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【社会】なぜ、男に腰痛が多く、女に肩こりが多いのか

1 :みなみ ★:2019/11/17(日) 09:37:22.98 ID:j37ZNWgL9.net
2019年11月16日 15時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/17389900/

「痛みに効果がある」と続けている習慣や運動が、症状を悪化させているかもしれない。腰痛や関節痛について、10のテーマに応じて専門家に聞いた。第2回は「男と女」――。(全10回)

「国民生活基礎調査」(厚生労働省平成28年)によれば、病気やけがなどの自覚症状のうち男性にもっとも多いのは腰痛。女性では肩こりとなっている。その違いはどこから起こるのか。5万人以上の治療実績を誇る鍼灸師・福辻鋭記氏に話を聞いた。

■男性は腰痛、女性は肩こり

私の治療院の患者さんでも、腰痛は男性に多く、肩こりは女性に多いのが特徴です。なぜこのような違いがうまれるのでしょうか。それを理解するには、男女の骨格の違いを知ることが大切です。

男女の骨格で、大きく違うのが骨盤です。男性は「バケツ型」といってやや縦長で広がりがなく、女性は「タライ型」で、横に広がったかたちをしています。上半身では、肋骨の前面下部で左右の弓状の部分(肋(ろっ)骨(こつ)弓(きゅう))がつくる角度において男女差があります。おおむね男性のほうが広く、女性では広がりがありません。そこで、男性はいかり肩、女性はなで肩の人が多いのです。

以下ソースで

2 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:38:11.79 ID:QhoSMvnW0.net
おっぱいの重みと金玉の重みの違いか?

3 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:39:22 ID:wQrayyBK0.net
>>2
に先越された

4 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:39:38 ID:ibsbEEn40.net
いや、普通に男は腰を使う肉体労働
女は事務でのパソコンでの肩こりだからだろ

5 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:39:52 ID:8H5knctf0.net
女の肩を地面につけてそこから下全部持ち上げて腰振る男だな

6 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:40:03 ID:ddFaf6Kd0.net
え、そうなの?

7 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:40:21.38 ID:81gvOEuc0.net
わしゃ両性具有者か?

8 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:40:38.34 ID:AcAC+/3o0.net
オレは肩こりの方だな。腰痛で悩んだ事は無いぞ。

9 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:40:59.38 ID:YGpPAl0j0.net
乳と腰振り

10 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:41:00.20 ID:eJ4GvwOC0.net
男は腰を振るし、女は手コキするから?

11 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:41:08.74 ID:v56KFSIJ0.net
男は働いて
女はゴロゴロしてるからじゃん

12 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:41:16.66 ID:VpqwJR8z0.net
チンコが重いから

13 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:41:38.72 ID:Qixi0dV90.net
>>11
俺ゴロゴロしてるけど腰痛くなる
寝すぎると首が痛くなる

14 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:41:43.72 ID:RxvsY+j00.net
>>2
睾癌を疑ったほうがいいぞ

15 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:42:06.91 ID:nP5SYwJr0.net
>>5
それ

16 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:42:42 ID:eiFZZGzH0.net
セックスで腰を動かす側と
フェラで頭を動かす側の違い

17 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:42:52 ID:v56KFSIJ0.net
肩こりは運動不足の血行障害で
腰痛は疲労
他に理由あんの?

18 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:42:57 ID:CckcQYRt0.net
腰痛は地獄だよな
最悪起きられない

19 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:43:35 ID:puImvJIe0.net
>>4
事務作業って肩こりもそうだけど腰にも結構来るぞ

20 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:43:35 ID:CckcQYRt0.net
>>17
腰痛はたぶん座骨神経痛の方が多いよ

21 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:44:06 ID:WD01es+O0.net
若い時は腰痛だけだったけど、歳取ってきたら肩こりも加わった

22 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:45:26 ID:9E5tw4p+0.net
男は腰を振るし女は手を着くからでしょ

23 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:45:55.95 ID:x3IQvboO0.net
で?対策も書けよ

24 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:45:56.99 ID:6HBLJdjZ0.net
みんなエッチです!

25 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:46:04.23 ID:NdrOP6IP0.net
オッパイとチンコの違い

26 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:46:05.44 ID:aDe63TUj0.net
俺も腰痛が痛い!

27 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:46:11.72 ID:2PezmN900.net
セクロスの体位にもんだいがある

28 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:47:05 ID:ZY+pbUfD0.net
女は巨乳で肩こりになるらしいが
俺は巨根で腰痛がひどい

29 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:47:51.52 ID:JgUz71TR0.net
初期の腰痛はふくらはぎの凝りをほぐしてみ?
ストレッチのようにアキレス腱を気持ちいい程度に伸ばしてあげるだけでも楽になるよ

30 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:48:12 ID:+dg22MkK0.net
俺も腰痛出るけど、ほぼ寝方と座り方が関係してるっぽい
座る場所変えた時と寝転んで本読んでる時、あと枕変えた時、布団とかベッド変えた時
そういう時に腰痛出る。
腰痛の原因の多くはインナーマッスルの筋肉痛らしいです
ずーーーっと負荷がかったままでいるから痛みが出るんだと

31 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:48:39 ID:SPpb+7n+0.net
おっぱいと腰振りのせいだろ

32 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:49:05 ID:aDe63TUj0.net
うむ。困った。50肩だ!

33 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:49:21 ID:UbNlZfq50.net
確かに肩こりはなったことがないが腰痛は良く起きる

34 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:50:27.67 ID:HqpmBk8b0.net
皆スマホやりすぎなんだよ

35 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:50:38.38 ID:oaa8vSkp0.net
>>2
貧乳は肩が凝らない。

チビ男は、チンコが笑えるほど小さくので
腰痛にならない。

うむ😊👌

36 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:50:45.52 ID:9n1p6lz50.net
肩こりは暇つぶしに1パチしてたらなるな

37 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:51:07.83 ID:x3IQvboO0.net
>>30
腹筋鍛えないほうがいいの?

38 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:51:08.53 ID:J311BXal0.net
腰は負担かけないのが1番。腹筋なんかもやり方間違えるとすぐ腰痛めるし。腰痛めたら肉体労働もデスクワークも車の運転も何にも出来なくなるから死活問題になる。セックスも出来なくなるしね。

39 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:12.52 ID:oaa8vSkp0.net
>>32
筋トレと有酸素運動
できればストレッチも。

それしか根治しない😅

40 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:13.20 ID:aKKhjotp0.net
男の腰痛持ちが多いのは単に重労働してる人が多いからだろ

41 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:26.32 ID:Yd4Y0wpi0.net
>>2
俺の金玉はFカップくらいあるからな

42 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:27.92 ID:cmmPKqHl0.net
>>16
それだ!

43 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:28.88 ID:zkN7GdkE0.net
「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
https://www.sns.25u.com/gwy/1008.html

44 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:52:29.15 ID:qnjeSBio0.net
肩こりも腰痛も酷いぞ
ただ単に歳とっただけかも知れんが

45 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:53:09.87 ID:PPvtj/ZV0.net
赤ん坊や小さい子は、良く寝がえりしてるからな。肩こりも腰痛も少ない
運動やスポーツや散歩でなく、こまめに体を動かす作務が一番。風呂そーじとか

46 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:53:42.70 ID:B3I3256Q0.net
男は腰をふって酷使してきた結果だ、女は胸の重みだ

47 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:54:05.20 ID:7CRJaSfj0.net
おっぱい!おっぱい!
1.5のペットボトルが左右にあるんだぜ!


肩もこりますわ

48 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:54:21.36 ID:K21l9g/b0.net
筋肉量そのものと、それに伴う仕事の違いもだ。
手先仕事とか目を使う仕事が多い女性と、肉体労働がメインの男性。
まあ、一部サラリーマンは違うから肩凝りにもなるんだけど。

49 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:54:32.68 ID:HqpmBk8b0.net
ちっぽけな縁起担いで
右足から家を出る

新しい記号を探しに

50 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:56:57.28 ID:x3IQvboO0.net
>>48
重い物を運ぶ仕事したら一発で腰痛めたからな
全治数週間で治ったけど

51 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:57:06.41 ID:Zd7s/Yow0.net
俺は両方やな
ありがとうジャップランド

52 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:57:12.45 ID:E8fPFlJN0.net
俺は肩こり派だ
腰は全く痛くない

53 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:57:18.56 ID:WvsfXCNo0.net
腰痛の原因は様々だけど
肩こりの原因は血行障害なんだから即座に解決できる

54 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:57:32.10 ID:K21l9g/b0.net
肉体労働なら、なおさらEMSとか使って筋肉量増やしたり、メンテが重要だと思うわ。

55 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:57:39.32 ID:EjF9X0X50.net
単純な見解だな
見た目だけで判断してる
なんでそうなるか見て穴井
さらにもっと違う要因があるかも知れない
人間に関しては実験が難しいからな
実証できないことも多い

56 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:58:29 ID:4zbKkfZ80.net
うちは

嫁は腰痛
俺が肩こり
なんでだろ

57 :!ninja:2019/11/17(日) 09:59:20.18 ID:CV1Co5hO0.net
女も重い荷物を頻繁に持たされたら、腰痛になるだろ
単に楽してるだけ

58 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:59:21.91 ID:vMVTtA8D0.net
女は重い物は男に持たせるから筋肉不足だろ、本当に働かないんだよアイツ

男は兎に角姿勢が悪い、そりゃ腰に来るわ

59 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 09:59:35.67 ID:jmc+XnBR0.net
女「肩こりが酷くってー」
?「運動しろ必ず治るから」
女「肩こりが酷くってー」

60 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:00:18.35 ID:oaa8vSkp0.net
腰痛の原因🙋♀

筋力不足・筋肉の衰え。
or
筋力に比較して負荷(荷物)重すぎた。

61 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:01:26 ID:4koLea6T0.net
>>35
ド貧だけど中学生の頃からずっと肩凝り首凝り。
よすぎる視力と、就寝時の食いしばりのせいかも。

62 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:01:32 ID:U2qJM0gb0.net
>>2
西郷隆盛かな?

63 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:01:58 ID:RgZv8YE50.net
>>56
騎乗位ばっかりさせてるんじゃねーよ

64 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:02:12 ID:x3IQvboO0.net
>>60
それだよな。それと重い物を持つ時の腰の入れ方
学校で教えるべき

65 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:02:21.65 ID:HqpmBk8b0.net
社会実験かな

科学から
客観性をとりゃ何も残らん

66 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:02:28.44 ID:NdrOP6IP0.net
>>59
ブルんブルん
「肩こりが酷くってー」
ブルんブルん

分かってやれ

67 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:03:03.25 ID:A0S1yjEP0.net
タバコ辞めると肩凝りも腰痛もよくなるよ
もう初日から実感できるレベル

68 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:04:09 ID:aKKhjotp0.net
女は運動不足が原因でね.冷え性も多いらしいし動かないから血流が悪い。

69 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:04:15 ID:57/JZG5n0.net
男はセックスで腰を酷使するから
女はおっぱいが肩への負担になるから


でいいんですよね?

70 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:04:20 ID:1XNgo6MX0.net
>>1
逆だろ

71 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:05:38.25 ID:3rZXYPWW0.net
セックスが原因だからお前らには無関係w

72 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:05:54.49 ID:oaa8vSkp0.net
>>61
まな板で良かったな。
人並みに胸があったら、
さらに酷かったぞ。

有酸素運動とストレッチしか根治しない。
ウォーキング・ジョギングしたら?

73 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:03.90 ID:19UB3ON10.net
両方あるけど毎日ラジオ体操1,2をやるようになって緩和されたお

74 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:06.11 ID:HtOf+Ye70.net
おっぱいの重さによる肩へ負担
男は女性より身長が高い分中腰姿勢になる事が多く腰に負担が掛かるからだな

75 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:16.73 ID:k92+ZWHN0.net
>>37
腰痛めた後に筋肉つけなきゃと腹筋からはじめたら腹筋運動中にまた腰やった。
始めるなら背筋からにしたほうがいい。

76 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:21.79 ID:mOb+Zoh+0.net
>>1
貧乳女子「肩こりなんてなりませんが」

77 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:44.31 ID:x3IQvboO0.net
>>67
タバコ吸いたい欲求強すぎて痛さ忘れるんじゃね?
心理的副産物かもな

78 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:46 ID:T/xWyOt30.net
外国人は肩が凝らないらしいからいつも不思議がられるよ

79 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:58 ID:uz1Fz8kW0.net
身長と胸

80 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:06:59 ID:r3vtE1Bs0.net
相対的な体重とおっぱい。

81 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:07:00 ID:Hw3akXCF0.net
腹筋と背筋のバランス崩れると出やすいって言われた。
肉体労働は背筋に偏りやすい。

82 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:07:41 ID:sem42T4o0.net
肩凝りと腰痛で困ってるけど…お釜かお鍋かね

83 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:07:47 ID:oaa8vSkp0.net
>>37
表裏等しく鍛え無いと。
背中の筋肉

84 :ネトサポハンター:2019/11/17(日) 10:08:38 ID:QbI9Dp5D0.net
学生時代に部活でぶっ壊してんだろ

85 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:08:47 ID:nL89MkO80.net
鍼灸w

86 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:08:50 ID:sRHljBQA0.net
仰向けに寝て足を高く上げてそのまま頭の上までつま先を降ろしてくるやつ
腰痛はこれ

87 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:08:50 ID:I4nxM3gf0.net
貧乳だし
フェラもしてないし
運動もしてるけど
重い症状の肩こりだわ。
筋膜剥がさなきゃダメね。

88 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:08:57 ID:w7z1UUtL0.net
送呈だから腰痛とか無縁だわ

89 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:09:12 ID:DngN2NMa0.net
1回腰悪くすると今度はヒザも痛くなってきたり夜眠れなかったり、突っ立ってられなくなる
そのうち椅子にすら座ってられなくなる
どんどん体弱ってく
原因はほとんどが骨盤のズレ
左か右に傾いてる

90 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:10:37 ID:oaa8vSkp0.net
>>87
運動してもまだ肩凝りか?

コンタクトからメガネにして、
スマホをガラケーにすれば良くなるかも?

91 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:10:42 ID:zpLXkB0G0.net
一昨日のモーニングショーでやってたな
インナーマッスルの腹筋が弱ると上半身を上手く支えられなくなって背中のアウターマッスルで支えようとして腰痛めるらしい

92 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:10:46 ID:5zJllsOW0.net
>>87
フェラしてやれよ

93 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:11:02 ID:o/aUzOUn0.net
8XL こんなことが大好きだから

94 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:11:54 ID:piqjN1kU0.net
403 Forbidden ってなに?

95 :ネトサポハンター:2019/11/17(日) 10:12:02 ID:QbI9Dp5D0.net
>>87
残る可能性で「姿勢」があるけどな
頭が前に出る姿勢で長時間いるとか
パソコン使った仕事してる人に多いけど?

この場合は顎を引いて頭を後ろに引くような逆の動きを
たまにするとよい

96 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:12:10 ID:jmc+XnBR0.net
>>87
血行障害は病気だから病院行けよマヌケ

97 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:12:19 ID:p479HfdL0.net
男に腰痛が多いのは
仕事のせいだろ
80キロのボンベを運んだり
重労働が多い

98 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:13:20.24 ID:o/aUzOUn0.net
>>91
その筋肉の区別そのものがとんでも説

99 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:13:23.33 ID:+dg22MkK0.net
>>37
そういう問題じゃなくて、意識しないでずっと力んでる筋肉があるとそれが腰痛になるってこと
寝返り打てない姿勢で寝るのもダメみたい
ずっと座りっぱなしで疲れるのと同じ現象が寝てる間に起こるから

100 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:13:47.43 ID:TAcdv6ig0.net
筋肉で腰を吊れ、それしか腰痛は完治しないぞ、かたこりも三頭中心に筋トレしたら完璧になおる
肩こり腰痛は筋肉不足なんよ、老化現象で筋肉減少しておきるんよ

101 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:14:18.45 ID:n2Ihej3x0.net
腰痛のほとんどは筋組織の損傷なのは明確なのに
撮影で映らないから「このへんかな?」って大まかにシップやブロックで
鎮痛薬を入れるしかなくて根治しない。
進んだように思えてまだまだ現代医療もその程度ってことなんだなぁ

102 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:14:36.13 ID:oaa8vSkp0.net
背筋を伸ばす
胸をはる
肩の力を抜く
首を引いて視線は真っ直ぐ
膝をあわせる
ようは、美しい姿で座る。男女とも。

この姿勢を10分間すら維持できないのなら。
原因は、筋力不足だ。

103 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:15:07.08 ID:jmc+XnBR0.net
肩がこるから整体やマッサージなんて頭おかしなことしてないで
病院いって生活と栄養の改善ですよ

104 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:15:48.38 ID:xEPul6pQ0.net
>>53
 肩こりはそんなに単純じゃないぞ。
腰痛の原因の一つ筋筋膜性疼痛症からくる肩こりもあるからな。
というか、そっちの方が多い。

105 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:15:52.77 ID:kva5w3l60.net
腰痛酷くて整体に行ったら一発で治ったな
あれはいいものだ

106 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:16:11.65 ID:jmc+XnBR0.net
>>101
炎症ならシップはるのなんて当然じゃね

107 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:16:28 ID:x1ZhfZeS0.net
>>97
介護やってる人は男女関係なく腰痛になるからそれだろうな。

108 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:16:34 ID:N0R0/2DE0.net
>>61
男のチンコは外からじゃわからないが、
女の乳のデカさは外から丸分かりだから、貧乳って哀れだよな

女の価値は容姿が全てだから、貧乳は常に公開処刑されてるようなもん
ババアになれば無価値と化すから関係ないけど

109 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:16:36 ID:GlOXWCre0.net
>>41
それ病気。医者に行けよ。

110 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:16:43 ID:KfmV+juf0.net
>>100
骨盤、腰が歪んでる状態で体鍛えると変な風に筋肉ついちゃってかえって体悪くする
まず歪みを矯正しないと

111 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:17:54 ID:EzA4t3qn0.net
>>2
見栄張るなよ

112 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:18:31 ID:hPkf9BIr0.net
腰痛はメタボ

肩こりは筋肉不足と運動不足
細菌ではスマホ

113 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:18:33 ID:T/xWyOt30.net
>>87
人気ものですね

114 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:19:14.44 ID:dyMq9mvh0.net
抱っこ抱っこーのポーズがよくない

115 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:19:18.34 ID:hPkf9BIr0.net
女の肩こりは一番は乳

116 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:19:19.43 ID:KE8Nb06i0.net
>>16
男もしゃぶるんだが?

117 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:19:26 ID:XTb3F0VL0.net
男性の腰痛原因は姿勢の悪さな気がする

118 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:19:59 ID:9X/S0Iek0.net
>>1
まさか、チンポコとオッパイのせいなの?

119 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:20:21.81 ID:hPkf9BIr0.net
>>35
ちび男の方がデカイの多いで

120 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:20:28.65 ID:jmc+XnBR0.net
>>110
そんなわけないだろ
筋肉と骨は別もんなんだから

121 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:20:30.62 ID:xEPul6pQ0.net
>>103
 整体とマッサージの起源は半島だぞ。
というか、半島起源のインチキマッサージを言い換えた言葉の一つが整体。
理由は、東洋医学系の整骨院に音が近くて、お前の様に勘違いするのを期待して名付けて、しかも成功している。

122 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:20:41.07 ID:GkKLoEaX0.net
〓 高槻市組織的信用失墜違法行為 〓
【大阪高裁:平30.9.7 判決】★。('A`)
http://www.generalunion.org/jp/9-07-08-16-182013-01-19-06-37-07/1981-2018-0

https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/9/5/1140/img_95594e1df23d5e7655c830ad8a88c8b9147474.jpg

123 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:21:07 ID:hPkf9BIr0.net
>>108
チンコも
でかいやつは分かるがなw

124 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:21:12 ID:aKKhjotp0.net
>>78外国人は頭小っちゃいからなぁ。軽いから支えてる肩は楽だろう。

125 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:22:23.81 ID:rEqFPKUB0.net
>>123
8×4か何かポケットに入れてるんかと思ってたら

126 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:22:47.07 ID:18JttSvM0.net
>>116
オラァン!

127 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:22:48.58 ID:XGkNH7qT0.net
使ってない部分があればそれが動く時に他の部分までめっちゃ引っ張られるに決まっている

128 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:23:02.45 ID:cAOQmmC+0.net
入院して思ったんだよ
自分は持病になるような腰痛持ちでは無いが全身麻酔から目覚めて意識が段々と正確になってきたとき驚いた
腰痛持ちじゃないのに仰向け数時間体制で真っ先に腰が重いって苦痛がw
腰痛持ちたちはピンコロじゃないと地獄かもな
寝たきりなったときに第三者へ意思表示が厳しいと腰が痛く痛くて死にたくなる辛さかも!

129 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:23:02.43 ID:oaa8vSkp0.net
>>124
肩凝りと言う概念が無いから凝らない。
日本に来て肩凝りと言う概念を認識すれば、
その時から肩凝りになる。

130 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:23:16.32 ID:hPkf9BIr0.net
>>78
外人肩はこってるらしいが
痛みは感じんらしい

131 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:23:50.41 ID:Hw3akXCF0.net
>>87
肩甲骨剥がしは効くね。
ちゃんとしたとこじゃないと、炎症起こして悪化するけど。

132 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:23:55.17 ID:bIBJIsgg0.net
婆ちゃんとおかんは両方肩こりなしの腰痛だったけど病院行ったら軽い骨粗鬆症だったな

133 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:24:59 ID:pKs5j2Gk0.net
>>35
園児並みの短小だけど腰痛持ちだよ

134 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:25:11 ID:hPkf9BIr0.net
男はメタボになって腰痛になるのが多い

135 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:25:33.66 ID:nN/gfwBp0.net
社会人でデスクワーク多くなってから
腰が痛くなり
だんだんそれより肩がこるようになり
今は頭が痛くなる

136 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:26:40.25 ID:4koLea6T0.net
>>72
人並み以上に運動はしてるはずなんだけど、寝て起きるたびに上半身ガチガチでさ。
治るかどうかはわかんないけど、ベッドにもマットにも寝室の環境にも、すべてに気兼ねなく金かけられるような、余裕ある生活をしてみたい。

137 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:27:04.15 ID:Hw3akXCF0.net
>>130
おかんは狭窄症だった。
足しびれて最終的に手術して治った。
自分は骨に奇形が有って出やすいようで、運動して筋肉鍛えないと年取ったら出るぞって脅されてる。

138 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:27:07.74 ID:cAOQmmC+0.net
このスレに女いるか知らんけどかなり肩こり酷いならMRIある整形外科で画像検査したほうが自分を知れるかもよ
背中の方も石灰化など病気もあるわけだし
なんばマッサージ屋に行こうが家族に肩甲骨まわりをグリグリされても一瞬だけ
まずは整形外科でMRI検査と画像見せてもらわなきゃw
首が痛い人も早目に首まわりのMRI見せてとらったほういいよ
俺も圧迫してきたよ!と画像で理解してスマホ首にならない意識したら首まわりの重い痛み消えたよ

139 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:27:14.39 ID:XJVqTEOZ0.net
プランク始めたら腰痛治まった、インナーマッスル鍛えるのが一番いい

140 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:27:40.05 ID:It7E/u0I0.net
>>1
乳とチンコ

141 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:27:56.50 ID:xEPul6pQ0.net
>>120
 骨と筋肉はファシアを介してくっついているから、骨の歪みが筋肉に影響するし、逆もまた真。
仙腸関節の歪みがこじれると、腰痛や下肢の痛みとして出るよ。

142 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:28:31 ID:jmc+XnBR0.net
>>131
肩甲骨「はがし」ってのは比喩なんだろうけど
ただのストレッチにちゃんともクソもなくね?

143 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:28:54 ID:Hw3akXCF0.net
>>136
首はスマホ使うのを控えると嘘のように静まるよ。
スマホ首はCMで使われるくらいにはびこってる。

144 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:29:19.12 ID:cAOQmmC+0.net
>>138
×なんばマッサージ
○なんぼマッサージ
いくらマッサージで一時的に肩こり解消しても自分の体画像見ないと無意味って

145 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:29:20.39 ID:shmRS5Zc0.net
>>4
普通にを使わないと死ぬのか、この低脳

146 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:29:52.22 ID:Hw3akXCF0.net
>>142
構造を理解せずに力任せにやるとこも有るんだわ。

147 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:30:13.15 ID:UeEfjRpr0.net
男はチンチン、女はおっぱい
ぶら下がってるから

148 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:30:28 ID:UgyHb4U/0.net
男性は肉体労働して、女は事務でパソコンみて遊んでるからだろ

149 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:30:42 ID:M0twxdXB0.net
男は肩とか腕の力が強い
比較的、筋力落ちずに残るから、その力でなんとかしてしまい
腹筋、背筋をつかった全身の動きをしなくなって弱くなっていく
ときたま全盛期の体の使い方を筋力が伴わずやって
おおきな故障につながる

女の人は運動をそもそもしない、筋肉がつきづらい
頭や腕、乳房って重りを支えきれない
痛みが出ると、運動をしようってよりも
まずは休もう、となるから、どんどん筋肉が細る

150 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:30:55 ID:5D2/MKnt0.net
腰痛だからといって安静にするのは間違い

ジムに行きなさい。まずは週一から

151 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:31:12 ID:hPkf9BIr0.net
バスやタクの運ちゃんは腰痛持ちと痔主がおおいな 
不自然な姿勢で運転せざるを得ないジから仕方がないけど

あと座りっぱなしの事務職とか
座りっぱなしで朝から晩まで動かんやつがいるのよ 

152 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:31:30.54 ID:1vSXDMa20.net
>>35
マンコってマジ馬鹿だな
チビ男が小さいのはチンコだけじゃなく
パーツ全体なので腰痛になる
はい論破

153 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:32:13.19 ID:hPkf9BIr0.net
>>137
年取ったらもろくなるし仕方ないよ

154 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:32:41.55 ID:jmc+XnBR0.net
>>146
筋肉を押さえて伸ばしてるんだろうからマッサージ師がやるんだろうけど
肉離れ?するほど押さえる有資格者なんているの?

155 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:33:25 ID:ceiPpAEW0.net
>>2
タイトル見た途端そう思った
やっぱみんな同じ事思うんだな

156 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:33:51.32 ID:Yd4Y0wpi0.net
金玉は一個2kgくらいあるからな

157 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:34:08.53 ID:UIigrRsW0.net
俺細身のなで肩だけど腰痛持ち

158 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:35:42.01 ID:oaa8vSkp0.net
>>133
>>136

自重筋トレを週に1回〜2回。
ウォーキングを毎日1時間ぐらいから始めて、
今は、5km〜10kmぐらいなら楽に走れるようになった。週に2回ぐらい。
簡単なストレッチも2年ぐらいしている。

腰痛と肩凝りは消えた。
昔は車を1時間も運転していたら痛んだ。

159 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:36:33.41 ID:x292SFOv0.net
肩こりは気のせいとか聞いたことがある

160 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:36:58 ID:oaa8vSkp0.net
ちなみに。
身長181
体重70
体脂肪率は18

161 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:37:25 ID:n2Ihej3x0.net
>>128
慢性痛は睡眠を阻害してウツを誘発するんだろうね
ナグラのあれも術後の痛みが原因とか言うし

162 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:39:39.32 ID:xnRiPPcd0.net
俺、座り仕事だけど30分から1時間に1回は席立ってるわ
座りっぱはマジやばい

163 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:39:44.98 ID:oaa8vSkp0.net
>>153
仕方無くは無い。

骨粗鬆症は、栄養の偏りと運転不足
筋力不足。
老人でも、偏りなく栄養を摂取して、筋トレ、運動していれば、かなりの割合で防止できる。

164 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:39:56 ID:0gfo7kre0.net
身体意識を変えて運動の始点を体幹寄りにするだけでも大分違う。
現代の筋肉疲労や故障は部分疲労によるもの、全体を使うようにすると良い。

例えば手を動かす時は肩甲骨から動かす、歩く時は鳩尾付近を意識して
股関節を後ろから押し出すように歩く、坐る時は座骨を意識して坐る等

我流でも良いから工夫するうちに部分ではなく身体の全体を使うやり方が判る。
人の体は楽な方に無意識に行くのでやってるうちに自然に身に付く。

165 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:40:17 ID:/gP52Lq40.net
>>61
ド貧好きです。結婚してください。
妻はEカップです。

166 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:40:52.82 ID:CE0Ssz8u0.net
>>17
デスクワークや運動不足でお尻の筋肉固まってると腰痛引き起こすよ

167 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:41:00.14 ID:DgApbDzv0.net
男でオッさんだか
今まで、腰痛も肩こりも縁がなかったが
韓ドラのチュモン60話をスマホで見終わったら
肩から背中の僧帽筋にかけて
痛いの。
これも法則なのか?
ウエストワールドや24ではならなかったんだ。

168 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:41:56 ID:viXPhr3V0.net
腰痛もちはマジで将来考えながら生きたほういいぞ
自分で寝返り難しいと腰が痛い腰が痛いと死ぬまで後悔かもだしw
当たり前だよな仰向けのみで寝かされたら腰痛持ちじゃなくても地獄だったし
腰痛は体が動くうちにお医者さんへマジ相談Go!

169 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:42:57.88 ID:Hw3akXCF0.net
>>154
肩甲骨を動かしてほぐす物で、スポーツ外科の方からきてるもんだからね。
なんで肉離れになってるの?

170 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:43:01.51 ID:eLDbhpAj0.net
男は腰を振るし、女はフェラをするから

171 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:43:29 ID:Rg9GAyuh0.net
立ち仕事座り仕事

172 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:43:35 ID:q7xT5Qmr0.net
お前らバックでやり過ぎだろ

173 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:45:34 ID:gM9x/TWs0.net
だけ発達しているオイラとの黄金比大募集中。

174 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:46:07 ID:jmc+XnBR0.net
>>169
炎症起こしてるってのは肉離れしてるんじゃないの?
もっとヤバい断裂とかしちゃってんの?

175 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:46:19.68 ID:gM9x/TWs0.net
黄金比で骨盤も小さいも大募集中w

176 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:46:40.15 ID:2wvBpSXL0.net
この間、テレビでやってた
つまさきが90度をつくるようかかとをつけて
ただ60秒立つ、
さらにそのままゆっくり屈伸、
しゃがんだときにかかと上がる、
掛ける10
で、かなり腰痛緩和された。

177 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:46:49.41 ID:2c8mgw9k0.net
肩こりがなくて仕事中腰が痛い
半身うまく動かないしもう肉体労働嫌なんだが

178 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:47:43.76 ID:hXF+eWTV0.net
>>125
俺は2×4だな

179 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:48:16.74 ID:hZ3N12GR0.net
巨乳で肩こりだと思ってた

180 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:50:18 ID:hXLoKfgY0.net
腰痛は普段の腰の姿勢が原因
女性は綺麗に見せる為に反らす人が多いのでなりにくい
肩コリは運動不足が原因の場合が多い
定期的なシュラグで解消される事が多いが肩だけビルダーになりかねないので注意w

181 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:50:29 ID:q1ogfTsJ0.net
>>74
長さとバランスはあるだろうね
肩凝りが酷くて整体に行ったら平均より首が長いから何をしてもこうなると言われた

182 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:50:42 ID:k8n7J8OR0.net
「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
https://www.sns.25u.com/oic/1353.html

183 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:51:35 ID:dVULwQPW0.net
男は肉体労働、女は事務だからって言うやついるけどデスクワークでも腰痛はあるぞ
というかむしろ座りっぱなしで腰つらい

184 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:51:43 ID:oaa8vSkp0.net
>>176
腰痛改善とかは生活スタイルそのもの。
何年も続けてできないものに、あんまり
意味は無い。
短期のダイエットと同じで中・長期的にはほぼ無価値。

もちろん、その場その場の対処療法としてなら
対処療法としての意味はあるだろうけど。

185 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:52:30.21 ID:p55d4i4Z0.net
腰痛も肩こりも眼精疲労もあるんだが・・・

186 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:53:06.81 ID:xEPul6pQ0.net
>>138
 整形外科に行けは賛成するけど、整形外科は見た目を治して終わりだからなぁ。
骨と筋肉の歪みは使い方の問題が根本にあるから、使い方を変えるまで根気よく再発と対峙しないと駄目なんだよね。
変形性〇関節症も一部は筋肉の使い方に問題があって、関節が変なスレ方をして起きる。
そして筋肉の使い方がおかしくなる原因の一つが、筋筋膜性疼痛症。
小さな肉離れを治すために起きた筋肉の小さな拘縮が、その小さな肉離れが治っても小さな拘縮が解消しないことで第一段階終了(この小さな拘縮がトリガーポイント(経穴)の正体)。
第二段階はその小さな拘縮のおかげで常に引っ張られているほかの部分の筋肉で起きる肉離れ(その後筋肉とファシアの癒着が起きる場合も)。
これが筋膜性腰痛だったり、肩凝りだったり、緊張性頭痛だったり、顎関節症だったり、足底腱膜炎だったりで、放置すると仙腸関節炎や変形性〇関節症になることも。

187 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:53:41.75 ID:3tuSb72H0.net
ちんことおっぱいだよ

188 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:53:44.71 ID:Y0p0i47V0.net
飯の食いすぎで腰痛くなるから
食事量を減らせばすぐに解決

189 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:55:34.87 ID:b2ct0eZu0.net
男・・・腰痛が多い 
(理由)
腰を振ることが多いため

女・・・顎関節症が多い
(理由)
棒状の物を長時間咥えることが多いため

190 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:56:31.09 ID:hXLoKfgY0.net
>>183
椅子に深く腰掛けるから痛くなる
男は座ると金玉が邪魔で腰を丸めがちになる
金玉を椅子の座面から外すくらい浅く腰掛けるように

191 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 10:56:56.01 ID:kva5w3l60.net
>>181
首が細長くてデカ胸の自分大納得
肩こりから解放されたことなんて
人生で一度もないわ

192 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:00:42.99 ID:oaa8vSkp0.net
>>191
筋トレすれば、2月ぐらいから効果がでると思う。
半年も続ければ、ほぼ改善すると思う。
可能なら、ついでにストレッチと有酸素運動な。

193 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:01:14.29 ID:xqHO7Irl0.net
オカマはどこが痛くなるの?

194 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:01:58.13 ID:NnAojGyc0.net
日本はA, Bカップが80%とみた

195 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:04:10.60 ID:Sls2NFYW0.net
>>2 で終わったなw

196 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:06:03.73 ID:4YNS4rZgO.net
>>176
歯磨きしながら手軽にできそうでいいな

197 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:09:08.13 ID:xEPul6pQ0.net
>>181
 GHQが絡むから骨抜きになっているけど、整体がそういうことを言ったら違法だぞ。
整体ができることは、危険性がない部分のインチキマッサージだけで、しかも客の指示通りやるところまで。
それに対して客の悩みに対して施術を提案できるのは整骨院で、急性症状の一部(骨折・脱臼・捻挫・肉離れ辺り)は保険も使える。
世間では整骨院は慢性症状は対応できないと思われているが、慢性症状の一部は施術可能、保険は使えないけど。

198 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:11:38 ID:DGNMV0ww0.net
腰痛は運転時間が長い奴がなるイメージ

199 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:13:52.96 ID:B82Ja6640.net
男は腰使い、女は胸揺らす
駆動頻度が多い場所が要因なのは今更だと思うがなw

200 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:15:22.06 ID:BsNdIBGi0.net
>>108
同意だな
女にとって容姿は現実問題としては
最重要課題なのに日本人は綺麗事ばかり言って
改善しようとしない
結果未婚率は上がり少子化は進む
整形でも何でもありと女の子には
教えておくべき

201 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:17:22.06 ID:91eXZJcA0.net
>>141
歪んでる関節を治すんじゃなくて
自分がどっちに歪んでるのかを理解して
その歪みを治すために必要な筋肉をつけることなんだよ
自分の歪みは目をつむって30歩足踏みすれば簡単にわかる

202 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:17:39.77 ID:5l3htsRO0.net
肩こりは僧帽筋、腰痛は脊柱を鍛えると治るぞ
仰向けで体を伸ばして両手で体を起こして支えるアイソメトリックスでどっちもいっぺんに直るからオススメ

203 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:18:19.81 ID:uhhaKgf80.net
予想通りの内容のスレで安心した

204 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:19:24.12 ID:ICW61e8VO.net
>>28
見栄春さんが入室されました。

205 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:21:06.69 ID:99m77pAa0.net
たしかに肩こったことないわ
腰痛なのは週3回セックスしているからだと思っていたが骨盤のせいなのか

206 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:23:16.92 ID:Hw3akXCF0.net
>>174
筋違えて少し腫れるくらい。肩こりなんかは逆にひどくなる。
そんな重度なのじゃない。

207 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:26:11.02 ID:VrwhuQT00.net
チンコごときで腰痛になるかアホども

208 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:27:28.47 ID:sG59OwsO0.net
>>145
>>4みたいな使い方をしてる「普通に」の意味が、未だに分からないw
語意をどのように考えてるんだろうか。
雰囲気で使ってるだけなのかな?

209 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:28:42.20 ID:C95yk5eg0.net
>>208
未だにわからないって、お前相当頭悪いんだな
あんだけ使われてわからないってガイジくらいやぞ

210 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:29:29.78 ID:C95yk5eg0.net
>>208
普通にバカだよなお前

211 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:29:50.11 ID:KEhg37HN0.net
男は力仕事して、女は事務だからだろ

212 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:29:58.26 ID:5RhmCGGO0.net
背の高さ
女は顔の位置が低いから首に負担が掛かって肩が凝る
逆に男は屈むから腰にくる

213 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:29:59.07 ID:lEdP/Ca60.net
たしかにおれ肩こりなんて経験ないや

214 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:31:21 ID:WNdj0yFz0.net
>>211
関係ねーw
骨格の違いだ馬鹿

215 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:31:47 ID:+VDW4vr90.net
俺は腰痛も肩こりも無い。

216 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:32:58 ID:mp0O8hzS0.net
大病してほぼ寝たきりから復帰したら腰痛持ちになった
脊椎間狭窄気味を支えてた筋肉落ちたのが原因らしい

217 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:33:12 ID:sG59OwsO0.net
>>209
>>4の「普通に」の語意を具体的に書いてみてくれ

218 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:33:53.03 ID:91eXZJcA0.net
>>217
常識的に考えてわかるだろ普通

219 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:35:40.37 ID:KEhg37HN0.net
>>214
なんの骨格?
農家とか女も腰痛多いんだけど?

220 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:37:45.07 ID:4tbxOH+U0.net
ビタミンBが足りないから

221 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:38:09.88 ID:WNdj0yFz0.net
>>219
お前は>>1を読め
農家って・・・女は全員が農家だとでも思ってんのか?w

222 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:38:21.18 ID:Pis1bSn00.net
やはり軽い運動でも毎日した方がいいね

223 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:38:46.85 ID:QKN1tzqo0.net
なぜ鍼灸師に聞いたのだろう?
医者に聞けよ

224 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:39:02.57 ID:EPKM8aJd0.net
日本男なんて殆どなで肩だろ。

225 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:39:37 ID:CDqBOi8o0.net
男は腰の付近の股間を分析すると不要と思われる重りがついてるんだよね
これが前後のバランスを壊す
女は肩付近を解析すると不要と思われる胸部の重りがついてる。いらんでしょ

猫みろよ全部収納されてる。だから柔らかい

226 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:39:49 ID:4tbxOH+U0.net
ビタミンBは神経保護するから。
痛いならサプリじゃなくてビタミン剤飲んだらいい。
痛みがないならサプリでもいいが。

227 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:40:01 ID:ZpjVZLMj0.net
>>61
くいしばりはヤバイぞ年取ったら歯がなくなるぞ。病院いっとけ

228 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:40:03 ID:QKN1tzqo0.net
肋骨の角度の違いで男はいかり肩、女はなで肩になるって説明がさっぱり理解できない

229 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:42:30.02 ID:0o8Fw4Ed0.net
男は腰を振るから
女はチチがあるから

230 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:43:25 ID:OmdZHmOU0.net
腰痛の女は若い頃ヤリマン説

231 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:43:34.91 ID:im0HtdB8O.net
>>223
医者に聞いたら引き出したい答が出ないからです!

232 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:46:15.96 ID:91eXZJcA0.net
>>222
運動の効果として最も早く顕著に現れるのは血行の改善だと言われてるからな

233 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:46:16.97 ID:KEhg37HN0.net
>>221
なに?
あんた知恵遅れなん?

234 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:46:27.82 ID:vJoMWdJe0.net
>>58
女って日々細々と肉体労働してるから長生きなんよ
子育てしてたら足腰マッスルになったわ
男は定年したらすぐ弱って死ぬ

235 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:50:56.92 ID:ICW61e8VO.net
>>197
柔道整体師 乙
近所にも凄い人がいる
ぎっくり腰治った
○○整骨院のスタッフありがとう m(__)m
○○整形外科
湿布薬しかくれなかった

236 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:58:36.70 ID:QKN1tzqo0.net
書いてること滅茶苦茶だわ

>なで肩の人は、いかり肩の人よりも腕が下がった状態になるため、
>腕と手の重みが肩にかかり、肩こりになりやすいのです。

なで肩だろうがいかり肩だろうが腕の重みは肩にかかるだろw
「腕」と「手の重み」は何が違うんだよw

237 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:58:55.70 ID:Kee6xDxh0.net
チビガリはデカチン説あるが相対的にデカく見えるだけ
ガタイのいいノッポは逆に小さく見える
銭湯行ったらわかるで
機会があったら確かめてみ
ただしあんまりジロシロ見んなよ
アッーだと思われるから注意な

238 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 11:59:12.62 ID:Hzen3I0F0.net
オレの肩はバリバリに凝って触っただけで痛いけど肩こりの自覚はないな。腹筋鍛えてるから腰痛もない。

239 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:00:11.94 ID:ipKflzju0.net
>>10
それ
キスしながら69するより難しい

240 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:00:42.55 ID:jKdETKfV0.net
>>234
子育ては尊いわ

男はまあ定年になるまで家族守るのに心身かなり無理してんのよ 精神も結構ボロボロなってる

241 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:01:51 ID:SzFdgGa20.net
歯並びの悪さから顎関節症になり酷い肩こりに悩まされてる
常にこめかみ痛いし肩凝りからくる頭痛で薬が手放せない
整形外科や針治療でも良くならんしどうすりゃいいのさ

242 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:02:53.95 ID:vJoMWdJe0.net
>>240
働き盛りの男が無理してるのって大半が通勤ラッシュの無理な体勢だと思う

243 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:03:16.23 ID:jKdETKfV0.net
腰痛に関しては「机の高さ」がおかしいと思う

180cm以上あるけれど バイトのときの調理台が低すぎると思った
コックさんに「あんたみたいな背が高いのは腰をいわすぞ」と言われた

一方、デスクワークするようになってからも机が低い 椅子を一番低くしても低い
これ絶対おかしいと思うのだけれどなあ。

両方とも実は女性でも問題ないように作られているかららしい。
それに不平はないが、調整できるようにしてほしい。

244 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:03:51.86 ID:jKdETKfV0.net
>>242
大半が通勤か・・・ なんかめでたい人だな

245 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:05:04.70 ID:CAakrfNN0.net
>>243
これわかるなあ
机の高さが合わなくて辛い

246 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:07:43.00 ID:Rfcg55n40.net
>>217
単純に、ストレートに、ぐらいの意味でしょ

247 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:18:21.79 ID:4hUcIkty0.net
腿上げ足踏みも腰痛に効果あった
骨盤が正しい位置に矯正されていく感じ

248 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:20:34 ID:CDdp2QJH0.net
糖分の摂り過ぎかな?
自分は糖質制限で治った。たまにハメを外してラーメンライスとかやってるとまた痛くなる

249 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:21:16.22 ID:XEEJ81My0.net
>>241
原因わかってるなら歯列矯正しろよ

250 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:25:10.82 ID:wsHK4pKN0.net
懸垂しなよ
背筋も付くし姿勢が良くなって腰痛肩こりとは無縁になった
最初は無理せずに出来る範囲でやっていけば自然と10回×3セットぐらい出来るようになるぞ

251 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:27:31.92 ID:jKdETKfV0.net
>>250
男女とも腰痛肩こりに対して「背筋」ってすごく大事だよな

背筋ってあまりフィーチャーされないのが不思議
立ち姿、座り姿の美しさにも背筋は重要

252 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:34:30.43 ID:sG59OwsO0.net
>>256
理解したw ありがとう

253 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:35:03.14 ID:sG59OwsO0.net
アンカー間違えた…
>>246

254 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:37:10.05 ID:sG59OwsO0.net
>>251
フィーチャー の使い方がおかしい

255 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:38:48.53 ID:a4U5ruMa0.net
男ばかりの職場だと机も男に合わせてるよ
男女同じくらいいる職場だと女に合わせてるな
150センチの女と180センチの男が同じ机の高さでいいわけないよなw

256 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:41:58 ID:wK/NqYHq0.net
男は体使って女は愛想笑い使うからじゃね

257 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:42:46 ID:jIBk2x2c0.net
>>1
生理前(PMS)で全身筋肉痛みたいになるよ
特に肩と背中かな

258 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:43:14.05 ID:EN1ZfkaW0.net
>>35
あのな、ちんぽの大きさと身長は全く関係ないぞ。
身長高い女ほど巨乳で、低い女は貧乳か?違うだろ?

259 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:43:17.85 ID:3fByFMv80.net
>>243
キッチンやシンクが低すぎて腰が痛い。
男女の身長さが家事分担ハードルを高くしている気がする。

260 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:45:42.83 ID:3fByFMv80.net
>>258
身長160の男のチンコが
身長180の男のチンコと
同じならむしろ、
そっちの方がキモくね?

奇形だよ。それ。

261 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:51:09.53 ID:fH0Fw2KM0.net
>>99
寝返りが酷いからという理由で頭がホールドできる低反発枕をつかっているワタシはどうなるのでしょうか?
下手すりゃ万年睡眠不足?

>>31
そんなもんだと思う

262 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:52:12 ID:rtePxoX00.net
>>41
タヌキじゃないんだから

263 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:52:40 ID:KStMJPE40.net
>>61
ようデブ

264 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:52:45 ID:vU3zhqWC0.net
>>245
オープンスペースな仕事場だと、
机の高さなんてみんな一緒で個人毎に合わせようなんて考え誰も持ってないしね。
偉い人も机の高さが一緒で、ずらっと並んでいるの見て「うむ、満足」とか思ってそうだけど、
実は個々人には合ってなくて、結構それが仕事の支障になるっつうね。

しょーもないことかもしれないけど、働き方改革とかこういうのからやってってほしいわ。

265 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:53:47.95 ID:KStMJPE40.net
>>61
貧乳なら実は男という設定にしたらおっぱい出せるぞ

266 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:54:02.42 ID:I8Xp91dx0.net
男の腰痛は姿勢が悪いこと、女の肩こりは筋肉不足が原因。

267 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:54:32 ID:x5z372Fv0.net
仕事内容が重労働かどうかと腰痛は全く相関性がない。

268 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:55:30.24 ID:KStMJPE40.net
>>208
頭わるー
アスペ?

269 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:56:08.67 ID:KStMJPE40.net
>>7
後ろの穴使ってないの?

270 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:56:17.43 ID:+YyINUVV0.net
>なぜ、男に腰痛が多く、女に肩こりが多いのか

セクロスのやり方に原因があるな・・・

271 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:57:09.82 ID:KStMJPE40.net
>>116
一度しゃぶって精子の味を覚えると病みつきになる

272 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:57:46.58 ID:+YyINUVV0.net
>>35
肩こり持ちの男だけど、俺は巨乳だったのか・・・

273 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:57:56.31 ID:pCZ4rGD90.net
普通に重いものを持たされるのが男の方だからだよ

274 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:57:58.72 ID:KStMJPE40.net
>>28
それ棒内にガンあるよ

275 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:58:32.53 ID:+YyINUVV0.net
>>16
男同士のセクロスは、肩と腰を同時にやられる

276 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:59:00.68 ID:p55d4i4Z0.net
>>61
仕事でパソコンやスマホ、タブレット等を見ること多かったりする?
ショルダーバッグが重い場合も肩凝るかも?
あと貧乳か・・・背が低くて童顔とか、やや長身でイケメン風(こっちは同性にだが・・・)とかならモテそうな気もするな。

277 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:59:20.47 ID:JvMD4tzY0.net
男が腰痛いっていうと昨日変なことしまくっただろって茶化されるのが嫌だな

278 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:59:46.88 ID:wK/NqYHq0.net
女はボーっとしてるから
肩こりになるんじゃねw
男はデブが多いから腰にくる

279 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 12:59:48.81 ID:KStMJPE40.net
>>56
浮気相手と騎乗医してるんやろ

280 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:00:45 ID:KStMJPE40.net
>>59
その答えでは持てない

281 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:01:19.68 ID:KStMJPE40.net
>>61
そろそろ男の娘のコスプレしておっぱい出しませんか?

282 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:01:40.21 ID:jIKuHlDL0.net
西洋人には肩こりがないと聞くが、頭の大きさとかは違わないから
要は筋力不足だろう
クロールで泳いだら一撃で治る

283 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:01:42.74 ID:KStMJPE40.net
>>66
男もやってそう

284 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:02:05.30 ID:+YyINUVV0.net
>>56
騎乗位

285 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:02:27.39 ID:gFospS3a0.net
なんでお前らDTなのに腰痛なの?

286 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:03:05.45 ID:+YyINUVV0.net
>>285
つ エアセックス

287 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:03:44.63 ID:7mx6DcAr0.net
>>272
下手な貧乳女より、よっぽど豊かな胸をしてる男は結構いるじゃん
乳首が小さいだけでさ

288 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:03:57.72 ID:p55d4i4Z0.net
>>285
DTかどうかはおいといて、きっかけはデスクワーク&デスマーチだな。

289 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:05:59 ID:9cr4WCRu0.net
>>285
床オナ

290 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:06:26 ID:+YyINUVV0.net
肩こり スマホ、パソコン
腰痛 デスクワーク、車の運転

だと思っていた

291 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:07:09.24 ID:jkRXv2Hx0.net
腰痛は2年に1回ぐらいのペースでなるな
でも治療とかせんでもほっといたら治る
四十肩もほっといたら治る
そしてふくらはぎの肉離れも

292 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:07:38.47 ID:7H11mcsu0.net
ちん



まん

293 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:09:52.09 ID:886PTvry0.net
>>178
でけぇなオイ

294 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:10:01.03 ID:NLXvWiBZ0.net
身長差も要素大きいかもね
180cm超えてくると大体腰痛持ち

295 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:19:29.74 ID:hXLoKfgY0.net
腰痛はデッドリフトで治る事がある
重いものでやる必要は無く5kg〜20kg程度で必ず腰を反らして行う事
腰回りの骨を支える小さい筋肉を鍛える目的なので重いものは使用しないように
重いと骨で支えようとするから意味が無い

296 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:21:00 ID:wGb4WqUx0.net
男は腰を動かし、女は胸をもmれるからじゃないの

297 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:33:10.61 ID:9U+FtHEp0.net
アップルウオッチ買って
ウオッチの言う通りに行動しろ

298 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:34:28 ID:fksGpNB00.net
おとこにはちんこ
おんなにはおっぱい
があるからです

299 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:34:35 ID:etzUWkMT0.net
男はイチモツ女はパイパイが重いからだな

300 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:35:21.29 ID:FRq3R+mt0.net
風呂上がりとかに腹筋腕立てとかやってると前ばっかり鍛えられて骨盤前傾
腰痛もちの出来上がり

301 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:35:30.77 ID:fksGpNB00.net
貧乳は常に公開処刑状態

302 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:35:43.20 ID:muOMRGIV0.net
>>2
なるほどなぁ
股間のジャンボマンモスの影響で腰痛なんかぁ
股間の暴れマンモスと毎晩暴れてるせいで腰痛だったと思ってたんだが、確かにジャンボサイズだから、お前らより重いわぁ

303 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:36:07.15 ID:20JLSFJ40.net
女でも背が高い人は腰痛になってる。

304 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:36:14.42 ID:fLHjFPVF0.net
>>295
普通に100kg以上でやってたが確かに筋トレ再開してから腰痛無くなったな
まあ元から腰痛はたまにだったし姿勢気を付けるようになったのが大きいかも

305 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:36:31.35 ID:9cr4WCRu0.net
床オナ!床オナ!

306 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:37:30 ID:j2+TJUWZ0.net
55過ぎて、いろんな部位が痛くなり始めてきた

307 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:40:05 ID:RWEz9NSW0.net
運動不足なんだよ
だけど運動しすぎると膝にくる

308 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:41:53.94 ID:VyHKZp0NO.net
俺まだ童貞で分からんのだが、セクロスするとほとんどの男は腰を悪くするん?

309 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:49:08.76 ID:uUOKRwUYO.net
腰痛より膝や股関節の関節痛が辛い

310 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:49:47.15 ID:XPFL8fOH0.net
>>300
腹筋ばっかりやると骨盤後傾だな

311 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:51:18.07 ID:ciNOpC9P0.net
>>308
多分だがセクロスが原因で腰を痛めるのは全体の1%くらいの人じゃないかな?
多くは長時間運転や荷物運びなど、その他の原因で腰痛になってると思う。

312 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:54:11 ID:XPFL8fOH0.net
>>309
関節痛なんて周囲の筋肉鍛える保存療法しかないからな
ヒップスラストだな

313 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:55:09.33 ID:pRja6n2t0.net
確かに若い女に顎関節症多いな

314 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:55:18.27 ID:nHw/wus20.net
世の中は160センチから170センチくらいの人間にちょうど良いように作られてる
だから180ある人間は常に腰を曲げてるから
腰痛になる

315 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 13:57:18.00 ID:X/px8Ueg0.net
ストレッチ店に通うようになって腰痛はすっかり消えた

316 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 14:06:00.41 ID:XPFL8fOH0.net
>>315
指導がなければ基本的に前屈ばかりやるからな
後ろが柔らかく前がかたくなって前傾するのは当たり前

317 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 14:08:15.22 ID:b4D8ulih0.net
机の高さが男にとっては低く
女にとっては高いからに他ならねぇんだよ

イイカゲン可変式にしろ

318 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 14:54:50.77 ID:FwFvKDM60.net
>>35
奥に届かない_| ̄|○

319 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 14:57:16.98 ID:jiXzusQX0.net
男 セックスのしすぎ
女 巨乳

320 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:02:43 ID:XA5IhM7S0.net
高校部活で腰を痛めた
後で訊いたら毎年何人かは必ず痛めるそう
受験終わってなまってる体にいきなりピンポイントハードワークさせたらそりゃ痛めるわ
死ねよ顧問

321 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:07:19.89 ID:jRdeF0SN0.net
両方あるわ

322 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:18:10 ID:kqcHEiA/0.net
うちのかみさんは、肩こり無いけど腰痛もちだぞ

323 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:21:49.94 ID:wakHutRv0.net
セックスドラッグロックンロール

324 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:23:58.13 ID:+YyINUVV0.net
>>322
尻がでかくて重い

325 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:25:58.36 ID:x0guwrrX0.net
私が平気で持ち上げられる重さのもので男性が何人もギックリ腰やってるから
男性のが腰が弱いのかもと思ってたとこだ
私は腰使わずに腕力使って持ち上げるようにしてるってのもあるけど

326 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:29:39.97 ID:I94/DMiL0.net
姿勢

327 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:31:44 ID:0foG2Md30.net
>>218
付ける必要がないと思う人は結構いると思う。

328 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:31:53 ID:IqvXzu6j0.net
教えてあげないよっ♪ジャン♪

329 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:35:46 ID:WvVPNF9Z0.net
>>308
若いうちは平気
40過ぎるとヤバいw

330 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:40:04 ID:5F2uPer50.net
>>325
男性がギックリ腰やらかすほどの重さの荷物を腕力だけで・・・
もしかして男勝りの筋肉女子ってやつか・・・?

331 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:40:55 ID:UYmKhJSK0.net
腰痛も肩こりもあるのに最近四十肩になったのか左腕が上に上げられない

332 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:54:20.36 ID:3rcQmlr70.net
>>4

333 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 15:57:09.15 ID:sG59OwsO0.net
>>327
そう、おれもそう思うんだよ

334 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:12:02 ID:t+ZJvwph0.net
男は重労働 女は軽作業 はい、終了

335 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:18:05.30 ID:8pqKyqjp0.net
>>327
意味がわからないなんて言ってたら普通にアホだと思うだろう?

336 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:45:49 ID:Qo2IDH04O.net
女にはおっぱいがついてて男にはpenisがついてるからに決まってるだろ

337 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:46:13.96 ID:vVF/xLZC0.net
慢性的に両方喰らってる俺の身にもなってみろ

338 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:46:35.67 ID:+vlGK1gF0.net
男 オナホ腰振り腰痛
女 電マ硬直握り肩凝

何の不思議もない

339 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:48:56 ID:D5jQcexJ0.net
それより男の下痢と女の便秘の比率をだな

340 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 16:53:03.62 ID:x0guwrrX0.net
>>330
腕力だけって訳じゃないけどw
男性は腰を支点にして持ち上げようとして痛めちゃう人が多いみたいで
自分は腰いわさないようにしゃがんだとこから持ち上げるんだけど
持ち上がった反動があるうちに腕で更に引き上げて鎖骨下あたりに密着させて重さを分散しせてる
これなら重さが膝にくることはあっても腰にはこない
けどやっぱこれ持ち上げてる女子見たことないから筋肉女子なのかも知れないw

341 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 17:08:03.48 ID:oY56rHn/0.net
女の腰痛も多い

342 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 17:21:13.05 ID:x0guwrrX0.net
>>341
女性の腰痛は生理痛以外だと反り腰(骨盤前傾)だね
それで腹筋腸腰筋とかの筋力ないから前傾姿勢になって
顎が前に出ることによってストレートネックと巻き肩にもなって
腰痛と同時に肩こりも首こりも発症しちゃうやつ
これはオードリーの春日の姿勢を意識すれば簡単に治るよ
頭を後ろに引いて胸を張る、ね

343 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:12:01 ID:+YyINUVV0.net
>>338
電マはそのまま肩こり解消に使えるから、一石二鳥

344 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:18:31.65 ID:Hj9o+A520.net
腰痛いよ( ; ; )

345 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:21:43.40 ID:49FkUJ+C0.net
なんで時々痛くなるんだろうね。
座椅子変えただけで治ったり、そんな単純なことかと
思うけど、実際はわからん。

346 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:31:29.85 ID:rsob1oYl0.net
>>186
まずは画像で見るのも良い
もっと細かく言えばマッサージのみで誤魔化するよりは医療機関で知るほうが
治らないなら諦めて週末にマッサージ屋を予約して一時的に軽くなることに満足して一週間我慢w
なかには健康保険使える整体?業者もあるもんな

347 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:32:58.84 ID:8gI7Ulzk0.net
>>4
座り仕事も腰にくるんだよ

348 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:44:30.71 ID:oqP0CDNV0.net
俺の場合寒くなると腰痛くなるから血行不良が原因だと思う

349 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:54:30 ID:+aawjsYK0.net
両方来てる俺は男であり女でもあるのか

350 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 18:55:31.64 ID:kfI1BeJt0.net
座り仕事が腰にくるって知らない人は長時間のデスクワークやったことない人だと思う
うちの事務所は男も女も腰痛持ちばっかりだ

351 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:21:59.85 ID:RFUphjFi0.net
昔、テレビで胸が大きいと肩こりがと、タレントの細川ふみえが言っていたな。
男が腰痛って、持ち物が信楽焼のタヌキのように大きいとか、竿が大きくて太いから腰痛とか…

352 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:31:47.23 ID:EdpaZ/BR0.net
おっぱいで肩凝りするほどの爆乳って大半偽乳じゃねーの

353 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:41:11.56 ID:2PezmN900.net
ktkr

354 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:42:58.17 ID:2PezmN900.net
>>351
残念ながら全く関係ない。

ソースは腰痛持ちのオレ

355 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:46:55.86 ID:AF/OonSa0.net
>>330
関係ないと思うよw
腰痛の女性だって珍しい存在じゃないから。

>>351
その人の胸の大きさ違ってたら、どうなのか
検証できないんだよね。
すぐ肩がこるって言う女性ばっかりだし。
肩こり知らずもいるけど、ホント少ない。

356 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:47:03.07 ID:u1Soxqjc0.net
俺は肩こりも腰痛も全く経験したこと無いけど
立ち仕事なせいか足の裏に疲れがたまって痛くなるから
足裏マッサージ機を愛用してる

357 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 22:49:33 ID:HpbuLzFl0.net
腰振り過ぎてよく腰痛になる
整体通って治す

358 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 23:05:52.89 ID:zZzGqckY0.net
【朗報】長いこと肩こりに悩まされてる俺将、女の子だった

359 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 23:34:32.66 ID:b4D8ulih0.net
>>330
ガキ産んだ女性の筋肉量ははんぱねえぞ

360 :名無しさん@1周年:2019/11/17(日) 23:36:33.22 ID:Zs1sijNk0.net
男は運動不足&腹出て来るで相対的に腰に負担が来るんではないかと
女はブラ食い込ましてるのケースが多いんじゃないかと

361 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 00:21:11 ID:CSy/zRpS0.net
>>37
まずは筋トレよりも、関節周りの柔軟性上げるためのストレッチから始めるのがいいよ
特に股関節が大事
腰痛の男女の差は股関節の柔軟性の差によるところもあるかも

362 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 08:48:08 ID:tXAvRWEX0.net
あたし両方あるんですけど…

363 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:22:20.66 ID:OwCcH74S0.net
野郎はちんぽこをサイヤ人の尻尾みたいに腰に巻いとけ

364 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:29:58 ID:6aHKxdUm0.net
>>2
一緒だ

365 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:34:25.82 ID:weQltknS0.net
肩こりは運動不足が原因で、腰痛は運動しすぎが原因

366 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:35:09.05 ID:1Fv+jJJh0.net
ぼく両方よ

367 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:42:17.49 ID:myG3bA1O0.net
俺は男だが腰痛も肩痛も持っているからもしかしたらオカマかも知れん

368 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:43:11.28 ID:Q5JLvVx00.net
根拠は無いんだけど、フロントランジは
ヘルニアを誘引するかも

369 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 09:43:43.99 ID:W1TQPRgK0.net
>>10
腰じゃなくて腕ばっかり振ってる人のほうが多いけどな

370 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 10:12:47 ID:sErtbqG20.net
デスクワークみたいに同じ姿勢ばかり続けないように、意識して肩をよく動かすようにすれば、肩凝りにはならんだろ
肩や腕をぐるぐる回すとか
肩関節、肩甲骨を後ろに反らすとか
僧帽筋を解すように動かすとか
身体を動かして血行よくするとか

腕や肩を動かさないと四十肩五十肩になるよ
肩関節周囲炎だっけ?
箸より重い物を持たないとか、高いところにある電球すら自分では交換しないとか、窓の拭き掃除しないとか
肩に限らず、全身の筋肉や関節を動かして可動域を確保しないといかんね
ぎっくり腰とか腰痛予防のためにも

ま、二足歩行の人間の場合、ある意味、腰痛は宿命かもしれん
ゴルファーみたいに腰を酷使すると持病になるようだし

371 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 11:29:29 ID:0ZXxRe9a0.net
整体師に言わせれば、肩こり首こりは自分でなんとかせえ、腰痛は整体師の仕事だそうだが

372 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:13:35.39 ID:ro/U8ktk0.net
男はチンが大き過ぎて腰に負担が、女は乳が大き過ぎて肩に負担が、とか言うが、そんな奴に限って粗チン貧乳であることが多い。ww

373 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:26:01.60 ID:osSVPZwQ0.net
腰パンパンと口ジュポジュポの差

374 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:39:35 ID:HTzyMDjq0.net
腰痛も肩こりも両方あるわ

375 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:52:55.57 ID:RfGxRUpn0.net
腰を振るか、首を振るかの違い

376 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:55:36.56 ID:C3hwfKCv0.net
貧乳のクセに
『私肩コリなの〜』とか言ってるま〜んに殺意覚える

あとま〜んの冷え性自慢と低血圧自慢ね
これ3つ揃った女がいたら頭にレンガ投げつけたくなる

377 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 12:58:46 ID:C3hwfKCv0.net
椎間板ヘルニア持ちだけど
日頃の体幹トレとストレッチのおかげで
痛みはほとんど出ない
強いて言えばフルマラソンしたときに
2,3日右大腿の感覚がおかしくなる程度

椎間板ヘルニアはトレーニング次第で
どうとでもコントロールできる
昔はブロック注射くらいしか対処療法なかったが

378 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:05:53 ID:ro/U8ktk0.net
貧乳に限って肩が凝るとか言うんだよな。

379 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:06:49 ID:F2Q1pC8h0.net
肩こりも腰痛も併発しとるわ

380 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:10:24 ID:UiXy5FZ40.net
男にしても女にしても、少しは筋肉つけろって話だそれだけで凝ってるやつの大半が解消する

381 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:12:01.85 ID:UiXy5FZ40.net
>>376
女の愚痴は共感したと受け取れる返事がほしいだけだから、それ理解できないと
永遠にお前の子孫出来ないぞ

382 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:22:51.61 ID:ClBo08pV0.net
ちんこが重いから腰痛
おっぱいが重いから肩こり

383 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:27:55.62 ID:F7gMspw70.net
筋トレはマジ大事だと思う
あとストレッチ

384 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:36:34 ID:FsttWDxy0.net
実際ブラジャーとかマジ拷問

385 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:37:42.46 ID:SSr4poQJ0.net
>>4
事務男の腰痛もよく見るけど。というかヘルニアが多い。

386 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:40:50.65 ID:jTS1f26w0.net
俺は肩こりだな
ひどいときは腕の感覚がマヒしたり
アゴや歯まで痛くなる
肩の筋肉がガチガチに固まってるわ

387 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:49:51 ID:SSr4poQJ0.net
>>376
男の忙しい自慢より遥かにマシだろ

388 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:56:50.16 ID:V1j+GD0z0.net
ぶら下がってるものの位置

389 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:57:47 ID:oEPwrRlY0.net
>>377
ヘルニヤなってからの体幹トレーニングって相当茨の道じゃね
プランクしかできねえじゃん

390 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 13:57:54 ID:yCFYJgaO0.net
腰痛は温めて骨盤周りのストレッチすりゃすぐ直るよ。

391 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:01:17.23 ID:r1arUrgg0.net
そら男は肉体労働で重いものの上げ下ろしが多く
女はデスクワークでパソコン入力作業が多いからだろ

392 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:02:49.34 ID:HlsMWFeC0.net
腰を振る専門と、頭を動かす専門が違うからかな

393 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:12:50.59 ID:kPqY6foU0.net
腰痛になる人は腹筋背筋が弱い 
肩凝りになる人は肩甲骨周りの
柔軟性がない

394 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:22:49.97 ID:a/yZoeve0.net
>>391
思い込みです

395 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:36:45.12 ID:c+W4JpOZ0.net
ブロック注射は詐欺レベル
体への負担もあるし最悪だと思う

396 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 14:37:56.03 ID:kPqY6foU0.net
ブロック注射は昭和の治療法

397 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 15:43:32 ID:36HwSQSH0.net
俺の股間のICBMが超ヘビー級だからかな。
嫁が言うには巨乳だと肩がこるというのは、
厳密にはそれを吊ってるブラの肩紐が重みで食い込むかららしいぞ。
嫁は貧乳なのに。

398 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 15:45:03.88 ID:P/2Pl/UI0.net
>>2
天才

399 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:03:31.03 ID:Brz/E6AG0.net
貧乳は無理に使わなくてもよろしいのでは?

400 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:05:32.97 ID:a/yZoeve0.net
猫背でもあちこち痛くなる

401 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:06:56.25 ID:c0NDn2Nk0.net
デスクワークで座りづくめだと、腰痛になる。
腰の背骨回りの筋肉が衰えるせい。
常に対韓に力入れて背筋を真っすぐにして伸ばしてないとダメ。
最近、とんでもない姿勢で座る馬鹿みたい男ばっかだから、
みな将来酷い腰痛になるだろうよ。

402 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:08:24.63 ID:a/yZoeve0.net
皆んなスマホ中毒で首や背中丸まってるから、肩も背中もヤバイだろ

403 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:08:42.43 ID:aK18c2kh0.net
あら、生理のとき腰痛になる女はたくさんいるわよ

404 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:12:48.69 ID:0lYCzExa0.net
>>2
おっぱいと肩こりは判るがちんこの重みは腰より膝や腿に来そうだが。

405 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:23:04.03 ID:gJJCMCpy0.net
童貞は腰痛無いってか?

406 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:23:36.46 ID:EGgHzl0M0.net
男は腰を振り

女は顔を振るから

407 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:24:34.61 ID:r0qmIrPz0.net
掃除機かけてるときぎっくり腰によくなる

408 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:25:05.41 ID:lweS+jaW0.net
>>390
肩こりはどうしたらいい?
今既に肩痛くて片腕大きく動かせない状態なんだけど

409 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:27:23.29 ID:kPqY6foU0.net
>>408
肩甲骨ガチガチなんだろ

410 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:27:28.41 ID:oEPwrRlY0.net
>>408
血行不良なんだから運動すれば治る

411 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:29:24 ID:sj1R7lPv0.net
男の腰痛はオナニーのしすぎだろw

412 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 16:59:56 ID:lweS+jaW0.net
>>409-410
どんな運動が良いのかな

普段着で出来る軽い運動ある?
家の中では腕をブラブラしたり、足踏みしたりはしてるけど

413 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:13:26 ID:Brz/E6AG0.net
運動しても豊乳なら乳が揺れて肩凝りはさらに悪化する。ww

414 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:14:26.00 ID:OhqB0xJ40.net
チンコが重い
おっぱいが重い

415 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:16:15.26 ID:oEPwrRlY0.net
>>412
もっとちゃんと運動だって
なにもする気がないならガマンしろよ

416 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:17:16.29 ID:6YX9MyOw0.net
マッサージしても意味ないほど重度に全身凝り固まってたけど
仕事辞めて2年ほどほぼ12時間寝てたら取れたわ。
原因はストレスもあったと思うけど時間かかるもんだね

417 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:19:51 ID:ImALY7TX0.net
>>416
筋肉が落ちただけじゃね

418 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:20:12 ID:T3zWKu7J0.net
腰痛も、肩こり、ひじも首も痛めてますが何か?

419 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:22:05 ID:lSVUOq/10.net
ずり下がった座り方は直せ

420 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:25:36.69 ID:7BRi5GIg0.net
パコった回数の累計だろ

421 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:30:18 ID:f73whXJT0.net
>>2
どうりで腰が痛いと思ったら俺のが巨大型すぎたからかしゃーない

422 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:32:18 ID:ziRIvCOs0.net
B型だからかあまり肩凝らない。
肩凝りより腰痛の方が辛い気がする。

423 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:34:22.03 ID:kPqY6foU0.net
巨乳で肩凝りの人は
ほぼ100%猫背

424 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:35:08 ID:JL5apzQGO.net
男だけど腰より肩が痛いよ?
去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ

425 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:35:56.16 ID:TB676oeI0.net
俺腰痛はあるけど肩こりはなったことがないどうゆう感じなの

426 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:35:59.55 ID:py5YisFq0.net
>>411
お前はどんなオナニーしてるんだ?(´・ω・`)

427 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:38:02.94 ID:qs3Qn7xF0.net
肩こり→パイ乙ブラジャー
腰痛→セックス

428 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:38:31 ID:M3IOo2qI0.net
女性の肩こりアピールは巨乳アピール
男性の腰痛は高速腰振りしてるアピール

429 ::2019/11/18(月) 17:38:44 ID:Q4vhfrCY0.net
 パソコン仕事が増えて肩こりも酷くなった。
 腰痛も同じ。
 姿勢が悪い精だと思うんだけど。

430 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:39:30 ID:MDHRe2ke0.net
腰振り過ぎなんだよな

431 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:44:47.69 ID:92YfjufK0.net
女性は妊娠中にリラキシンというホルモンを分泌する。排卵期にリラキシンを分泌する女性もいる。
このリラキシンは骨盤の靭帯や軟骨の柔軟性を高めて出産に備える。
関節が柔軟だと血行がよくなる、疲労物質も回収されやすい、よって女性は腰痛が少ない。
あとセックスのときに足開くからよいストレッチになる。

432 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:45:16.76 ID:FY18/zPX0.net
セックスとフェラかな

433 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:53:42.12 ID:Brz/E6AG0.net
>>424
>男だけど腰より肩が痛いよ?
>去年くらいから急に痛くなって腕上がらないくらいだわ

それ、五十肩じゃないか?
俺もちょうど旅行中に急に五十肩になって旅行どころでなくなった。酷くなると風呂で身体こするにも難儀するくらいになる。
俺の場合は痛くなくなるまで3ヶ月くらい掛かったが、専門でマッサージしてもらえば1週間くらいで治ることもあるらしい。
痛みが長く続くようなら他の原因かも知れんので早めに整形外科に行くのがいい。

434 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:53:44.16 ID:z+w8NM110.net
腰痛で肩こりのワイは両性具有って事か?

435 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:54:28 ID:Sp8P+8FX0.net
>>318
速射と持続でカバー

436 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 17:58:37.25 ID:JL5apzQGO.net
>>433
五十肩か、そんなの無縁だと思ってたのに急に痛くなるもんだなぁ
体操したりすると楽になるからマッサージとか効くかも

437 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 18:03:49.16 ID:kPqY6foU0.net
>>424
40肩50肩だよ
肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
インピンジメントが起きてるだけ

438 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 18:09:08 ID:JogH1WIV0.net
みんな枕をして寝ると肩こりや腰痛になるから「枕なし睡眠法」がオススメなのよ!
枕なしで横向きに寝るときは「半うつぶせ寝」するといいわ。

あと寝るときにパンツ穿かない「ノーパン熟睡法」もオススメよん♪

439 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 18:09:44 ID:kPqY6foU0.net
>>436
マッサージしても意味ないよ
ストレッチと軽いトレーニングで
ローテーターカフ(回旋筋腱板)の動きを
整えてあげればいい

440 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 18:19:19 ID:Brz/E6AG0.net
>>437
>>>424
>40肩50肩だよ
>肩の外側と内側の筋力バランスが崩れて
>インピンジメントが起きてるだけ

以前YouTubeで五十肩の原因は肩甲骨がズレて内側か外側かに向いてしまうところから来る、と聞いたことがある。これをマッサージしながらズレを直して行くんだと。
俺の知人は整体師のところで治したと聞いたがどんなやり方したかまでは聞いてない。

441 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 18:22:03.09 ID:5uwMVPRR0.net
ちんこがあるから腰痛になる
おっぱいがあるから肩こりになる
当たり前だろ

442 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 19:43:54 ID:JiVcQz6R0.net
俺は逆

身長が大きく影響してると思う

443 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 20:53:44.29 ID:Mr89UH2N0.net
男が腰痛とかそもそも前提からして合ってるのかこの記事

444 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 21:29:40 ID:Brz/E6AG0.net
女の肩凝りは乳の大きさに比例すると見た。根拠は無いが、俺の周りの女を見てるとそんな感じがする。

445 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 21:54:32.19 ID:ubn4N//E0.net
>>243
180だが賃貸でキッチン高さ75cmの物件にぶち当たったわw
昭和のばあちゃんかと。
すのこみたいに足場をかさ上げしておいて、背の高い奴は低く使うのが最善だと思うんだが。

446 :名無しさん@1周年:2019/11/18(月) 22:16:01 ID:CAbQjv+e0.net
>>2
100%同意

447 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 03:59:27.47 ID:LqnrQ+mI0.net
>>361
具体的な運動方法とかあったら教えてくださいな

448 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 08:15:42.60 ID:Zk+7LjrT0.net
俺の場合40肩50肩かと思ったけど、整形外科行ったら腰椎ヘルニアだったでござる。
2か月たっても痛くて、手の痛さでめが覚めるくらい

449 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 08:18:52.71 ID:G0i4vmXc0.net
なぜ結石は男に多いのか

450 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 08:20:45 ID:ZQXPSZhY0.net
肩こりになったことないからわからん
散髪屋で叩かれても痛いだけだ

451 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 08:36:57 ID:c9HjOrrI0.net
>>449
尿道が長いから

452 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 10:41:24.16 ID:iWwsCigi0.net
鉄アレイを持って肩から上に上下すると肩こりにキクよ。1日30回でいい。

453 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 13:01:28.18 ID:EiKQUj630.net
水入れたペットボトルでも良かろ

454 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 13:22:21.00 ID:oS+VV5iv0.net
立ち上がるだけで腰がとても痛い… _(┐「ε:)_

455 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 14:00:01 ID:PFIFQCPs0.net
はぁ、今日も腰が痛かったなり

456 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 16:25:50.26 ID:WPBTeUuX0.net
>>449
男性ホルモンが結石の成分となるシュウ酸を増やすから

457 :名無しさん@1周年:2019/11/19(火) 18:31:33.22 ID:NoC7JC+50.net
>>243
オフィスの机っていろんな高さあるけど一般的なやつだと女でも身長160cm以上とか胴長には低い
高いと圧迫感があるから低くしてるだけじゃないかな

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