【研究】筋肉増やすなら「朝食にたんぱく質」…早大チーム発表、高齢者の健康維持に活用も [シャチ★]

368 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/08/30(月) 02:43:24.51 ID:fzBPwu9H0.net

>>361
過剰摂取ってプロテイン一杯飲んだ程度じゃならないぞ？70kgの人間が一回に4杯×5食くらい飲んだ場合過剰摂取気味になるけど一日3杯＝60gなら足りないくらい