【アルコール離れ】シラフでいることがクール！　Z世代が「ノンアル・低アル」を好む理由　酔っ払うのはカッコ悪い ★3 [ぐれ★]

512 ：ニューノーマルの名無しさん：[ここ壊れてます] .net

☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる　

☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する　

飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック　
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html