【たべもの】梨は腸の健康に最も有益な果物＝英国食事療法士

1 ：しじみ ：2019/11/28(木) 00:58:27.01 ID:lDlx0Lqj9.net

英国の食事療法士、ニコラ・シュブルク氏は、腸の健康に最も有益な果物は梨であると発表した。BBCが報じた。

またシュブルク氏は、梨は体全体にプラスの影響を与えると指摘した。　

梨を定期的に食べることで、肥満や糖尿病の発症リスクが軽減するという。

ナシには食物繊維、リン、カルシウム、ビタミンKなどの有効成分が豊富に含まれている。

シュブルク氏によると、梨は一掴み程度のアーモンドと一緒に食べるのが最適。

また、カットして朝食に食べたり、オートミールなどのお粥やヨーグルトに入れたり、ピーナッツバターを塗ったトーストと一緒に食べたり、サラダに加えるなどの食べ方がある。

https://cdn1.img.jp.sputniknews.com/images/686/37/6863744.jpg
https://jp.sputniknews.com/science/201911256863771/

2 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:00:30 ID:ER6CIRoG0.net

洋梨のことだろ

3 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:00:36 ID:7tLXF0Vr0.net

梨汁ぶしゃー

4 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:00:49 ID:TLV7UzT80.net

子供の頃 梨狩りでものすごい下痢に襲われたトラウマが

5 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:01:09.84 ID:LaafZG9G0.net

栄養価だけでなく、実際に食べ続けての結果が知りたい

6 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:01:36.49 ID:6Se2iuW50.net

柿は？日本人なら柿やぞ

7 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:01:39.65 ID:j9wWzKiD0.net

すごいなっしー

8 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:02:40.72 ID:fA6PFboj0.net

そんな旬を逃してから言われても

9 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:03:16 ID:Xr4lyxGL0.net

一掴みのアーモンドとかやばそうなんだが

10 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:03:33 ID:EQjR9ljo0.net

こういう発表は大体が一日に推奨される量が無理ゲーレベルだから、見るだけ無駄ｗ

11 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:03:46 ID:Z0XM6Nxr0.net

日本は果物が高過ぎてな・・・

12 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:04:55.77 ID:Fa4eveKm0.net

洋梨の缶詰とか昔はあったのに
最近みないね

13 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:05:01.76 ID:V+TwQHa20.net

猫の健康に見えた

14 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:05:32.18 ID:jf0B6Mum0.net

アレルギーなので1日1個までにしてるわ

15 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:05:38.94 ID:myLbzGIC0.net

>>6
ばーちゃんが次郎柿育ててるのに柿苦手なんだが・・・

16 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:07:47.27 ID:TNN3bkQH0.net

日本の梨でもいーの？

17 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:07:52.30 ID:wpWW1zs60.net

お前はもう洋梨だ

18 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:08:03.79 ID:6MrremDr0.net

>>6
干し柿にすると更に栄養価と食物繊維がアップするしね

19 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:08:17.07 ID:BPq9WT1D0.net

日本では凄い量の農薬を掛けて作るんだよな
周りに梨畑がある近くの池ではシジミに農薬が残留して出荷停止になったことがある

20 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:08:19.03 ID:TNN3bkQH0.net

>>13
？

21 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:09:06.62 ID:x6rdg/1T0.net

用無し

22 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:09:54.94 ID:v7FKXrJT0.net

大人になってから洋梨が好きになったんだけど、洋梨も腸に良いのかな？

23 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:10:13.21 ID:FhmatggO0.net

りんご「・・・」

24 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:10:49 ID:6MrremDr0.net

>>22
これ洋梨の記事でしょ

25 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:12:44 ID:WQE8XgiV0.net

>>5
たくさん食べ続けると洋梨型のお腹になるんじゃね？

26 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:13:11 ID:3ok8tsBS0.net

日本の梨も洋梨も美味しいよ

27 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:13:15 ID:snB+xWay0.net

スーパーのおつとめ品コーナーに、種無し柿3個で100円で売ってたけど、ぐちゅぐちゅですげー美味いわ。柔らかいから、半分に切ってスプーンですくって食うの。
キウイやバナナでも効果は十分あるよ。朝でも食べやすいし

28 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:14:59 ID:i3Ic2G5a0.net

柿とか栗って年寄りは大好きだよな、若い連中は好んでは食べない

29 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:17:01.65 ID:6Se2iuW50.net

柿はアボカドみたく肉肉してるから絶対寿司にあう

30 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:17:21.66 ID:2NOUxRgc0.net

ふなっしーがなんか可哀想
洋ナシだったなんて

31 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:18:47.23 ID:YM3aluXG0.net

人種によって長さが違うからね。やっぱり日本人の腸には、和食が合ってると思うよ

32 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 01:19:56 ID:/gw6Neqo0.net

この夏は梨のパピコにはまったわ

33 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:21:55.12 ID:D+Bx0per0.net

洋梨はキウイよりいいの？

>>6
柿は食べすぎると胃の中で石になるって聞いた…

34 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:25:20.17 ID:q1UGjhTH0.net

洋梨でしょ？
日本の梨に目を向けられたらたまったもんじゃない
また無くなっちゃうからね

35 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:30:52.52 ID:XzYaOfL30.net

ハゲスレじゃなかった

36 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:32:21.41 ID:HXrlAgEV0.net

旬過ぎちゃったよ！

37 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:33:26.38 ID:x/JAfYjt0.net

バラ科アレルギーの私は何を食べれば良いのでしょうか？

38 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:33:59.46 ID:OjW5qFMU0.net

明日の昼は梨弁当にするか

39 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:35:37.82 ID:LF/VKsqV0.net

fodmapからすると食べない方がいいリストに入るけどね。梨。

40 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:38:43.79 ID:ijfh5dfe0.net

新高ウマす

41 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:44:39.39 ID:EN3vINxa0.net

俺はりんご食うと高い確率で下痢になる・・・

42 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:45:36.13 ID:eQ5DXvqo0.net

バナナくらいしか買えない(´・ω・｀)

43 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:48:54.35 ID:84lh5XG60.net

禿げに効くという方が売れる

44 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:49:40.32 ID:YeiQyQUc0.net

生の洋梨は一度しか食べたことないけど
美味しかったかどうか全く覚えてない
やっぱ日本の梨よな

45 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:53:35.62 ID:zulW6QVt0.net

洋梨普段食べないな〜🍐
梨は今年食べたけど。

46 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 01:53:46.30 ID:CzzNJKNq0.net

こういう記事に釣られがちな人間だけどあちこちから送られて来たミカンがでっかい段ボール2つあるから梨は無理

47 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:07:16.73 ID:6Ke0Lev/0.net

洋梨とブルーチーズの組み合わせが意外に美味い、だよね。サンドイッチとか。

48 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 02:08:07 ID:9CmPo+Ua0.net

甘いから糖尿になりそうだけど

49 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:10:52.86 ID:QamQujWI0.net

クレームダマンドと洋梨のタルトは腸にいいのか直径18センチで150グラムほどバター使うが

50 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:12:04.60 ID:yfGvXoIj0.net

>>22
お馬鹿かよ

51 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:12:06.26 ID:QamQujWI0.net

>>47
それに1杯のソーテルヌがあれば天に昇る気持ちになれる

52 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:17:00.32 ID:vuZZFrFM0.net

ラ・フランス時期じゃね

53 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 02:27:20 ID:AMZKWDBD0.net

この時期にはル・レクチェが旨い。

54 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 02:27:40 ID:qFaaLJqR0.net

りんご「え？腸だけなの？」

55 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:33:21.13 ID:ka9G9MyI0.net

>>51
ご冥福をお祈り致します

56 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:45:22.48 ID:SKNL9Czn0.net

洋梨に用はないわ(# ゜Д゜)

57 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:52:19.81 ID:5UhAnRB90.net

梨って子供の頃はとても好きだったけど、
今はシャインマスカットとかプルーンとか覚えちゃったからなあ

霞むよね

58 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:54:36.14 ID:giOZp6xo0.net

>>33
なにー？
柿5キロ届いて毎日食べてるんだが

59 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:55:08.91 ID:6Ke0Lev/0.net

>>51
一つ勉強になった。ありがとう。

ソーテルヌ （Sauternes）ね。

60 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:56:18.15 ID:4HMGqt5b0.net

リンゴと蜂蜜

61 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 02:56:50 ID:vTb1cnZ/0.net

オ・フランス？

62 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:58:51.73 ID:yLZcN2450.net

幸水とかでも良いの？
用無しのことなのかな

63 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 02:59:37.39 ID:yP4Q9Tro0.net

梨食うと生命力がみなぎってくる感じするもんな

64 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 03:00:56.25 ID:hT2m+two0.net

和梨のほうがシャクシャクして旨いッス

65 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 03:01:44.18 ID:tfGE2PJ+0.net

ペァー

66 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 03:35:05.24 ID:vaPDyQbX0.net

今まで、体に良いと言われた物を食べろと言われたら全てになる。

67 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 03:36:40.79 ID:Rcu9nqZg0.net

なんの研究もしてない憶測じゃん

68 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 03:44:53.98 ID:fOdNjtc50.net

>>56
ようなしね

69 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 03:54:10 ID:TZlE4GWA0.net

ガリガリ君　梨味って、どうですかぁ？

70 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 03:54:37 ID:WPY0YYk40.net

腸の健康に有益というとうんちもりもり出るイメージ

71 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 04:02:49.46 ID:fitBrF4Q0.net

なんか洋梨売りまくってるなとは思ったけどなんで？

72 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(Thu) 04:45:48 ID:BsyRv8c30.net

ナシはリンゴよりはるかにうまい

73 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 05:52:08.79 ID:9axCTzsA0.net

>>18
ええ、
繊維ってもいだあと増えるの？

74 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:04:29.54 ID:DRI+eQKC0.net

21世紀梨でもいいの

75 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:06:17.15 ID:Xgida8c30.net

ふなっしーの回し者か！

76 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:08:00.67 ID:XTGsJ2P50.net

洋梨は風味は素晴らしいけど食感が

77 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:11:54.41 ID:wBGtuHp00.net

洋梨を上手いと思ったことが無いんどけど食べ方間違ってるのかなどうやって食べるのが正解なん？

78 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:19:13.26 ID:e7+6GhTM0.net

言うことなし

79 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:19:21.33 ID:N03uBisw0.net

洋梨は美味しくない

80 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:25:10.33 ID:Z9k6++th0.net

肉に下味を付けるとき梨を摺り下ろして入れると、安い肉でも軟らかくなっていいぞー

81 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:26:50.68 ID:Z9k6++th0.net

>>40
デカすぎるっす

82 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:29:30.97 ID:N03uBisw0.net

>>63
疲労回復効果があるとかなんとか

83 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:32:24.03 ID:He7bjOgM0.net

もう少し早く言ってー

84 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:37:10.42 ID:cZl/QsHX0.net

梨は鳥取のがうまい

85 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:48:52.89 ID:nQbZR1sk0.net

ぶっしゃーーーーーーー🍐

86 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:51:45.56 ID:dExzXzb00.net

>>84
二十世紀梨か
あれは至高の果物

87 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:54:31.64 ID:YcVZg/x00.net

来年の夏まで覚えとくわ

88 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 06:58:15.31 ID:hWwpciaj0.net

果物じゃないけど腸には納豆がいいよ

89 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 07:24:45.72 ID:N03uBisw0.net

二十世紀より少し硬めの食感の梨が好き

90 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 09:21:00.96 ID:zlPVzBrx0.net

長十郎が食べたい
小さくてガリガリで酸っぱい長十郎が食べたい

91 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 09:31:45.64 ID:sKze3BBy0.net

>>57
シャインマスカットとかプルーンってシャキシャキジュワーだったっけ？

92 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 09:33:58.45 ID:sKze3BBy0.net

>>76
また素晴らしい。

93 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 09:43:20.68 ID:LOoaYyTy0.net

ルレクチエ美味いぞ
一度は食ってみろ
今が旬だ

94 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 09:43:52.69 ID:D/q+oFkd0.net

今年はラフランスが特売してるからよく食べてるよ

95 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 10:04:15.01 ID:s5tbvqUK0.net

洋梨の方だよね？苦手なんだよね
和梨は大好物だけど明らかに栄養少なそうだ

96 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 10:48:24.77 ID:UU7QR5vB0.net

けど売っている期間が短い

97 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 10:55:30.16 ID:ka9G9MyI0.net

>>92
ぬるぬるヌメヌメまんこ

98 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 11:00:00.44 ID:7TxQQ7dE0.net

日本だと、りんごが一番いいって言うのと一緒か？

99 ：名無しさん＠１周年：2019/11/28(木) 11:00:32.99 ID:47SOrE+u0.net

医療費が馬鹿高なので素人に毛が生えたような民間療法ばかりなエゲレス