米国の研究で分かった…「肉の食べ過ぎ」はやはり寿命を縮める(現代ビジネス) ★２ [夜のけいちゃん★]

475 ：不要不急の名無しさん：2020/07/07(火) 18:28:42.96 ID:Bo/4LZN90.net

健康に気を使い始めたアラサーのワイの朝食

ゆで卵（たんぱく質&脂質）
納豆（発酵食品）
りんご
ブロッコリー
バナナ
黒酢ジュース
サバ缶（たんぱく質&良質な油）
オートミール
ヨーグルト（発酵食品）

どうよ？