【もしかしてスマホ依存症？ 】スクリーンタイムを活用してiPhoneと程よい距離感を

1 ：みつを ★：2020/02/18(火) 02:27:48 ID:CLKo5kD/9.net

https://japanese.engadget.com/jp-2020-02-17-iphone.html?2


もしかしてスマホ依存症？ スクリーンタイムを活用してiPhoneと程よい距離感を
程よい距離感、とっても大事です

鈴木朋子
9時間前 in iphone
2020/02/17


まもなく春がやってきます。4月から新しい生活が始まる人も、特に変わらず過ごす予定の人も、何かにチャレンジする良い時期です。といっても、仕事やプライベートで忙しくしていると、大がかりなことは難しいでしょう。そこで、日々の生活習慣を少し変えることで、暮らしの満足度を上げてみませんか。

てことで、まず取り組みたいのがスマートフォンとの向き合い方です。スマホを手にしたまま歩く、スマホを眺めながら食事する、混雑した電車の中でもスマホゲームなどなど、どれも街にあふれる珍しくない風景です。でも、「どうも肩が凝る」「疲れ目が治らない」「SNSにストレスを感じる」などなど、心身に不調が現れていませんか？

iPhoneには「スクリーンタイム」という機能があり、自分がどのようにスマートフォンと付き合っているかを振り返ったり、時間制限をしてスマートフォンから解放されるきっかけを作ったりできます。実は私も、最近スマートフォンを持つと小指が痛むことが増えてきたので、これを機に適度な距離を探ってみたいと思います。それでは、スクリーンタイムの使い方をご説明します。

iPhoneの使い方を見直す

まずは自分がどれほどiPhoneを触っているのか、どのアプリを何時間使っているかを確認しましょう。「設定」の「スクリーンタイム」をタップしてください。自分が一日にどれぐらいiPhoneを触っているのか、週の平均時間が表示されます。さらに、「すべてのアクティビティを確認する」から詳細を見ることができます。もし利用状況が表示されていない場合は「スクリーンタイムをオンにする」をタップし、「これは自分用のiPhoneです」を選んでください。

もしiPadなど、同じApple IDでサインインしているデバイスがあれば、スクリーンタイムのトップ画面で「デバイス間で共有」をオンにすると、合計の数値が見られます。
(リンク先に続きあり)

2 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 02:30:36 ID:q7GLITyQ0.net

Apple "Hello" iPhone Commercial
https://youtu.be/mmiWTKZzBLY

3 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 02:31:54.23 ID:b2rhswU+0.net

風呂にスマホ持ち込んでる奴は終わってると思う

4 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 02:34:17.52 ID:+MNW4Z7R0.net

スマホを弄ってる奴って、忙しいんじゃなくて退屈してるんだよな。

5 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 02:40:17 ID:CfdS5O+P0.net

オナニー神具
https://i.imgur.com/OPN1XTQ.jpg

6 ：高篠念仏衆さん：2020/02/18(火) 02:49:48 ID:PEeQWYh60.net

🇷🇴聖教新聞がないと

7 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 03:17:05 ID:vDPgc2WM0.net

コロナのせいで完全に依存症になった
で、スマホ汚くてまたウイルス撒き散らすという悪循環

8 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 03:45:27 ID:F3YGn6t80.net

たぶんだらしがない人は設定しても見ないよ

9 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 04:20:54 ID:HSBxdFpZ0.net

スマホは
１日１時間！


外で遊んで
身体を鍛えろ！！

10 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 05:17:15 ID:ZNoGgjFB0.net

テレビ依存症とは言わないダブスタ左翼

11 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 06:58:42 ID:exIWuuem0.net

スマホは暇を潰すための物だろ

12 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 07:29:03 ID:pRdBZJBD0.net

スクリーンタイムが減ったら
忙しすぎるんだと思う

13 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 09:49:06 ID:/h2/hzfo0.net

依存症も何もスマートフォンは生活必需品だろうが

14 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:24:08.17 ID:DUcAUqZxJ

お前らジャップは、俺に対して何十年も「バカには教育しても無駄。遺伝とか人種の問題で、教育しても無駄な奴は無駄」と扱ってきただろ。
お前らジャップのそのやり方こそがまさに、「白人がアフリカ系のかたに対して何百年もやってきたやり方」なんだけど。
お前らジャップが被害者面するのはおかしい。
お前らジャップこそがレイシストのナチだ。

日本人はあらゆる瞬間に被害者面をしようとして汚い。
いつその技術を身に着けたんだ。
戦前にはそんな脳みそはなかったように見える。
最近は欧米白人トップ1%が、そのお前ら日本人のやり方をコピーしている。
日本およびドイツを滅ぼしたほうが地球は平和になる。

15 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:25:48.59 ID:DUcAUqZxJ

さあ、アジアを戦争の無い平和な世界にしよう！さあ、ヨーロッパを戦争の無い平和な世界にしよう！さあ、中東を戦争のない平和な世界にしよう！さあ、アメリカを戦争のない平和な世界にしよう！
さあ、世界を平和にしよう！
さあデタントです！和平会談をしましょう！
米・中・北朝鮮・露・ヨーロッパ・中東・アジアで平和について会談するのです！
何度もすることで信頼も醸成されます！
その結果世界中の軍事費が減らせるのです！

この考えに反対する奴は、ファシストで・全体主義で・ナチな悪の帝国です。

今すぐ、東京にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、東京にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！
今すぐ、日本にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、日本にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！

今すぐ、お前ら日本の会社にも移民のかたを受け入れよう！  今すぐ、お前ら日本の会社にも外国人労働者さんを受け入れよう！

16 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 12:22:33 ID:fMukCNX40.net

自分も完全に依存症だな
休日に家で延々やってるけど何の生産性もない
必要な時以外は出しにくい棚の奥にでも入れておくしかない
どうしても調べたいことがある時はパソコンを使うマイルールにする

17 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:32:51.79 ID:DUcAUqZxJ

俺は、
日本人の女とはしないし、日本人の商売女とはしないし、日本の水商売にも行かないし、日本のAVも見ないし、日本人の女のAVも見ない。

日本の女は、インバウンド相手に商売すればいいんじゃないかな。

ジャップ女「わたしの、一番大事なものをあげる」

カネくれんのか！ｗｗｗ
サンキュー！ｗｗｗ
ジャップ女は、「処女をあげるからカネちょうだい」、って言っているわけだ。
それは、つまり、「お前の処女より、ジャップ女の処女より、カネの方が価値が高い」、とジャップ女は主張しているわけだ。
じゃあ、「お前の処女、ジャップ女の処女、いらないから、カネよこせ」。
バカにしてんのか。

ジャップ女は、お強いですし、引く手あまた、なわけですね。
じゃあ、社会保障は不要だし、将来の不安なんてないなｗｗｗ
寄るなよ。

「売れ残り女が、コドオジスレで不満を発散する」というのがよくわからないｗｗｗ
何がしたいんだ？ジャップ女を理解できない。
キモイ

俺は、俺やアメリカが巻き込まれると面倒だから見ているだけで、興味ない。

ジャップなんぞ早く滅びろ。お前らジャップの主張によると、競争原理による自然淘汰だろｗｗｗ

ジャップ女の処女にそんなに価値がある、とジャップ女が言うのなら、
「じゃあ、よそで売ってカネに換えて来いよ」、と言っている。
売春をあっせんだか強要しているわけじゃないぞ。俺が捕まっても迷惑だからな。
「お前が言っているのはそういうことだろ」、と説明している。

18 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:35:00.30 ID:DUcAUqZxJ

お前らジャップの仕事は、インバウンドの観光客さんの接待だろ。
失礼がないようにしろ。
クレームがついたら首な。

今すぐ、東京にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、東京にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！
今すぐ、日本にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、日本にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！


お前らジャップと同じ民族だと、米国の99%に俺は思われたくない。俺は米国の99%の一人になりたい。俺はアフリカ系米国人になりたい。

内需と為替は連動している。いい加減理解しろ。経済学部卒業できてないぞ。

何の話であれ「米国の軍事費を減らす」と言う結論に持っていくのが正しい。

19 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:38:11.34 ID:DUcAUqZxJ

お前らジャップは、
「私には、遠い親戚に王子様王女様がいるの」ｗｗｗ
とか思ってんだろｗｗｗ
その理屈で行くと、お前らジャップには、ウグ〇スダニの50歳のソープ嬢とかに、近い親戚がいるよなｗｗｗ
で、お前らジャップの父親は、そのソープ嬢と近親相姦していることになるよなｗｗｗ

ジャップは脳みそがおかしい。
ジャップの脳みその中では、地球は平面で、亀の上を象が載っていて、その上をタライが回っているんだろｗｗｗ
で、その先は奈落の底に落ちる恐ろしい断崖絶壁だと思ってんだろｗｗｗ。

20 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 12:43:12.64 ID:DUcAUqZxJ

左ならなおさら日本に移民や外国人労働者さんを受け入れるべきだろ

日本を能力主義にし、日本に移民や外国人労働者さんを受け入れれば、
ブルジョアの日本人のクソガキが、不法移民にあごでこき使われる時代が来るんだぜｗｗｗ

ざまあ！
今すぐ、東京にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、東京にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！
今すぐ、日本にもっと東南アジア系移民のかた・アフリカ系移民のかたを受け入れよう！今すぐ、日本にもっと東南アジア系外国人労働者さん・アフリカ系外国人労働者さんを受け入れよう！
で、お前ら日本人はお前ら日本人自身のことを
精霊に選ばれた聖なる戦士でｗｗｗエンジェルだけど今は翼が無くて空を飛べないｗｗｗ
とか思ってんだろ？ｗｗｗ

ああ、ああ。ゴキブリもハエも翼は持ってるよなｗｗ

しかも最近じゃ、ゴキブリって、こっち向かって飛んできやがるよなｗｗｗキモイよな

日本なんか早く滅びれば世界が今よりましになるのにな、といつも思うよｗｗｗ
Other thing being equalなら、オマエラ日本人いないほうが世界は今よりましだろ？ｗｗｗ

21 ：名無しさん＠１３周年：2020/02/18(火) 13:03:00.22 ID:DUcAUqZxJ

王家なんて近親相姦しすぎで障がい者だらけになるわけだが、
メディチ家やハプスブルグ家やロマノフ家やブルボン家やいろいろ混ざっているだろうに、
つまり、
イタリアやオーストリアやロシアやフランスやイギリスやスペインや北欧やいろいろ混じっているのに、
近親相姦で障がい者って、
どういう状態なんだろうなｗｗｗ


俺は、君たちジャップの脳みそがおかしいことを俺は証明しているんだ。
俺は「君たちジャップが選民思想で頭がおかしい」ことを証明しているのだが、こういう話ばかりしていると俺までおかしい人と思われて迷惑だ。

君たちジャップがマリーアントワネットを混血と思わないのなら、白人の混血は混血と思わないわけだ。
では、黄色人種の混血も混血とは思わないはずだろ。
東南アジア・フィリピン・インドネシア・マレーシア・カンボジア・ミャンマー・etc.・インド・アフガニスタン・パキスタンから日本へ移民を受け入れろ。
これを嫌がるのなら、君たちジャップはレイシストで選民思想を持っている証明となる。

お前らの姉や妹や娘が、混血になれば解決。

22 ：名無しさん＠１周年：2020/02/18(火) 14:47:34 ID:L3WLzLov0.net

絶対依存症じゃないと思っているけど、平均10時間くらい見ているわ