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ふわふわめまいに悩まされている人34

417 ：病弱名無しさん：2020/03/02(月) 16:45:08.92 ID:s/usHGND0.net: >>415
サバ缶だと300mg
さけ中骨缶だと1500mg
牛乳200mlで200mg
という感じですね

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