●●●乾癬総合スレ58●●●

510 ：病弱名無しさん ：2020/09/17(木) 01:51:04.95 ID:hWTzZCAsp.net

濃い食事はそのままでも良くないものだけど、さらなる弊害として
「口直しを強く欲するようになる」というのがある

味付けが濃い料理はその強い味の和らげるために、ご飯がやたらと欲しくなる
食後も舌に残る強い味を緩和したくて、また別の何かを食べたい欲求が出てくる

いずれもあくまで気分の問題であり、代わりに食べたものが帳消しにしてくれる訳じゃないから
そのまま無駄なカロリーとなり、膵臓などにも負担をかけてしまう

この悪循環、悪習には早めに気づいて薄味生活に切り替えていかないと
若さの貯金が無くなる頃には生活習慣病まっしぐらになる