID:oDIh9oya0.net

>>178
甘い奴はジュースだと思ってる

196 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:18.04 ID:VMsV+Unb0.net

ローカーボは寿命縮まるぞ

197 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:20.20 ID:N/h/H8FM0.net

キイウ食え

198 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:23.18 ID:uzNR+8qY0.net

果物買うお金無いねん

199 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:34.66 ID:K2NRf3860.net

アレうった奴は時すでに遅しだけどな

200 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:42.67 ID:tDuASg110.net

毎日メロンやマスカットやマンゴーやらイチゴやらスイカやらを食べる生活か

201 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:24:51.90 ID:zoF8PQCX0.net

野菜にオリーブオイルかけて食べとけば量稼げるぞ

202 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:00.70 ID:m1MUVCdG0.net

そもそも買えないわ

203 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:05.79 ID:bls9FPLQ0.net

拝金主義の医者の言う事は聞かん

204 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:23.25 ID:i05b+9660.net

ダイエットきっかけに野菜はけっこう多く食うようになったな
家庭菜園、親戚の農家から貰うやつ、買ってもモヤシとかキャベツとか安いし
冬とか自給できない時期に高いときついが

205 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:28.61 ID:d2LaxhM30.net

>>1
何また適当なことばっかり言ってんだよ、体重も年齢もまとめてヘンテコ平均で語るな

206 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:31.85 ID:NoQVVt570.net

厚労省「野菜200g食べろ！」
カゴメ「野菜ジュースでも良いのよ～」

天下り先企業のステマばかりしている厚労省

207 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:32.73 ID:edzL/fmi0.net

コオロギ何匹分？

208 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:38.86 ID:zoF8PQCX0.net

>>202
アムウェイのサプリなら野菜タブレット飲める

209 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:39.75 ID:tDuASg110.net

今の若いのとかメロンとか食べる習慣あるのか

210 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:59.80 ID:aCjzOR7j0.net

>>173
関東以南ならアボカドも良いけどな
庭に植えてたら10メートル以上の大木になるというから切った
たいした庭でもないから流石に無理

211 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:25:59.85 ID:k8fAEvIq0.net

豆腐一丁で腹一杯なんだが

212 ：名無し：2023/06/02(金) 10:26:13.18 ID:lGoO1EDU0.net

>>178
別に追加で砂糖入れてるわけじゃないし

213 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:16.91 ID:zoF8PQCX0.net

>>209
ナマモノよりメロンの風味が好きなのでは？w

214 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:20.43 ID:N/h/H8FM0.net

そんなに摂れないもん　野菜は

215 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:23.27 ID:arkbLPWn0.net

日本人の事わかってなさすぎるな
1日1000円だから買いたくても金がない

216 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:32.32 ID:VMsV+Unb0.net

タンパク質を食え

217 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:32.74 ID:Bj5pAw970.net

アメリカ人「ピザは野菜」
日本人「米は野菜」

218 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:33.06 ID:WkLHBfam0.net

国産潰してから言うなよ
つまり輸入品を食いまくれってことだな
そういやmRNA野菜を作るとか言ってる人が居たよな

219 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:39.80 ID:gJgTE3SD0.net

野菜ジュース、果物ジュースはまぢやべーよ、あれは糖尿病促進してる

220 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:41.51 ID:uDL/90NJ0.net

>>160
二郎で
もやしマシマシでおk

221 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:26:57.81 ID:9rKtl3sK0.net

ばなな一本がちょうど200ぐらむ
おまえらどんだけ貧乏なん？？

222 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:23.76 ID:zoF8PQCX0.net

>>219
ブドウ糖液な

223 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:25.86 ID:WW/NGQ1L0.net

果物毎日とかむりやろ…

224 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:30.78 ID:VMsV+Unb0.net

輸入果物は農薬たっぷりだから体に悪い

225 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:32.17 ID:tMR+GffU0.net

野菜はなんとか食べてるけど果物高いから無理

226 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:44.63 ID:+4nCYKCY0.net

果物高いよ
バナナしか買えない

227 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:45.25 ID:uI1ne42r0.net

果物２００ｇの糖分を他で減らすならどこか一食はご飯抜きだな
バカじゃないの？

228 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:47.48 ID:3nOzyPcR0.net

食べ物の消費税0にしろよ
話はそれからだ

229 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:50.00 ID:rq8X3HHj0.net

最近は果物の糖分がどーのこーの言うけど大丈夫か
あんま喰っちゃ駄目とかきくけど

230 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:52.91 ID:arkbLPWn0.net

ヨーグルトで精一杯

231 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:27:54.88 ID:oDIh9oya0.net

すいかの大玉が早々にあってお値段5800円
まあまあ富裕層多い地帯でも流石に誰が買うんだと

232 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:09.08 ID:N/h/H8FM0.net

毎日青汁飲んでますけど　とくに野菜不足を感じたことないですね

233 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:29.30 ID:tMR+GffU0.net

バカじゃなかろうか
ちょっとの余裕もねぇよ

234 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:30.43 ID:e9xcy+Xg0.net

>>1
達成する為に安く……

235 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:48.45 ID:VMsV+Unb0.net

野菜も果物も自然に逆らって生産してる不自然な食べ物

236 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:50.82 ID:Y+xOc4YR0.net

摂取の前にそれだけの供給を国内だけでやれや

237 ：名無し：2023/06/02(金) 10:28:51.06 ID:lGoO1EDU0.net

>>219
果実200グラム進めてる政府と変わらなくね？

238 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:51.79 ID:Kz8Uw+Mi0.net

そもそもそんなに健康である必要がない

239 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:28:59.56 ID:uR780wEI0.net

肉もいっぱい食えよ
每日700gくらい

タンパク質25～35%の食事、元気な高齢期へ最適か 早大など（Science Portal） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/cb083c16b7c457d4edae14a914885078603cf928

240 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/02(金) 10:29:00.97 ID:N/h/H8FM0.net

朝昼晩と青汁頂いてます　　私は世田谷さんなんですよねずーっと