本当にガリガリの人にしか分からない事★part12

255 ：病弱名無しさん：2020/07/04(土) 03:22:29 ID:vFWPI3NV0.net

46kgから51kgまで増えました。
期間は5月1日〜6月半ば辺りの1ヵ月半で4kg、6月後半〜現在7月4日時点でもうプラス1kg増えたかな？と。誤差の可能性もあるので朝また計りますが4kgは本当に増えました。
5月1日からの自粛期間発動で仕事探しが出来ず、生活どうしようと自宅で悩んでいました。
太れずずっと悩んでいたのですが、いつでも働けるようにもし戦闘になったとしたら戦えるようにと100％身体を作る事に専念しました。

試した事→毎日腕立て100回、腹筋100回(5月中はほぼ毎日)
ご飯絶対3食(3000カロリーとかは食べてないです、多分2000カロリー位です)

プラス夜寝る前に必殺スライスチーズかつおぶしご飯1杯かお茶漬け1杯などの計4食を続けました。

寝る前の間食は毎日ではないですが、太りたいという気持ちで食べれそうな時は頑張って食べました。

見た目はあまり変化分からないけど、一番は腹筋が大分分厚くなりました。後は上腕三頭筋、肩横と肩前が少し？厚くなったような気がします。

頑張れば絶対太ります。