◆視力回復◆　Part52

511 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 11:09:29 ID:0FKrKdmj0.net

遠くの景色みて、視力よくなるの？

512 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 12:18:40.45 ID:lNjzaz0c0.net

テレビは問題ないべ

513 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 15:49:45 ID:0FKrKdmj0.net

目をつぶって休ませよう

514 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 19:14:25 ID:WCIoiGt10.net

テレビゲームとスマホゲームの差で全然視力の落ち方違うな
スマホ勢は0.1なのに
テレビゲームは0.4とかやで。
俺も据え置きゲーム機昔からやっとけばよかったと後悔

515 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 19:15:10 ID:WCIoiGt10.net

>>511
リラックスにはなるけど視力は良くならないよ

516 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 19:17:25 ID:WCIoiGt10.net

>>508
そもそも夜は自然光が全くない状態なので見えにくいから視力良くても見えづらさはあると思う
日中めっちゃ見えるのは太陽の補正かと

517 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 19:32:36 ID:WCIoiGt10.net

もう0.2でいいからよくなってくれよ

518 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 20:14:27.00 ID:fFac6sAN0.net

https://youtu.be/R65vNwLjE3I
この人の方法は私にも効果ありました。

519 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 20:55:32.99 ID:0FKrKdmj0.net

>>516
家の中でもそう？

520 ：病弱名無しさん：2020/07/30(木) 23:49:39.17 ID:qfgTgrn/0.net

>>514
近年はスマホゲームやスマホでyoutube、switchとか携帯型使う子供多いから良くないね

521 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 01:42:41 ID:EYaNS0VB0.net

寝る前目が痛くなる眼精疲労か

522 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 16:42:21 ID:03kmSsfc0.net

>>519
0.1って視力がどれくらい悪いかがわかりますね
それくらい悪いってことです。
太陽の補正でごまかしてるって認識でおk

523 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 16:50:11 ID:03kmSsfc0.net

視力回復は結果は1ヶ月とか長期間で出るって考えは間違い。正しい視力回復をしたらはっきりとした変化があるよ　それで変わらなかったら眼軸の問題

524 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 18:08:04 ID:EYaNS0VB0.net

1.0から1.5はあんま変わらない
0.6から0.1はだいぶ変わる

525 ：病弱名無しさん：2020/07/31(金) 23:29:50.71 ID:oNpHdkXu0.net

ピンホールメガネでテレビを見るのは何メートル離れたらいいんですか？結構離れる感じ？

526 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 03:26:43 ID:simqEEjb0.net

距離で言えば２〜３メーターだろうけど、ニュースなどの文字が、裸眼ではよく見えないが
ピンホールを通すとなんとか見えるというぐらいの距離から画面を見続けるといいよ

527 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 07:44:18.94 ID:ppoCfYIR0.net

ピンホールに視力回復の効果あるのかな？ただの絞りの効果でよく見える？

528 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 09:41:17.78 ID:LVx4pML10.net

穴の大きさ次第だけど、短期的によく見えるのは論文もあるよ
長期的にどういう影響あるかわからないので、俺は怖くてやらないけど

529 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 10:00:08.55 ID:jspL6ySX0.net

晴れの日はめっちゃ遠くがよく見える

530 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 10:44:35.23 ID:ZZ/E3JSh0.net

>>528
あとはずっとテレビ見続ける感じ？
休憩してメガネ外したりしたら効果薄れるんかな

531 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 10:44:35.22 ID:ZZ/E3JSh0.net

>>528
あとはずっとテレビ見続ける感じ？
休憩してメガネ外したりしたら効果薄れるんかな

532 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 10:54:49.37 ID:s1e7c+ah0.net

ピンホールメガネも暗いと視力落ちるのも晴れてると視力上がるのも
瞳孔の開きと被写界深度っていうただの明解な光学現象

533 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 10:55:55.53 ID:s1e7c+ah0.net

ピンホールメガネや目を細めるとよく見えるのも瞳孔の開きと基本同じ

534 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 11:19:25.66 ID:jspL6ySX0.net

視力改善の効果はないだろ目の疲れを取るだけ

535 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 11:39:27.79 ID:jspL6ySX0.net

視力は１日の中でも変動する
朝が良かったり夜悪かったり目休めたり寝起きは良くなる

536 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 12:02:57 ID:5R933twk0.net

> 晴れの日はめっちゃ遠くがよく見える
明るいと虹彩が萎んで広範囲にピントが合うようになる
それだけ

537 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 14:53:09.66 ID:simqEEjb0.net

30年ほど前だったと思うが、最初にピンホールアイマスクが売り出されたとき「目の疲れが取
れる」と宣伝したんだよ。その後、ピンマスクで視力が戻った、という例が報告されて回復効
果があるんじゃないかと言われるようになった。
近視になるとは、眼前１、2メートルより遠くにあるものが裸眼でははっきりとは見えなくなるこ
とだ。だがピン眼鏡をかけると１、2メートルより遠くのものが「裸眼なのにはっきり見える」とい
う矛盾した状態が実現する。実際に回復した経験から推論すると、見えないはずのものが裸
眼ではっきり見えると、それに伴って、休止していた目の機能が刺激され、続ければ徐々に
視力が回復するんだと思う

538 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 15:32:54 ID:F71mpEq30.net

>>537
ピンホールメガネで視力が回復したの？

539 ：病弱名無しさん：2020/08/01(土) 16:17:55 ID:renD9p7R0.net

良くなったって人はちょっと前に来てたけどね。

540 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 01:09:55 ID:GeDns0RA0.net

0.3だけどメガネかけてない
テレビの文字ぼやける
免許更新ギリギリ

541 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 03:35:48 ID:GVNz3tAk0.net

>>538
回復したよ。０、１以下から０、５以上まで。おかしいのは、ピン眼鏡だと、視力がマダラに戻るん
だよね。見えるところとよく見えないところが混在する。だから、メガネ屋にある、自動でピントが
決まって視力を計る機械だと、視力測定ができない。最後に対面販売のメガネ屋に行ったとき、
店員が慌ててました。もちろん普通の視力表を使えばちゃんと測れますが

542 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 15:03:52.02 ID:Gh2u7hd60.net

今まで右目が左目よりわずかに視力が低かったのだが
ようやく原因らしきものが分かった
これ、多分下あごの普段の位置が中央から僅かに左に寄ってるのが原因だ…
これのせいで右顔面の皮膚が下にひっぱられて筋肉が僅かにおかしくなってる
結果、右目が少し下にさがって視力が僅かに下がってるようだ

543 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 16:21:39 ID:uGM6UWdp0.net

スローパチパチ・・・！
スーパー・・・スローパチパチ！！
スーパーウルティメイト・・・スローパチパチ！！！

544 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 16:42:42.32 ID:P0Z4CJ0h0.net

脱力法でトレーニングしてる人いますか？

545 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 20:03:11 ID:DkKc5FjB0.net

わたしです(^o^)

546 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 21:05:55.31 ID:P0Z4CJ0h0.net

何か成果ありました？

547 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 23:00:07 ID:yBNqRVC80.net

向上ペースはすごく遅いけど継続してたらずいぶん見えるようになってきたよ
もう3年近くになる
でも視力回復トレーニングは時間の無駄も甚だしいというのが個人的な感想
だけど自分の場合は裸眼で見えるようになること自体が楽しい。ゲームや趣味の感覚だなもう

548 ：病弱名無しさん：2020/08/02(日) 23:00:45 ID:yBNqRVC80.net

何故かID変わってるけど545です

549 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 14:00:31.99 ID:dWeIC4Wh0.net

根気が必要ですね、、、

550 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 14:06:39.54 ID:sFOUbK6T0.net

自分は筋トレのものだけど、視力回復は根気だと思う
特に近視や乱視の期間が長いほど時間がかかるかと
はっきり数字として変わるのは半年単位くらいだと思う
ただ、見え方はひと月前くらいと比較しても影響は出てる。数字には出ないけど

551 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 14:11:11.31 ID:hI5l/G+n0.net

>>550
スマホとかパソコンはあんま見ないの？

552 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 15:51:38 ID:sFOUbK6T0.net

>>551
スマホゲーの開発者で趣味もゲームなんで、パソコンもスマホもガチで見てる
パソコンやスマホ合わせて一日12時間くらいは見てるかな

553 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 16:03:10 ID:hI5l/G+n0.net

それてめっちゃ目悪くなるんじゃない？
特にスマホは近くて小さいから悪かする

554 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 16:08:06 ID:sFOUbK6T0.net

元々結構な近視＋乱視だったがこの仕事についてから(10年くらい前かな？)更に眼鏡の度が進んでた
ただ、あまり気にしてなかったけど。頭痛とかひどかった
去年、ふと視力回復の方法(首から上の筋トレ)を思いついて実施して
仕事は変わってないけど、それでも視力は回復して0.05→0.3になったかな。
頭痛もほぼなくなった
乱視も減って信号機が9個くらいから今はうっすら3個くらい

555 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 22:21:44 ID:nHJVnYLE0.net

首から上の筋トレってなにするの？

556 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 23:34:21 ID:ofIIqB9f0.net

スマホは視力を落として見たほうがいい

557 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 23:42:46 ID:sFOUbK6T0.net

>>555
前スレで良く書いてたけど、首から上の筋肉の固まってしまってるのをとにかく動かす
あまりにも固まりすぎの場合は軽くもみほぐしとかもしてもいいと思う。
頭の後ろ側は上の動かない筋肉を意識して自発的にそこの筋肉を動かそうという意識だけで動かす
頭の前の方は顔面を動かす(百面相)してれば動くのでやりやすい
例えばこめかみをグリグリして痛かったりするとその痛みは筋肉が動かなさ過ぎて
固まってるのを動かしてる痛み。こういった痛みや突っ張った感じがあるとこは全部固まってるから
自発的に動かせるようになるまで動かす。最初は風呂とかで温まってる時がやりやすいかな。

558 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 23:45:02 ID:Af6wFJG20.net

左目だけ近視が進んでるんだけど、治す方法存在する？
気休めにブルーベリーエキス飲んでるだけ

559 ：病弱名無しさん：2020/08/03(月) 23:54:16.21 ID:hI5l/G+n0.net

目のトレーニングと首トレしてる

560 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 09:28:14 ID:AO5Y+l2p0.net

起きた直後ピントが合わない

561 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 12:05:02.70 ID:EzcvWOLy0.net

百面相面白い

562 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 13:43:35.60 ID:lRxf9VEc0.net

目が伸びやすい遺伝子　目が伸びにくい遺伝子があって伸びにくい遺伝子の人が0.05にまで悪くなった場合視力回復は見込めるけど、目が伸びやすい遺伝子の人は0.05になると眼軸が伸びてしまって回復しないって説ありそう

563 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 19:03:22 ID:IXguMwq80.net

>>547
やっぱり1年おきに変化があるって感じの遅さなんやな。つまり1ヶ月、2ヶ月だと目に見えて変化がないってことや。失敗とチャレンジの繰り返しまくったからもう慣れたけどw

564 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 19:17:30 ID:Lep9Rhoi0.net

>>558
恒常性か何かで人間って両目が一緒に悪くなるはずだけどたまにそういう人いるよね

565 ：病弱名無しさん：2020/08/04(火) 19:39:22 ID:EzcvWOLy0.net

俺も右目だけ近視乱視
左は老眼乱視

566 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 06:51:26.14 ID:/kOU6GPK0.net

とりあえず、甘い物は避ける

567 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 07:30:41.91 ID:ZJ1j9JdX0.net

>>563
自分に関しては、だけど。視力検査などで数値に出るのは半年〜1年って感じだが
ある場所に立って、看板に書かれた文字を見るとかを毎日やってると
その見え方は二週間〜一か月単位くらいでなんとなく変化してるのが分かる
視力検査とかの数値はもっと大雑把なものと思った方がいいかな

568 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 07:31:19.40 ID:flPjflEP0.net

>>566
関係あるのか、気をつけよう

569 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 10:00:30 ID:9kSyeIJg0.net

朝は脳が覚醒してないから視力が安定しない

570 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 11:36:02.95 ID:9kSyeIJg0.net

テレビの文字見えれば日常生活に問題ない

571 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 12:16:35.72 ID:M8Ibcq2s0.net

>>567
車のナンバープレート見えたらもう勝ち組やw

572 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 12:44:27.83 ID:M8Ibcq2s0.net

1年後にまたくるわ　0.5になってやるぜ！ほな！

573 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 22:03:01.16 ID:lOBVSAs50.net

ヤベー、視力検査で視力めっちゃ落ちてた
とくに左目ヤバイ
とりあえず視力回復系のアプリ落としてみたわ
信じる者を救ってくれ

574 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 22:03:55.55 ID:6MOjijVH0.net

アプリとかスマホなら本末転倒では

575 ：病弱名無しさん：2020/08/05(水) 22:23:25.19 ID:9kSyeIJg0.net

月が何重にも見える

576 ：病弱名無しさん：2020/08/06(木) 16:18:47 ID:vW0mBomQ0.net

スマホアプリで1.0のランドルト輪見えるからって目が良くなったーって言ってる人居るけど
あれ全然回復してないからな
3m離れたところでちゃんと見ないとダメ

577 ：病弱名無しさん：2020/08/06(木) 21:11:28 ID:TAqXtjf50.net

アプリよりサプリです。疲れ目に注意

578 ：病弱名無しさん：2020/08/08(土) 16:49:10.69 ID:p6v+mTm70.net

youtubeとかで視力回復の参考になりそうなのないか調べてみたけど、他所の丸パクリだったり、地に足がついてない説明で納得しかねるものが殆どだった。
独自性があってまともなトレーニングを紹介してる動画ってないかなあ。

579 ：病弱名無しさん：2020/08/09(日) 09:25:08 ID:xaYRXJVg0.net

寝起きは視力が安定しない
二時間ぐらいするとピントが合う

580 ：病弱名無しさん：2020/08/09(日) 10:20:25.58 ID:5KlAmM090.net

>>578
というか、有効性があるのはすげぇ話題になってると思う
それが無いつーことはもう努力次第なのだろう

581 ：病弱名無しさん：2020/08/09(日) 22:49:20.95 ID:+28YPY5g0.net

そこも筋トレと一緒やな
週二でこのメニューこなせばムッキムキになれる！
ってところまでは教えられても
週二で筋トレを実行するモチベーションの維持方法や時間のやり繰りの仕方までは
個人差があり過ぎて教えられない

582 ：病弱名無しさん：2020/08/10(月) 10:12:55.95 ID:k1YoHdd90.net

二週間くらいでやめちゃう事多いもんな
最初の頃で若干見えが良くなってるという結果があるにも関わらずｗ
続かないから戻ってしまうか悪化する

583 ：病弱名無しさん：2020/08/10(月) 23:02:17 ID:UIRxBJie0.net

左目老眼右目近視乱視だから左で遠く右で近く見てる

584 ：病弱名無しさん：2020/08/11(火) 08:49:01 ID:aPvd6eyl0.net

ルテイン効かねえ

585 ：病弱名無しさん：2020/08/11(火) 14:42:02 ID:1jpCtHYC0.net

色んなトレーニング試したけど、立体視とか3dステレオグラムは、疲れだけが残って、目を鍛えてる感じがしない…
眼科医が勧めてたり、視力回復したって声もあったけど、正直かなり疑問を感じる。

586 ：病弱名無しさん：2020/08/12(水) 18:07:39 ID:acEz3geQ0.net

老眼の人普段メガネかけてる？
50センチ先でもだぶる

587 ：病弱名無しさん：2020/08/13(木) 21:34:45 ID:TlYyEzbZ0.net

夜なると遠くピント合わなくなる

588 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 09:30:32 ID:IP9d/eaX0.net

夜だけメガネかけてる

589 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 10:16:15 ID:NMoWAMMt0.net

>>586
見えないときにかけているね

590 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 10:31:08 ID:ohsEjhrq0.net

腕立て伏せとかで腹筋や首から肩を鍛えたら、
副次的に目にかかる負担も減って目もリラックスできそう
猫背はだめね

591 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 11:01:17 ID:IP9d/eaX0.net

目のぐるぐる体操、遠近法、百面相、首トレやってる

592 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 14:26:53.93 ID:IP9d/eaX0.net

幼稚園の頃からメガネ掛けてて
メガネかけても0.7が限界。。
1度でいいから2.0の世界を味わってみたい

593 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 16:19:56.15 ID:iSZa7tMB0.net

>>590
目について色々あって、どれもこれで確定ってのはあんまりないけど
猫背がダメってのだけは全員認めるんじゃないかと思ってる

594 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 16:29:12.64 ID:IP9d/eaX0.net

ストレートネックがだめなんだろ

595 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 16:49:49 ID:GTni6+DV0.net

猫背だわ

596 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 22:03:55 ID:LqN4KCDd0.net

寝転がってスマホとかタブレットを触るのも目が悪くなる原因だと思う。

597 ：病弱名無しさん：2020/08/14(金) 22:09:32 ID:yaey046S0.net

視力とは少しずれてるかもしれないけど、メガネなしでパソコンしようとして、モニターに顔を近づけて猫背になってた。
その時やたらゲップが出てきてアレ?って思って猫背辞めたらゲップが出なくなったから、視力とは別に猫背は体に悪いとは思った。

598 ：病弱名無しさん：2020/08/15(土) 10:24:44 ID:tzcU69uW0.net

0、01の38歳、近視に乱視で最近では老眼軽くきてます！瓶底メガネです。?

599 ：病弱名無しさん：2020/08/15(土) 17:13:26.69 ID:tzcU69uW0.net

乱視と遠視です。
わかりやすくいうと老眼みたいな見え方らしい😱(近くはピントは合わなくて遠くは見えない)
目の表面がボコボコしているとのことでコンタクトも付けられません

600 ：病弱名無しさん：2020/08/15(土) 17:40:57 ID:tzcU69uW0.net

鬱になったら遠くの景色みてる

601 ：病弱名無しさん：2020/08/15(土) 19:31:07.19 ID:tzcU69uW0.net

夜になると視力落ちる

602 ：病弱名無しさん：2020/08/15(土) 20:42:10 ID:p/0JAd6K0.net

>>601
同じく、自分は老眼だけど

603 ：病弱名無しさん：2020/08/16(日) 17:54:27.19 ID:B6GuC6/k0.net

遠くの空見てると飛行機横切る
飛行機の航路になってる

604 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 09:32:02 ID:eUjxYUV90.net

目を温めるて効果あるの？

605 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 11:21:25.94 ID:ZR+3hFkZ0.net

疲れ目には

606 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 14:49:42.28 ID:eUjxYUV90.net

私も0.02と1.5。
近視と遠視でモノビジョンになってる。

607 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 14:54:19.07 ID:Odsc5Qmt0.net

右 0.3
左 0.1以下
矯正できないので常に裸眼です。

子供の頃からなので慣れましたが、日常生活で困ることは遠近感が掴みづらいことです

608 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 15:22:08.98 ID:Odsc5Qmt0.net

私も0.1と0.8の乱視
不同視っていうのか
頭痛もちだし肩こりも酷い

609 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 15:24:04.03 ID:Odsc5Qmt0.net

私、左が0.5で右が0.05だよ。
左目が見えるから普段は裸眼でウロウロしてる。

610 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 15:26:29.49 ID:7i8rOj190.net

>>609
自分も

611 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 15:27:00.64 ID:Odsc5Qmt0.net

私、51歳で乱視、不同視です。

片方の眼で見てみると
たしかによく見える方は老眼になってます。
(小さい字がみえにくかったりのよくある症状)
現時点で悪い方は新聞やスマホの字など全く支障が無いです。

眼科医に言わせれば近くと遠く上手く使い分けれていいって………。

でもこの先大丈夫なのかはまださだかではありません………。

心配になってきた ﾟﾟ(´O｀)°゜ﾟ

612 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 15:34:32.59 ID:Odsc5Qmt0.net

ドがつくくらいの遠視でござーい
左0.3、右1.0

左は矯正しても視力が上がりません(´・ω・`)

+0

613 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 17:02:30 ID:Odsc5Qmt0.net

右目 0.1＆近視 ／ 左目 1.2＆遠視 ＋ 両目が乱視?

元々は両目1.5だったんだけど、眼科の先生によると、私は右目が利き目だから右目ばっかり酷使してガンガン視力が落ちたそうです。?
若いうちは問題ないだろうけど年取ってから大変だよと言われて今からビビってます…。

614 ：病弱名無しさん：2020/08/17(月) 17:23:24 ID:O6zoLfUw0.net

やっぱ眼鏡外すと楽になるよね・・・
見えないけどｗ
物とかの輪郭は見えるから眼鏡なしでも生活はできそうだけど
文字とかがちょっと離れると見えなくなるから困る
視力回復したいなぁ

615 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 10:22:59 ID:rqR0oPSi0.net

朝と寝る前でだいぶ視力違う

616 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 11:03:14.52 ID:H+709Chl0.net

>>615
同じく

617 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 12:14:50 ID:6oK5kRMW0.net

どうなるんです？

618 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 14:55:50 ID:vq/Xpvf/0.net

ここって視力回復に役立つ情報ゼロだね。目が悪い自慢ばっかり。ゴミスレ。

619 ：病弱名無しさん：2020/08/19(水) 19:34:10.82 ID:rqR0oPSi0.net

寝起き直後は脳が覚醒しないから視力が安定しない

620 ：病弱名無しさん：2020/08/20(木) 23:39:20.00 ID:nZriSS0d0.net

乱視て夜むごくなる？

621 ：病弱名無しさん：2020/08/21(金) 02:25:00 ID:nkEY1Il00.net

ちょっと前に実際どうなの課でチャンがやってたあの検証
もう少し継続して真剣にやってほしいなぁ

622 ：病弱名無しさん：2020/08/21(金) 17:51:29.16 ID:op4kgJUG0.net

度の強いメガネ掛けると圧迫感ある

623 ：病弱名無しさん：2020/08/23(日) 14:01:55 ID:pdn6+kO50.net

「近視」改善・予防へ、進化するデバイスと治療法
ttps://newswitch.jp/p/23504

624 ：病弱名無しさん：2020/08/23(日) 14:10:11 ID:C7BQ4Dzr0.net

>>620
老眼がなる気がする
乱視は変わらなかったな若い頃は

625 ：病弱名無しさん：2020/08/23(日) 21:08:12.38 ID:l19aGpNI0.net

視力が回復した人っているの？

626 ：病弱名無しさん：2020/08/23(日) 23:11:12.18 ID:o31mVgPz0.net

夜街灯見ると虹が見える

627 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 09:44:06.07 ID:UuNxzlVL0.net

>>625
0.05以下→0.3 で乱視もかなり減った
まだ回復続いてるからいずれ 0.4 にもなると思うが
コロナで視力測定行きたくないんだよな…

628 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 11:39:53.52 ID:W+91dTSt0.net

スマホ見ちゃいけない生活なんか現代ではできないな
ネットYouTubeメールスマホじゃないと出来ないからなパソコンは持ってない

629 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 17:06:30 ID:MgHJKx7S0.net

遠くの家の屋根と窓の輪郭がはっきり見える
乱視でも視力はいいみたいだ

630 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 17:10:40 ID:gV5q6YNQ0.net

俺も遠くの山の木の輪郭が割とはっきり見える
途中がな・・・
乱視でブレブレで薄く見える
視力はそんなに良くない

631 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 18:30:08.23 ID:MgHJKx7S0.net

夕方夜は見辛くなる

632 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 19:40:20.44 ID:MgHJKx7S0.net

ガボールパッチで良くなった人いる？

633 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 21:05:09.63 ID:MgHJKx7S0.net

日本人は目が悪い70%はメガネコンタクトしてる

634 ：病弱名無しさん：2020/08/24(月) 23:50:11.21 ID:Go9Lo1ZM0.net

>>632
他のトレーニングとも並行してるから単体では分からんし、完全に直感だけど、目を鍛えてる感覚がする。
ただ、これに限った訳でもないけど数週間で効果を感じるようなものじゃないと思う。
少なくとも自分は、数カ月続けてる。

635 ：病弱名無しさん：2020/08/25(火) 00:41:15.55 ID:fpkdXJRk0.net

スマホにガボールパッチゲームっていうのがあるね
これやってみよう

636 ：病弱名無しさん：2020/08/25(火) 04:55:07 ID:yq/XZJJL0.net

ガボールパッチは目じゃなく脳を鍛えてる

637 ：病弱名無しさん：2020/08/25(火) 14:30:51.59 ID:yq/XZJJL0.net

老眼と乱視でぶれる

638 ：病弱名無しさん：2020/08/25(火) 14:52:30.86 ID:7v05Fi2j0.net

>>637
同じく

639 ：病弱名無しさん：2020/08/26(水) 19:09:18.93 ID:dJVfZ+190.net

遠近トレーニング効果あるの？

640 ：病弱名無しさん：2020/08/26(水) 19:28:59.39 ID:IxB9eSWU0.net

ある人もある
大多数には多分無い

641 ：病弱名無しさん：2020/08/26(水) 23:38:03.64 ID:dJVfZ+190.net

乱視か老眼かわからないときある

642 ：病弱名無しさん：2020/08/27(木) 03:59:06.85 ID:A+u3snmM0.net

雲切目薬ってどう？

643 ：病弱名無しさん：2020/08/27(木) 17:06:19.10 ID:QTODnGj80.net

ガボールパッチって、ぼやっとした画像から瞬時に線の方向や本数を認識してるから、ぼやっとした視界から内容を認識する能力を向上させる訓練になってるってことでOK？

644 ：病弱名無しさん：2020/08/27(木) 17:15:11.16 ID:tiNJCwZP0.net

もう48だし、元からひどい乱視といわれるわりに裸眼で全然こまらない。
運転免許も眼鏡等とか書かれてない。
ただ、度のないサングラスとか頭ガンガンするからやはり乱視なんだな

645 ：病弱名無しさん：2020/08/27(木) 21:59:47.61 ID:tWHxTeB+0.net

>>643
俺もずっとそれやってたら目を細めなくても原理は説明できないけど、映像のブレを気合い入れるとある程度意識的に補正できるようになったから、そういう認識でいいかも。

646 ：病弱名無しさん：2020/08/27(木) 22:07:32.85 ID:tWHxTeB+0.net

>>642
成分表を見る限り、炎症やかゆみ向けの成分が多く、目の疲れ向けの成分が少ない。
疲れ目やピント調節の補助ならもっといい目薬がいっぱいあるというのが個人的な感想。

647 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 06:10:12.78 ID:jMBV+GSv0.net

>>646
どれが最強なん？

648 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 10:01:04.65 ID:NxlWttPU0.net

>>647
コスト度外視ならサンテメディカル12。
疲れ目に効く成分が一通り入ってる。
ただ、疲れ目以外の成分も入ってるのと値段も最強ランク（1600円ぐらい）なのが玉にキズ。

649 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 10:04:36.82 ID:UY+XwWA/0.net

俺はスマイル40
疲れ目充血ピント調節かゆみ

650 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 10:20:49.95 ID:sGZ23VxM0.net

俺はアイダム40DX
安い

651 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 12:51:03.78 ID:ZeWYIgBQ0.net

ビタ40
安い

652 ：病弱名無しさん：2020/08/28(金) 15:28:34.29 ID:D284o8G30.net

サンテメディカル12はアマゾンで1000円やな

653 ：病弱名無しさん：2020/08/29(土) 14:07:28.61 ID:Pa4OTHjS0.net

サンテメディカルて染みる？

654 ：病弱名無しさん：2020/08/30(日) 23:21:07.20 ID:ibL6DRlQ0.net

街灯見ると虹が見える

655 ：病弱名無しさん：2020/08/30(日) 23:36:55.34 ID:mvA9MCXA0.net

雨上がりの朝

656 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 00:19:13.19 ID:jCZYvuM30.net

私は両目とも光視症と飛蚊症で、病名は後部硝子体剥離。夜真っ暗になると、目の両脇がピカッと細い三日月みたいに光るから辛い。

いきなり飛蚊症が増したら、網膜裂孔のサインなのですぐに来てと眼科に言われています。

657 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 00:22:55.64 ID:jCZYvuM30.net

>>654
もう何年も街灯やや月が虹の輪に見えるんだけど、これは眼圧異常なの？？

658 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 01:07:41.80 ID:jCZYvuM30.net

緑内障が心配。近眼でメガネをかけている。メガネ越しで蛍光灯をみると、端の方がオレンジや青に見えるよね？色収差っていうみたいなんだけど。私は裸眼でも、じっと見つめると視界が滲んで？色が見えるけどこれは正常なのかな？虹視症だと、緑内障の症状というけど、先日眼底検査、視野検査、眼圧は異常なしだったのでどうなのかな？と思って。不安だと普段気にならない事が気になるよね。

659 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 14:43:14.17 ID:mRiHRFts0.net

左1.5老眼乱視
右0.5近視乱視
がちゃめのモノビジョン

660 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 15:25:25 ID:j9AnIo5S0.net

> 左1.5老眼乱視
> 右0.5近視乱視
眼帯つけて左右切り替えて見よう
厨二病ってやつだな

661 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 17:26:01.97 ID:mRiHRFts0.net

私は視力は良い方ですが、乱視があります。

例えば、歩行者用の信号は青になると人がチューチュートレインしてるように見えるし、車用の矢印の青信号は、予想つくけど重なりすぎててどっちを指してるか分からず。


メガネする程じゃないとは思うんですけど、疲れ目でしょっちゅうショボショボしてます。

662 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 19:44:17.92 ID:xiA368cc0.net

このスレで視力が落ちたと言っても、何が原因で悪くなったかとかどういう助言が欲しいかぐらいは言わないと俺も含めて横に流されるだけだよ。

663 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 20:40:19 ID:mRiHRFts0.net

0.1以下軸性近視トレーニングしても効果なし
0.1以上屈折性近視トレーニングすれば効果あるかも

664 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 22:29:01.86 ID:mRiHRFts0.net

私はメガネやコンタクトでは矯正不可な強度遠視と乱視です。視力は０．０４
でも、片目だけでよかった。
両目がそれだったら、盲学校へ行く視覚障害者だから。
片目は１．２あります。
運転は裸眼で、眼鏡も持っていません。
矯正が不可能なので、眼鏡をかける意味がないからです。

665 ：病弱名無しさん：2020/08/31(月) 23:49:05 ID:AT/TASTq0.net

手っ取り早く回復させてくれ

666 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 00:07:51 ID:u19hBg510.net

自分は40年前の眼科診断で目の左右の筋肉が緩んでる
手術はできるけどリスクかなり高いと言われ親が断念

子供のころからこれのせいで目が悪く裸眼で0.7ほどだった
眼鏡かけてもほぼ変わらず、コンタクトは眼球痛んで使用不可
乱視も併発で年々悪くなり現在48歳で裸眼0.1、眼鏡で0.5
免許更新が毎回ヒヤヒヤ
今なら低リスクで手術できるのかな？まぁ今更って気もするけど

667 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 07:39:11.02 ID:SCymcUQF0.net

>>665
視力回復はむしろ逆だと思う
地道なトレーニングの継続こそが逆に近道かと

668 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 08:30:26.79 ID:HPqW3QN70.net

まず栄養だな
乱視とか栄養足りないんだと思う
メガネで矯正できるような乱視は寝ながらテレビ観てたとかが原因だろうけど
大きく潰れた乱視が眼軸を伸ばすんじゃないかな

669 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 09:11:09.30 ID:u19hBg510.net

メガネで矯正できない乱視だわ

670 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 09:47:21.62 ID:+MdnaCAI0.net

寝る前に布団の中で電子書籍読んだりゲームしたりしてたら視力が落ちた
タブレットの距離が近すぎるのがダメなの？

671 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 10:32:24.64 ID:G8DAeHHl0.net

>>670そりゃそうでしょｗ

672 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 10:35:41.05 ID:YM/W+iys0.net

>>668
乱視で栄養が足りないなんて聞いたことないわ。バカじゃないの？

673 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 11:06:37.20 ID:u19hBg510.net

目を細めたりキョロキョロすると乱視になる

674 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 13:54:29 ID:JQI6Ftuj0.net

私、左が0.5で右が0.05だよ。?
左目が見えるから普段は裸眼でウロウロしてる。

675 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 16:13:39.53 ID:SMSIPtTc0.net

両眼性複視があって、遠くに両目のピントが合いにくい
なので普段は外出するときは上目遣いしたり、片目つぶったり、プリズムメガネを使用して生活している

676 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 16:53:52.84 ID:SMSIPtTc0.net

最近視力が下がったので眼鏡を作り直しにいったが
矯正視力0.3が限界で、これ以上は上がらんと言われた。
眼科も通ってるが、いろいろ検査しながら経過観察中で原因不明…。
最近また少し見えが悪くなったと感じるので、
視力はまだ下がるかもしれないが、これ以上下がったらさすがに生活しづらい。

677 ：病弱名無しさん：2020/09/01(火) 19:14:10 ID:SMSIPtTc0.net

番組の用意した視力アップ作戦は、緑色が目にリラックス効果があるため「室内の観葉植物を見続ける」、目の焦点を合わせる筋肉を鍛えるために「窓から遠くを見つめる」、目のスクワットの意味がある「30センチ先と室内の一番遠い場所、交互にピントを合わせる」の3つ。?

その後の視力検査では両目ともに0.3と判明。初日から0.1回復していることが明かされる。同トレーニングについて、専門家は「誰もやったことがない。もし成功したら学会で発表したり論文になったりするレベル」としていた。

678 ：病弱名無しさん：2020/09/02(水) 11:59:03.05 ID:rHFJyb3o0.net

近視乱視老眼虹視症でつらい

679 ：病弱名無しさん：2020/09/02(水) 16:57:01.12 ID:rHFJyb3o0.net

近視と乱視がある私は縦横に線が伸びて光が見える。矯正しても変わらないので夜の運転は対向車のライトが眩しくてできないし、映画館も見づらい。これで老眼まできたらどうなるんだろう

680 ：病弱名無しさん：2020/09/02(水) 17:22:19.86 ID:rHFJyb3o0.net

夜の町並みがイルミネーション状態

681 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 11:33:28.92 ID:bXfghTMU0.net

不正乱視て夜だけなるの？

682 ：病弱名無しさん：2020/09/03(木) 18:08:24.52 ID:bXfghTMU0.net

目を閉じたときに両目の外側から ジワッと光るタイプの光視症が数ヶ月前から
始まり、飛蚊症も体感増えた気がします。
眼科は2回行き、眼底検査してもらいましたが剥離等の所見みられず、

変性と水晶体の白い濁り、角膜がラグビー上と指摘されました。
20代で強度近視です。ディスプレイがチカチカすることも増えました。

憂鬱になるとしたらこのことです。外出時の飛蚊症もすごくセンシティブに気になります。
なにか掛ける言葉があれば お待ちしてます。

683 ：病弱名無しさん：2020/09/04(金) 00:19:44.62 ID:HdKCvYnw0.net

>>681
不正乱視は個人差あるけど夜が特に目立つだけで朝昼にも出る人は出る。

684 ：病弱名無しさん：2020/09/04(金) 00:23:13.79 ID:cejcKsdm0.net

不正乱視はメガネで矯正できないから厄介

685 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 06:28:34.23 ID:K/3Dqijf0.net

>>682
職業は、屋内、近業なの?
もしそうなら、屋外の仕事に転職したほうが
いいと思うけど。まだ若くして、先も長いし。

686 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 11:49:17.37 ID:Ggj2r7vP0.net

やっぱ眼筋鍛えるのが一番かな？ゆるめる系だと眼を緊張させるスマホ、読書は逆行するから節制しなきゃだし視力云々より人生の幸福度が下がりそう。

687 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 12:15:59 ID:cwj2pIxp0.net

そこで目玉の中にコンタクトレンズを入れます

688 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 16:31:45.91 ID:zDTsP3Zi0.net

パチンコて目悪くなる？

689 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 16:38:39.28 ID:K/3Dqijf0.net

距離短いし時間長いから
近視強くなるだろうね

690 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 16:41:30.71 ID:zDTsP3Zi0.net

そうですか

691 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 18:32:04.34 ID:uBcQKnF40.net

近視とアル中、近視と自殺率って絶対関係してると思うわ。中島らもはド近視だったし自殺率については韓国の研究があるらしい。
メガネが似合って全然ストレスにかんじない

692 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 18:33:02.92 ID:uBcQKnF40.net

人が羨ましい

693 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 19:23:40.82 ID:m4S6H/9p0.net

>>686
眼筋鍛えて視力回復なんて全くエビデンスないのに、何がやっぱりなんだ？

694 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 20:49:28.60 ID:zDTsP3Zi0.net

眼科医は目薬処方して簡単な仕事

695 ：病弱名無しさん：2020/09/05(土) 23:42:46.59 ID:GpaD276L0.net

>>686
眼筋が毛様体筋のことを言ってるならその通りだと思うけど、外眼筋のことを言ってるなら筋トレで言うストレッチぐらいのしか効果ないよ。
1年以上眼球運動やってるけど、体感的にそんな感じだった。

696 ：病弱名無しさん：2020/09/06(日) 20:27:42.07 ID:DFF7A7OL0.net

上に出てた雲切目薬の会社とか佐賀製薬とか滋賀県製薬とか大手の他にも疲れ目やドライアイの会社ってあるのね。
他にもどんな疲れ目やドライアイの目薬出してる製薬会社があるのかな?

697 ：病弱名無しさん：2020/09/06(日) 20:38:44.71 ID:zmYrbc4+0.net

夜なると目痛くなるな
眼精疲労

698 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 10:34:51.76 ID:WUlt7Fbz0.net

クロセチンに眼軸伸長予防効果があるという論文あったが
これって黄色色素として売ってるから、格安で手に入るんだな

699 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 14:50:13.33 ID:tRQPtR6P0.net

赤いLED買ったわ
とりあえず2週間3分やってみる

700 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 15:12:21.79 ID:BrUKhh7V0.net

なに赤いLEDて

701 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 15:20:37.85 ID:WUlt7Fbz0.net

赤らへんの周波数の光でミトコンドリアの機能が回復する
筋肉だけでなく網膜でも確認された現象
なお太陽光に含まれてる

702 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 15:31:35.80 ID:JzfgZZWc0.net

>>345か
あくまで網膜由来の視覚低下が対象だな（ミトコンドリアを刺激）
それならアスタキサンチンでも効く症状と同じ↓

＞アスタキサンチンは、ヘマトコッカス藻と呼ばれる藻類を大量に培養することにより、
＞大量に入手することが可能になった。
＞サケの色素を、特定の藻類を培養して作ると聞くと、ちょっと意外な感じだが、
＞実はサケの色素の大元は藻類だ。アスタキサンチンはサケが自ら作る色素成分ではなく、
＞サケが食べた藻が体内に蓄積した結果だからだ。

703 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 16:55:05 ID:z5OtC13o0.net

上にも太陽光にも含まれてるという指摘があるけど
懐中電灯直視するよりも、件の赤の光量が少ないんだろ
太陽光に遠赤外線は含まれてるけど、ひなたにサンマ置いても焼けないでしょ

704 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 16:55:54 ID:z5OtC13o0.net

実際、赤い光に効果があるかは知らんけどな

705 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 16:58:10 ID:BrUKhh7V0.net

遠くを見る
緑を見る
太陽を浴びる

706 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 19:04:54.21 ID:Xe7+P1GI0.net

赤いLEDの実験の記事読んだけど、視力の数値が具体的に何名がどれぐらい回復したとか書いてないし、どちらかというと色がはっきり見えるようになったっていうニュアンスだと思う。
あとこれで回復するのって網膜に異常がある人だけっぽい。
そもそも素人が安易に手を出すべきじゃないって記事に書いてあるからどうしてもやるなら止めないけど、目の病気になりたくなければ止めた方がいいと思うよ。

707 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 19:48:01.51 ID:BrUKhh7V0.net

本当目が見えないのはストレスなる
子供の頃の視力に戻りたい

708 ：病弱名無しさん：2020/09/07(月) 20:32:54 ID:Djkv/UDW0.net

不同視メガネ研究会ってあるんだな。

709 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 03:01:30 ID:cIePkAeV0.net

太陽はそもそも紫外線が含まれるから長時間の直視は危険なのは常識
赤LEDと少量の青LEDで室内用植物育成LEDとして既に使われてるほどだから
ミトコンドリアへの有効性は確立されてる
ただ彩度の感覚が一時的に狂うから個人的にはアスタキサンチン飲んどけばいいと思う

710 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 05:42:19.62 ID:80iM7LO30.net

バイオレット光には眼軸伸長予防効果あるから、〜が悪い論も微妙だぞ
ダメージ大きい→血管とかのダメージも大きい→作り変えられることで眼軸短縮
こういう機序ある可能性も十分ある
同時に水晶体とかにダメージ蓄積する可能性も
水晶体についても室内にいる時間が長い人も白内障になったりするから、わからないこともまだ多いし

711 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 07:53:43 ID:cIePkAeV0.net

じゃあ太陽光１０分以上見続けてみてくれ

712 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 13:10:04.62 ID:Ko92tiW30.net

片目だけ視力回復した…
長年同じ度数のコンタクトが急に合わなくなって外した方が見やすい
目にいいこと何もしてないし謎だわ

713 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 13:25:39.50 ID:Q4eRqhLH0.net

>>712
自己レスやが手元20センチくらいの文字が見辛いわこれ老眼か？
片目だけ老眼とかある？30前半やぞ…

714 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 13:28:48.31 ID:+Vraaf2j0.net

俺も左目だけ老眼
視力いいと老眼早い

715 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 13:41:09.98 ID:Q4eRqhLH0.net

>>714
まじか…自分は視力悪い方の目やわ
コンタクト買い増したところなのに老眼はあかん

716 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 17:31:45.15 ID:2IpqbeRo0.net

え？視力って回復するん？

717 ：病弱名無しさん：2020/09/08(火) 21:07:48.44 ID:7cmRg1nf0.net

>>716
客観的に証明できるものが無いから信じてくれとしか言えんけど、俺もトレーニングを1年半毎日30∼60分続けた結果、右0.1→0.2、左:0.03→0.075ぐらいになった。
ちなみに多分軸性近視。
ただ、トレーニングによる視力回復は中々クレイジーと思う。

718 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 11:44:58.60 ID:NQYIG1Zv0.net

45で老眼なった早い方だな
兄と姉はまだなってない

719 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 12:11:49.97 ID:1P6gqOMI0.net

>>717
レスどもです。
トレーニング方法ですが、どのようなことをしたんでしょうか？

720 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 12:29:36.46 ID:yGEcsynw0.net

>>719
以下のトレーニングをなるべくほぼ毎日最低1回5分でやってる。
・平行法トレーニング
・ガボールパッチトレーニング
・老眼鏡トレーニング
・明暗トレーニング
・遠近トレーニング
どれかを重点的にやるより上全部を一回ずつやるほうがいい気がする。エビデンスがない直感だけど。

721 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 18:52:51.99 ID:GVOeTs4u0.net

元々視力がいい人は何の対策も講じず(目薬くらい)スマホだらだら弄ってるし、これから殆どの人が遅かれ早かれメガネ、コンタクト、矯正手術とピンキリだけど視力に対して何らかの出費がある。だからマジで視力をストレスに感じてる人はもったいないと思わずオルソケなりレーシック、ICLなりすればいいと思うよ。

722 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 20:04:10.91 ID:1P6gqOMI0.net

>>720
ありがとう。

723 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 20:37:47.00 ID:yGEcsynw0.net

>>722
ごめん、眼球運動もやってるんだが抜けてた。
あと上の明暗トレーニングというのはサングラスを使ったトレーニング。
詳細をまとめた動画が最近youtubeに上がってたから、気になったら見てみるのもいいかも。

724 ：病弱名無しさん：2020/09/09(水) 23:40:47 ID:NQYIG1Zv0.net

寝起きは二時間ぐらいピント合わねえ

725 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 00:22:26.17 ID:COGrRFpn0.net

えー
3分で正常になるわ

726 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 14:59:53.21 ID:twGTllmm0.net

急にコンタクト合わなくなって片目だけ裸眼で遠くがよく見えるから調べたら老眼かって書き込みしたんやけど
今日ただの近視にもどった。コンタクトも合う
なんやったんや謎すぎ

727 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 15:57:23.89 ID:wJbqqsN60.net

目が悪くて死にたくなる

728 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 18:00:58 ID:wJbqqsN60.net

バッティングセンターは視力回復する
動体視力があがる

729 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 19:46:14.14 ID:wJbqqsN60.net

交差法やガボールパッチは本当に効果あるのか

730 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 20:11:41.62 ID:gIuNDFE30.net

>>728
mjk

731 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 20:13:11.54 ID:gIuNDFE30.net

>>723
詳しく教えてくれてありがとう。
試してみる

732 ：病弱名無しさん：2020/09/10(木) 21:47:11.85 ID:vuCjZFbW0.net

>>731
上にも書いたけどトレーニングは小さな積み重ねと根気が大事だから、茨の道だが頑張って。

>>729
立体視の交差法は止めた方がいいと思う。
寄り目を続けることで目の筋肉がつかれた感じがするし、ピントも近くにしか合わなくなるから毛様体筋も疲れるだけになると思う。
ただ平行法は両目視を鍛えられる感じがするからやる価値はあると思う。

733 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 01:14:32.86 ID:B+ky2vUo0.net

自分のやってる首から上の筋力トレーニングもやってみてほしい
自分は0.05以下→0.3までは回復して、まだ回復が続いてる
とにかく動かなくなってる筋肉を動かせるようにするのは
生活習慣から近視と乱視になった人には効果あると思う

734 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 10:19:41.69 ID:NPjndeHM0.net

寝起きは脳が覚醒されないからピント合わない

735 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 10:53:31.77 ID:NPjndeHM0.net

>>733
それやってパソコンとスマホはどうしてる？

736 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 13:28:05.08 ID:jriNhWQa0.net

>>735
前にも書いたものだが、人よりはるかに使ってる
仕事がゲーム制作だし、趣味もゲームだから
一日10時間以上はスマホかパソコン触ってる

737 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 13:39:47.97 ID:NPjndeHM0.net

それでよく回復したな
ゲームスマホて一番悪いんじゃん

738 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 13:41:12.67 ID:GE9A5cEv0.net

仮性近視なんじゃ・・・

739 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 13:55:16.42 ID:jriNhWQa0.net

近視自体は小学生の頃からだから30年以上近視だったかな
30年かけてじわじわと度が進み続けていたけど
トレーニング始めて一年とちょっとくらいで0.05以下→0.3の回復になるね

740 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 13:59:03.34 ID:NPjndeHM0.net

左目で見ると近くピント合わねえ
右目で見るとピント合う
左目だけ老眼なった
視力は1.5ある

741 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 15:17:33.73 ID:eU6IsjZX0.net

>>733
首の運動って視力のどの機能にどう影響するの?

742 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 15:26:29.40 ID:NPjndeHM0.net

>>720
老眼鏡トレーニングてどういうの？

743 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 16:10:23.70 ID:v2VjJ4Gw0.net

老眼と遠視の違いは？

744 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 17:33:00.49 ID:v2VjJ4Gw0.net

空見るとウジ虫がいっぱい見える

745 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 17:37:11.09 ID:jriNhWQa0.net

>>741
首から上にある筋肉全部、って意味で首そのものの筋肉のみってことではないです。
まず、これは自分の近視の状態と筋肉の柔軟性の回復から得た考察であって
科学的にどこかで言われてることではないのですが…
頭の筋肉の状態をゴム風船に例えて考えると
目の周りのゴムを厚くすれば、近視の状態になるって例えで分かるかな…？
で、その目の周りのゴムを厚くするためには、目の周りだけでなくて
ゴム風船全体のゴムを目に向かって集めれば、より目の周りだけ厚くなるってのが
強い近視の状態だと思う。そこの状態でゴムを硬直させて固めてるのが今の近視状態。
で、目の周りのゴムを薄くしようと思ったら、目の周りのゴムだけでなくて
風船全体のゴムの硬直(＝頭全体の筋肉の硬直)を解いてやれば自然と目の周りのゴムも薄くなるって考え。
うーん、どうだろう…伝わるかな？

746 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 18:03:28.10 ID:0BjIoH0I0.net

運動による眼底血流の変動とかは研究もされてるね
首より上を鍛えたり使うことで、間接的に眼球関係の血流が良い方に変化するのかも

747 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 19:25:27.31 ID:v2VjJ4Gw0.net

右目だけ視力悪いガチャ目

748 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 20:09:05.75 ID:OjdKtabb0.net

>>745
分かるような分からないような…
話を聞く限り何かしらの影響はあるみたいだから、やってみる。
良ければオススメの首の運動を教えて頂けるとありがたい。

749 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 20:16:44.84 ID:OjdKtabb0.net

>>742
簡単にまとめると+2.0の老眼鏡を使って2〜3m先を5分間ぼんやり見るトレーニング。
毛様体筋をリラックスさせて視力を回復させるトレーニング。
ただやった感想としては、これで回復するのは仮性近視ぐらいだと思う。
まあ回復は無理でも疲れ目の解消や視力維持にはなると思う。
Youtubeで詳細をまとめてる動画がいくつかあるので、気になったら老眼鏡トレーニングで検索かけてもいいかも。

750 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 22:22:28.91 ID:jriNhWQa0.net

>>748
例えがヘタですまん…
指とか動かすにしても実際は腕の方の筋肉とか使ってるように
遠くを見る際には前頭筋、側頭筋、後頭筋とかも使ってるってことを言いたかった。
で、それらの筋肉が近くを見る時の状態のまま固まってるとダメなんで柔軟にするのが必要って感じ。

トレーニングは、背筋を伸ばして、顎を引いて首をゆっくりと無理のない範囲で動かす。
かなり固まってる場合は、手で柔らかく揺らして筋肉を動かす。
顔側の筋肉は比較的やりやすくて、表情をとにかく変えて百面相をするとかになります。

751 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 22:36:10.23 ID:JOL4eEb80.net

首トレーニング
前に三回動かす
後ろに三回動かす
右に三回動かす
左に三回動かす
右回りに三回動かす
左回りに三回動かす
これをサンセットやる

752 ：病弱名無しさん：2020/09/11(金) 23:11:26.27 ID:OjdKtabb0.net

>>750
>>751
教えてくれて感謝。
首も回すだけならそこそこやってるけど背筋伸ばして顎引いてはやってなかったから試しに上の通りに首を回してみたら背中あたりが固まってる感じがした。
上のトレーニングもなるべくやってみるよ。

753 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 00:11:20.81 ID:Khv0j4NR0.net

首動かしすぎて何かの病気になったって聞いたけど、あれは何だったのか忘れた
頸椎関連だったか

754 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 12:00:05.46 ID:ce6MJYNW0.net

0.3てメガネかけなくても生活できるよな？

755 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 16:37:38.68 ID:ce6MJYNW0.net

私は左目の見える範囲が右目の半分ぐらいで、今現在支障はないのですが、ちょっとしたことですぐに疲れてしまう身体になってしまいました。何をしても気分が晴れず、休みはぼーっとしてます。

756 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 17:07:52.71 ID:uUfPiQ5m0.net

>>754
よほど遠くを見ようとしない限りは問題ないと思う。
むしろ変にメガネをすると目が怠けるので目に悪いと思う。
ピントを合わせようとする感覚があるなら話は別だけど。
ただ、自転車はまだしも車の運転とかは辞めたほうがいいと思う。

757 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 19:00:49.99 ID:cfu1SNvB0.net

クチナシ黄色素とクチナシ緑色素を試してみた
クロセチンの効果で挙げられる睡眠改善は一日で体感できた
しかし視力回復について今の所、体感できていない
デメリットは感じないので続けてみる

758 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 19:28:46.35 ID:ce6MJYNW0.net

0,3のメガネが一番目にいいみたいだよ
1.0以上は過矯正で悪かする

759 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 19:52:21.95 ID:8Vtnr+aw0.net

>>732
平行法できない

760 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 20:56:57.90 ID:uUfPiQ5m0.net

>>759
俺のやり方で良ければ、
前提
・寄り目をせず左右の目で真っ直ぐ絵を見る（寄り目は並行法）
・左右の視力を合わせる（平行法は両目で見るので、視力に差が大きいと絵がブレる）

1　紙か何かで左右の視界を完全に遮る
2　遮ったものと顔を当ててまっすぐ絵をみる
3　視界がぶれたらそのままぼんやり眺める
4　ぼやけた映像を少しだけ左右どちらかに寄せる
5　立体的に見えたらその状態をキープして5分間維持（遮るものはそのまま）
6　5を安定してできるようになるまで続ける
7　慣れてきたら距離を離して同じ事を行う
少し分かりづらいがこんな感じ。
まずは4〜5をマスターして欲しい。
最初は近くてもいいので立体的に見える感覚を掴む事から始めて。
あと立体視の絵は大きい図形が１個だけ映ってるものがオススメ。

761 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 21:23:55.91 ID:ce6MJYNW0.net

それできたら視力上がるの？

762 ：病弱名無しさん：2020/09/12(土) 22:01:42.32 ID:uUfPiQ5m0.net

>>761
それを確かめるために続けてる。
交差法は目に悪いことをしている感覚がするけど、平行法は目に悪いことをしている感覚はないし。
個人的な解釈だけど、立体視平行法トレーニングの最大の利点は両目を使うことによる両目視機能を高められる可能性があることだと思う。

763 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 11:23:41.75 ID:edLlBUj40.net

遠くの山とか緑見ると目にいいて聞くけど緑はなんでいいんだ？

764 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 16:45:37.53 ID:dQvqiiFk0.net

ちょっと面白い体験をしました。

脳でものを見る | 川本眼科（名古屋市南区）
https://www.kawamotoganka.com/tayori/1022/
↑を読んでなるほどな、と思いまして、
『ぼやけていようがその位置の視覚情報はちゃんと目を通して脳に届いている！脳さんが処理できていないだけだ！がんばれ脳さん！本当はもう見えているんだよ！』
などと脳に訴えかけると、物が若干クリアに見えていくのが実感できました。
目というハードウェアの性能も確かに重要ですが、脳というソフトウェアの性能もこれまた重要な要素である事を実感しました。

765 ：病弱名無しさん：2020/09/13(日) 20:55:39.49 ID:dvlyawMB0.net

脳が処理できてないならメガネかけても視力かわらねーだろｗ

766 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 02:51:58.11 ID:EuMJzonH0.net

>>763
波長が遠いとかなんとか
赤は近いとか
だからメガネ作るとき緑と赤見え方を同じくらいにするらしい

うろ覚えだけど

767 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 15:20:10.06 ID:p/11mx610.net

目が良くなる猫背ストレッチ
https://youtu.be/OSfxwL0JmHQ

768 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 16:23:40.24 ID:p/11mx610.net

夕方なるとぼやけてくる

769 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 21:31:13.86 ID:KhfYspLX0.net

>>767
目の悩みチャンネルの人か。
この人が公開している情報自体は分かりやすいし、本人も謙虚だから不快感もなくて良いと思う。
ただ、本人の視力自体は0.01で軸性近視だからもう諦めてコンタクトしてるって言っててそこは若干うーん?て思った。

770 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 21:37:50.90 ID:p/11mx610.net

>>769
めっちゃ悪くて草

771 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 23:07:50.71 ID:p/11mx610.net

私は裸眼では両目で0.04程度です。
コンタクト矯正で1.0〜1.2はいけます。
ちなみに度数は7.5くらいです。

裸眼では決して外出しません、、、
信号機の色すら見えません。
多分災害きたら逃げ遅れると思います。

裸眼では何も見えない世界。
同じ体験のある方語りあいましょ

772 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 23:14:32.30 ID:p/11mx610.net

0.02で乱視あり
左目はメガネで矯正しても視力が出ない...

773 ：病弱名無しさん：2020/09/14(月) 23:44:14.93 ID:p/11mx610.net

度数は皆さんよりちょっと弱いくらいですが、乱視がひどいです。
コンタクトつけた視力検査は、コンタクトの調子によってＣが丸に見えるし、月は現物どれかわからないくらい分身してるし、指何本？がガチでわからなかったりします。

774 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 00:20:10.56 ID:NvdSN3Zn0.net

裸眼で0.03、矯正度数が0.6です。弱視なのでこれ以上は視力あがりません。
1.0の世界が知りたい（笑）

ただ、慣れたからなのか自宅ではメガネなしでも大丈夫です。

775 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 00:31:03.61 ID:NvdSN3Zn0.net

極度の乱視です。ハードコンタクトでも矯正できていません。視点が合わず全体が歪んでいて視力も全くないので、毎日頭痛に肩こりがひどいです。外出もできなく家族に迷惑をかけているのが辛いです。病院を何度も変えて行きましたが対処法がみつからない状態です。だんだん悪くなっているような気がして不安な毎日です。どなたかよい治療法などあれば教えて下さい

776 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 09:12:15.60 ID:2JCWhwZQ0.net

>>775
頭痛と肩こりがひどすぎる場合は針治療が有効な場合もありますね。
針治療は合わない人もいるから万人にお勧めとはならないですが、合う人にはかなり効果があります。
こりに関しては西洋医学より東洋医学の方が進んでると思います。
また、こりは筋力で緩和できるのもたしかなので、こりが起きている個所とその関連筋肉の筋トレがいいかと思います。

777 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 16:58:42.70 ID:MJvzW2470.net

ドライアイかアレルギーで目やにが増えてみづらくなってる可能性は？
ただドライアイの点眼薬で目やにが増える副作用もあって難しい

あとは乱視対策としてハードにしてみるとか？
ハードは普通の乱視の他に、角膜不正乱視（メガネでの矯正はできない）も矯正できる

778 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 20:04:28.19 ID:MJvzW2470.net

スマホみて遠く見るとピント合わない

779 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 23:05:39.70 ID:omsaOWdZ0.net

やすみんて人はどうなの？
視力回復に関して思わせぶりな事ばかりツイートしといて何を言いたいのかさっぱり分からないんだけど

780 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 23:13:09.18 ID:tdKxCVkR0.net

人里離れた田舎で自給自足的な生活してたらどれくらい視力上がるかなあ

781 ：病弱名無しさん：2020/09/15(火) 23:16:03.44 ID:jz9H4K9X0.net

別に都会でサラリーマンやってても、遠く見る習慣あったら視力上がるやろ

782 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 01:34:48.09 ID:xAeaYvT50.net

それって!?実際どうなの課
9月16日(水)　23時59分〜放送

【１週間森を見続けたら視力は回復するのか調査】

「森を見ると目が良くなる」など“目に良い”とされる様々な通説。
１週間ひたすら“目に良いこと”だけをやり続けたらどうなるのか、
チャンカワイが本気で検証。驚くべき結果が！？

783 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 01:38:43.08 ID:Xe9UCmFh0.net

きっつ

784 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 02:11:00.57 ID:gf0heV3y0.net

自分の回復した感じからいうと一週間程度では全然足りないかと…
目の回復って数か月単位くらいゆっくりですね

785 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 02:33:38.18 ID:ftwH778r0.net

1週間ウォーリーを探せをやり続けたら視力回復しそう

786 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 07:22:12.90 ID:IJ6gBNMi0.net

ジェルキングってのが効果あるらしいんですがやってる人います？

787 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 13:50:23.25 ID:rN0dLl/r0.net

昼間は大丈夫だけど夜は視力落ちるからメガネかけてる

788 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 15:29:18.79 ID:xTZ5X3/h0.net

25歳から30歳で視力が0.3から0.1に下がってしまった

20超えてても視力って低下するんだな
逆に視力があがることってねーのかな？

789 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 15:55:52.74 ID:rN0dLl/r0.net

40過ぎても下がるぞ

790 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 17:27:16.42 ID:xTZ5X3/h0.net

　やっぱりスマホとかに視力が最適化されちゃうんかねぇ？

791 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 19:03:28.17 ID:xTZ5X3/h0.net

https://www.youtube.com/watch?v=4ayc5GJvK9I
これ、早く商品化されないかな

792 ：病弱名無しさん：2020/09/16(水) 20:19:50.05 ID:zERF2IHQ0.net

そんなの園芸用のLEDライトと同じじゃん

793 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 00:34:51.15 ID:jWjpTfm10.net

>>788
視力が下がることすれば下がるし
40過ぎてもトレーニングとかすれば上がる
1年ちょっとで0.05以下→0.3には回復した。

794 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 02:34:21.06 ID:YhsPI16w0.net

チャンカワイの場組見たけど、実生活でスマホやPC弄ったらすぐ戻りそう
メガネ無しで一年生活しても大して戻らないんだよな

795 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 07:08:49.56 ID:fmXtP+oD0.net

>>793
やっぱり何らかの要素で視力は変わるんかなぁ
何したの？

>>794
見てないけど、回復はしたの？

796 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 08:32:15.04 ID:jWjpTfm10.net

>>795
前スレと今スレで書いてるものだけど、首から上の筋力トレーニング
トレーニングというよりはリハビリの方が正しいかもしれないけど。
硬直して動かなくなった首から上の色んな筋肉を自分の意志だけで動かせるようにしていった。
姿勢を正しくして、首を動かしたり、顔の表情かえまくってみたり。
とにかく色々な手段で動かして、筋肉が突っ張ったような感覚がある個所を個別にゆっくり期間をかけてほぐしていく感じ。
30年以上の近視+乱視でトレーニングは1年ちょっと。視力は0.05以下→0.3くらいに回復
日常生活でスマホやPCは一日10時間は触ってる。

797 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 10:45:10.05 ID:eBLuxs3s0.net

>>794
その番組、屈折性近視と軸性近視の説明はあった?
それすらないなら、比較的治りやすい仮性近視を誰にでも当てはまるかのように治るアピールをしている、いわゆる誇大広告に該当すると思う。

798 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 12:29:39.30 ID:qJvFROd90.net

番組企画でこういう事をやったらチャンの場合はこうなりました というたけで
誇大広告でもなんでも無いと思うが

ヤラセの可能性もあるけどそれはそれで別問題

799 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 12:47:15.96 ID:NxNWILxp0.net

車運転するとその後調子いいかも
遠くを見るともう毛洋体緩む
家に居るとスマホで近くばっか見てるからな

800 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 13:47:05.25 ID:pNpp+SyG0.net

原付バイクはもっといいぞ

801 ：病弱名無しさん：2020/09/17(木) 21:44:22.62 ID:fmXtP+oD0.net

>>796
なるほどなぁ

遠近ピントトレーニングをすると、一時的に焦点距離が５ｍｍぐらい伸びるけど、これを継続していけばどんどん目が遠視に変形していくんかなぁ・・・？

802 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 02:21:44.04 ID:7c+DUwJu0.net

どうなの課のチャンカワイの検証は1週間森を見続けた結果0.4→0.9

803 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 04:05:17.68 ID:SEMp/NEG0.net

>>796
血流を良くしたり筋肉を解すのに、サプリの核酸を勧めるよ
（元から血流のいい人、汗をよくかく人には効果は小さい）
飲んでしばらくして体が火照って全身の疲れが無くなる

あらゆるサプリの中でハッキリ効果がわかる数少ないもの
脱毛減少とか肌が綺麗になったり、内臓の働きを助けたりもする
ただし鮭の白子が原料なので痛風に注意

>>797
一日中森を見つめるだけだった
道路の看板見て数日後にやっと見えるようになったり
専門的な訓練や解説は何も無いし、※チャンカワイの個人の感想です（笑）
メガネかけて日頃スマホやってる人が、スマホや読書なしで裸眼で過ごせば
ある程度は回復するのは当たり前
その後の生活とか眼鏡の度数を下げられれば本物だけど、特にその辺は言及してなかった

804 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 12:03:19.67 ID:JzTxZYJs0.net

youtuberが伊豆半島一週間自転車で旅したけど視力上がらなかったて

805 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 19:04:42.97 ID:+2gZuuKB0.net

>>803
なるほどねえ…その番組は個人的にはあんまり信用できそうにないな。
視力の上昇にしても明るい場所かつ事前に涙をためて目を細めれば視力は一時的に結構上昇するからそれをやっていないと証明して貰わないと素直に信じられない。

806 ：病弱名無しさん：2020/09/18(金) 20:10:23.35 ID:Xz5MDpEl0.net

現代はスマホパソコンやめること出来ないから近視が増えるだろう
特に都会は緑がないから悪くなる

807 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 04:34:12.65 ID:6XJv86r+0.net

http://youtu.be/05com0Xym7A
これをループで見続ければ眠くなる気がする

808 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 08:08:56.99 ID:6XJv86r+0.net

ごめん、誤爆した

809 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 13:28:47.26 ID:VBqSO/or0.net

1日2食をした結果、視力が回復したって言った人いるけど、イマイチ信用できないな…
他にも遠隔ヒーリングによる視力回復とか、お前は何を言ってるんだと言いたくなる方法があって、視力回復ってグレーなんだと良くわかる。

810 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 17:38:31.07 ID:s5oyNF0Z0.net

その人じゃないけど最近ちょっと食生活を変えて目の調子が良くなってるのを実感中。
前は缶コーヒーを1日6本前後、甘味強めのチョコをほぼ毎日のように飲食していたけど体がおかしくなって、
コーヒーから紅茶に、チョコはカカオ分が88%とか95%のいわゆるハイカカオチョコに変えたら驚くほど体と目の調子が良くなった。
カフェインと砂糖の過剰摂取が常態化していた時は目の周りの筋肉がビキビキッと常に張り切ってこわばってる状態で本当に辛かった。
まさか原因が食事にあったなんて思いもしなかったわ・・・

811 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 18:23:16.14 ID:ASateYvd0.net

>>809
パレオな男だったかが
腰痛ほどメカニズムが分かってないものはなくて腰痛治療の9割はデタラメみたいなこと言ってたけど、視力も似たようなもんなのかな

812 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 19:02:59.63 ID:rneLn0EV0.net

>>809
ズバリ人間で眼軸短くなったってのはないだろうけど
関連する論文とかはあったりするけどね
動物に糖質を多く食べさせたら眼軸が伸びたとか
メトホルミンに眼軸伸長予防効果があったり
メトホルミンってのは、飢餓で発現する遺伝子を刺激する薬

813 ：病弱名無しさん：2020/09/20(日) 23:01:56.87 ID:2Jy+MCVw0.net

>>802
>>803

なるほどなぁ
しかし0.4→0.9は信用ならんな

あの気球のマシン使った視力検査なら信用できるけど、ランドル環は慣れもあるからな

>>812
現状、手術なしで眼軸を明確に短く出来るのって１種類しか無い気がする
他はどれも微妙

814 ：病弱名無しさん：2020/09/21(月) 00:20:12.68 ID:0x5jRHMW0.net

私は左0.02右0.2の視力障害者です
両目とも半分視野がかけてます
メガネかけても変わりません

815 ：病弱名無しさん：2020/09/21(月) 01:57:24.41 ID:Okj4vvtX0.net

>>810
「目に良いものを摂取する」よりも
「目に悪いものを摂取しない」ことの方が、はるかに簡単だし効果高いよね

816 ：病弱名無しさん：2020/09/21(月) 20:04:57.23 ID:wTGycCkK0.net

よく遠くを見ることが目に良いって言うけど、遠くにあるデカいビルや雲を見てもあんまり遠くを見ている感覚がしないなあ。
近くを見るよりは目に良いとは思うけど。
遠くというより、自分の目が認識できるギリギリの大きさのものを見ることが大事な気がするんだがどうだろう。
でかくても遠い方がいいのかなあ

817 ：病弱名無しさん：2020/09/22(火) 10:53:50.20 ID:io3eo91n0.net

地方なので里山の一本松を見ている
日によって、左右それぞれの見え方が変わる

818 ：病弱名無しさん：2020/09/22(火) 20:55:40.30 ID:PKvtltH70.net

片目で見ようとすると斜位なる

819 ：病弱名無しさん：2020/09/22(火) 21:12:10.11 ID:p9sflKMu0.net

>>816
ボケ見て視力回復で一番大きい要素は、光刺激を暫く固定することだと感じる
雲などの動く物体だと固定できないからか、視力回復は感じない
同じ物体を見るのでも、ウォーキングで自分が動きながらと立ち止まってでは視力回復を感じるのは後者

820 ：病弱名無しさん：2020/09/23(水) 06:03:05.73 ID:/DE5akT60.net

>>819
だからさ、視力回復のカギは、はっきり見えるかどうかなんだって。はっきり見えると
目は機能を発揮する。そうじゃないとサボっちゃうんだよ。テレビ画面でも、片目をつ
ぶってはっきり見えるポイントを探し、その顔の角度を維持したまま目線だけを画面
上で移動させてれば直ちに視力回復が実感できるよ

821 ：病弱名無しさん：2020/09/23(水) 16:35:18.20 ID:3u0O6zCj0.net

近視乱視老眼高眼圧飛蚊症虹視症で死にそう

822 ：病弱名無しさん：2020/09/23(水) 21:06:21.01 ID:yYuZrTA70.net

遠近トレーニングの亜種なのか親指を近付けるのと遠ざけるのを交互に行うトレーニングがあるけど、腕を伸ばして親指を遠ざけてもピントの距離がたかが知れてるから、あんまり効果ないんじゃないかと思った。
遠くを見てる感覚もしないし。

823 ：病弱名無しさん：2020/09/23(水) 21:21:55.50 ID:3u0O6zCj0.net

親指見て遠くの建物見るんだよ

824 ：病弱名無しさん：2020/09/23(水) 21:22:59.01 ID:3u0O6zCj0.net

私シャイだから斜位になったわ

825 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 01:30:14.14 ID:Wd4mIWG10.net

薬剤性眼瞼痙攣の羞明が悪化して死にたい

826 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 12:22:21.06 ID:5qmfn8ki0.net

近視が治せたらノーベル賞もの
勿論そんなの有効なものはなくオカルト詐欺だらけ

827 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 14:16:42.37 ID:O9W09Cug0.net

遠近法は近くを五秒遠くを15秒を繰り返す

828 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 16:22:57.40 ID:O9W09Cug0.net

もともと目が良くて（裸眼で1.5）30代より老眼を発症→アラフォーの現在どんどん距離か遠くなり、スマホも肘を目一杯伸ばしてやっと見える感じ😭
なのに相変わらず視力は1.5だよ泣

829 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 22:13:58.79 ID:T9ghj95a0.net

>>826
本当にそれだわ
強度近視でも眼軸縮めて回復できるっていう視力回復センターに騙されたのが恥ずかしい

830 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 23:25:13.79 ID:CGNgiNPA0.net

視力回復センターって、要するに仮性近視という生活習慣を改めれば治りやすい近視をあたかも自分達の手柄かのように言ってる黒に近いグレーな集団だしなあ…
視力回復には個人差があります（軸性近視は治らないと知ってながら）
ホームワックとか超音波機器（苦笑）を除いた特殊な機器を使うと言うなら話は変わると思うが…

831 ：病弱名無しさん：2020/09/24(木) 23:43:03.00 ID:T9ghj95a0.net

>>830
そうだよね
軸性近視でも全員回復していて仮に回復しなかったら全額返金って言われて通った俺がアホだったし情けない
弁護士呼んだらインチキやってたことをあっさり認めたし

832 ：病弱名無しさん：2020/09/25(金) 07:45:43.74 ID:vzWdWCdM0.net

生活習慣からくる長期の近視も筋力戻せば治る人いると思う。
自分の30年の近視も0.05以下→0.3まで回復してるし。
自分だけが例外とも思いにくい。

833 ：病弱名無しさん：2020/09/25(金) 19:30:33.85 ID:LBbSN8Z50.net

>>832
視力0.3の首運動の人にお聞きしたいんだけど、>>751の運動をなるべくやったら首のコリはほぐれたけど、特に視力への影響は感じなかった。
首関係で他にやった方がいい事があれば教えて貰えるとありがたい。

834 ：病弱名無しさん：2020/09/25(金) 21:29:02.75 ID:YHVjSSg30.net

長時間テレビ見ると疲れる

835 ：病弱名無しさん：2020/09/25(金) 22:40:12.26 ID:J9+yqJkO0.net

>>834
同じく

836 ：病弱名無しさん：2020/09/25(金) 22:54:57.93 ID:YHVjSSg30.net

目は１日の寿命あるな
夜は疲れて目が痛くなる
なるべく目を休ませるのがいい
風呂入ったりホットアイマスクで暖めるのもいい

837 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 01:38:44.77 ID:36EYV1sH0.net

目はそこまで悪くないけど、乱視待ちです。
昼間はいいんだけど、暗くなってくると信号の矢印が滲んで見えづらいから、夜運転する時だけ眼鏡かけてる。

838 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 03:01:46.18 ID:Gp2LMric0.net

>>833
首から上の筋肉で自分の意志だけで筋肉を動かすことができるようになるのが前提で
ここの筋肉を動かすぞ、というだけでそこの筋肉が動けばOK、動かないとこをリハビリで可能にする感じ
前頭筋、後頭筋、側頭筋の全てが必要かと。首自体も凝ってると後頭筋とか動かすのに支障がでる
それらをリハビリしつつ、遠くを見る時にそれらの筋肉も使って遠くを見ようとすると
目の調整領域が普段よりほんの僅かだけど増えるはず…
特にこめかみとかは吊り上げて、目を広げるだけでも近視、乱視的には効果あるので
あちこちの筋肉を動作させながら少しでも見える状態を維持(この時瞬きはちゃんとやること)
10秒くらい維持したら、脱力というのを疲れるまで繰り返すといい感じです。
自分の場合はそれで一月くらいでほんの僅かだけ見え方が良くなりました。
(視力検査的には全く変動ないですけど…)
散歩しながらが初期は効果が高かった印象。今でも買い物行くときはメガネを外して
それらをやりながら移動しています。
後は夜寝る時に20〜30分くらい早く布団に入って寝ながら筋肉のリハビリしてます。
とにかく力を入れたり抜いたりして筋肉の硬直を解いていく感じですね

839 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 09:26:16.98 ID:/hqwNLXt0.net

>>838
838ではないけど、ありがとうございます

840 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 10:30:54.62 ID:6VaLWyXA0.net

>>833だが、教えて頂き感謝。
素の視力を底上げするトレーニングではないのね。
ずれてるかもしれないけど、この視力回復方法のイメージはホースから出す水の勢いを強くするんじゃなくてホースの口を閉じて勢いよく飛ばすといったところかな?
ちょっと例えが分かりづらくて申し訳ないが。

841 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 10:36:15.84 ID:36EYV1sH0.net

交差法平行法遠近法眼球トレーニングガボールパッチ全部やらないとだめだよ

842 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 13:25:13.05 ID:fyed/rKl0.net

ピント調節の目薬てどれが一番いいんだろ
サンテメディカルAかな？

843 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 14:07:27.36 ID:6VaLWyXA0.net

>>842
単純にピント調節だけで言うなら、
ネオスチグミンメチル硫酸塩とビタミンB12が最大濃度入ってるものがいいらしい。
ネオスチが0.005%でビタミンB12が0.02%が最大濃度。
防腐剤や血管収縮剤を気にしないならサンテメディカル12が↑の成分が最大濃度入ってて疲れ目や角膜保護の成分が入ってるから良い。
防腐剤や血管収縮剤が気になるなら、どちらも入ってなくて上の成分が最大濃度入ってるソフトサンティアひとみストレッチがオススメ。
あとメディカルAは角膜修復寄りなので、ピント調節にはオススメしない。

844 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 14:55:07.69 ID:Shuuu3tP0.net

遠くを見ると心が落ち着く

845 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 20:06:48.25 ID:CsjQSizn0.net

近視と乱視がある私は縦横に線が伸びて光が見える。矯正しても変わらないので夜の運転は対向車のライトが眩しくてできないし、映画館も見づらい。これで老眼まできたらどうなるんだろう

846 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 20:07:03.17 ID:CsjQSizn0.net

夜の運転が怖すぎる。対向車のヘッドライトも信号も、縦にながーく光って見えてある意味綺麗だけども…雨の日なんて路面にも反射するからもう疲れてしまって辛い

847 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 22:30:27.10 ID:Gp2LMric0.net

>>840
ホースの例えだと、ホースがガチガチに固まってるので柔らかくする感じですかね。
乱視の人はそれに加えて形も歪んでる状態かと。
柔らかくすれば乱視の方が早く効果でるとは思います。
ホースの口の大きさを変動させる能力を失ってるのでそれをリハビリで取り戻す形ですね。
そして自分の考えだとホースの口を変形させるのは毛様体だけでなく
前頭筋、側頭筋、後頭筋もその能力があるとみています。
なので首から上の筋肉全てのリハビリが有効だと思います。

848 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 12:57:00.92 ID:OvFjJsmD0.net

スマホ長時間使ってる人は老眼が早く来るらしいよー。30代の老眼が増えてるってテレビでやってたよ。小さい画面で細かく目を動かすのがだめらしい。

849 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 13:11:50.48 ID:OvFjJsmD0.net

断食したら0.05から2.0まで回復した
https://youtu.be/1Ai0TIDQYPc

850 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 13:29:16.15 ID:SmjMyMia0.net

食事を減らして視力回復しようとしている男の人がYoutubeで二人ぐらいいたけど顔色が悪かったり、やたらと眉間にしわ寄せてたり、腕が細かったりで見てて風邪引きやすそうだと思った。
視力が良くなったとしても、免疫力落ちたら本末転倒じゃないかと思う。

851 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 16:14:38.66 ID:SjHBOhLY0.net

晴れの日がくっきり見えるのはなんで？

852 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 16:20:46.03 ID:cLeIOkEf0.net

遠近法とガボールパッチやらなくなってしまった…
3ヵ月やっても相変わらず夜にカレンダーとか何書いてあるのか全く見えないし

853 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 17:18:17.15 ID:BYGUycj80.net

視力を劇的に良くする訓練法の発明はまだか(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

854 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 20:07:08.24 ID:V33pJPmA0.net

現状脱力法の一強状態

855 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 21:16:09.52 ID:4y1PDB150.net

近視の回復についてはリハビリと考えるのがが一番しっくりくるので
リハビリって楽じゃないよね、に尽きる気がする。
毎日コツコツ続けて数か月単位で改善かなぁ、と
近視が長ければそれだけ回復が大変だけど、
生活習慣からなったのならリハビリでゆっくりとだけど治るとは思う。

856 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 22:16:03.54 ID:NOvWQOs20.net

>>852 それ詐欺ｗ

857 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 22:30:20.87 ID:Y5maQPNz0.net

視力低下も視力向上もゆっくりとしか起きない
でも世の中の楽しいコンテンツが圧倒的に近くにあることが多いのが良くない。スマホとか

858 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 22:37:56.18 ID:cLeIOkEf0.net

switch lite とかやるから体操しても絶対に回復しないわ
switch lite を集中して1時間以上やった後は、目のピントが大変なことになってる
しばらくしたら治るけど、前に1度治らなくなってビックリして眼科に行った
1週間くらいしたら治ったけど

859 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 23:03:57.54 ID:4y1PDB150.net

>>857
自分は一日に10時間ほどスマホかPC触っているんですが、
それでも回復していますので諦めるのはまだ早いとは思います。
一日にある程度の時間、遠くを見るための筋肉を動かせば可能性はあるかと。

860 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 00:34:49.22 ID:at2wXWG50.net

スマホパソコン目悪くなる？
https://youtu.be/tGejFfm4OwE

861 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 14:18:12.13 ID:gIGY9pB10.net

遠くを見れば良いのは解るんだが遠くは見えないんだが

862 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 14:34:35.85 ID:XLHsekie0.net

大きく目を見開いてまばたき50回やった

863 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 15:04:33.78 ID:Zp+ZekDC0.net

網膜剥離になるで

864 ：眼科医の息子：2020/09/28(月) 15:07:50.23 ID:gbRey2tT0.net

・上方注視法
・太陽を直接見ない程度に太陽光を見る
理由、眼軸が延びる原因となる硝子体を破壊。

この2つが軸性近視回復に有効なり。
ブラックライトを目に当てる治療も話題。
ビタミンbやルテインも良い。

865 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 20:29:01.62 ID:8Bj8Nyj30.net

なるほど、それでどの位回復したんですか？

866 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 20:51:51.02 ID:CQv/dmaZ0.net

>>859
イヤ諦めてないしｗ
なんなら順調に回復してますし
世の中の楽しいコンテンツは近くに多いから50メートルくらい先にある500インチくらいのモニターで動画見たりネットしたいよね という妄想の話

867 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 21:11:22.15 ID:rEn9Bbau0.net

wikiにあった脱力法の実践方法がすごく抽象的かつどういう原理で回復してるかも分からないしで自分としては適当な事を書いてるんじゃないかという疑念のほうが強い。
これやるぐらいなら遠近トレーニングとガボールと平行法やってる方がいいと思った。

868 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 22:11:28.01 ID:+fkrZpz70.net

>>866
これは失礼しました。
回復傾向にあるようでなによりです。
自分も最終的には映画を裸眼で観たいな、とか考えてます。
まだちょっと遠い目標ですけど。
最初の目標の裸眼で外を歩くは達成できたので結構感動しながら歩いてます。

869 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 22:19:22.59 ID:XLHsekie0.net

右目だけ視力悪いのはどうして？

870 ：病弱名無しさん：2020/09/28(月) 23:55:17.67 ID:rEn9Bbau0.net

>>869
色々あるけど原因の一つは脳が見える方の目だけピントを合わせようとして見えない方の目はめんどくさがってピントを合わせようとしなくなって諸々の機能が低下するため。
これを防ぐには見えない方の視力を見える方に合わせることと言われてるが個人的に微妙。

871 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 00:06:32.31 ID:Bqc6SqdL0.net

>>870
見えない方の視力を上げるてこと？無理だな
見える方の視力落とすわけねえし

872 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 09:07:22.56 ID:KLSqDp0R0.net

>>869
自分の場合は右目の方が少し常に悪いですが
頭の右側の方が筋肉の硬直が強いからですね

873 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 14:38:53.80 ID:3nORdai40.net

>>871
できるよ。３D立体視ができればだが。ここ→https://i.imgur.com/AYgZTAu.jpgへアクセス
して画像をゲット。外枠だけが良い方の目用。中身があるのが悪い方の目用。左右を逆
にすればどちらの目にも使える。平行法でも交差法でも、立体合成して悪い方の目で中
身を見る。できるだけはっきり見える角度を探して、見えたらその角度を維持して視線だ
け動かし、5分もやると目の調子が良くなる

874 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 15:19:06.27 ID:cnDjHszK0.net

>>873
かなり興味深いねこれ。
俺も左が悪くて視力訓練しても右目ばかり良くなってて左目が置いてけぼりで左目だけ上げれないか研究してたんだが、なんか良さそう。
これについて解説してるURLとか本ってあるの?

875 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 15:39:22.40 ID:Bqc6SqdL0.net

グルテンフリーやると目よくなるのか？
あと塩目薬もいいて

876 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 17:36:04.61 ID:h4LrWBAM0.net

>>873
ありがたい！
けどエロ広告が邪魔して開けない……

877 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 18:54:18.14 ID:Bqc6SqdL0.net

41歳まで、両眼とも裸眼で2.0がくっきり見えていたのですが、この2年で、一気に下がりました
左1.2、右0.5です
たぶん、まだ下がっていくような気がするし、老眼もすぐやってくると思います
メガネそのものに縁がない生活だったので、これからどうしたらいいのか、途方に暮れています
まず眼鏡を作るものなんでしょうか？
下がるトコまで下げてから行ったほうがいいのでしょうか？
ずっとコメカミや額に力を入れているので、すごく疲れます

878 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 19:27:48.42 ID:lqfVdSqC0.net

スマホは文字の大きさで目を悪くする
https://youtu.be/dhxti_nwTbY

879 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 20:04:39.19 ID:Nr+fAqHc0.net

視力2.0にする方法
https://youtu.be/DOcO3ik3iPw

880 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 20:08:38.69 ID:Nr+fAqHc0.net

わたしも右は0.1無くて、左は1.5。
左右で遠視と近視に分かれてる。
夜の運転だけ、右が0.3位まで見えるメガネかけてるよ

881 ：病弱名無しさん：2020/09/29(火) 21:09:04.99 ID:JwTkccjO0.net

色々な視力回復方法を調べて思った事は、
・誰でも視力2.0になると言うor自称視力2.0
・軸性近視（目の変形による近視）に対しての考え方がない、もしくはそもそも軸性近視を知らない
上の両方に当てはまる人間の視力回復方法はあまり参考にならないと思った。
というかYoutubeの視力回復の9割は独自の考察も解説もない基本どっかからののコピペ。

882 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 00:06:13.81 ID:G+N4qOaJ0.net

視力回復コア・ポータルの人、
自分理論語りたいけで勿体ぶって結局教えない、とか何なの

883 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 03:19:42.98 ID:M2stC9u00.net

>>874
これは、以前オレが考案して解説付きでジオシティーズに載っけといたんだけど、サイト閉鎖。
だがやり方は871に書いた通り。裸眼ではどうしてもはっきり見えない場合は、ピンホール眼鏡
を併用するといいよ。見る距離の見当は、80センチかそれ以上というとこかな。時間は２、3分
でもいい

884 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 07:18:58.18 ID:bxs48nd90.net

4ヶ月、ほぼ毎日トレーニングしてるけど全然上がらない

885 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 07:40:46.99 ID:QoOlFozJ0.net

>>884
元の視力が悪いと回復の実感ってほとんどないよ
仮に1ヶ月で10％回復するとして、視力1.0から始めた人なら1ヶ月で0.1の回復
0.1良くなるとかなり効果を実感できるんだけど
視力0.01から始めた人が10％回復しても1ヶ月後は0.011だからね
複利計算だと、8ヶ月後で0.02、1年後で0.03、15ヶ月後で0.04、
17ヶ月後で0.05・・・2年後にやっと0.1だね

886 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 09:51:31.83 ID:ANVQeCr30.net

>>884
4ヵ月では普通の視力検査だと全く数値に変化はでないですよ。
体感として変化を感じるにはちょっと遠くの看板の文字とかを
定位置で見て比べてみるのがいいかと思います。

887 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 15:06:04.07 ID:wQpBb5jN0.net

>>883
質問への回答感謝。
80cm離れてと言うけど、イメージとしてはA4かなんかでプリントアウトして壁に貼る感じ?
なんとなくスマホで横向きにして40cmぐらい離してやってた。

888 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 18:49:05.03 ID:8w8LQ4SH0.net

ピンホールコンタクトレンズの発売待ってるんだけどまだまだ先なのかな

889 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 22:31:54.03 ID:bxs48nd90.net

>>885
>>886
返信ありがとうございます
効果は実感できないですが、まだまだ継続するつもりです
参考にしたYouTubeの動画は、すぐに良くなる的なトレーニングだったので、3ヶ月もすれば少しは上がるでしょ！って期待してしまったのが間違いでしたね、、

890 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 22:35:46.94 ID:H9TKWkfd0.net

>>885
たまに筋トレに例えられるけど、まぁそんな感じの遅いペースだよな

891 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 23:39:04.34 ID:B6sRWAPX0.net

>>889
Youtubeの動画は再生数のために大げさなアピールしてる所が多いから鵜呑みにしない方がいいよ。
それと視力が0.1未満なら0.1上げるだけでも半年〜1年以上かかることも覚悟した方がいい。（経験談）
あとトレーニングもいい加減な紹介されてることも少なくないからもしかすると間違った訓練やあまり意味のない訓練してるかも。

892 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 03:59:19.33 ID:I/pfQ2p40.net

>>887
もともとＰＣ画面で見るように作ったんで、スマホではどうかな。裸眼だとよく見えないぐらい
の距離からなら、スマホでもいけると思うが。効果があったら報告してください。Ａ４プリント
アウトなら、画像のコントラストを強くして、明るいところで見るといいよ。在宅の時代だから
朝起きて眼鏡をかける前に数分やると効き目を感じやすい。あと、夜に目が疲れてかすん
だ時とか

893 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 12:27:10.65 ID:fPV8N/NJ0.net

一日20分
https://www.youtube.com/watch?v=6nwSx3ss6B0

894 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 17:47:52.79 ID:V6O/uUBj0.net

ゲームも携帯型は悪くなる
やるならテレビゲーム

895 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 20:53:34.95 ID:0oRxJeem0.net

>>891
そうですよね、、
本によっても意見が真っ二つですし、何を信用して良いやら、、
ガボールパッチは良いなぁと思ったのですが、著者が眼鏡してる時点で信憑性が薄いし、、

896 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 21:09:56.50 ID:V6O/uUBj0.net

眼科はメガネが多い

897 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 21:15:17.83 ID:ZTd3MibJ0.net

>>895
俺自身、まだまだ修行中の身だけど、俺で良ければおすすめのトレーニングは↓
・遠近トレーニング
・ガボールパッチ（乱視が強い場合）
・平行法（両目の視力の差が大きい場合。あと寄り目の交差法はNG）
・疲れ目予防の20-20-20ルール
最低でも遠近法と20-20-20ルールは毎日やった方がいいのと、この二つを視力検査表を使って行うのが個人的におすすめ。
Youtubeに最近解説上がってたから興味があったら見てもいいかも。

898 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 21:18:12.88 ID:V6O/uUBj0.net

眼科医訂正

899 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 22:32:47.29 ID:5CLNpban0.net

>>838
側頭筋を動かす時、左右同時？それとも片方だけ？

900 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 01:10:30.00 ID:jE63/B6A0.net

トレーニングて１日一回じゃなくやればやるだけ効果あるのかな？
朝と夜二回やった方が効果的とか

901 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 01:21:46.14 ID:oF4MItPW0.net

>>899
同時にやってます。
ただ、自分の場合は右側の筋肉の方が少し硬直が強いので
右側の方を少し意識して強めにやることが多いです。

902 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 14:08:30.04 ID:ghvqe1vT0.net

眼科医は近視の治療は目薬かメガネか外科手術を勧めるから、トレーニングに関しては専門外の場合が多かったり、目に負荷をかけるという理由で非推奨のケースが多いからあんまりあてにならないのよね…

903 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 10:07:02.66 ID:4X82LbYN0.net

寝起き左目だけピント合わない
右目瞑るとピント合う
二時間すると治る

904 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 17:58:03.45 ID:ZYI9RJ2s0.net

乱視と老眼と近眼がごちゃ混ぜ状態の40代だよ。飛蚊症もあるし、かすみ目や羞明もたまに。老化のオンパレード

905 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 18:02:50.19 ID:ZYI9RJ2s0.net

眼鏡では矯正しきれない強度の乱視がありハードコンタクトを付けてるけど、コンタクトのアレルギーがあり毎日目が気持ち悪い程真っ赤っか。どうすりゃいいんだ

906 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 20:16:31.44 ID:AyMq1mxE0.net

脱力法でコンスタントにゾーンに入れるようになってくると
目の良いヤツが何故目が良いのかわかった気がしたわ
あいつら外出るたびに無意識にコレやってんだわ多分
そりゃデスクワークしてても目が良いままなわけだわ

907 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 20:39:35.45 ID:def4d3Qe0.net

脱力法って？

908 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 20:43:43.15 ID:YFAy22ST0.net

ゾーン？

909 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 22:06:13.97 ID:ijJ6ZijH0.net

ゾーンとはつまりトップレンジの事だよ多分

910 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 22:45:41.97 ID:ZYI9RJ2s0.net

網膜色素変性症
視力が落ちた自覚はあった。
眼鏡屋さんでは視力が出にくいと言われていたんだけどたまたまかかった眼科で
ドライアイの目薬貰いに行ったら
弱視と網膜色素変性症と言われた
聞き覚えのない病名だから調べたけど
治療法はなく進行して行き徐々に目が見えなくなる病だと知った。弱視も視野が欠けてる自覚も全くない。ただ、ただ視力が落ちて
去年買った眼鏡ももう度が合わない。












































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911 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 23:27:30.17 ID:YFAy22ST0.net

トップレンジ？

912 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 23:39:37.32 ID:ZYI9RJ2s0.net

仮性近視で左がド近眼で、右は視力が良いです。

夜に外を出歩くと、街灯や信号の光を見ると光の真ん中に小さめの黒い点が現れます。
ちょっと眼の調子が悪い時は1つ現れるくらいですが、酷い時は街灯全部に黒い点がポンポンって何個も現れて気持ち悪いです。
ギュッと目を瞑ってパチパチしたら治ります。
他に飛蚊症やかすみ目も起こります。

913 ：病弱名無しさん：2020/10/05(月) 02:07:19.26 ID:TI8kGJNA0.net

最近かすみ目からパニック発作起こして視力の低下、スマホ画面やスマホのスクロール見辛くなったり、ずっと目の違和感があるんだけど老眼なのかな？

914 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 09:27:29.66 ID:jWDDxQ0T0.net

乱視だから夜の車の運転が本当に恐怖。

915 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 11:04:43.39 ID:jWDDxQ0T0.net

前を歩く人が、こっちに来るのか、前に進んでいるのかわからない

916 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 11:43:29.11 ID:jWDDxQ0T0.net

乱視と斜位って関係ありますかね…？
軽度の乱視なのですが、目が疲れると黒目が離れてしまうので、もしかして斜位なのかなって悩んでます。

917 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 12:36:27.94 ID:iFz/h63U0.net

1.01^365
0.99^365

その日の目の疲れはその日のうちに取り除こう

918 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 13:06:12.57 ID:OFTA/rK/0.net

弱視と不正乱視でメガネで矯正できない

919 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 18:47:31.49 ID:OFTA/rK/0.net

特に夜、疲れ目になる。乱視がすすんだかも。。裁縫苦手なのに手縫いマスクに挑戦したのだが、針に糸が通せなくて大変。

920 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 18:48:24.02 ID:OFTA/rK/0.net

スマホ見て、テレビ見るとテレビの画面にピント合わない。信じたくないけど老眼なのか。スマホ老眼とおもいこんでるけど。ちなみに38才ですが、女性の方が老眼早いらしいです

921 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 19:32:45.59 ID:gRIhy8K60.net

https://i.imgur.com/EMlgv6f.jpg

922 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 21:26:22.18 ID:OFTA/rK/0.net

20フィートて600メートル？

923 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 21:30:08.31 ID:OFTA/rK/0.net

>>842
防腐剤や血管収縮材入ってると充血しやすいの？

924 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 22:07:50.66 ID:jvvmXpvy0.net

>922
20フィートは6メートル。ただ20-20-20ルールのこと言ってるなら遠くのちっちゃいものを見ないとあまり意味ない。
>>923
詳細は省くけど血管収縮剤で血管縮むから充血もそうだし色々副作用ある。
防腐剤（厳密には塩化ベンザルコニウム）も似たようなもの。

925 ：病弱名無しさん：2020/10/07(水) 01:21:14.97 ID:AtdGW4c40.net

夜目が痛くなる眼精疲労

926 ：病弱名無しさん：2020/10/08(木) 14:48:34.05 ID:05hB1z7N0.net

市販の目薬どれも変わらんな
サンテメディカル12も有効成分多いけどスマイル40と変わらん

927 ：病弱名無しさん：2020/10/08(木) 16:54:51.21 ID:ymNJ3InV0.net

>>926
そうなんだね

928 ：病弱名無しさん：2020/10/08(木) 22:44:50.63 ID:rZfL2NlE0.net

うーん

929 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 19:16:30.74 ID:bqSwVEVG0.net

眼科医が教える視力回復
https://youtu.be/T2ZDF2lQyGs

930 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 21:01:09.44 ID:egnOmGUj0.net

>>929
平松類という人の視力回復関連は個人的にかなり微妙。
特に真新しさもない、どっかで見た事あるような内容ばかりで参考にならなかった。
言いがかりと思うが動画内の本人の顔色が悪いのも気になった。

931 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 19:49:44.71 ID:NhSkgdLq0.net

スマホと近視片眼視
https://youtu.be/87ST4Zx4UdE

932 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 19:53:07.93 ID:NhSkgdLq0.net

ピントぴったり目の体操
https://youtu.be/mvLM6wpAoLI

933 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 20:00:26.10 ID:1hklw4HU0.net

目を温めるのは良くないと聞いたけど本当？

934 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 20:21:04.52 ID:NhSkgdLq0.net

視力は本当に回復する？
https://youtu.be/kxqip6D9m4Y

935 ：病弱名無しさん：2020/10/12(月) 00:34:25.47 ID:DHJVtJm80.net

左目1.5右目0.6
左目老眼右目乱視だけど両目で見えてるから問題ないとのこと

936 ：病弱名無しさん：2020/10/12(月) 22:42:19.05 ID:DHJVtJm80.net

一分間目の体操
https://youtu.be/NCHcAJ2eZRs

937 ：病弱名無しさん：2020/10/13(火) 22:21:40.38 ID:A8xyjQe00.net

遠視乱視老眼でなんも見えん

938 ：病弱名無しさん：2020/10/13(火) 22:24:18.15 ID:kA2Ij+bI0.net

何も見えんでも書き込めるんか

939 ：病弱名無しさん：2020/10/13(火) 22:51:01.96 ID:A8xyjQe00.net

自動音声ついてるからな

940 ：病弱名無しさん：2020/10/17(土) 04:20:13.29 ID:gYijWoM80.net

スマホのないの生活なんて、できねえな
ごちゃんねる、YouTube、ヤフー、ツイッター全部スマホだわ
目悪くならなくても良くはならないな

941 ：病弱名無しさん：2020/10/17(土) 18:43:43.07 ID:gYijWoM80.net

寝起きは老眼ピント合わない

942 ：病弱名無しさん：2020/10/18(日) 13:13:26.40 ID:zJkjyzU80.net

夜メガネかけても矯正できない

943 ：病弱名無しさん：2020/10/18(日) 14:10:31.70 ID:tQWynapo0.net

！

944 ：病弱名無しさん：2020/10/19(月) 10:06:10.30 ID:H651o+560.net

脱力法やってみたけど、確かに視力は上がる。
上がるんだけどあくまでも最大視力（目を細めるとかピント合わせようと意識するとか道具以外で補正をかけた視力）が上がるのであって生活視力（一切補正をかけてない視力）はあんまり変わらないなあ…
あと乱視が強いと鮮明に見えるけどブレるな…
このスレで人は道具以外で視力を補正できる術がある事を学んだよ。

945 ：病弱名無しさん：2020/10/20(火) 00:41:37.60 ID:tfcPcJ4S0.net

ミドリンってやつ使いたいんだがなぁ

946 ：病弱名無しさん：2020/10/20(火) 17:27:57.40 ID:zv0qP3Rg0.net

目をぎゅーと絞って10秒
上を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
下を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
右を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
左を見て10秒
目をぎゅーと絞って10秒
目の血行が良くなって視力アップします

947 ：病弱名無しさん：2020/10/20(火) 22:50:26.73 ID:wiup0lUV0.net

精密検査をすると
左0.7
右0.9
なんですが、
これで両目でみた視力が1.0とかありえますか？

私は両目で見ると普通に見えるんですよね
視力検査も勘が当たったとかじゃなくて
謎

948 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 01:17:34.85 ID:gJLriu5b0.net

夜になると目が疲れませんか？
目がしょぼしょぼしてくる

949 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 01:50:55.42 ID:eYsaQTFU0.net

普通やんか

950 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 11:56:08.38 ID:KhXuu2nQ0.net

健康診断で両眼1.5
ここまで上がったの小学校以来だｗ

951 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 21:25:52.01 ID:gJLriu5b0.net

市販の目薬て目によくないの？

952 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 21:50:45.32 ID:z68bgTt90.net

別によくなくない

953 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 22:14:57.42 ID:9olYXsx70.net

ねえ、だいてよ…

954 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 22:35:42.26 ID:gJLriu5b0.net

いいよ

955 ：病弱名無しさん：2020/10/21(水) 23:14:52.76 ID:szLELuFY0.net

視力改善系の動画で眼鏡かけてる人はまず信用できないわ

956 ：病弱名無しさん：2020/10/23(金) 01:43:10.78 ID:mSdm4UHf0.net

右目 0.1＆近視 ／ 左目 1.2＆遠視 ＋ 両目が乱視

元々は両目1.5だったんだけど、眼科の先生によると、私は右目が利き目だから右目ばっかり酷使してガンガン視力が落ちたそうです。
若いうちは問題ないだろうけど年取ってから大変だよと言われて今からビビってます…。

957 ：病弱名無しさん：2020/10/23(金) 02:17:46.87 ID:mSdm4UHf0.net

夜て目が疲れるピントも合わない

958 ：病弱名無しさん：2020/10/23(金) 21:06:54.69 ID:MScixIyt0.net

すいません「視力回復」とは直接関係無いかもしれませんが
自分は右目と比較して少し視力の弱い左目がよくぼやけます
酷いわけではないんですが違和感があるぐらいにぼやけます
右目も視力は弱くてもはっきりしているため
左右で見え方が違うせいだと思います
ところが稀に急に視界がはっきりすることがあり
それは左目のぼやけがほぼ収まっているときです
こういうふうに普段は基本的に軽くぼやけてる目が
急に視界がはっきりするという症状
これはどういう病気（？）と思われますか？
実は今日も左目に疲れ目の感覚があって気になっていたんですが
さきほど急に視界がはっきりしたとともに
疲れも感じなくなるという不思議な体験になったので
それで質問しようということになりました
少し離れたところの文字も疲れていたときよりいくらかシャープです
はっきりしていくるときも何か幕がずるずると外れていくような
そんな変な感覚がありました
一瞬でパッと変わった感覚ではないです

と書いて少し経ってレスしようとしたらまた軽くぼけてきた・・・

959 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 04:30:56.11 ID:xg4zE+Wc0.net

脳です

960 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 10:15:32.07 ID:ON+pwVvm0.net

>>944
>あと乱視が強いと鮮明に見えるけどブレるな…

いいところに気づいたね。
ピントを合わせる力自体にはまだ余裕があるってことよ。
なので、像のブレを減らすか、像のブレをより遠くを見たときまで発現させないのも
視力をあげる方法になるってこと。

961 ：病弱名無しさん：2020/10/24(土) 10:39:02.94 ID:ON+pwVvm0.net

ま、肝心のどこでブレが起きてるのかはわからないけど。

まずは脱力中に片目ずつ隠して左右のブレの差が大きいか小さいかを知ることも大事かも。
乱視がある方がブレが大きいとはかぎらないみたい。

962 ：病弱名無しさん：2020/10/26(月) 20:01:07.83 ID:2UndQ9+s0.net

>>961
>>944だが、助言感謝。
片目で脱力法できないかやってみたら、利き目の右はできたんだけど、左目の方が力を抜こうとしたら、目の周りの筋肉が固まった感じがして、できなかった。
首運動の人に教えて貰った顔の筋肉をほぐせば左でも脱力できるかも。
脱力法と顔の筋肉の訓練はこのスレで得た数少ない収穫だったわ。

963 ：病弱名無しさん：2020/10/27(火) 14:44:51.58 ID:HCQLqQlE0.net

遠近法はなるべく一番遠い所見るんだってな星とか
１日三回やる

964 ：病弱名無しさん：2020/10/27(火) 18:55:49.49 ID:X+EPJzJM0.net

星なんて見えない…

965 ：病弱名無しさん：2020/10/27(火) 19:10:32.33 ID:HCQLqQlE0.net

月が分裂して見える

966 ：病弱名無しさん：2020/10/28(水) 02:22:47.56 ID:Xhjl1gQS0.net

スマホ長時間見てたら目がめっちゃぼやけた

967 ：病弱名無しさん：2020/10/28(水) 06:32:54.58 ID:yxANVq4q0.net

>>966
わかる

968 ：病弱名無しさん：2020/10/28(水) 17:05:38.27 ID:iOGzvFIy0.net

きっとこの中で私が一番目悪いわw

乱視、近視、遠視、斜視、プリズム全部あるし
視力はやばいいい

目の悪いオンパレード

969 ：病弱名無しさん：2020/10/28(水) 18:13:02.85 ID:iRxRtLVn0.net

夜でも屋根電線くっきり見える

970 ：病弱名無しさん：2020/10/30(金) 03:41:30.57 ID:lKFkmdyP0.net

コンタクトレンズ度数マイナス13の強度近視です

矯正視力で0.5しかなく、さらにメガネをかけて最終矯正1.0です

いつか光を失うかもと不安があります

971 ：病弱名無しさん：2020/10/30(金) 16:38:15.91 ID:z7u7CDTn0.net

もう座頭市になる。

972 ：病弱名無しさん：2020/10/30(金) 19:19:10.51 ID:qsww6Xe/0.net

視力回復20選
https://youtu.be/uWBFGiM9f5c

973 ：病弱名無しさん：2020/10/30(金) 22:16:21.60 ID:YSUGIOHD0.net

何だ20選て
「遠くを見る」それ一つだけだろ

974 ：病弱名無しさん：2020/10/30(金) 23:03:12.74 ID:PB7swelI0.net

You Tubeはどのジャンルも視聴数稼ぎで役に立つイメージがない

975 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 01:03:52.57 ID:Mekbfq5M0.net

お店とか病院の階段でこけそうにならない？
眼鏡してから階段が苦手になったよ
怪我しそうだから、2階に階段で上がる店舗にはなるべく行かなくなった

976 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 04:05:50.92 ID:80UXmwg00.net

ピンホールメガネ効果あるのかw

977 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 08:54:22.71 ID:biD9zR6U0.net

>>972
これの顔の運動と猫背を治すのについて
行動は正しいけど、おそらく理屈は違うな
事を短期的に見過ぎだと思う
顔面筋肉が硬直してるのを動かせるようにリハビリするってのが正しい理屈だと思う
だからかなり長期取り組みになるね

978 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 09:01:41.08 ID:xv6mpWB30.net

両目それぞれ0.4ぐらいまではすぐ上がったんだけど
ここからが難しいな

979 ：病弱名無しさん：2020/10/31(土) 15:00:16.25 ID:D4rVx8jL0.net

20代半ば。コンタクトは-9.0
運動中に目を強打したせいで片目は馬鹿デカイ裂孔がある
もう片方も小さく薄い裂孔が沢山ある
両目ともレーザー凝固手術は受けている
網膜の傷は仕方ないとしても
せめてど近眼だけはクボタメガネでどうにかならないか期待してる

980 ：病弱名無しさん：2020/11/02(月) 18:06:28.20 ID:QBNBnhfb0.net

その裂孔は視界に黒点や視野欠損として自覚できる状態なの？
凝固処置してるから大丈夫なの？

981 ：病弱名無しさん：2020/11/03(火) 00:33:26.20 ID:6YybwDVi0.net

>>945
ミドリンには伸長予防も短縮効果も無くね？
アトロピンには伸長予防効果あるから、やるならこっち

982 ：病弱名無しさん：2020/11/03(火) 09:45:25.14 ID:9WZ6mwXC0.net

視力0.3の首運動の人がまだいたら少し確認したい事があるんだが、この0.3の視力って、
生活視力（目を細めたり凝視していない時の視力）なのか最大視力（目を細めたり凝視したり、何かしら補正をかけようとしてる視力）だったらどちら?

983 ：病弱名無しさん：2020/11/03(火) 21:20:43.11 ID:QGeBsqk30.net

>>980
強打した方は線と黒点
もう片方は薄い色の変な形
凝固処置は何回かしているけど近いうちにまた眼底検査に行くつもり
しかしクボタメガネってのには期待していいのかな
眼軸が本当に短くなるなら最高なんだけど

984 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 10:33:02.33 ID:8xDNvbr90.net

>>982
うーむ、厳密な現時点での自分の状態だと
生活視力は0.2くらいで、最大視力が0.3くらいかなぁ？
最大視力も今では数時間は維持できる(買い物出てる間中とか)
昔は最大なんてものはほぼなくて(やろうとしてもほぼできない)、全て0.05以下だった
足の筋肉とかで例えると、ケガして筋肉が衰えると一瞬立つこともできなくなるけど
だんだんリハビリが進むとギリギリ立つことができるけど維持できない状態になって
そのうち歩けるけど時間は短いとか…まあ最大の時間も伸びるんだと思う
目に関して特に影響あるのはこめかみの筋肉かなぁ
多分だけど、かなりの人がこめかみの筋肉がたれてしたに下がってるんだと思う
猫背＆下しか見ない生活で色んな筋肉がたれた状態で硬直してるのかと。
こめかみを含めてたれた筋肉をリハビリで人の本来のデフォの位置に戻すと効果が出るって感じかな

985 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 17:06:09.15 ID:qEfvA1Yn0.net

こめかみ、後頭部、眉間、眼球
トレ中はこの辺が疲れる

986 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 17:16:53.80 ID:khUP7Ekz0.net

メガネしてると上見てもメガネの外だから見えなくて上見る機会がないんだよな
それが視力低下の原因かも

987 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 17:44:14.91 ID:vvxt1RML0.net

下見る機会がないことについては？

988 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 19:30:50.22 ID:QHpdWDeb0.net

>>984
回答感謝。
0.3は多少は補正かけた状態なのか。
補正なしでも0.2はあるのね。
顔の筋肉は生活視力にも影響がありそうだな。
こちらも研究してみるわ。
参考になったよありがとう。

989 ：病弱名無しさん：2020/11/04(水) 21:17:48.08 ID:dr5nl+Xx0.net

>>983
どうだろうね？そのメガネかけて視力が回復するほど眼軸短くなるまで
どのくらい期間がかかるのか...10年20年単位とかならあんまり意味ないかな

990 ：病弱名無しさん：2020/11/06(金) 10:03:22.27 ID:VCkFZRuY0.net

乱視で信号街灯花火に見える

991 ：病弱名無しさん：2020/11/06(金) 12:57:15.42 ID:+/igO+pQ0.net

画面見るとき老眼鏡かけるとグッと疲れにくくなる

992 ：病弱名無しさん：2020/11/06(金) 16:49:36.13 ID:dFCu+p5q0.net

>>988
顔つーか全身の筋肉が影響あるよ
筋肉使う→血圧上がる→脈絡膜などの血流に変化が生じる
http://www.hues.kyushu-u.ac.jp/education/student/pdf/2010/2HE09043S.pdf

993 ：病弱名無しさん：2020/11/06(金) 22:39:10.23 ID:C+Ul+pB80.net

レーシックやオルソケラトジーみたいにレンズの歪みをなくすアプローチを
脱力などで自力でできないもんかな

といってもオルソですら一時的なものらしいから、
やっぱ眼軸縮めるアプローチでブレイクスルーが起きるのを待つしかないか

994 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 07:35:36.12 ID:frge2hZq0.net

次スレ立てるぞ

995 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 07:38:49.65 ID:frge2hZq0.net

次スレできた。part53
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1604702191/l50

996 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 08:55:17.54 ID:AhUaDw+/0.net

梅るわね？

997 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 08:55:25.21 ID:AhUaDw+/0.net

梅ね？

998 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 08:55:35.89 ID:AhUaDw+/0.net

もうすぐよ？

999 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 08:55:42.92 ID:AhUaDw+/0.net

あーん！

1000 ：病弱名無しさん：2020/11/07(土) 08:56:04.19 ID:AhUaDw+/0.net

1000ならアタシに年末ジャンボ1等前後賞が当たる！

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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