フィットネス　3000円台のコンビニ型ジムが勢力拡大 [蚤の市★]

509 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/01/08(日) 09:00:40.57 ID:VBz94DjL0.net

昔は部屋にダンベルもバーベルも持ってたけど、床が軋むようになったので捨てた。邪魔だし。庭に置くと錆びるしね。

今は自重トレーニングをしてるけど、ニコラス・ナシーム・タレブの著作を読んで、最大負荷を1回だけやるというトレーニングに変えようとと検討中。ちょっと近所のチョコザップ覗いてくるわ。