もう一度18歳の自分に…2.6億円で人体改造する起業家　毎朝５時から20数種類ものサプリや薬を服用 [おっさん友の会★]

266 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/01/27(金) 23:06:09.77 ID:UKIJ9VHZ0.net

>>254
しゃかりきに鍛えるよりウォーキングなどの適度な運動とカロリー制限がいいんだよ
人間は飢餓モードに入ると長寿遺伝子のスイッチが入るから大食いせず
たまにプチ断食でもするのが良いといわれるのはそのせい