【運動】早朝ランニング、実は健康によくない　むしろ危険との意見も

411 ：名無しさん＠１周年：2019/12/14(土) 12:11:39.24 ID:pYME7tJD0.net

ダイエットはどうしたらいいかな？
夏に食事少し減らしてジョギングしてたら3キロくらいは減った。
ジョギングすると体が熱くなるから燃焼してる感すごく感じられるんだけど。
まぁなんとなく寿命は少し縮まってる感もあるけど。